बिहानको घामको किरण तपाईंको शरीरमा पर्दा कस्तो आनन्द महसुस हुन्छ भन्ने कुरा के तपाईंलाई याद छ? सोच्नुहोस्, यदि यो घाम जस्तै, विशेष रूपमा तयार पारिएको प्रकाश किरणहरू स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ भनिएको भए के तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ? हो, यो सत्य हो। चिकित्सामा, हामी यसलाई फोटोथेरापी वा प्रकाश थेरापी भन्छौं। यसमा, विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरूको उपचार गर्न विशेष प्रकारको प्रकाश, जस्तै पराबैंगनी किरणहरू, नियन्त्रित तरिकाले प्रयोग गरिन्छ।
यो उपचार कस्ता रोगहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ?
प्रकाश उपचार एउटा रोगमा मात्र सीमित छैन। यो उपचार विधि विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। आउनुहोस् हेरौं ती के हुन्।
| रोग/समस्या | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| छाला रोगहरू | यो सोरायसिस, एक्जिमा, डर्मेटाइटिस र भिटिलिगो जस्ता धेरै छाला रोगहरूको लागि धेरै प्रभावकारी उपचार हो। |
| छालाको क्यान्सर | यो छालाको क्यान्सरका केही प्रकारहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, उदाहरणका लागि, छालाको लिम्फोमा। |
| मुँहासे | यसले मध्यम देखि गम्भीर मुँहासे (एक्ने भल्गारिस) अवस्था नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्छ। |
| बच्चाहरूमा जन्डिस | तपाईंले आफ्नो सानो बच्चालाई जन्डिस हुँदा डाक्टरहरूले नीलो बत्ती बालेको देख्नुभएको होला, हैन र? त्यो फोटोथेरापी हो। |
| मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू | यो डिप्रेसन, निद्रा समस्याहरू, र विशेष गरी मौसमी प्रभावकारी विकार (SAD) को लागि पनि एक उपचार हो, जुन एक प्रकारको डिप्रेसन हो जुन वर्षको निश्चित समयमा मात्र हुन्छ। |
छाला रोगहरूमा प्रकाश उपचारले कसरी मद्दत गर्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब यी विशेष प्रकाश किरणहरू हाम्रो छालामा पर्छन्, तिनीहरूले छाला भित्र केही जैविक प्रक्रियाहरू सुरु गर्छन्।
- भिटामिन डी उत्पादन: यो प्रकाशले छालालाई बढी भिटामिन डी उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ। छालामा हुने सूजन कम गर्न र छाला रोग निम्त्याउने ब्याक्टेरियासँग लड्न भिटामिन डी धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- सूजन नियन्त्रण: UVA (अल्ट्राभायोलेट A) र UVB (अल्ट्राभायोलेट B) किरणहरूले छालामा चिलाउने र रातोपन जस्ता सूजन अवस्थाहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्छन्। हाल, एक्जिमा जस्ता अवस्थाहरूको लागि न्यारोब्यान्ड UVB भनिने एक विशेष प्रकारको प्रकाश सबैभन्दा बढी प्रयोग गरिन्छ।
- जन्डिसको उपचार: नवजात शिशुहरूमा जन्डिसको उपचार गर्न नीलो-हरियो बत्ती प्रयोग गरिन्छ। यसमा पराबैंगनी किरणहरू हुँदैनन्। बच्चाको शरीरको पहेँलो रंगको कारण रगतमा बिलिरुबिन नामक पदार्थको संचय हो। यो नीलो-हरियो बत्तीले बिलिरुबिन कणहरूलाई तोड्छ र शरीरलाई तिनीहरूलाई अवशोषित गर्न र हटाउन सजिलो बनाउँछ। त्यसैले समयसँगै बच्चाको पहेँलो रंग घट्दै जान्छ।
छाला रोगहरूको लागि कस्ता उपकरणहरू उपलब्ध छन्?
तपाईंले यो उपचार अस्पताल, डाक्टरको कार्यालय वा क्लिनिकमा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, यदि तपाईंको डाक्टरले यो सिफारिस गर्नुभयो भने, त्यहाँ पोर्टेबल उपकरणहरू पनि छन् जुन तपाईं घरमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- ह्यान्डहेल्ड बत्तीहरू (छालाको सानो क्षेत्रको उपचार गर्नुहोस्)।
- हात वा खुट्टाको मात्र उपचार गर्ने साना उपकरणहरू।
- सम्पूर्ण शरीरलाई प्रकाश प्रदान गर्ने बुथहरू, उभिरहेको नुहाउने जस्तै।
- कपालमा प्रकाश पठाउने कपालको चाउरी जस्ता अवस्थाहरूको लागि कपालबाट कपाल निकाल्ने कपालको कपालमा कपालको चाउरी जस्ता उपकरणहरू प्रयोग गरिन्छ।
- एक्साइमर लेजरहरूले छालाको धेरै सानो क्षेत्रमा उच्च-तीव्रता UVB किरणहरू उत्सर्जन गर्छन्।
तपाईंले PUVA नामक उपचारको बारेमा पनि सुन्नुभएको होला। यसमा psoralens नामक हर्बल औषधिको साथ प्रकाश उपचार समावेश छ, जसले छालालाई प्रकाशलाई राम्रोसँग अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ। यो गम्भीर सोरायसिस जस्ता अवस्थाहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।
यसले मानसिक स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ?
विशेष गरी , मौसमी प्रभावशाली विकार (SAD) भनिने अवस्थाको बारेमा कुरा गरौं। यो त्यस्तो अवस्था हो जसमा व्यक्तिले वर्षको एक विशेष समयमा (प्रायः वर्षा, चिसो र अँध्यारो मौसममा) मुड स्विङ र डिप्रेसनका लक्षणहरू अनुभव गर्छ। यसको प्रमुख कारण प्राकृतिक सूर्यको प्रकाशको अभाव हुन सक्छ।
SAD का लक्षणहरू समावेश छन्:
- दिनको धेरैजसो समय दुखी र उदास महसुस गर्नु।
- निरन्तर थकान।
- विशेष गरी गुलियो खानेकुराको लागि भोक बढ्छ।
- धेरै सुत्नु।
- तौल बढ्नु।
- छिटो रिसाउने।
- हातखुट्टामा भारीपन।
- केही गम्भीर अवस्थामा, जीवनको बारेमा निराशाको विचार।
वैज्ञानिकहरू अझै पनि प्रकाश थेरापीले यसमा कसरी मद्दत गर्छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाइरहेका छन्। तर हामीलाई के थाहा छ भने उज्यालो प्रकाशको सम्पर्कले हाम्रो मस्तिष्कमा "शरीर घडी" लाई रिसेट गर्छ। हामी यसलाई हाम्रो सर्काडियन लय भन्छौं। यो घडीले हाम्रो निद्रा, जागरण र मुड जस्ता कुराहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। कम सूर्यको प्रकाशको समयमा यो घडी अस्थिरताबाट बाहिर निस्कन सक्छ। कृत्रिम प्रकाश प्रदान गरेर, यो घडीलाई उचित क्रममा सेट गर्न सकिन्छ।
उपचार गर्दा के थाहा पाउनुपर्छ?
यो एक पटकको उपचार होइन। राम्रो नतिजा प्राप्त गर्न, डाक्टर भन्छन्, तपाईंले एक निश्चित तालिका अनुसार धेरै उपचारहरू गर्नुपर्छ।
- सुरुवाती दिनहरूमा: उपचारको सुरुका केही दिनहरूमा तपाईंको छाला अलि रातो र चिलाउने हुन सक्छ। यो सामान्य हो। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंको डाक्टरले प्रकाशको मात्रा घटाएर उपचार समायोजन गर्नेछन्।
- गलत प्रतिस्थापन नगर्नुहोस्:
- अन्य औषधिहरूसँग सावधान रहनुहोस्: यदि तपाईं छालाको अवस्थाको लागि अन्य सामयिक औषधिहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउनुपर्छ, किनकि केही सामयिक औषधिहरूले तपाईंको छालालाई प्रकाशप्रति बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई घामको किरणप्रति संवेदनशीलता बढाउने कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने (जस्तै लुपस, जेरोडर्मा पिग्मेन्टोसम )।
- यदि तपाईंले लिइरहनुभएको केही औषधिहरूको कारणले गर्दा तपाईं प्रकाशप्रति संवेदनशील हुनुहुन्छ भने।
- फोटोथेरापी एक मान्यता प्राप्त चिकित्सा उपचार विधि हो जसले चिकित्सकको निरीक्षणमा नियन्त्रित प्रकाश प्रयोग गर्दछ।
- यो छाला रोग, नवजात शिशुहरूमा जन्डिस, र SAD जस्ता मानसिक अवस्थाहरूको लागि सफलतापूर्वक प्रयोग गरिन्छ।
- उत्तम परिणामको लागि, डाक्टरले तोकेको तालिका अनुसार उपचार सत्रहरू पूरा गर्नु आवश्यक छ।
- चिकित्सकीय सल्लाह बिना यसको विकल्पको रूपमा टेनिङ बेड वा अन्य प्रकाश स्रोतहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। यो धेरै खतरनाक छ।
- यदि तपाईं अन्य औषधि वा सौन्दर्य प्रसाधन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, फोटोथेरापी सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।
धेरै महत्त्वपूर्ण: तपाईंको डाक्टरले तोकेको फोटोथेरापी उपकरणहरू मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। ट्यानिङ बेड, सैलुन बत्ती र सेल्फ-ट्यानिङ यसको विकल्प होइनन्। तिनीहरूले तपाईंको छालालाई गम्भीर रूपमा क्षति पुर्याउन सक्छन् र छालाको क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छन्।
के त्यहाँ कुनै केसहरू छन् जहाँ यो उपचार लिनु हुँदैन?
हो, यो उपचार सबैका लागि उपयुक्त छैन। यदि तपाईंसँग निम्न अवस्थाहरू छन् भने तपाईंले फोटोथेरापीबाट बच्नुपर्छ:
यदि तपाईंलाई यसबारे कुनै शंका छ भने, सबैभन्दा राम्रो र सुरक्षित उपाय भनेको आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे खुलेर कुरा गर्नु हो। उहाँले तपाईंको अवस्थाको जाँच गर्नुहुनेछ र यो उपचार तपाईंको लागि उपयुक्त छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नुहुनेछ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्