Wat zijn de werkelijke oorzaken van een bipolaire stoornis? (Bipolaire stoornis) Laten we het daarover hebben!

Voelt het alsof je hoofd niet op zijn plek is? Soms voel je je ongelooflijk gelukkig en opgewonden zonder duidelijke reden... Je hebt het gevoel dat je de wereld aankunt. Maar op andere momenten voel je je zo verdrietig en leeg dat je niet eens uit bed kunt komen? Deze snelle schommelingen tussen de uitersten van geluk en verdriet kunnen aanvoelen als een ritje in een achtbaan. Dit noemen we in de medische wetenschap een bipolaire stoornis . Veel mensen zijn bang en schamen zich ervoor om erover te praten. Maar het is niet jouw schuld. Het is een medische aandoening die behandeld moet worden, net als diabetes of hoge bloeddruk. Laten we er daarom vandaag open en eerlijk over praten.

Wat gebeurt er nu echt in onze hersenen?

Simpel gezegd is een bipolaire stoornis een onevenwicht in de chemische processen en circuits in onze hersenen. Het is alsof er een storing is in de bedrading van een huis. Deskundigen geloven dat dit rechtstreeks wordt beïnvloed door de activiteit van chemische boodschappers, oftewel neurotransmitters, in onze hersenen.

Deze boodschappers beheersen alles in onze geest, van geluk tot verdriet, slaap, eetlust en activiteit. We zullen het hebben over drie belangrijke chemische stoffen.

Wanneer de concentratie van deze chemicaliën te hoog of te laag wordt, kunnen onze stemmingen schommelen tussen extreme vormen, van manie, waarbij we ons extreem gelukkig en energiek voelen, tot zware depressie, waarbij we ons zo verdrietig voelen dat we niets meer kunnen doen.

Is dit een erfelijke ziekte?

Ja, het antwoord op deze vraag is "meestal ja". Er is een sterke genetische link met een bipolaire stoornis. Zie het zo: als iemand in je familie diabetes heeft, loop je een bepaald risico om het ook te ontwikkelen. Maar dat betekent niet dat als iemand in je familie het heeft, jij het zeker ook zult krijgen. Het risico is echter wel hoger dan bij de gemiddelde persoon.

• Tweelingstudies: Het meest overtuigende onderzoek naar dit onderwerp is uitgevoerd met tweelingen. Bij eeneiige tweelingen heeft de ene helft een bipolaire stoornis, terwijl de andere helft deze stoornis in de loop van zijn of haar leven ontwikkelt. Dit toont aan hoe sterk genen hierin een rol spelen.
• Familieonderzoek: Onderzoek uitgevoerd aan universiteiten zoals Johns Hopkins en Stanford in de Verenigde Staten heeft aangetoond dat als een van de ouders een bipolaire stoornis heeft (bipolaire stoornis type I of type II), het risico groter is dat kinderen die stoornis of een andere psychische aandoening ontwikkelen (bijvoorbeeld een ernstige depressie of ADHD).

Maar het belangrijkste om te begrijpen is dat genen alleen hier niet verantwoordelijk voor zijn. Genen zijn als buskruit dat kan worden ontstoken. Om te ontbranden, is een externe vonk nodig.

Welke invloed hebben het milieu en onze levensstijl op ons?

Die vonk wordt aangewakkerd door onze omgeving en levensstijl. Deze factoren kunnen bipolaire symptomen uitlokken bij iemand die er genetisch aanleg voor heeft.

• Stressvolle levensgebeurtenissen: zaken zoals het overlijden van een geliefde, het verliezen van een baan of het verbreken van een relatie kunnen krachtige triggers zijn.
• Ervaringen uit mijn kindertijd:Voor een kind van wie de ouders aan een bipolaire stoornis lijden, kan de thuissituatie voortdurend instabiel zijn. Zaken als plotselinge stemmingswisselingen en verbaal geweld kunnen een ernstige impact hebben op de geestelijke gezondheid van het kind.
• Drugs- en alcoholgebruik : Drugs en alcohol zijn stoffen die het chemische evenwicht in de hersenen volledig verstoren. Het gebruik ervan kan de symptomen van een bipolaire stoornis verergeren en de respons op de behandeling verminderen.

Dit betekent dat als iemand met een genetische aanleg een stressvolle gebeurtenis in zijn of haar leven meemaakt, de kans dat deze ziekte zich manifesteert veel groter is.

In welke mate heeft slaapgebrek hier invloed op?

Slaap is nauwer verbonden met bipolaire stoornis dan je misschien denkt. Ons lichaam heeft een natuurlijke slaap-waakcyclus. Onderzoek heeft aangetoond dat veel mensen met een bipolaire stoornis een genetisch defect in deze cyclus hebben.

Dit is een zeer gevaarlijke cyclus.

1. Je zorgen maken over het niet kunnen slapen.

2. Die zorgen houden me wakker.

3. Wanneer er gedurende meerdere dagen slaapgebrek is, worden de hersenen hyperactief en raken ze in een manische toestand.

4. Wanneer je in een manische fase terechtkomt, neemt je slaapbehoefte nog verder af. Je hebt meer energie en kunt continu werken en praten.

Dit wordt "verstoring van het sociale ritme" genoemd. Wanneer zaken als slapen, eten en werken op regelmatige tijdstippen van de dag verstoord raken, heeft dit direct invloed op de delen van de hersenen die de stemming reguleren.

Als u moeite heeft met in slaap vallen of doorslapen, bespreek dit dan met uw arts. Uw arts kan u niet-verslavende, veilige slaapmedicatie voorschrijven, evenals behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) om u te helpen uw angsten en zorgen rondom slapen te overwinnen.