Hergebruik van afgekolfde moedermelk: wat u moet weten

Voor veel kersverse moeders is borstvoeding de grootste hoop. Zelfs artsen raden borstvoeding aan boven flesvoeding, omdat het de juiste hoeveelheid voedingsstoffen bevat die een baby nodig heeft, licht verteerbaar is en het beste door het lichaam wordt opgenomen. Maar er zijn momenten waarop je je baby niet direct kunt voeden. Misschien moet je werken of op reis. Dan komt afgekolfde moedermelk goed van pas. Maar veel moeders vragen zich af: "Hoe lang kun je afgekolfde moedermelk bewaren? Is het nog goed om het opnieuw te gebruiken?" Laten we dit vandaag eens duidelijk bespreken.

Wat is afgekolfde moedermelk?

Simpel gezegd is afgekolfde moedermelk melk die uit je borst wordt gehaald en bewaard voor later gebruik, in plaats van dat je baby het direct drinkt. Dit kan op verschillende manieren.

• Handmatig kolven: Je kunt je borst zachtjes met je handen samendrukken om de melk eruit te persen. In het begin kan het even wennen zijn, maar als je er eenmaal aan gewend bent, gaat het heel gemakkelijk. Sommige mensen vinden kolven met een kolfapparaat pijnlijk, dus voor hen is deze methode wellicht makkelijker.
• Een kolfapparaat gebruiken: Je kunt handmatige of elektrische borstkolven gebruiken om melk uit je borsten te halen. Hoewel veel mensen deze gebruiken, is het toch verstandig om te weten hoe je met de hand melk kunt afkolven voor het geval je geen kolfapparaat kunt gebruiken (bijvoorbeeld als de stroom uitvalt).

Wanneer moet je melk afkolven?

• Als je wat melk wilt bewaren voor later gebruik.
• Als de baby slaapt.
• Verwijder 's ochtends na het wakker worden alle melk die zich in je borsten heeft opgehoopt.
• Als je naar je werk gaat, kolf dan op het geplande tijdstip je melk af.
• Als de borst te strak aanvoelt rond de tepel en de baby moeite heeft met aanleggen, kolf dan wat melk af om de borst zachter te maken.

Als je niet bij je baby bent, probeer dan de melk af te kolven en te verwijderen op hetzelfde moment dat je baby normaal drinkt. Dit geeft je lichaam het signaal om door te gaan met de aanmaak van moedermelk.

Hoe bewaar je afgekolfde moedermelk?

Dit is het belangrijkste onderdeel. Hoe lang je afgekolfde moedermelk kunt bewaren, hangt af van waar je het bewaart. Daarvoor bestaan ​​duidelijke richtlijnen.

Containers die gebruikt worden om melk in te bewaren.

Gebruik speciaal daarvoor ontworpen bewaarzakjes of -flesjes voor het bewaren van moedermelk . Bewaar de melk niet in gewone plastic huishoudzakjes.

Deze speciale tassen en flessen zijn vrij van bisfenol A (BPA).Daarom wordt het als veilig beschouwd. Recent onderzoek heeft echter aangetoond dat microplastics via deze zakjes in de moedermelk terecht kunnen komen. Nader onderzoek is nodig om te begrijpen wat de gevolgen hiervan zijn voor de gezondheid van de baby.

Als je plastic flessen gebruikt, vermijd dan flessen met het recyclingsymbool 7. Deze kunnen namelijk BPA bevatten. Schone glazen flessen met een goed sluitende dop zijn ook prima.

Vergeet niet om de fles of het zakje te labelen met de datum en tijd waarop je de melk hebt afgekolfd. Als je je baby naar de kinderopvang brengt, vergeet dan niet om ook de naam van de baby erop te schrijven.

Hoe verwarm je bewaarde moedermelk voordat je die aan je baby geeft?

Eigenlijk is er niets mis mee om je baby koude melk uit de koelkast te geven of melk op kamertemperatuur. Sommige baby's vinden dat prettig. Maar de meeste baby's drinken liever melk die een beetje warm is, vergelijkbaar met de temperatuur van moedermelk.

Als je baby ook van warme melk houdt, gebruik dan een flessenwarmer om de melk op te warmen. Dit is veel veiliger dan melk opwarmen op het fornuis of in de magnetron. Het opwarmen van melk in de magnetron kan hete plekken veroorzaken die de mond van je baby kunnen verbranden.

Voordat je je baby een flesje geeft, test je de temperatuur door een paar druppels melk op je pols te doen. Als het te heet aanvoelt op je hand, is het te heet voor de mond van je baby. Laat het dus even afkoelen.

Wat als er melk overblijft na het opwarmen van de melk?

Dit is een zeer belangrijke kwestie.

Als melk te lang buiten de koelkast staat, kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen. Omdat het immuunsysteem van baby's nog zwak is, lopen ze meer risico om ziek te worden van dergelijke ziektekiemen.

Hoe ontdooi je melk in de vriezer?

Hoewel bevroren melk tot 12 maanden bewaard kan worden, is het het beste om deze binnen 6 maanden te gebruiken. Gebruik bij het ontdooien de oudste melk eerst.

Veilige manieren om melk te ontdooien:

• Plaats het 's nachts onderin de koelkast.
• Dompel de melkfles/zak onder in een bak gevuld met warm water (geen kokend water).
• Laat een beetje warm water in de kraan lopen.

Roer de melk na het ontdooien even rond, want het vet kan zich hebben afgescheiden en naar boven zijn gekomen. Dit is normaal en betekent niet dat de melk bedorven is.

Ontdooide melk kan binnen 24 uur na het koelen worden gebruikt. Let op: deze 24 uur gaan in vanaf het moment dat de melk volledig ontdooid is, niet vanaf het moment dat deze uit de vriezer wordt gehaald.

Hoe weet je of moedermelk bedorven is?

Moedermelk kan geel, oranje, blauw of groen van kleur zijn. Dit is normaal. Het beste is om eraan te ruiken voordat je het aan je baby geeft. Soms kun je het zelfs proeven. Als het lekker ruikt en een lichtzoete smaak heeft, is het goed. Ruikt of smaakt het echter zuur , dan moet je het zeker weggooien.

Sommige moedermelk heeft een zeepachtige of ijzerachtige smaak of geur. Dit betekent niet altijd dat de melk bedorven is. Maar als uw melk vreemd smaakt of ruikt, of als uw baby de melk niet lust, kunt u het beste contact opnemen met uw huisarts of een lactatiekundige.

Vermindert flesvoeding de band met je baby?

Dit is een misvatting die veel mensen hebben. Zelfs bij flesvoeding kun je die mooie band met je baby behouden.

Houd je baby dicht tegen je aan tijdens het voeden, kijk hem in de ogen en praat zachtjes tegen hem. Dit zal de band tussen jullie versterken.

Flesvoeding geeft de baby ook de mogelijkheid om borstvoeding te krijgen van papa, oma, tante en andere familieleden. Dit helpt de baby een band op te bouwen met iedereen in het gezin. Het zorgt er ook voor dat de baby zich minder gemist voelt als je naar je werk gaat.