Hoe tel je de schopjes van je baby in de baarmoeder? Laten we het hebben over "schopjes tellen"!

Een van de meest waardevolle en mooie ervaringen tijdens je zwangerschap is het voelen van je kleintje bewegen en schoppen in je buik. Is dat niet een heel bijzonder gevoel? Maar wist je dat het ook heel belangrijk is om de bewegingen van je baby goed in de gaten te houden en ze te tellen? Vandaag gaan we het hebben over "schoppen tellen", oftewel het tellen van de bewegingen van je baby. Geen zorgen, het is heel eenvoudig.

Wat houdt het tellen van babybewegingen nu eigenlijk in?

Simpel gezegd, het tellen van de bewegingen van je baby betekent dat je kunt bijhouden hoe vaak en hoe je baby beweegt in je baarmoeder. Artsen noemen dit ook wel 'foetale bewegingstelling '. Het schoppen, draaien en het gevoel alsof de baby op en neer springt, zijn allemaal bewegingen.

Er zijn twee belangrijke manieren om bewegingen op deze wijze te tellen:

• Tel hoeveel babybewegingen je per uur voelt.
• Kijken hoe lang het duurt voordat de baby tien keer beweegt.

Je voelt je baby meestal rond de 20e week van je zwangerschap bewegen. Maar als dit je eerste zwangerschap is, kan het iets later zijn. Moeders die al eerder een kindje hebben gekregen, voelen de bewegingen mogelijk iets eerder. Elke baby beweegt anders en op een ander moment. Tegen het derde trimester, rond de 28e week van de zwangerschap , zou je een goed beeld moeten hebben van de bewegingen van je baby en een bepaald patroon.

Het is heel belangrijk om bij elk bezoek aan de arts te vertellen over de bewegingen van je baby. Zo krijgt de arts een beter beeld van de ontwikkeling van je baby.

Hoe voel je die schopjes of bewegingen van de baby?

De bewegingen die je in het begin voelt, zijn heel subtiel. Ze kunnen aanvoelen als een fladderende vlinder of een klein bubbeltje dat in je buik zweeft. Sommige moeders zeggen dat het voelt alsof iemand zachtjes van binnenuit op je tikt. Omdat je baby nog klein is, zijn de bewegingen in het begin niet erg sterk. Deze bewegingen veranderen naarmate je baby ouder wordt en worden heel sterk, vooral in het derde trimester (week 28 tot 40).

Maak je geen zorgen als je in het begin niet precies begrijpt hoe het voelt. Na verloop van tijd zul je de bewegingspatronen van je baby beter herkennen en weten wanneer hij of zij het meest moeite heeft.

Waarom moeten we de bewegingen van deze baby tellen?

Dit is een heel belangrijke vraag. Door de bewegingen van je baby te tellen, kun je zijn welzijn in de gaten houden. Als je weet wat normaal is voor je baby, kun je veranderingen snel herkennen. Soms kan een afname van de bewegingen van je baby een vroeg teken zijn dat hij stress ervaart. Het kan ook wijzen op een probleem tijdens de zwangerschap. Dus als je de normale activiteit van je baby kent, kun je de arts snel informeren als je veranderingen opmerkt.

Als een baby in de baarmoeder beweegt, is dat een goed teken dat hij gezond is en goed groeit. Maar zelfs gezonde baby's kunnen soms problemen hebben. Daarom is het belangrijk om te weten wat normaal is voor jouw baby, zodat je potentiële problemen vroegtijdig kunt herkennen. Als een baby die normaal gesproken veel beweegt, plotseling stopt met bewegen, kan dat een reden tot bezorgdheid zijn voor je arts.

Wanneer moeten we beginnen met het tellen van deze bewegingen?

Het is verstandig om de bewegingen van je baby tijdens je zwangerschap bij te houden. Maar het is vooral belangrijk om de bewegingen van je baby te tellen tijdens het derde trimester (tussen week 28 en 40) . Een afname van de bewegingen in deze periode kan namelijk een teken zijn dat je baby stress ervaart. Bespreek met je arts wanneer je moet beginnen met het tellen van de bewegingen en hoeveel bewegingen je per dag kunt verwachten. Dit kan per moeder en per baby verschillen. Het is aan jou en je arts om te bepalen wat voor jou normaal is.

Oké, hoe tellen we deze zetten?

Er zijn verschillende manieren om dit te doen. Je kunt een app op je telefoon gebruiken, of je kunt het doen met een horloge en een stuk papier.

Over het algemeen wordt het als een goed teken beschouwd als een baby binnen een uur tien keer beweegt (bijvoorbeeld door te schoppen, om te rollen en te schudden).

Maar maak je geen zorgen als je niet tien keer per uur bent verplaatst. Dat betekent niet altijd dat er een probleem is. Het kan soms iets langer dan een uur duren om tien keer te verplaatsen. Dat is meestal prima en geen reden tot bezorgdheid.

Zo tel je zetten:

1. Kies een moment waarop je de meeste tijd hebt en waarop je denkt dat je baby het meest beweegt. Bijvoorbeeld na een voeding.

2. Ga comfortabel liggen. Ga indien mogelijk op je linkerzij liggen of ga op een stoel zitten met je benen iets omhoog. Liggen op je linkerzij bevordert de bloedtoevoer naar de baby.

3. Leg je handen op je buik.

4. Begin met het controleren van de tijd. Gebruik een horloge of de timer op je telefoon.

5. Tel elke beweging van de baby.

6. Tel verder tot je 10 bewegingen hebt.

7. Noteer na het voltooien van de 10 oefeningen hoe lang (in minuten) het heeft geduurd.

Een andere methode is om een ​​timer op een uur te zetten, een vel papier te pakken en, zodra de timer start, een streepje op het papier te zetten telkens als de baby beweegt. Tel na een uur het aantal streepjes dat je hebt gezet bij elkaar op. Houd er rekening mee dat we maar ongeveer 10 bewegingen per uur tellen.

Door de bewegingen van je baby een paar dagen te tellen, krijg je een idee van de patronen en wat normaal voor hem is. Iedere baby is anders. Je zult ontdekken wat normaal is voor jouw baby. Als je dat eenmaal weet, kun je meteen de dokter bellen als je een grote verandering in de bewegingen van je baby opmerkt.

Hoeveel bewegingen zou je per dag moeten voelen?

Artsen hebben hierover verschillende meningen. American College of Obstetrics and GynecologyHet American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) adviseert om de tijd te tellen die uw baby nodig heeft om tien keer te bewegen (bijvoorbeeld schoppen, draaien of trappen). Over het algemeen wordt het als goed beschouwd als u binnen twee uur tien bewegingen voelt.

Maar als je na twee uur nog geen tien bewegingen hebt gevoeld, hoef je je geen zorgen te maken. Er zijn manieren om je baby een beetje wakker te maken, of je kunt het opnieuw proberen wanneer je baby actiever is.

Maar als je de baby nog steeds niet voelt bewegen, kun je het beste je arts bellen voor advies.

Wanneer beweegt de baby het meest?

Baby's zijn geweldig, en dat geldt ook voor hun bewegingen. Misschien merk je dat je baby op bepaalde momenten van de dag meer beweegt. Je merkt misschien dat je baby meer beweegt nadat je gegeten hebt. Dit komt doordat je bloedsuikerspiegel , oftewel glucose, stijgt. Anderen merken misschien dat hun baby 's nachts meer beweegt als ze gaan slapen. Het kan zijn dat je overdag niet merkt dat je baby beweegt, omdat je bezig bent met werk of andere kinderen.

Baby's zijn 's nachts ook vaak actiever. Deskundigen denken dat wanneer je overdag beweegt, de baby zich in de baarmoeder ook beweegt en in slaap valt.

Hoe leer je je baby bewegingen te tellen?

Het is makkelijk om de bewegingen van je baby te tellen als je weet wanneer hij of zij overdag het meest actief is. Maar zelfs dan wil je baby soms niet meewerken. Er zijn een paar dingen die je kunt proberen om je baby in beweging te krijgen tijdens deze momenten:

• Ga een stukje wandelen of beweeg wat.
• Drink iets zoets, zoals vruchtensap .
• Neem een ​​maaltijd.
• Ga op je linkerzij liggen (dit bevordert de bloedtoevoer naar de baby).
• Zet de muziek iets harder (maar niet zo hard dat de baby wakker wordt, natuurlijk!).

Wanneer moet u zich zorgen maken als uw hartslag daalt?

Schrik niet als je baby een paar uur niet beweegt. Net als jij heeft je baby periodes van rust, slaap en activiteit – dat is normaal.

In sommige gevallen moet u de bewegingen van uw baby twee uur lang tellen in plaats van één uur. Als u na twee uur nog geen tien bewegingen hebt gevoeld, kunt u het beste contact opnemen met uw arts. Hij of zij zal uw zwangerschap en medische geschiedenis bekijken en bepalen of verder onderzoek nodig is.

Onthoud dat het tellen van deze bewegingen geen stress hoeft te veroorzaken. Bespreek met je verloskundige hoeveel bewegingen je per dag kunt verwachten en waar je op moet letten. Als je zwangerschap gezond verloopt en je baby goed groeit, hoef je je geen zorgen te maken over het bijhouden van de bewegingen van je baby.

Wanneer moet ik naar de dokter?

Als de bewegingen van uw baby plotseling veranderen, afnemen of helemaal lijken te stoppen , neem dan direct contact op met uw arts. In de meeste gevallen hoeft een afname van de babybewegingen geen teken van een probleem te zijn. Het is echter beter het zekere voor het onzekere te nemen. Uw arts kan de hartslag van uw baby controleren of een echo maken om er zeker van te zijn dat alles in orde is.

Nemen de bewegingen van de baby af naarmate de geboorte dichterbij komt?

Nee, de bewegingen nemen niet af naarmate de geboorte dichterbij komt.Zodra je baby volledig ontwikkeld is (rond 39 weken), voel je mogelijk meer lichaamsbewegingen, zoals schoppen, dan voorheen. Sommige mensen denken ten onrechte dat de baby minder beweegt, maar het is eigenlijk gewoon een ander soort beweging. Het totale aantal bewegingen dat je per dag voelt, zou hetzelfde moeten blijven. Onthoud dat alleen jij weet wat normaal is voor jouw baby. Als je veranderingen in de bewegingen van je baby opmerkt, neem dan contact op met je arts.

Tot slot, een aantal dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Het tellen van de bewegingen van je baby, ook wel 'schopjes tellen' genoemd, is een waardevolle manier om te ontdekken hoe het met je baby in je baarmoeder gaat. Een afname van de bewegingen kan soms een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor een probleem tijdens de zwangerschap. Dit is echter niet altijd het geval. Maar als je het normale bewegingspatroon van je baby kent, het aantal bewegingen dat je normaal gesproken voelt, kun je veranderingen snel opmerken.

Tel de bewegingen, houd de tijd in de gaten en tel de bewegingen (schopjes, draaiingen en trappen) die je gedurende een uur voelt. Als je je zorgen maakt over de bewegingen van je baby, neem dan direct contact op met je arts. Die kan jou en je baby onderzoeken om er zeker van te zijn dat alles goed gaat.

Heel veel succes op jullie reis! Ik wens jullie een gezonde, speelse baby!