Heeft uw kind ADHD (aandachtstekort-/hyperactiviteitsstoornis)? Laten we bespreken hoe u dit aan anderen kunt uitleggen.

Wanneer bij uw kind ADHD, ofwel aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit , wordt vastgesteld, kan het lastig zijn om dit aan anderen uit te leggen. Familie en vrienden hebben misschien wel gezegd dat uw kind 'ondeugend', 'niet luistert' of 'lui' is. Maar het is belangrijk om hen duidelijk te maken dat dit niet te wijten is aan ondeugendheid, luiheid of een fout in uw opvoeding, maar aan een medische aandoening. Op die manier is het voor hen makkelijker om met begrip naar uw kind te kijken en hem of haar te helpen.

Hoe leg je ADHD uit aan je familie en vrienden?

Het vertellen aan je familie, inclusief je ouders, grootouders en zelfs je beste vrienden, kan soms lastiger zijn dan je denkt. Sommige mensen nemen het misschien niet serieus. Ze zeggen misschien: "Zo gaat dat nou eenmaal, wij waren ook wel eens stout toen we klein waren." Anderen trekken je beslissing om je kind medicatie te geven misschien in twijfel. Dus hoe krijg je deze mensen en het team dat je kind helpt, aan je kant?

Hier volgen enkele eenvoudige stappen die u kunnen helpen:

• Bereid je een beetje voor voordat je gaat spreken: visualiseer de punten die je wilt maken in je gedachten. Of schrijf ze op een stuk papier. Dit zal je helpen om zelfverzekerd en duidelijk te spreken.

• Het is beter om alleen te praten : Stel je voor dat je dit aan je oma gaat vertellen. Het is veel beter om dat te doen als jullie alleen zijn, dan wanneer er veel mensen bij zijn. Op die manier zal ze zich vrij voelen om je al haar vragen te stellen zonder bang te zijn.

• Begin het gesprek met iets positiefs: "Mama, ik waardeer alles wat je voor ons kind doet." Begin door te zeggen hoe belangrijk die persoon is in het leven van je kind.

• Leg de aandoening uit: Beschrijf specifiek enkele gedragingen van het kind. Geef voorbeelden van hoe het verschilt van een typisch kind (neurotypisch kind). Leg uit welke behandeling de arts heeft voorgeschreven (gedragstherapie, medicatie of beide). Leg uit wat uw doelen zijn en hoe u het kind kunt helpen deze te bereiken. Nodig het kind uit om vragen te stellen. Dit helpt u te achterhalen wat het kind wel en niet heeft begrepen.

• Focus op het goede: in plaats van regels te stellen zoals "Dit mag je niet, dat mag je niet", kun je beter goede dingen voorstellen die ze wél kunnen doen. Vraag ze bijvoorbeeld niet om hun kind te prijzen voor kleine, maar goede dingen, maar in plaats van de fouten aan te wijzen.

• Deel wat je hebt geleerd:Vertel ze wat je van de kinderarts hebt gehoord. Vertel ze over de nieuwe technieken die je nu met je kind toepast. Als ze er vragen over hebben, kun je ze zelfs uitnodigen om met je mee te gaan naar de dokter.

Hoe bespreek je dit met de vrienden van je kind?

Het kan soms lastig zijn voor kinderen met ADHD om met leeftgenoten om te gaan. Maar het is belangrijk dat ze deelnemen aan sociale activiteiten. Zo ontwikkelen ze sociale vaardigheden. Soms kan het helpen als een kind aan zijn of haar vrienden vertelt dat hij of zij ADHD heeft. Hier zijn een paar manieren om je kind te helpen eraan te wennen.

• Houd het simpel: je kind zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik heb ADHD. Het is moeilijk voor me om me te concentreren." Als hij of zij zich bijvoorbeeld niet aan de regels kan houden tijdens een spel, probeer dan je excuses aan te bieden en te zeggen: "Het spijt me, omdat ik ADHD heb, vergeet ik soms dingen. Ik probeer eraan te werken."

• Laat hem het in zijn eigen woorden zeggen: uw kind kan iets simpels aan een vriendje uitleggen, zoals: "Ik wil vooraan in de klas zitten, zodat ik de juf beter kan verstaan." Bedenk een paar eenvoudige zinnen die geschikt zijn voor verschillende situaties en laat uw kind de zin kiezen die hij of zij het leukst vindt om te gebruiken.

• Zorg er ook voor dat broers en zussen dit begrijpen: het kan voor andere kinderen in hetzelfde gezin moeilijk zijn om te begrijpen waarom hun broer of zus zich zo gedraagt. Leg het andere kind uit dat ADHD bij hen hoort, dat het geen besmettelijke ziekte is, en dat er behandelingen zijn die hen kunnen helpen zich beter te concentreren. Vraag hen naar hun ideeën om het huiswerk makkelijker te maken.

Hoe vertel je de leerkrachten over de aandoening van je kind?

Uw kind heeft mogelijk al een individueel onderwijsplan ( IEP of 504-plan) van school. Dit zijn wettelijke documenten die garanderen dat de school de nodige aanpassingen voor uw kind zal treffen. Ga er echter niet van uit dat elke leerkracht ze heeft gelezen. Vraag om een ​​apart gesprek met de leerkracht over uw kind.

Wat je aan de leraar moet uitleggen:

• Hoe ADHD een kind beïnvloedt: Hoewel leerkrachten over het algemeen wel weten wat ADHD inhoudt, beïnvloedt het niet elk kind op dezelfde manier. Niet alle kinderen zijn hyperactief. Sommige kinderen dromen misschien weg in de klas. Het is erg belangrijk om de leerkracht te laten weten als uw kind plotseling begint te praten in de klas, ongeorganiseerd is of moeite heeft zijn of haar humeur te beheersen .

• Deel nuttige strategieën: Het is belangrijk om de situatie van uw kind te begrijpen en de leerkracht te laten weten wat wel en niet werkt, zodat de leerkracht hierop kan inspelen. Misschien werkt uw kind graag volgens een vast dagprogramma, maar hebben gedragsafspraken geen zin. Bespreek dit met de leerkracht.

• Vraag hoe je kunt helpen: Door te vragen, laat je de leerkracht weten dat je bereid bent om samen te werken. Dit moedigt de leerkracht ook aan om met je te praten voordat een probleem groter wordt. Onthoud dat open communicatie de weg vrijmaakt voor iedereen om zijn of haar kind te helpen.

Maak deze fouten niet wanneer je over ADHD praat!

• Probeer ADHD niet af te schilderen als een superkracht of een gave. Het is waar dat sommige eigenschappen van kinderen met ADHD (bijvoorbeeld creativiteit) voordelig kunnen zijn. Er zijn echter ook gebieden in het leven van een kind die door deze aandoening erg moeilijk zijn. Het vergt veel inspanning om ermee om te gaan. Het is belangrijk dat anderen die realiteit inzien.

• Vermijd mensen die je kind niet steunen. Hoe hard je ook je best doet, sommige mensen zullen je kind of zijn/haar ADHD nooit accepteren. Als ze kwetsende dingen over je kind zeggen, of kritiek hebben op het gedrag of de behandeling van je kind, kun je het beste het contact met hen beperken. Onthoud dat je kind net als ieder ander kind kan floreren en succesvol kan zijn. Het heeft alleen mensen nodig die in hem/haar geloven.