Heb jij ook last van een verkoudheid die maar niet overgaat? Een loopneus , vooral 's ochtends na het opstaan? Een verstopte neus, rode ogen en jeukende ogen? Misschien heb je hier al een tijdje last van. Heb je er wel eens aan gedacht dat de oorzaak niet de gebruikelijke verkoudheid is, maar een klein diertje dat in huis woont en niet met het blote oog te zien is? Daar gaan we het vandaag over hebben.

Wat is een huisstofmijtallergie?

Simpel gezegd is een stofallergie een overreactie van ons immuunsysteem op kleine insecten die in het stof in huis leven. We noemen deze kleine beestjes 'huisstofmijten'. Miljoenen mensen wereldwijd, waaronder in Sri Lanka, lijden aan deze allergie. Je kunt het gevoel hebben dat je constant verkouden bent, of het kan je astma zelfs verergeren.

Deze huisstofmijten zijn een insectensoort die nauw verwant is aan spinnen. We kunnen ze echter niet met het blote oog zien, tenzij we ze door een microscoop bekijken. Ze zijn wit en hebben acht poten. Ze leven bij voorkeur in warme, vochtige omgevingen zoals in landen als het onze. Om precies te zijn, ze houden van plekken met temperaturen tussen 20 en 25 graden Celsius en een luchtvochtigheid tussen 70% en 80%.

Je vraagt ​​je nu vast af wat ze eten. Het belangrijkste voedsel voor huisstofmijten zijn de dode huidcellen die van ons lichaam afvallen. Deze hopen zich op in bijvoorbeeld ons beddengoed, matrassen, kussens, banken en tapijten. Deze beestjes vinden dus het meeste voedsel op die plekken.

Het goede nieuws is dat er goede behandelingen zijn voor deze aandoening, en dat we deze mijten in huis kunnen bestrijden door een paar eenvoudige stappen te volgen.

Wat zijn de symptomen van deze allergie?

De symptomen van een stofallergie lijken erg op die van een allergie voor bijvoorbeeld pollen. Kijk of u deze symptomen ook heeft.

Als u astma heeft, kunnen huisstofmijtallergieën uw astmasymptomen verergeren. Dit betekent:

• Moeite met ademhalen
• Een gevoel van beklemming of pijn op de borst
• Hoest
• Een fluitend geluid uit de borstkas horen tijdens het uitademen

Het bijzondere aan deze allergie is dat, omdat huisstofmijten het hele jaar door in huis aanwezig zijn, de symptomen ook het hele jaar door kunnen aanhouden. Je kunt deze symptomen vooral 's ochtends na het wakker worden sterk voelen, met name omdat huisstofmijten zich voornamelijk in matrassen, kussens en beddengoed bevinden.

Waarom krijgen we dit soort allergieën?

Een allergie ontstaat wanneer het afweersysteem van ons lichaam, het immuunsysteem , iets dat in werkelijkheid onschadelijk is (bijvoorbeeld huisstofmijt of pollen) ten onrechte aanziet voor een "gevaarlijke vijand".

Wanneer dit verkeerd wordt begrepen, begint het immuunsysteem tegen die 'vijand' te vechten. Het resultaat van deze strijd is een allergische ontsteking, zoals niezen, een loopneus en jeuk. Dit is vergelijkbaar met wat er gebeurt als je verkouden bent. Als deze symptomen lang aanhouden, kan het soms zelfs leiden tot een aandoening zoals astma.

Wie loopt de grootste kans om deze stofallergie te ontwikkelen?

• Als iemand in het gezin andere allergieën heeft (stof, pollen, voedsel).
• Als je in een omgeving woont die constant vol stof en huisstofmijten zit.
• Als je een kind of jongere bent.

Hoe weet je zeker of het om een ​​stofallergie gaat?

Als de arts, na het horen van uw symptomen, vermoedt dat het om een ​​stofallergie gaat, zal hij u onderzoeken.

• Ze zullen vragen stellen over uw symptomen en de omgeving waarin u woont.
• De binnenkant van uw neus zal worden onderzocht. Bij mensen met allergieën kunnen de slijmvliezen in de neus opzwellen en een bleke of blauwachtige kleur krijgen.

Daarnaast zijn er diverse tests om dit te bevestigen.

1. Huidpriktest: Dit is de meest gebruikte test. Bij deze test wordt een zeer kleine hoeveelheid huisstofmijtextract op de huid aangebracht en vervolgens met een dunne naald een klein prikje gegeven. Als u allergisch bent, zal de plek binnen 20 minuten rood, gezwollen en jeukend worden.

2. IgE-bloedtest: Sommige mensen kunnen geen huidtest ondergaan (bijvoorbeeld vanwege een huidaandoening of het gebruik van bepaalde medicijnen). In die gevallen kan uw arts een bloedmonster afnemen en deze test aanvragen. Deze test meet hoeveel antistoffen uw lichaam aanmaakt tegen huisstofmijten.

De arts zal, aan de hand van uw symptomen en de resultaten van deze tests, vaststellen of u deze allergie heeft.

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

Er zijn verschillende medicijnen die uw arts kan voorschrijven of die u bij de apotheek kunt kopen om uw symptomen onder controle te houden. U moet echter altijd eerst met uw arts overleggen voordat u medicijnen gebruikt .

• Antihistaminica: Deze middelen bestrijden symptomen zoals jeuk, niezen en tranende ogen.
• Neusdecongestiva: Helpen bij het verlichten van een verstopte neus.
• Neussteroiden: verminderen zwelling in de neus en vergemakkelijken de ademhaling.
• Leukotriënemodulatoren: blokkeren bepaalde chemische stoffen in het immuunsysteem en verminderen symptomen.

Naast deze zijn er nog andere behandelingen:

• Allergie-injecties (immunotherapie): Dit is een behandeling voor de langere termijn. Hierbij wordt het allergeen toegediend via een injectie, beginnend met een zeer kleine hoeveelheid en de dosis geleidelijk verhoogd. Na verloop van tijd raakt uw immuunsysteem eraan gewend en reageert het er niet meer op.
• Neusspoeling: Het spoelen van de neusholte met een zoutoplossing kan helpen bij het verwijderen van allergenen en slijm dat zich in de neus heeft opgehoopt, wat verlichting kan bieden.

Bespreek met uw arts welke behandeling het beste bij u past.

Het allerbelangrijkste: Hoe bescherm je jezelf tegen huisstofmijt?

Hiervoor moeten we ons allereerst richten op waar ze graag leven. Ze houden van warme, vochtige plekken. Dat betekent dat als we onze huizen koel en droog kunnen houden, we hun groei kunnen beheersen.

Het eerste waar je je op moet richten, is de slaapkamer.

In je matras, kussens en beddengoed kunnen miljoenen huisstofmijten leven, dus we moeten daar beginnen met schoonmaken.

• Bedek je kussens, matrassen en bedbodem met stofmijtwerende plastic hoezen of speciale beschermhoezen .
• Gebruik kussens van polyestervezels in plaats van katoenen of veren kussens.
• Was al je beddengoed en kussenslopen minstens één keer per week in heet water van meer dan 54 graden Celsius (130 F) . Deze hitte is essentieel om huisstofmijten te doden. Droog ze daarna grondig in de zon of in een hete droger.
• Verwijder indien mogelijk het tapijt en gebruik tegels, terrazzo of houten vloeren.

Houd het huis over het algemeen schoon.

Bij het schoonmaken van je huis is het belangrijk om stofdeeltjes te verwijderen in plaats van ze alleen maar te verplaatsen.

• Gebruik een vochtige doek om het huis af te stoffen.
• Stofzuig je huis minstens één keer per week grondig. Gebruik bij voorkeur een stofzuiger met een HEPA-filter .
• Maak de ruimte onder en achter meubels zoals banken en stoelen grondig schoon.
• Gebruik in plaats van zware raambekleding lichte, gemakkelijk te wassen raambekleding. Was deze regelmatig in heet water.
• Verminder de hoeveelheid stofverzamelende spullen in huis, zoals overbodige items, speelgoed en oude boeken.

Houd de lucht schoon en droog.

• Gebruik een airconditioner of luchtontvochtiger om de luchtvochtigheid in huis te verlagen. Probeer de luchtvochtigheid in huis tussen de 40% en 50% te houden.
• Houd indien mogelijk ramen en deuren open voor ventilatie.

Dingen die kunnen gebeuren als je dit negeert

Als u deze stofallergie niet aanpakt en blijft blootgesteld aan huisstofmijt, kunnen er verdere gezondheidsproblemen ontstaan.

• Sinusitis: Ontsteking van de sinussen rond de neus.
• Astma: Het ontstaan ​​van astma of de verergering van een bestaande astma-aanval.
• Eczeem: een huidaandoening die gepaard gaat met jeuk.
• Het lichaam wordt gevoeliger voor zaken als sigarettenrook en luchtvervuiling.

Als u deze symptomen heeft, is het daarom erg belangrijk om zo snel mogelijk uw arts te raadplegen en advies in te winnen, in plaats van ze te negeren.