Veel mensen denken dat ADHD ( aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit) een aandoening is die alleen kinderen treft en die vanzelf overgaat naarmate ze ouder worden. Maar de waarheid is dat veel volwassenen last blijven houden van deze ADHD-symptomen. Sommige mensen realiseren zich pas op jonge leeftijd dat ze ADHD hebben. Bij veel mensen verdwijnen de symptomen een tijdje en komen ze vervolgens weer terug. Laten we het vandaag eens hebben over de schommelingen in ADHD bij volwassenen.
Wat is de cyclus van deze symptomen?
Kort gezegd zijn de belangrijkste symptomen van ADHD bij volwassenen: moeite met concentreren , impulsiviteit , problemen met timemanagement en het organiseren van taken, en stemmingswisselingen. Het belangrijkste doel van de behandeling is om deze symptomen onder controle te krijgen en hun impact op het dagelijks leven te verminderen.
Als volwassene met ADHD heb je waarschijnlijk wel eens van die momenten. Dat wil zeggen, momenten waarop alles goed gaat, je routine soepel verloopt en het leven niet al te zwaar is. Dit kan zowel met als zonder medicatie voorkomen. Je hebt dan misschien minder dan drie of vier symptomen en voelt je zo goed dat je niet langer als ADHD-patiënt wordt geclassificeerd.
Maar wat gebeurt er daarna? Stel je voor dat er een grote verandering in je leven plaatsvindt. Misschien een nieuwe baan, een huwelijk of een groot familieprobleem. Er komt een moment waarop je je erg gestrest voelt. Op dat moment kunnen alle symptomen die eerder onder controle waren, terugkeren. Dit wordt de terugval-/remittercyclus van ADHD genoemd. Dit komt veel voor bij volwassenen met ADHD.
Hoewel het onderzoek hiernaar nog gaande is, krijgt dit onderwerp momenteel veel aandacht van artsen.
Hoe vaak komt het voor dat ADHD op deze manier afneemt?
Laten we eerst eens kijken wat deze vermindering van symptomen, of wat medisch gezien 'remissie' wordt genoemd, precies inhoudt. Hoewel er nog geen standaarddefinitie voor bestaat, betekent het over het algemeen dat er drie of minder ADHD-symptomen aanwezig zijn en dat deze symptomen zodanig onder controle zijn dat ze niet langer voldoen aan de criteria voor een ADHD-diagnose. Als er slechts vier of vijf symptomen zijn, maar deze wel het dagelijks leven beïnvloeden, spreekt men van gedeeltelijke remissie .
Volgens onderzoek heeft ongeveer een derde (1/3) van de mensen ADHD.Op een bepaald moment in het leven verdwijnen de symptomen bijna volledig. In een 16-jarige longitudinale studie ervoer bijna 30% van de mensen die als kind ADHD hadden en de volwassen leeftijd bereikten, op een bepaald moment in hun leven een volledige remissie. Daarnaast ervoer 60% van de deelnemers aan de studie een afname van de symptomen, gevolgd door een terugval.
Uit een ander onderzoek bleek dat er geen significant verschil was in de mate van symptoomvermindering tussen mensen die ADHD-medicatie gebruikten en mensen die dat niet deden. Dit suggereert dat er naast medicatie mogelijk ook andere factoren een rol spelen.
Wat zijn de redenen waarom ADHD-symptomen afnemen op volwassen leeftijd?
Omdat dit nog een nieuw onderzoeksgebied is, zijn de precieze redenen voor de vermindering van de symptomen nog niet duidelijk. Men vermoedt echter dat bepaalde factoren hieraan bijdragen.
Factoren zoals de ernst van ADHD in de kindertijd en de geestelijke gezondheid van de ouders kunnen bijvoorbeeld bijdragen aan het voortbestaan van de symptomen op volwassen leeftijd. Bovendien is het moeilijk om de effecten van ADHD alleen te isoleren wanneer ADHD gepaard gaat met andere aandoeningen, zoals angststoornissen of een verslaving aan bijvoorbeeld marihuana .
Daarnaast zijn er drie belangrijke theorieën die van invloed zijn op de vermindering van symptomen, samen met zaken die veranderen naarmate we ouder worden.
| Reden | Eenvoudige uitleg |
|---|---|
| 1. Hersenen normaliseren | Naarmate je ouder wordt, rijpt je brein geleidelijk. Mensen met ADHD hebben doorgaans een langzamere ontwikkeling van de delen van hun hersenen die verantwoordelijk zijn voor aandacht en planning (executieve functies). Naarmate deze delen met de leeftijd groeien en meer gaan functioneren zoals bij een neurotypisch brein, kunnen sommige symptomen geleidelijk verdwijnen. |
| 2. De hersenen compenseren | Mogelijk verandert, door behandeling of andere oorzaken, de werking van bepaalde delen van de hersenen en nemen de symptomen af. Maar de afwijkingen die met ADHD gepaard gaan, kunnen ook in andere delen van de hersenen blijven bestaan. Dit betekent dat de hersenen zich aanpassen aan de situatie en proberen de impact te minimaliseren. |
| 3. U betaalt een vergoeding | Dit overkomt veel mensen. Als volwassene heb je meer controle over je omgeving en je dagelijkse routine. Je kunt dus manieren ontwikkelen om de impact van je symptomen te verminderen. Bijvoorbeeld door een dagboek bij te houden om je werk te plannen, of door speciale technieken te gebruiken om je te concentreren tijdens vergaderingen. Hierbij verandert het brein niet, maar je beheerst de aandoening door je gedrag en gewoonten aan te passen. |
Soms kunnen al deze drie oorzaken samen je symptomen onder controle houden.
Tot slot leren artsen en onderzoekers nog steeds nieuwe dingen over ADHD bij volwassenen en het verloop ervan. Daarom is het belangrijk dat u bij uw arts de focus legt op uw levenskwaliteit en hoe uw symptomen uw dagelijkse activiteiten niet langer beïnvloeden, in plaats van alleen te praten over 'remissie' of 'terugval'.
Belangrijkste boodschap
- ADHD is niet alleen iets dat kinderen treft. Een groot aantal volwassenen heeft last van deze aandoening.
- Het is normaal dat je ADHD-symptomen van tijd tot tijd afnemen en weer terugkomen. Zie dit niet als een falen van jouw kant.
- Symptomen die eerder onder controle waren, kunnen weer de kop opsteken als gevolg van bijvoorbeeld overmatige stress in het leven, op het werk of problemen binnen het gezin.
- Het is erg belangrijk om je omgeving te beheersen en copingstrategieën te ontwikkelen om met de symptomen om te gaan.
- Het allerbelangrijkste is om altijd open met je arts te praten over je symptomen, hoe je je voelt en hoe het je leven beïnvloedt. Hij of zij zal de beste oplossing voor jou vinden.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe