Chemotherapie is een zeer krachtige en belangrijke behandeling die kankercellen bestrijdt. Tijdens deze strijd kunnen echter, naast het vernietigen van kankercellen, ook gezonde cellen in ons lichaam worden aangetast. Daarom is het normaal dat u zich wat moe en ongemakkelijk voelt. Maar maak u geen zorgen, vandaag bespreken we een aantal dingen die u kunnen helpen om u zo comfortabel en veilig mogelijk te voelen gedurende deze periode.
Waarom zouden we ons zo druk moeten maken over infecties?
Simpel gezegd kan chemotherapie het aantal witte bloedcellen dat ons beenmerg aanmaakt, verminderen. Deze witte bloedcellen zijn als het leger van ons lichaam, de soldaten die ons beschermen tegen ziekten. Wanneer deze soldaten afnemen,
vermindert onze weerstand . Dan kan zelfs een kleine bacterie gemakkelijk het lichaam binnendringen en infecties veroorzaken. Daarom moeten we in deze periode extra goed op hygiëne letten.
Het allerbelangrijkste is om je handen schoon te houden!
De beste en eenvoudigste manier om de verspreiding van infecties te stoppen, is door regelmatig je handen te wassen. Niet alleen jij, maar ook iedereen in je huishouden en iedereen die bij je op bezoek komt, moet hiervan op de hoogte zijn.
Was uw handen regelmatig tijdens deze momenten:
- Na een toiletbezoek.
- Voor, tijdens en na het koken.
- Nadat je je huisdier hebt aangeraakt.
- Nadat je het vuilnis hebt buiten gezet.
- Na hoesten, na verkoudheid en keelpijn .
- Als je voor een klein kind zorgt, na het verschonen van de luier.
De juiste manier om je handen te wassen
Het beste is om je handen met water en zeep te wassen. 1. Maak je handen grondig nat met schoon, stromend water. 2. Breng zeep aan en wrijf je handen
minstens 20 seconden tegen elkaar. (Denk aan het twee keer zingen van 'Happy Birthday to you'.) 3. Spoel je handen vervolgens grondig af met schoon, stromend water. 4. Droog je handen af met een schone handdoek of laat ze aan de lucht drogen.
Als er in een noodsituatie geen zeep en water beschikbaar zijn, is het gebruik van een handdesinfectiemiddel op alcoholbasis toegestaan.
Persoonlijke hygiëne: Hoe verzorg je je huid en mond?
Chemotherapie kan een droge, jeukende huid veroorzaken. Dit kan leiden tot kleine scheurtjes en schaafwondjes, waardoor bacteriën kunnen binnendringen. Ook mondinfecties komen in deze periode vaak voor.
| Het te beschermen onderdeel | Wat te doen |
|---|
| Huid | - Was uzelf dagelijks met lauw water, een milde zeep en een zachte doek.
- Reinig grondig de plekken waar je zweet, zoals oksels, liezen en voetzolen.
- Dep je lichaam droog met de handdoek, maar wrijf er niet te hard over.
- Breng ongeveer twee keer per dag een ongeparfumeerde hydraterende lotion of crème aan.
- Gebruik geen handdoeken of washandjes van anderen.
|
| Mond | - Poets je tanden 's ochtends na het opstaan, 's avonds voor het slapengaan en na elke maaltijd.
- Gebruik een tandenborstel met zachte borstelharen. Vervang je tandenborstel elke 3 maanden.
- Vraag uw arts of u tandzijde moet gebruiken om tussen uw tanden te reinigen, aangezien uw tandvlees soms kan bloeden.
- Gebruik geen tandenstokjes om voedselresten tussen je tanden te verwijderen na het eten.
- Vermijd zure voedingsmiddelen en dranken, zoals sinaasappelsap en salades met azijn. Deze kunnen ontstekingen in de mond en het tandvlees veroorzaken.
|
Belangrijke tips voor het wassen van kleding
Gedurende ongeveer twee dagen na de chemotherapie kan het medicijn nog in uw lichaamsvloeistoffen aanwezig zijn (zoals urine, zweet en braaksel). Als iemand die voor u zorgt in contact komt met deze vloeistoffen, kan het medicijn via de huid worden opgenomen, wat huidirritatie en misselijkheid kan veroorzaken. Was daarom, voor uw eigen veiligheid en die van uw familie, uw kleding
gedurende 48 uur na de behandeling op deze manier.
| Advies | Beschrijving |
|---|
| Draag handschoenen. | Uw verzorger moet absoluut wegwerphandschoenen dragen bij het wassen van uw kleding, beddengoed en handdoeken. |
| Direct wassen. | Het is het beste om vuile kleding zo snel mogelijk te wassen. Als je daar geen tijd voor hebt, doe het dan in een afsluitbare plastic zak. |
| Apart wassen. | Was je kleren niet samen met de kleren van anderen in huis. Doe ze apart in de wasmachine. |
| Twee keer wassen. | Was de was twee keer in de wasmachine. Gebruik wasmiddel en heet water. Was de kleding niet met de hand. |
Voedselveiligheid: Wees voorzichtig bij het bereiden van eten en drinken.
Tijdens chemotherapie is het risico op door voedsel overgedragen ziekten groter. Volg deze stappen om dit risico te verkleinen.
- Was uw handen grondig voordat u voedsel bereidt, voordat u eet en nadat u gegeten heeft.
- Houd alle kookgerei, borden, kopjes, lepels en aanrechtbladen grondig schoon.
- Was rauwe groenten en fruit grondig voordat u ze eet.
- Laat bevroren voedsel niet in de keuken ontdooien, maar leg het in een bakje op de onderste plank van de koelkast.
- Voordat u blikjes drank drinkt, dient u de bovenkant van het blikje grondig af te wassen.
- Als je eieren eet, kook of bak ze dan tot ze hard en stevig zijn, inclusief de dooier.
- Gebruik altijd een nieuwe, schone doek om de keuken schoon te maken. Het is beter om geen spons te gebruiken, omdat die bacteriën kan verzamelen.
Hoe kun je de bijwerkingen van chemotherapie beheersen?
Misselijkheid, een opgeblazen gevoel, vermoeidheid en gebrek aan eetlust zijn veelvoorkomende bijwerkingen van chemotherapie. Deze eenvoudige tips helpen u om hiermee om te gaan.
- Misselijkheid kan erger zijn op een lege maag, dus eet meerdere kleine maaltijden per dag.
- Kauw je eten goed voordat je het opeet.
- Gekoeld voedsel kan misselijkheid meer verminderen dan warm voedsel.
- Als u een metaalachtige smaak in uw mond ervaart, kan het helpen om uw tanden te poetsen voordat u gaat eten. Het gebruik van plastic bestek kan ook helpen.
Diarree
- Melk en zuivelproducten kunnen in deze periode moeilijk te verteren zijn. Dit kan diarree veroorzaken. Vermijd deze producten daarom een paar dagen.
- Vermijd pittig, vet en te zoet eten.
- Diarree kan uitdroging veroorzaken. Drink daarom gedurende de dag voldoende vocht, zoals water, pap en soep. Raadpleeg uw arts voor advies en neem zo nodig een drankje zoals Jeevani.
Vermoeidheid
Vermoeidheid is een veelvoorkomende bijwerking van chemotherapie. Voel je daar niet schuldig over. Luister naar je lichaam.
- Reserveer elke dag een vast moment om te rusten.
- Doe alleen wat je denkt te kunnen doen. Aarzel niet om anderen om hulp te vragen.
- Als je geen al te grote pijn hebt, kan lichte lichaamsbeweging, zoals een korte wandeling door het huis, je energie een boost geven. Maar overleg dit ook wel even met je arts .
Onthoud dat je er niet alleen voor staat in deze moeilijke tijd. Bespreek al je zorgen en vragen openlijk met je arts en familie.
Belangrijkste boodschap
- Omdat de immuniteit tijdens chemotherapie verzwakt is, is handen wassen uiterst belangrijk om infecties te voorkomen.
- Door je huid en mond goed te verzorgen, kun je infecties voorkomen.
- Voorkom mogelijke besmetting van uw naasten door uw kleding en beddengoed op een speciale, veilige manier te wassen.
- Wees zeer zorgvuldig met voedselveiligheid. Eet alleen goed doorgekookt en schoon voedsel.
- Bijwerkingen zoals misselijkheid, diarree en vermoeidheid komen vaak voor. Volg deze eenvoudige stappen om ze te verlichten.
- Het allerbelangrijkste: meld eventuele nieuwe symptomen of ongemakken direct aan uw arts.
Chemotherapie, kanker, bijwerkingen, infecties, hygiëne, voedselveiligheid
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe