के तपाईंलाई अचानक हात, खुट्टा वा शरीरको अन्य भाग सुन्निएको र भारी भएको महसुस भएको छ? के तपाईंले लगाउने लुगा, औंठी र ब्रेसलेट कसिन थालेका छन्? यो लिम्फेडेमा भनिने अवस्था हुन सक्छ, जसको बारेमा हामी कहिलेकाहीं धेरै कुरा गर्दैनौं, तर धेरै मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्। आज यस बारेमा सरल र स्पष्ट तरिकाले कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, लिम्फेडेमा भनेको के हो?
रक्तनलीहरूका अतिरिक्त, हाम्रो शरीरमा मसिना रक्तनलीहरूको अर्को प्रणाली पनि हुन्छ। हामी यसलाई लिम्फ्याटिक प्रणाली भन्छौं। हाम्रो शहरको जल निकासी प्रणाली जस्तै, यो प्रणालीले तरल पदार्थ (हामी यसलाई लिम्फ फ्लुइड भन्छौं) सङ्कलन गर्छ जसमा शरीरका विभिन्न भागहरूमा जम्मा हुने फोहोर उत्पादनहरू, ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू हुन्छन्, र तिनीहरूलाई फिल्टर र सफा गर्छ। यो फिल्टरिङ प्रक्रिया हाम्रो शरीरको लिम्फ नोडहरूमा हुन्छ।
कल्पना गर्नुहोस्, यदि यो ढल निकास प्रणाली कतै अवरुद्ध भयो वा बिग्रियो भने के हुन्छ? फोहोर पानी एक ठाउँमा भरिन्छ, र त्यो ठाउँ स्थिर हुन्छ, हैन र? लिम्फेडेमा त्यस्तै हुन्छ। जब लिम्फेटिक प्रणालीमा केहि बिग्रन्छ, लिम्फ तरल पदार्थ राम्रोसँग बग्दैन र एकै ठाउँमा जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा सुन्निन्छ। यसले प्रायः हात र खुट्टालाई असर गर्छ, तर यो शरीरको कुनै पनि ठाउँमा हुन सक्छ।
लिम्फेडेमा हुनुको कारण के हो?
लिम्फेडेमा एउटा मात्र अवस्था होइन, तर धेरै कारकहरूले गर्दा हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यो कुनै स्पष्ट कारण बिना नै हुन सक्छ, वा यो जन्मको समयमा उपस्थित आनुवंशिक दोषको कारणले हुन सक्छ। यद्यपि, यो प्रायः तब देखिन्छ जब अर्को चिकित्सा अवस्था वा चोटले लिम्फेटिक प्रणालीलाई असर गर्छ।
यहाँ केही मुख्य कारणहरू छन्:
- क्यान्सर र क्यान्सर उपचार : यो लिम्फेडेमाको मुख्य कारण हो। ट्युमरले लिम्फ नलीहरूलाई अवरुद्ध गर्न सक्छ। साथै, क्यान्सर फैलिएको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि क्यान्सरको लागि विकिरण थेरापी वा लिम्फ नोडहरूको शल्यक्रिया हटाउनाले लिम्फेटिक प्रणालीलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। स्तन क्यान्सर र जननांग क्षेत्रको क्यान्सर जस्ता चीजहरूको उपचार पछि लिम्फेडेमा हुने सम्भावना विशेष गरी बढी हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यो सुन्निने महिनौं वा वर्षौंसम्म उपचार पछि पनि हुन सक्छ।
- संक्रमण:केही ब्याक्टेरिया वा परजीवी संक्रमणले लिम्फ नलीहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ र सुन्निन सक्छ।
- चोटपटक: दुर्घटना वा चोटपटकको कारणले लिम्फेटिक नलीहरूमा क्षति।
- मोटोपन: शरीरको तौल बढ्दै जाँदा, लिम्फ नोड र रक्तनलीहरूमा अतिरिक्त दबाब पर्छ, जसले लिम्फ प्रवाहमा बाधा पुर्याउन सक्छ।
- अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: मुटु रोग, मृगौला रोग, र रक्तनली रोगले पनि सुन्निन सक्छ।
- शल्यक्रिया पछिका दागहरू: शल्यक्रिया पछि बन्ने बाक्लो दागको तन्तुले लिम्फ नलीहरूलाई साँघुरो बनाउन सक्छ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →लिम्फेडेमाका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्:
लिम्फेडेमालाई दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
१. माध्यमिक लिम्फेडेमा: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। लिम्फेडेमा तब हुन्छ जब लिम्फेटिक प्रणाली अर्को रोग (जस्तै क्यान्सर) वा उपचार (जस्तै शल्यक्रिया) द्वारा क्षतिग्रस्त हुन्छ।
२. प्राथमिक लिम्फेडेमा: यो एउटा दुर्लभ अवस्था हो। यो तब हुन्छ जब लिम्फ नोड्स वा लिम्फ नलीहरू राम्रोसँग विकसित हुँदैनन् वा जन्मको समयमा उपस्थित हुँदैनन्। लक्षणहरू बाल्यकाल, बाल्यकाल, किशोरावस्था, वा वयस्कतामा पनि देखा पर्न सक्छन्।
के तपाईंलाई पनि यी लक्षणहरू छन्?
लिम्फेडेमाको मुख्य र सबैभन्दा स्पष्ट लक्षण सुन्निने हो। यो सुन्निनेले हात वा खुट्टालाई असर गर्न सक्छ, कहिलेकाहीँ औंलाहरूसम्म पनि फैलिन्छ। सुरुमा, यो सुन्निने हल्का हुन सक्छ, तर समयसँगै, छाला बाक्लो र कडा हुन सक्छ।
अन्य लक्षणहरू हुन्:
- लुगा, जुत्ता, औंठी, ब्रेसलेट आदि जस्ता चीजहरू अड्किएको जस्तो महसुस हुनु ।
- सुन्निएको क्षेत्रको छाला रातो, बाक्लो र छुँदा गाह्रो हुन्छ ।
- एउटा हात वा खुट्टा अर्को भन्दा ठूलो देखिन्छ ।
- सुन्निएको हात वा खुट्टामा दुखाइ, भारीपन, वा सुन्नपन महसुस हुनु।
- जोर्नी कडा हुनु र चल्न गाह्रो हुनु ।
- हात वा खुट्टामा नसाहरूको दृश्यतामा कमी ।
- बारम्बार छालाको संक्रमण ।
केही मानिसहरूलाई यो सुन्निने समस्यासँगै दुखाइ, जलन वा चिलाउने समस्या पनि हुन सक्छ, मानौं छाला तानिरहेको छ।
लिम्फेडेमाका चरणहरू पहिचान गर्नुहोस्
डाक्टरहरूले लिम्फेडेमालाई यसको गम्भीरता अनुसार धेरै चरणहरूमा विभाजन गर्छन्। यो कुरा जान्न पनि तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
| स्टेज | विशेषताहरू र विवरण |
|---|---|
| चरण ० | सुन्निएको देखिँदैन, तर प्रभावित क्षेत्र कसिलो वा भारी महसुस हुन सक्छ। केही मानिसहरूमा कुनै पनि लक्षण नदेखिन पनि सक्छ। |
| चरण I | तपाईंले केही सुन्निएको देख्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईंले आफ्नो औंलाले त्यो भागमा थिच्नुहुन्छ, त्यहाँ खाल्डो परेको महसुस हुनेछ। यदि तपाईंले हात/खुट्टा माथि राखेर आराम गर्नुभयो भने सुन्निने कम हुनेछ। |
| दोस्रो चरण | सुन्निने समस्या स्थायी हुन्छ। छाला कसिलो हुन्छ र छुँदा स्पन्ज जस्तो महसुस हुन्छ। औंलाले थिच्दा पनि यो क्षेत्र फुल्दैन। आराम गर्दा पनि सुन्निने समस्या कम हुँदैन। |
| चरण III | सुन्निने समस्या गम्भीर छ, छाला धेरै बाक्लो, कसिलो छ, र आकार परिवर्तन भएको पनि हुन सक्छ। यसले हात/खुट्टा सार्न धेरै गाह्रो बनाउँछ। |
डाक्टर, तपाईं लिम्फेडेमाको सही निदान कसरी गर्नुहुन्छ?
सुन्निने समस्या अन्य धेरै अवस्थाहरूको लक्षण हुन सक्ने भएकोले, तपाईंको डाक्टरले पहिले तपाईंको लक्षण र चिकित्सा इतिहासको गहन अध्ययन गर्नेछन्। त्यसपछि, यो लिम्फेडेमा हो कि होइन भनेर पुष्टि गर्न तिनीहरूले केही विशेष परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।
- लिम्फोसिन्टीग्राफी: धेरै थोरै मात्रामा रेडियोधर्मी पदार्थ इन्जेक्सन गरिन्छ र स्क्यानरले यो लिम्फेटिक प्रणाली मार्फत कसरी यात्रा गर्छ भनेर निगरानी गर्छ।
- ICG लिम्फोग्राफी: एउटा विशेष रङ इन्जेक्सन गरिन्छ र यो लिम्फेटिक प्रणाली मार्फत यात्रा गर्दा अवलोकन गरिन्छ।
- सिटी स्क्यान र एमआरआई स्क्यान: यसले शरीरको भित्री भागको त्रि-आयामिक छविहरू लिन सक्छ र लिम्फेटिक प्रणालीमा कुनै पनि अवरोध वा ट्युमर जस्ता अन्य अवस्थाहरू पत्ता लगाउन सक्छ।
- अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान: यसले लिम्फेटिक प्रणाली वा रक्तनलीहरूमा अवरोधहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्छ।
लिम्फेडेमाको उपचार के हो?
लिम्फेडेमा पूर्ण रूपमा निको नहुने भए तापनि, सुन्निने नियन्त्रण गर्न, दुखाइ कम गर्न र तपाईंलाई सामान्य जीवन बिताउन मद्दत गर्ने धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्। यी उपचारहरू तपाईंको अवस्थाको गम्भीरताको आधारमा तपाईंको डाक्टरले निर्धारण गर्नेछन्।
यसका लागि प्रायः लिम्फेडेमाको व्यवस्थापनमा विशेष तालिम प्राप्त फिजियोथेरापिस्टको सहयोग चाहिन्छ।
- कम्प्रेसन कपडाहरू: यी टाइट-फिटिंग , मोजा जस्तो लुगाहरू हुन् जुन सुन्निएको हात वा खुट्टा वरिपरि कडा रूपमा फिट हुन्छन्। तिनीहरूले सिर्जना गर्ने दबाबले लिम्फ फ्लुइडलाई जम्मा नगरी सार्न मद्दत गर्दछ।
- विशिष्ट पट्टी लगाउने प्रविधिहरू: उचित पट्टी लगाउनाले शरीरको माथिल्लो भागहरूमा लिम्फ तरल पदार्थ धकेल्न मद्दत गर्न सक्छ।
- लिम्फेडेमा मसाज: यो तपाईंको सामान्य मसाज होइन। यो धेरै कोमल मसाज प्रविधि (म्यानुअल लिम्फ ड्रेनेज) ले सुन्निएको क्षेत्रबाट स्वस्थ लिम्फ नोडहरूमा तरल पदार्थ सार्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं आफैंले यो प्रविधि कसरी गर्ने भनेर पनि सिक्न सक्नुहुन्छ।
- व्यायाम: भौतिक चिकित्सकको निर्देशन अनुसार हल्का व्यायामले मांसपेशीहरूलाई सक्रिय बनाउन र लिम्फ परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्छ।
- शल्यक्रिया: लिम्फेडेमाका गम्भीर अवस्थाहरूमा शल्यक्रियालाई विचार गर्न सकिन्छ जहाँ अन्य उपचारहरू सफल भएका छैनन्। यसमा लिम्फेटिक बाइपास सर्जरी समावेश हुन सक्छ, जसले अवरुद्ध लिम्फ नलीहरूलाई बाइपास गर्न नयाँ मार्गहरू सिर्जना गर्दछ, वा लिम्फ नोड प्रत्यारोपण, जसले स्वस्थ लिम्फ नोडहरू प्रत्यारोपण गर्दछ।
उपचार नगरिएमा हुन सक्ने जटिलताहरू
यदि लिम्फेडेमाको उचित उपचार गरिएन भने, यसले समयसँगै गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले कुनै पनि लगातार सुन्निने समस्याको बारेमा डाक्टरलाई बताउनु महत्त्वपूर्ण छ।
यदि छाला रातो र सुन्निएको छ, ज्वरोसँगै, यो गम्भीर संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- सेलुलाइटिस: यो छालाको संक्रमण लिम्फेडेमाको सबैभन्दा गम्भीर जटिलताहरू मध्ये एक हो। ब्याक्टेरिया सजिलै जम्मा भएको लिम्फ तरल पदार्थमा बढ्न सक्छ। सुन्निने कारणले छाला फैलिएको र पातलो भएकोले, संक्रमण सानो खरोंचबाट पनि सजिलै भित्र पस्न सक्छ।
- सेप्सिस: यदि सेलुलाइटिसको छिट्टै उपचार गरिएन भने, यो रक्तप्रवाहमा फैलिन सक्छ र जीवनको लागि खतरा बन्न सक्छ, जसले गर्दा "सेप्सिस" भनिने गम्भीर अवस्था निम्त्याउन सक्छ। यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यस्तो अवस्थामा, तपाईंले तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ।
- छालामा परिवर्तन: गम्भीर लिम्फेडेमाले छाला बाक्लो, कसिलो र सार्न असम्भव हुने बिन्दुमा परिवर्तन गर्न सक्छ।
- क्यान्सर:धेरै विरलै, उपचार नगरिएको गम्भीर लिम्फेडेमा लिम्फ्याङ्गियोसारकोमा भनिने नरम तन्तुको क्यान्सरमा विकसित हुन सक्छ।
लिम्फेडेमासँग बस्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
यी सुझावहरूले तपाईंलाई आफ्नो अवस्था व्यवस्थापन गर्न, जटिलताहरूबाट बच्न र आरामसँग बाँच्न मद्दत गर्नेछन्।
- चोटपटकबाट आफूलाई बचाउनुहोस्: सानो खरोंचले पनि संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले आँगनको काम र घरायसी काम गर्दा पन्जा लगाउनुहोस्। रेजरको सट्टा इलेक्ट्रिक शेभर प्रयोग गर्नुहोस्। किराको टोकाइबाट बच्नुहोस्।
- चोटपटकको छिटो उपचार गर्नुहोस्: सानोतिनो भए पनि, साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्, एन्टिसेप्टिक क्रिम लगाउनुहोस्, र सफा राख्नुहोस्।
- सुन्निएको हात/खुट्टा माथि राख्नुहोस्: सम्भव भएसम्म, त्यसमाथि तकिया राख्नुहोस् र यसलाई आफ्नो मुटुको स्तरभन्दा माथि राख्नुहोस्।
- स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: तौल बढ्दै जाँदा सुन्निने समस्या पनि बढ्छ। त्यसैले सन्तुलित आहार र व्यायाम मार्फत स्वस्थ तौल कायम राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- कसिलो लुगा र गहना नलगाउनुहोस्: सुन्निएको ठाउँमा कसिलो लुगा, जुत्ता, औंठी वा ब्रेसलेट नलगाउनुहोस्। लिम्फेडेमा भएको हातले गह्रौं झोला नउठानुहोस्। त्यो हातले रक्तचाप नाप्नुहोस्।
- आफ्नो छाला सफा र मोइस्चराइज राख्नुहोस्: आफ्नो छालालाई दैनिक सफा गर्नुहोस् र डाक्टरले सिफारिस गरेको मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्।
- प्रत्यक्ष घाम र अत्यधिक गर्मीबाट बच्नुहोस्: गर्मीले सुन्निने समस्या बढाउन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- लिम्फेडेमा भनेको लिम्फेटिक प्रणालीमा कमजोरीको कारणले लिम्फ तरल पदार्थ जम्मा हुँदा हुने सुन्निने समस्या हो।
- क्यान्सर उपचार (विशेष गरी स्तन क्यान्सर), संक्रमण र चोटपटक यसको मुख्य कारण हुन सक्छन्।
- यो अवस्था पूर्ण रूपमा निको नहुने भए पनि, सुन्निने नियन्त्रण गर्न, जटिलताहरू रोक्न र सामान्य जीवन बिताउन सम्भव छ।
- यदि तपाईंको शरीरमा लामो समयसम्म, लगातार सुन्निने समस्या छ भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।
- यदि तपाईंलाई रातोपन, ज्वरो, वा सुन्निने जस्ता संक्रमणका लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.