Voor de meesten van ons is een verkoudheid slechts een kleine irritatie die na een paar dagen wel weer overgaat. Je niest misschien wat, hebt een loopneus en voelt je wat lusteloos, maar we weten dat een beetje (of een grote fles) gekookte koriander en een paar dagen rust nemen al voldoende verlichting kan bieden. Echter, als je een chronische aandoening hebt, zoals diabetes, hartziekte of astma, kan zelfs een gewone verkoudheid erg gevaarlijk zijn. In dat geval moet je extra voorzichtig zijn.
Waarom is een verkoudheid gevaarlijk voor iemand met een chronische ziekte?
Simpel gezegd: als je lichaam al een ziekte bestrijdt, wordt het moeilijker om een andere infectie, zoals een verkoudheid, aan te pakken. Dit kan je gezondheidstoestand op de lange termijn verergeren. Laten we eens kijken hoe dit een aantal belangrijke medische aandoeningen beïnvloedt.
Astma
Als je astma hebt, betekent dit dat je longen en luchtwegen constant in een gevoelige toestand verkeren. Wanneer je verkouden bent, kan het virus ervoor zorgen dat je luchtwegen opzwellen, vernauwen en meer slijm produceren. Dit kan het ademen bemoeilijken en je astmasymptomen verergeren . Daarnaast gebruiken sommige mensen medicijnen tegen verkoudheid, zoals antihistaminica, die het slijm kunnen verdikken en het moeilijker maken om het uit de longen te verwijderen.
Hartziekte
Als u een hartaandoening heeft, werkt uw hart al onder extra belasting. Als een verkoudheid een longontsteking (zoals een longontsteking) veroorzaakt, krijgt uw lichaam mogelijk niet genoeg zuurstof. Wat gebeurt er dan? Uw hart moet harder werken dan normaal om zuurstofrijk bloed naar alle delen van uw lichaam te pompen. Deze extra belasting kan een al verzwakt hart te veel belasten.
Diabetes
Iemand met diabetes heeft meestal een zwakker immuunsysteem. Daardoor is het voor hen moeilijker om een virus zoals een verkoudheid te bestrijden. Belangrijker nog, de extra stress die gepaard gaat met ziek zijn , kan het voor het lichaam lastiger maken om de bloedsuikerspiegel te reguleren. De bloedsuikerspiegel kan dan plotseling stijgen of dalen. Daarom is het belangrijk voor iemand met diabetes om de bloedsuikerspiegel in de gaten te houden wanneer hij of zij verkouden is.
Emfyseem en chronische bronchitis
Beide aandoeningen behoren tot een groep ziekten die COPD (chronische obstructieve longziekte) worden genoemd. Dit zijn ziekten die de longen aantasten en meestal voorkomen bij mensen die langdurig roken. Deze aandoeningen veroorzaken sowieso al ademhalingsproblemen. Wanneer je verkouden bent, verergeren deze symptomen, zoals kortademigheid en hoesten .
HIV/AIDS
Het hiv-virus valt rechtstreeks de afweer van ons lichaam aan, het immuunsysteem. Hierdoor vermindert het vermogen van het lichaam om ziekteverwekkers te bestrijden. Dus zelfs als iemand met hiv een gewone verkoudheid krijgt, is de kans dat deze ernstig wordt en complicaties zoals longontsteking ontwikkelt veel groter.
Hoe kun je dit risico vermijden?
Hoewel het niet mogelijk is om een verkoudheid 100% te voorkomen, zijn er veel dingen die we kunnen doen om ons risico te verkleinen. Deze zijn vooral belangrijk als je een chronische ziekte hebt.
- Was uw handen regelmatig: Griep verspreidt zich voornamelijk via aanraking. Was daarom uw handen grondig met water en zeep gedurende minstens 20 seconden. Maak er een gewoonte van om dit te doen na thuiskomst uit het ziekenhuis, vóór het eten en na toiletbezoek.
- Raak je gezicht niet aan: het virus komt het lichaam binnen via de ogen, neus en mond. Raak deze plekken daarom niet onnodig aan.
- Beweeg regelmatig: eenvoudige oefeningen kunnen je immuunsysteem versterken. Maar onthoud: als je een chronische ziekte hebt, moet je eerst met je arts overleggen voordat je met een trainingsprogramma begint.
- Eet voedzame producten: neem donkergroene, rode en gele groenten, fruit en peulvruchten op in je dieet. De voedingsstoffen die ze leveren, versterken je immuunsysteem.
- Vermijd roken volledig: rokers zijn vatbaarder voor verkoudheden en hebben vaak ernstigere symptomen. Vermijd ook contact met andere rokers.
- Beperk je alcoholgebruik: overmatig alcoholgebruik verzwakt het immuunsysteem en verhoogt het risico op het ontwikkelen van ziekten.
- Verminder stress: Stress is een grote vijand van het immuunsysteem. Dingen zoals meditatie en het beoefenen van een hobby kunnen enorm helpen om je geest tot rust te brengen.
Wanneer is het het beste moment om een arts te raadplegen?
Omdat u een chronische ziekte heeft, moet u extra alert zijn op bepaalde symptomen, zelfs als het slechts een gewone verkoudheid betreft. Als u zoiets opmerkt, wacht dan niet.
Het allerbelangrijkste: als u een chronische aandoening heeft, is het geen goed idee om zelf verkoudheidsmiddelen bij de apotheek te kopen. Sommige medicijnen kunnen namelijk een wisselwerking hebben met uw aandoening of met andere medicijnen die u al gebruikt. Overleg daarom altijd eerst met uw arts voordat u medicijnen inneemt.
Besteed bijzondere aandacht aan de volgende kenmerken:
| Waarschuwingsbord | Beschrijving en wat te doen |
|---|---|
| De symptomen verergeren. | Als uw verkoudheidssymptomen na 3-4 dagen verergeren en niet verbeteren, raadpleeg dan direct uw arts. |
| Nieuwe symptomen | Raadpleeg een arts als u nieuwe symptomen ontwikkelt, zoals misselijkheid, braken, diarree, rillingen of hoge koorts. |
| Verandering in de kleur van het slijm | Als je hoest met dik geel of groen slijm, kan dat een teken zijn van een bacteriële infectie. Raadpleeg direct een arts. |
| Noodgeval! | Als u ernstige ademhalingsproblemen of pijn op de borst ervaart, is er sprake van een noodgeval. Ga onmiddellijk, zonder uitstel, naar de dichtstbijzijnde afdeling Spoedeisende Hulp (SEH) van een ziekenhuis. |
Belangrijkste boodschap
- Als u een chronische aandoening heeft, zoals diabetes, hartziekte of astma, moet u zelfs een gewone verkoudheid serieus nemen en voorzichtig zijn.
- Voorkomen is beter dan genezen. Regelmatig handen wassen en een gezonde levensstijl zijn daarbij erg belangrijk.
- Als u een chronische ziekte heeft, neem dan nooit zonder medisch advies medicijnen tegen verkoudheid die zonder recept verkrijgbaar zijn. Dat kan gevaarlijk zijn.
- Als de symptomen ernstig worden, of als u gevaarlijke symptomen ontwikkelt zoals hoge koorts, ademhalingsproblemen of pijn op de borst, raadpleeg dan onmiddellijk een arts of ga naar de spoedeisende hulp van het ziekenhuis.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe