Veel mensen denken dat een zwangerschap een tijd van grote vreugde en hoop is. Dat klopt. Maar niet iedereen ervaart deze periode op dezelfde manier. Sommige mensen kunnen tijdens hun zwangerschap te maken krijgen met verschillende psychische problemen. Of ze nu al een psychische aandoening hebben of niet, veel mensen krijgen tijdens hun zwangerschap te maken met angst of depressie. Sterker nog, ongeveer 20% van de zwangere vrouwen ervaart deze klachten. Ook vrouwen die medicatie gebruiken voor aandoeningen zoals depressie of een bipolaire stoornis en hiermee stoppen na de zwangerschap, kunnen een terugkeer of verergering van hun symptomen ervaren.
Welke invloed heeft de geestelijke gezondheid van de moeder op de baby in de baarmoeder?
Tot voor kort richtten artsen en onderzoekers zich vooral op de invloed van de mentale gezondheid van een moeder op haar kind na de geboorte. Zo werd bijvoorbeeld gedacht dat een depressie of angststoornis bij de moeder kon leiden tot slechte zorg voor haar kind, wat op zijn beurt weer tot psychische problemen in de toekomst kon leiden. Nieuw onderzoek toont echter aan dat de mentale gezondheid van een moeder al invloed begint te hebben op haar kind terwijl ze zich nog in de baarmoeder bevindt .
Spanning
Denk hier eens over na: Dierstudies hebben aangetoond dat baby's die in de baarmoeder aan veel stress worden blootgesteld, een overactief deel van hun hersenen hebben, de amygdala. Dit is het belangrijkste centrum dat onze emoties zoals angst en bezorgdheid reguleert. Dus wanneer dit deel overactief is, is de kans groter dat die kinderen in de toekomst meer last hebben van angstgevoelens.
Angst en depressie
Een ander onderzoek bij mensen toonde aan dat wanneer moeders met angst een stressvolle taak kregen, de hartslag van de baby in de baarmoedertijd toenam. Dit betekent dat de baby voelt wat de moeder voelt. Er werd ook vastgesteld dat baby's van moeders met een depressie minder activiteit vertoonden in de hersengebieden die emoties reguleren.
Daarnaast hebben baby's van moeders die tijdens de zwangerschap aan depressie lijden mogelijk een lager geboortegewicht . Ook is de kans groter dat zwangere vrouwen met angst en depressie roken, alcohol drinken of ander schadelijk gedrag vertonen.
Maar dit betekent niet dat ouders de schuld moeten krijgen van de psychische problemen van hun kinderen. Sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg zijn van mening dat dit sociale problemen zijn. Als de oorzaken van stress en psychische aandoeningen tijdens de zwangerschap op sociaal niveau worden aangepakt, is de kans groter dat de toekomst van kinderen er beter uitziet.
Mag ik medicatie voor een psychische aandoening gebruiken tijdens mijn zwangerschap?
Dit is een belangrijke vraag voor veel mensen. Kort gezegd, het is een beslissing die per geval wordt genomen . Instanties zoals de FDA in de Verenigde Staten hebben geen psychiatrische medicatie goedgekeurd voor gebruik tijdens de zwangerschap. Maar dat betekent niet dat de medicatie onveilig is. De reden is dat er nog niet genoeg onderzoek is gedaan naar zwangere vrouwen om goedkeuring te rechtvaardigen.
Sommige medicijnen kunnen echter veilig worden gebruikt onder toezicht van een arts die gespecialiseerd is in reproductieve psychiatrie .
| Geneesmiddeltype | Wat je moet weten |
|---|---|
| Antidepressiva | De meeste onderzoeken wijzen erop dat sommige SSRI-antidepressiva (zoals Prozac) relatief veilig zijn tijdens de zwangerschap. Uit één onderzoek bleek dat baby's die aan Prozac waren blootgesteld geen verhoogd risico liepen op geboorteafwijkingen. |
| Antidepressiva die je beter kunt vermijden | Het antidepressivum Paxil wordt doorgaans niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, omdat studies hebben aangetoond dat kinderen die er in de baarmoedertijd aan zijn blootgesteld een verhoogd risico lopen op aangeboren hartafwijkingen. |
| Andere psychiatrische medicijnen | Stemmingstabilisatoren en sommige antipsychotische medicijnen kunnen veilig worden ingenomen onder medisch toezicht. Een geneesmiddel genaamd valproïnezuur (Depakene) moet echter absoluut worden vermeden door zwangere vrouwen. Het wordt in verband gebracht met een zeer hoog risico op geboorteafwijkingen. |
Aandoeningen die kunnen optreden wanneer de baby geboren wordt.
Als de moeder tijdens de zwangerschap antidepressiva heeft gebruikt, kunnen sommige baby's de eerste twee weken na de geboorte ontwenningsverschijnselen ervaren. Maar maak je geen zorgen. Deze verdwijnen meestal vanzelf .
- Lichaamsbevingen(Trillingen)
- Slechte voeding
- Overmatige prikkelbaarheid en huilen
- Snel ademhalen
Deze symptomen verdwijnen meestal vanzelf, zonder medische behandeling. Soms adviseert een arts om de dosering van de medicatie geleidelijk af te bouwen naarmate de bevalling dichterbij komt. Stop echter nooit met het innemen van de medicatie en verander de dosering nooit zonder eerst uw arts te raadplegen.
Hoe moet ik met deze situatie omgaan?
Of je nu al een psychische aandoening had voordat je zwanger werd, of dat je deze nieuwe symptomen pas na je zwangerschap bent gaan ervaren, er zijn manieren om de aandoening te beheersen.
- Praat met een counselor of therapeut: Het kan een grote opluchting zijn om met een professional over je gedachten en gevoelens te praten.
- Praat met familie en vrienden: Bespreek dit met iemand die je vertrouwt. Dat kan je man, moeder, zus of beste vriend(in) zijn.
- Doe lichte lichaamsbeweging, yoga of meditatie: Volgens het advies van de arts is lichte lichaamsbeweging die bij u past, yoga of rustgevende meditatie erg goed voor de geestelijke gezondheid.
Het allerbelangrijkste is om te weten dat je er niet alleen voor staat. Het is heel normaal om je angstig, verdrietig en bang te voelen tijdens je zwangerschap. Maar als deze gevoelens aanhouden, hoef je er niet alleen mee om te gaan. Praat erover met mensen om je heen. Ga ook zeker naar je arts voor verdere steun en advies.
Belangrijkste boodschap
- Zwangerschap is een periode van mentale uitdagingen. Aandoeningen zoals angst en depressie komen vaak voor.
- De mentale toestand van de moeder, met name stress en depressie, kan de hersenontwikkeling en de toekomstige gezondheid van de baby in de baarmoeder beïnvloeden.
- Begin of stop nooit met het gebruik van medicatie voor een psychische aandoening tijdens de zwangerschap zonder medisch advies. Sommige medicijnen zijn veiliger dan andere. Bespreek dit met uw arts.
- Je bent niet alleen. Het is heel belangrijk om met familie, vrienden en vooral je arts te praten over hoe je je voelt.
- Methoden zoals therapie, lichte lichaamsbeweging en meditatie kunnen helpen om het mentale welzijn te behouden.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe