Voelt u zich ook moe als u moe bent? Vertraagt ​​uw hartslag? Laten we meer te weten komen over chronotrope incompetentie!

Voelt u zich soms te moe om zelfs de kleinste dingen te doen en bent u kortademig? Kunt u niet meer rennen of springen zoals vroeger en voelt u zich duizelig, zelfs als u de trap op loopt? Klopt uw ​​hart misschien niet in het juiste tempo als u moe bent? Vandaag gaan we het hebben over zo'n aandoening. In de medische wetenschap noemen we dit (chronotrope incompetentie) . Hoewel de naam wat ingewikkeld klinkt, zullen we het eenvoudig uitleggen.

Wat is dit (chronotrope incompetentie)? Om het heel simpel te zeggen…

Simpel gezegd is chronotrope incompetentie een aandoening waarbij je je hartslag niet voldoende kunt verhogen tijdens lichamelijke activiteit, zoals sporten of zwaar werk. Kijk, als we sporten of wandelen, heeft ons lichaam meer zuurstof nodig dan wanneer we stilzitten. Deze zuurstof wordt door het bloed getransporteerd. Het hart is dus verantwoordelijk voor het rondpompen van dit bloed.

(Chronotrope incompetentie) Het hart van iemand met deze verhoogde zuurstofbehoefte kan niet voldoen aan de toegenomen zuurstofbehoefte van het lichaam. Dat wil zeggen, het hart kan niet snel genoeg kloppen en de hoeveelheid bloed (zuurstofrijk bloed) die het lichaam nodig heeft, niet rondpompen. Zie het als de motor van een auto. Net zoals we het toerental van de motor verhogen als we sneller willen rijden, moet ons hart ook sneller kloppen als we moe zijn. Als we dat niet doen, ontstaan ​​er problemen.

Dit kan leiden tot een verminderde inspanningstolerantie . Dit betekent dat u mogelijk niet zoveel lichamelijke activiteit kunt verrichten als andere mensen van uw leeftijd. U kunt bijvoorbeeld moeite hebben met het lopen van afstanden die u voorheen zonder buiten adem te raken of moe te worden kon afleggen.

Wat zijn de symptomen van deze aandoening (chronotrope incompetentie)?

In deze situatie kunt u verschillende belangrijke symptomen ervaren:

• Vermoeidheid : Je erg moe voelen, zelfs na iets kleins te hebben gedaan. Je kunt je bijvoorbeeld erg moe voelen na het doen van huishoudelijke klusjes, het dragen van een tas of zelfs na een korte wandeling.
• Dyspnea ( kortademigheid ) tijdens lichamelijke activiteit: Moeite met ademhalen tijdens lichamelijke inspanning, piepende ademhaling . U kunt zich zo kortademig voelen dat u zelfs geen gesprek kunt voeren.

Deze symptomen verschillen van normale vermoeidheid. Als u zich zo moe of uitgeput voelt dat u uw dagelijkse taken niet eens meer kunt uitvoeren, moet u zich zorgen maken.

Wat zijn de oorzaken van chronotrope incompetentie?

Er is niet één enkele oorzaak voor deze situatie, maar verschillende factoren kunnen eraan bijdragen. Laten we eens kijken welke dat zijn:

• Enkele soorten medicijnen:Bepaalde medicijnen, met name die tegen hoge bloeddruk en hartaandoeningen (bètablokkers), kunnen de hartslag vertragen.
• Sinusknoopdisfunctie: De sinusknoop is de plek waar ons hart begint te kloppen. Hij fungeert als de natuurlijke pacemaker van het hart. Als er een probleem is met deze knoop, wordt de hartslag niet goed gereguleerd.
• Geleidingsproblemen: Om het hart te laten kloppen, moeten elektrische signalen zich correct door het hart verplaatsen. Als er een blokkade of probleem is in de geleidingsbanen waarlangs deze signalen zich voortplanten , kan de hartslag onregelmatig of traag worden.
• Linkerventrikeldisfunctie: Ons hart heeft vier hoofdkamers. De linkerventrikel is er één van. Deze pompt bloed door het hele lichaam. Als de linkerventrikel niet goed functioneert, kan deze onvoldoende bloed naar het lichaam pompen.
• Ischemische hartziekte : Dit kan ook een oorzaak zijn van deze aandoening, omdat de bloedvaten die het hart van bloed voorzien, verstopt raken, waardoor de hartspier niet de zuurstof en voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft.
• Hartfalen : Aandoeningen zoals vochtophoping treden op wanneer het hart niet in staat is om voldoende bloed rond te pompen om aan de behoeften van het lichaam te voldoen.
• Aangeboren hartafwijkingen: Sommige mensen worden geboren met bepaalde hartafwijkingen. Deze aandoeningen kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van chronotrope incompetentie op latere leeftijd.

Welke factoren verhogen het risico op deze aandoening?

Sommige mensen hebben een iets hoger risico om deze aandoening te ontwikkelen. Hieronder volgen enkele factoren die hieraan kunnen bijdragen:

• Voor mensen met hartfalen .
• Voor mensen met obesitas .
• (Diabetes Mellitus) Of voor mensen met diabetes.
• Voor mensen met chronische longaandoeningen zoals COPD (chronische obstructieve longziekte) .
• Voor mensen met een hoge bloeddruk .
• Voor mensen met een hiv- infectie.
• Mensen die besmet zijn met het Epstein-Barr-virus (dit is een virus dat meestal koorts en keelpijn veroorzaakt).
• Voor mensen met (Long COVID) aandoeningen, dat wil zeggen mensen die lange tijd na een COVID-19-infectie nog steeds symptomen hebben.

Als u deze risicofactoren heeft, is het verstandig om extra alert te zijn.

Hoe stellen artsen de diagnose van deze aandoening (chronotrope incompetentie)?

Een arts stelt deze diagnose als uw hartslag een bepaald niveau niet kan bereiken. Meestal vermoedt een arts deze aandoening als uw hartslag tijdens maximale lichamelijke activiteit niet stijgt tot tussen de 70% en 85% van uw leeftijdsgebonden maximale hartslag (APMHR) .

Een veelgebruikte formule om uw leeftijdsgebonden maximale hartslag (APMHR) te bepalen is: 220 min uw leeftijd . Dit is echter niet de enige methode; artsen gebruiken ook andere methoden en formules. Als uw hartslag bijvoorbeeld niet 80% van uw hartslagreserve kan bereiken, wordt dit gebruikt om de diagnose chronotrope incompetentie te stellen.

Er bestaat nog steeds geen eenduidige, universeel aanvaarde standaard hiervoor. De arts zal daarom op basis van uw specifieke situatie tot een conclusie komen.

Welke tests worden hiervoor uitgevoerd?

Als uw arts deze aandoening vermoedt, kan hij of zij verschillende onderzoeken laten uitvoeren:

• Continue hartslagmonitor: Dit is een klein apparaatje dat u kunt dragen. Het meet hoe uw hartslag gedurende de dag verandert terwijl u uw normale activiteiten uitvoert.
• Inspanningstest (ECG – elektrocardiogram): Bij deze test wordt uw hartslag (ECG) gemeten terwijl u op een loopband loopt of op een hometrainer fietst. Uw arts controleert of uw hartslag stijgt tot het niveau dat hij of zij verwacht.
• Metabole inspanningstest (CVST): Dit is ook een test die op een loopband of hometrainer wordt uitgevoerd. Deze test meet echter ook hoeveel zuurstof uw lichaam verbruikt tijdens het sporten. Dit kan een goed beeld geven van niet alleen uw hart, maar ook uw longen.

Wat zijn de behandelingen voor chronotrope incompetentie?

Artsen hanteren verschillende benaderingen bij de behandeling van deze aandoening. De belangrijkste zijn:

• Lichamelijke activiteit: Wees niet verbaasd! Hoewel het lastig kan zijn om te bewegen, is een mogelijke behandeling om de oefeningen geleidelijk op te bouwen onder begeleiding van uw arts. Dit kan uw vermogen om lichamelijk actief te zijn geleidelijk verbeteren.
• Een pacemaker: Sommige mensen hebben een klein elektronisch apparaatje nodig, een pacemaker, dat onder de huid vlakbij het hart wordt geïmplanteerd. Dit zorgt ervoor dat het hart sneller gaat kloppen als je stress hebt.
• Biventriculaire pacemaker of cardiale resynchronisatietherapie (CRT):Dit is ook een speciaal type pacemaker. Deze werkt door de twee onderste hartkamers (cellen) in een synchroon ritme te laten kloppen. Het kan gunstig zijn voor mensen met bepaalde hartaandoeningen.

Uw arts zal bepalen welke behandeling voor u het meest geschikt is. Dit hangt af van diverse factoren, waaronder uw aandoening, symptomen en eventuele andere medische aandoeningen.

Wat kun je verwachten als je met deze aandoening leeft?

Volwassenen met chronotrope incompetentie kunnen tijdens normale dagelijkse activiteiten of bij het sporten meer vermoeidheid en kortademigheid ervaren dan verwacht. Ze kunnen zich bijvoorbeeld moe voelen na het doen van de was en vervolgens moeite hebben met het beklimmen van de trap.

In zeldzame gevallen kan flauwvallen optreden als de hartslag niet hoog genoeg is om de hersenen van voldoende bloed te voorzien.

Studies hebben aangetoond dat volwassenen met obesitas én chronotrope incompetentie een verhoogd risico lopen op een hartaanval of hartfalen. Een andere studie suggereert dat mensen met deze aandoening een verhoogd risico hebben op atriumfibrillatie (boezemfibrillatie) . Het is ook gebleken dat chronotrope incompetentie in combinatie met hartfalen de algehele overleving negatief beïnvloedt. Sommige studies hebben bovendien een verband aangetoond tussen deze aandoening en een kortere levensduur.

Dit is niet bedoeld om u bang te maken, maar om u bewust te maken van deze situatie en de nodige stappen te ondernemen.

Kan chronotrope incompetentie worden voorkomen?

Sommige factoren die deze aandoening veroorzaken, zoals aangeboren hartafwijkingen, liggen buiten onze invloedssfeer. Er zijn echter wel een aantal dingen die we kunnen doen om ons risico te verlagen:

• Als u een hart- of longaandoening heeft, is het belangrijk dat u daarvoor de juiste behandeling krijgt .
• Het is erg belangrijk om uw lichaamsgewicht op een gezond niveau te houden . Overgewicht draagt ​​bij aan veel ziekten.
• Als u aandoeningen heeft zoals diabetes mellitus en hoge bloeddruk, is het essentieel om deze goed onder controle te houden .

Door op deze zaken te letten, bescherm je jezelf niet alleen tegen chronotrope incompetentie , maar ook tegen vele andere ziekten.

Hoe zorg ik voor mezelf?

Leven met chronotrope incompetentie betekent dat je lichaam bepaalde beperkingen oplegt aan wat je kunt doen. Geduld is in deze fase erg belangrijk. Raak niet in paniek, probeer je stap voor stap aan deze situatie aan te passen.

• Bespreek met uw arts of u uw medicatie moet aanpassen of dat u een pacemaker nodig heeft.
• Als de arts een apparaat in uw borstkas heeft geïmplanteerd (bijvoorbeeld een pacemaker),Je moet goed begrijpen hoe het werkt.
• Zorg ervoor dat u uw vervolgafspraken met uw arts nakomt om te controleren of uw apparaat goed werkt.
• Als uw arts u een plan heeft gegeven om uw lichamelijke activiteit geleidelijk op te bouwen, volg die instructies dan nauwkeurig op . Ga niet meteen tot het uiterste.

Het is normaal om je verdrietig en gefrustreerd te voelen als je de dingen die je vroeger wel kon niet meer kunt doen. Het kan erg frustrerend zijn om moe te zijn, zelfs als je alleen maar een paar kleren optilt. Maar je hoeft deze situatie niet alleen te doorstaan. Je medisch team staat altijd klaar om je te helpen.

Welke vragen moet ik aan mijn arts stellen?

Wanneer u uw arts bezoekt, kunt u vragen stellen zoals deze:

• Kunt u mij vertellen waardoor deze aandoening (chronotrope incompetentie) bij mij is veroorzaakt?
• Wat kan ik doen om zo goed mogelijk met mijn aandoening te leven?
• Wat kan ik verwachten van de pacemaker die u bij mij heeft geïmplanteerd? (Indien er een pacemaker wordt geïmplanteerd)
• Zijn er programma's of methoden die me kunnen helpen om meer te bewegen?

Vraag uw arts naast deze vragen ook gerust alles wat u verder nog bezighoudt of waar u nog vragen of twijfels over heeft.

En vergeet vooral niet!

(Chronotrope incompetentie) is een aandoening die enige zorg vereist. Met het juiste medische advies, de juiste behandeling en uw toewijding kunt u echter ook met deze aandoening een goed leven leiden. Wees niet bang. Luister naar wat uw arts zegt en handel daarnaar. Ik wens u een spoedig herstel!