आमा वा बुबाले आफ्नो सानो बच्चालाई नाक बन्द भएको, बाक्लो श्लेष्म लागेको र सास फेर्न गाह्रो भएको देख्दा महसुस गर्ने पीडा र चिन्ता अवर्णनीय छ। हाम्रो बच्चाले पर्याप्त दूध पिउन वा राम्रोसँग सुत्न संघर्ष गरिरहेको बेला हामी पनि असहाय महसुस गर्छौं। तर धेरैजसो अवस्थामा प्रयोग गर्न सकिने एउटा धेरै सरल र सुरक्षित समाधान छ। त्यो हो नुनिलो घोल।
सलाइन सोलुसन भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, नुनिलो घोल भनेको शुद्ध पानी र टेबल नुनलाई निश्चित मात्रामा मिसाएर बनाइने घोल हो। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई ``(आइसोटोनिक घोल)'' पनि भन्छौं।
कल्पना गर्नुहोस्, यसको विशेष कुरा के हो भने यो तरल पदार्थको नुनको सांद्रता हाम्रो आँसु, रगत र अन्य शारीरिक तरल पदार्थहरूमा नुनको सांद्रतासँग धेरै मिल्दोजुल्दो छ। यसको मतलब यसमा ०.९% नुन हुन्छ। त्यो समानताको कारणले गर्दा, यसलाई हाम्रो शरीरलाई, विशेष गरी साना बच्चाहरूको संवेदनशील नाकलाई कुनै हानि नगरी प्रयोग गर्न सकिन्छ।
नुनिलो घोलका फाइदाहरू के हुन्?
नुनिलो घोलको विभिन्न प्रकारका चिकित्सा प्रयोगहरू छन्, निर्जलीकरणको उपचारदेखि घाउहरू धुनेसम्म। यद्यपि, हामीमध्ये, यो नाक सफा गर्न सबैभन्दा बढी प्रयोग गरिन्छ। हामी यसलाई "नाक सिंचाई" भन्छौं।
जब तपाईंले आफ्नो बच्चाको नाक सलाइनले कुल्ला गर्नुहुन्छ, नाक भित्रको बाक्लो, सुकेको र जमेको श्लेष्म पग्लन्छ र सजिलै बाहिर निस्कन्छ। यसले नाकको मार्गहरू खोल्छ र बच्चालाई सास फेर्न धेरै सजिलो बनाउँछ।
यसको अतिरिक्त, अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा पनि छ। हाम्रो नाक भित्र धेरै मसिना, साना रौं जस्ता भागहरू हुन्छन्। हामी यिनलाई `(सिलिया)` भन्छौं। यिनैले भित्रबाट फोहोर र बलगम हटाएर नाकलाई सफा राख्न मद्दत गर्छन्। नुनिलो घोलले यी `(सिलिया)` को कार्यप्रणालीलाई सुधार गर्छ।
| नुनिलो घोलका मुख्य फाइदाहरू | यसबाट के हुन्छ? |
|---|---|
| नाक सफा गर्ने | यसले बाक्लो, टाँसिने बलगमलाई खुकुलो बनाउँछ र सजिलै हटाउँछ। यसले बच्चालाई सास फेर्न सजिलो बनाउँछ। |
| साइनस संक्रमण रोकथाम | नाक बन्द हुनबाट रोक्छ र साइनस संक्रमणको जोखिम कम गर्छ। |
| नाकबाट निस्कने थोपा कम गर्ने | एलर्जी वा चिसोका कारण घाँटीमा जम्मा हुने बलगम कम गर्छ। |
| नाक सुख्खापन हटाउनुहोस् | यसले नाक भित्रको सुख्खा झिल्लीलाई ओसिलो बनाउँछ, जसले गर्दा बच्चा आरामदायी हुन्छ। |
| अन्य फाइदाहरू | यसलाई घाँटी दुखेको बेला मुख कुल्ला गर्न, साना खरोंचहरू सफा गर्न, दाँत भाँचिएपछि मुख कुल्ला गर्न र नयाँ कान छेडिसकेपछि सफा गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। |
घरमै नुनिलो घोल कसरी बनाउने?
यो बनाउन धेरै सजिलो छ। सायद तपाईंको भान्सामा यसका सामग्रीहरू छन्।
आवश्यक पर्ने कुराहरू:
- ढक्कन भएको राम्रोसँग सफा गरिएको सिसाको बोतल वा जार।
- ढक्कन भएको सस प्यान।
- आयोडिन नभएको टेबल नुन।
- बेकिंग सोडा (यो आवश्यक छैन, तर थोरै थप्दा नाकमा जलन कम हुनेछ)।
- तपाईंले औषधि पसलबाट धाराको पानी वा आसुत पानी लिन सक्नुहुन्छ।
यसलाई कसरी बनाउने (धाराको पानी प्रयोग गरेर):
१. पहिला, आफ्नो हात साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
२. सस प्यानमा १ कप धाराको पानी थप्नुहोस् र ढक्कन बन्द गर्नुहोस्।
३. पानीलाई लगभग १५ मिनेटसम्म राम्ररी उमाल्नुहोस्। यसरी उमाल्दा पानीमा भएका सबै किटाणुहरू मर्नेछन्।
४. अब आगोबाट हटाउनुहोस् र कोठाको तापक्रममा नपुगुन्जेल चिसो हुन दिनुहोस्।
५. उम्लिरहेको पानीमा १/२ चम्चा नुन र एक चिम्टी बेकिंग सोडा थप्नुहोस्।
६. नुन र बेकिंग सोडा राम्ररी नघुलेसम्म चम्चाले चलाउनुहोस्।
७. अब तपाईंको सलाइन घोल तयार छ! यसलाई सफा गरिएको गिलासको बोतलमा खन्याउनुहोस्, ढक्कन कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस्, र फ्रिजमा राख्नुहोस् ।
८. सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यो घरमै बनाएको तरल पदार्थ २४ घण्टा भित्र मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। त्यसपछि बाँकी फ्याँकिदिनुहोस्।
यदि तपाईं डिस्टिल्ड वाटर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, प्रति ग्यालन पानीमा ८ चम्चा नुन मिसाएर यसलाई बनाउन सक्नुहुन्छ। यसलाई फ्रिजमा भण्डारण गर्न सकिन्छ र लगभग एक महिनासम्म प्रयोग गर्न सकिन्छ।
बच्चामा सलाईन घोल कसरी प्रयोग गर्ने?
तपाईंले यसलाई आफ्नो बच्चाको नाक दुई तरिकाले सफा गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
१. नाकबाट पानी बग्दा
यो विधि धेरै साना बच्चाहरूको लागि सबैभन्दा उपयुक्त छ। धेरै नाक बग्ने समस्याको लागि यो मात्र पर्याप्त नहुन सक्छ, तर नाकलाई ओसिलो राख्न र बल्ब सिरिन्जको प्रयोग गरेर बलगम हटाउन यो धेरै उपयोगी छ।
- पहिले, आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्।
- बच्चालाई उसको ढाडमा सुताउनुहोस्।
- एउटा सानो, सफा कपमा केही नुनिलो घोल राख्नुहोस्।
- नाकमा लगाउने ड्रपर प्रयोग गरेर, बच्चाको दुवै नाकको प्वालमा लगभग ३-४ थोपा हाल्नुहोस्।
- बच्चाको टाउको लगभग एक मिनेट पछाडि राख्नुहोस्। सलाइन भित्र जान्छ र बलगम खुकुलो बनाउँछ।
- त्यसपछि, नाकमा रहेको बलगमलाई बिस्तारै बाहिर निकाल्न बल्ब सिरिन्ज (बच्चाको बल आकारको उपकरण) प्रयोग गर्नुहोस्।
- प्रयोग गरिएको ड्रपर र बल्ब सिरिन्जलाई राम्ररी सफा गर्नुहोस्।
२. नाक कुल्ला (नुन कुल्ला)
ठूला बच्चाहरूले यो विधि प्रयोग गर्न सक्छन्।
- आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्।
- नेटी भाँडो, ठूलो नाकको सिरिन्ज, वा निचोडको बोतलमा सलाइन घोल भर्नुहोस्।
- बच्चालाई उसको टाउको सिङ्कमाथि राख्न लगाउनुहोस्।
- बच्चाको नाकको प्वालमा सिरिन्ज वा बोतलको टुप्पो घुसाउनुहोस् र टाउकोको पछाडिको भागलाई लक्षित गर्दै बिस्तारै तरल पदार्थ निचोर्नुहोस्।
- त्यसपछि नुनिलो घोल अर्को नाकको प्वाल वा मुखबाट बाहिर निस्कनेछ।
- धोएपछि, बच्चालाई बलगम बाहिर निकाल्न जोडदार रूपमा नाक फुक्न भन्नुहोस्।
- अर्को नाकको प्वालको लागि पनि त्यस्तै गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको बच्चाको डाक्टरले अर्को प्रकारको नाकको औषधि (नाकको थोपा/स्प्रे) सिफारिस गर्नुभएको छ भने, औषधि दिनु अघि यसरी नाक कुल्ला गर्नाले औषधि राम्रोसँग अवशोषित हुन मद्दत गर्नेछ।
- प्रयोग गरिएका उपकरणहरू राम्ररी सफा राख्नुहोस्।
तपाईंको बच्चालाई यसमा कसरी अभ्यस्त बनाउने?
तपाईंको बच्चाको नाकमा पानी हाल्नु अनौठो र असहज अनुभव हुन सक्छ, त्यसैले उनीहरूलाई यसको लागि पहिले नै तयार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
पहिला, तपाईं के गर्न लाग्नुभएको हो भनेर तपाईंको बच्चाले बुझ्ने सरल शब्दहरूमा व्याख्या गर्नुहोस्। "के हामी नाक सफा गरौं र बलगम सफा गरौं? यसरी बच्चाले सजिलै सास फेर्न सक्छ।"
- तुरुन्तै नाक कुल्ला गर्नुको सट्टा, नाकमा स्प्रे वा नाकको थोपा हालेर सुरु गर्नुहोस्। यसले बच्चालाई नाक भित्रको ओसिलोपनको अनुभूतिमा अभ्यस्त हुन मद्दत गर्नेछ।
- बच्चालाई बानी परेपछि, बेलाबेलामा नाक कुल्ला गर्ने तरिका अपनाउनुहोस्।
- सुरुका केही पटक हल्का जलन जस्तो महसुस हुन सक्छ, तर धेरैजसो बच्चाहरू समयसँगै यो अनुभूतिमा अभ्यस्त हुन्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- आँखा पखाल्न कहिल्यै पनि घरमै बनाएको सलाइन नुन नपिउनुहोस् वा प्रयोग नगर्नुहोस्। साथै, कन्ट्याक्ट लेन्स नलगाउनुहोस्।
- यदि घरमै बनाइएको नुनिलो घोल २४ घण्टाभन्दा पुरानो छ भने त्यसलाई फ्याँक्नुहोस्। यदि घोल बादल लागेको वा फोहोर देखिन्छ भने, तुरुन्तै फ्याँक्नुहोस्।
- सलाइन बनाउन, लगाउन र प्रयोग गर्न प्रयोग हुने सबै उपकरणहरू धेरै सफा राख्नुहोस्। किटाणुहरू मार्न यसलाई १० मिनेटसम्म उमाल्नुहोस्, वा डिशवाशरमा पूरा साइकल चलाउनुहोस्।
- ड्रपरलाई सिधै ठूलो बोतलमा रहेको सलाइन घोलमा नहाल्नुहोस्। आवश्यक मात्रामा छुट्टै सफा कपमा खन्याउनुहोस् र त्यहाँबाट प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको बच्चाको नाक बन्द हुने समस्या केही दिनमा पनि कम भएन, उच्च ज्वरो आयो वा अन्य असामान्य लक्षणहरू देखिएमा , आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्