यो तपाईंलाई कुनै समयमा भएको हुन सक्छ। जब तपाईंलाई रुघा लाग्छ, तपाईंले आफ्नो घाँटी छुँदा सानो गाँठो महसुस गर्नुहुन्छ। वा तपाईंलाई आफ्नो काखीमुनि सानो बल जस्तो महसुस हुन्छ। धेरै मानिसहरू कहिलेकाहीं यस्तो बेलामा अलि डराउँछन्। "यो के हो?", "के यो क्यान्सर हो?" तपाईंलाई लाग्छ। तर वास्तवमा, काखी सुन्निनु प्रायः हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली राम्रोसँग काम गरिरहेको संकेत हो। आज सबै कुराको बारेमा सरल शब्दहरूमा कुरा गरौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

यी गाँठाहरूलाई के भनिन्छ? किन सुन्निन्छन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी लिम्फ नोडहरू हाम्रो शरीरमा साना सुरक्षा गार्डहरू जस्तै हुन्। तिनीहरू हाम्रो लिम्फ प्रणालीको भाग हुन्। जसरी हाम्रो देशमा सैन्य अड्डाहरू छन्, त्यसरी नै हाम्रो शरीरभरि सयौं यस्ता नोडहरू छन्, विशेष गरी घाँटी, काखी र कम्मर जस्ता ठाउँहरूमा। तीमध्ये केही हाम्रो छालाको ठीक तल छन् भने, तीमध्ये धेरैजसो हाम्रो शरीर भित्र भित्र छन्।

यी लिम्फ नोडहरूको मुख्य काम हाम्रो शरीरका कोषहरूबाट बग्ने लिम्फ तरल पदार्थलाई फिल्टर र शुद्ध पार्नु हो। यस तरल पदार्थमा रहेका ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू यी नोडहरू भित्र फसेर नष्ट हुन्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, जब कुनै कीटाणु हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छ, यी नोडहरू भित्रका प्रतिरक्षा कोषहरूले लडाइँ सुरु गर्छन्। यो लडाइँले लिम्फ नोडहरू सुन्निन्छ। अर्थात्, जब लिम्फ नोड सुन्निन्छ, यसको अर्थ त्यहाँ ठूलो लडाइँ भइरहेको छ!

सुन्निएको गोलीगाँठोका लक्षणहरू के के हुन्?

सुन्निएको गोलीगाँठोसँगै तपाईंले अन्य धेरै लक्षणहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यसको कारण यो सुन्निने कुनै चिकित्सा अवस्था हो। यी लक्षणहरू के हुन् भनेर हेरौं।

विशेषता प्रकार	विवरण
प्रत्यक्ष विशेषताहरू (ट्यूमरसँग सम्बन्धित)	डल्लो मटर भन्दा ठूलो छ। हात समात्दा दुखाइ वा कसिलोपन महसुस हुनु। कहिलेकाहीँ धेरै गाँठाहरू एउटै गाँठो जस्तो लाग्न सक्छ।
अन्य सम्बन्धित सुविधाहरू	चिसो , घाँटी दुख्ने , ज्वरो (श्वासप्रश्वासको संक्रमण भएमा)। शरीरका धेरै ठाउँमा एकै समयमा जोर्नीहरू सुन्निने ( रुमेटोइड गठिया, प्रतिरक्षा प्रणालीको रोग जस्ता अवस्थामा)। राति पसिना आउनु , तौल घट्नु, लगातार ज्वरो आउनु।
ध्यान दिनुपर्ने खतरनाक लक्षणहरू	त्यो डल्लो धेरै कडा हुन्छ (ढुङ्गा जस्तै) र धकेल्दा पनि चल्दैन। डल्लो धेरै छिटो बढ्दैछ। यी क्यान्सरका लक्षणहरू धेरै कम हुन सक्ने भएकाले चिकित्सकीय सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

खुट्टा सुन्निने मुख्य कारणहरू के के हुन्?

गोलीगाँठो सुन्निनुका सयौं कारणहरू हुन सक्छन्। तर ९९% समय, यो सामान्य संक्रमणको कारणले हुन्छ जुन गम्भीर हुँदैन र निको हुन सक्छ।

सामान्य कारणहरू:

भाइरल संक्रमण: सामान्य रुघाखोकी, फ्लू, दादुरा, र केही घाँटीको संक्रमण।
ब्याक्टेरिया संक्रमण: स्ट्रेप थ्रोट, कानको संक्रमण, दाँतको संक्रमण, वा छालाको संक्रमण।
टन्सिल सुन्निने: टन्सिल पनि एक प्रकारको लिम्फ नोड भएकोले, जब तिनीहरू संक्रमित हुन्छन्, घाँटीमा रहेको टन्सिल सुन्निन्छ।

विरलै देखिने गम्भीर कारणहरू:

यी प्रायः देखिँदैनन्, तर यी बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

क्षयरोग: सामान्यतया फोक्सोलाई असर गर्ने संक्रमण।
प्रतिरक्षा प्रणाली रोगहरू: लुपस वा रुमेटोइड गठिया जस्ता अवस्थाहरू।
एचआईभी/एड्स संक्रमण।
क्यान्सरका प्रकारहरू: लिम्फोमा, लिम्फेटिक प्रणालीको क्यान्सर, वा ल्युकेमिया, रगतको क्यान्सर जस्ता अवस्थाहरू।

याद राख्नुहोस्, हरेक पटक गाँठो सुन्निएपछि आत्तिनु हुँदैन किनभने यो क्यान्सर हो। धेरैजसो समय, कारण साधारण संक्रमण हो। तर शंका गर्नुको सट्टा पुष्टि गर्न डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

सुन्निएको निप्पलको बारेमा हामीले डाक्टरलाई कहिले भन्नुपर्छ?

धेरैजसो समय, रोग सकिएपछि मौसाहरू आफ्नो मूल आकारमा फर्कन्छन्। तर यदि तपाईंसँग तल दिइएका कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, समय खेर नफाल्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यदि गाँठाहरू अचानक सुन्निएर ठूला भएमा।
यदि गाँठो छुँदा ढुङ्गा जत्तिकै कडा छ, वा धकेल्दा पनि चल्दैन भने।
यदि बच्चाहरूमा ५ दिनभन्दा बढी वा वयस्कहरूमा २-४ हप्ताभन्दा बढी समयसम्म सुन्निने समस्या कम भएन भने।
सुन्निएको क्षेत्रको छाला रातो भएमा, तातो महसुस भएमा, वा पिप बगिरहेको जस्तो देखिएमा ।
यदि तपाईं बिना कारण तौल घटाउँदै हुनुहुन्छ भने।
यदि तपाईंलाई लगातार ज्वरो आइरहेको छ वा राति अत्यधिक पसिना आइरहेको छ भने।
यदि तपाईंलाई सास फेर्न वा निल्न गाह्रो भइरहेको छ भने, साथै हात वा कम्मरको भाग सुन्निएको छ भने।

यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछन्। उनीहरूले रगत परीक्षण, स्क्यान (अल्ट्रासाउन्ड, सिटी स्क्यान) आदि आदेश दिन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, यदि कुनै शंका छ भने, सुन्निएको गाँठोको सानो टुक्रा लिन र यसको जाँच गर्न बायोप्सी गर्न सकिन्छ।

घरमै कस्ता उपायहरू गर्न सकिन्छ?

यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नुहुन्छ र यो कुनै गम्भीर कुरा होइन र सामान्य संक्रमणको कारणले भएको हो भन्नुहुन्छ भने, दुखाइ कम गर्न तपाईं यी कुराहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

तातो कम्प्रेस: सफा कपडालाई मनतातो पानीमा भिजाउनुहोस् र सुन्निएको ठाउँमा केही मिनेटको लागि राख्नुहोस्। यसले दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
आराम: पर्याप्त आराम गर्नाले तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न शक्ति मिल्छ।
दुखाइ निवारक: तपाईंले आफ्नो डाक्टरको सल्लाहमा प्यारासिटामोल जस्तो दुखाइ निवारक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईं बच्चाहरू वा साना बच्चाहरूलाई एस्पिरिन दिँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई अवश्य सोध्नुपर्छ।

COVID-19 खोप र पित्तथैली

धेरै मानिसहरूको लागि एउटा सामान्य समस्या भनेको COVID-19 खोप लगाएपछि काखी सुन्निने हो। यो धेरै सामान्य कुरा हो। खोपले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्ने भएकोले, खोप दिइएको पाखुराको छेउमा काखी सुन्निने सामान्य प्रतिक्रिया हो। यो केही दिन वा हप्तामा आफैं निको हुनेछ।

घर लैजाने सन्देश

सुन्निएको लिम्फ नोडहरू प्रायः तपाईंको शरीरले संक्रमणसँग लडिरहेको राम्रो संकेत हो।
यी सामान्यतया घाँटी, काखी र कम्मर जस्ता ठाउँहरूमा देखिन्छन्।
सामान्य रुघाखोकीको कारणले हुने जस्तै सुन्निने समस्या पनि रोग निको भएपछि आफैं निको हुन्छ।
यद्यपि, यदि गाँठो ढुङ्गा जस्तै कडा छ, छिटो बढिरहेको छ, केही हप्ता पछि पनि हट्दैन, वा तौल घट्ने वा राती पसिना आउने जस्ता अन्य लक्षणहरूसँगै छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
आत्तिनुको सट्टा, डाक्टरलाई भेटेर आफ्नो शंका हटाउनु बुद्धिमानी हुन्छ।