Buikpijn, een opgeblazen gevoel... Is dit allemaal gastritis? Laten we het erover hebben (Indigestie / Dyspepsie)

Stel je voor dat je net een heerlijke maaltijd hebt gegeten... Na een tijdje voelt je maag vreemd, zwaar aan, misschien een beetje brandend, en je voelt pijn. De meesten van ons kennen dit wel, toch? Hoewel we het al snel bestempelen als 'gastritis', is niet elke maagklachten gastritis. Sterker nog, het kan iets veel vaker voorkomen. Vandaag hebben we het over indigestie , of dyspepsie in medische termen.

Wat is indigestie?

Simpel gezegd is indigestie een gevoel van pijn of ongemak dat optreedt na het eten, tijdens het spijsverteringsproces in de maag. Het is alsof een machine een geluid maakt alsof er iets vastzit, wat erop wijst dat er iets mis is met het spijsverteringsstelsel.

Maar dit is niet altijd een teken van een ernstige ziekte. Soms kan het zo simpel zijn als het eten van het verkeerde of het te snel doorslikken van voedsel. We hebben dit allemaal wel eens meegemaakt. Maar voor sommige mensen wordt het een dagelijks probleem dat hun levensvreugde wegneemt. Als dit aanhoudt, is het daarom erg belangrijk om de oorzaak te achterhalen en verlichting te vinden.

Hoe voelt deze indigestie aan?

Spijsverteringsproblemen kunnen zich uiten in diverse symptomen. Het belangrijkste symptoom is echter maagpijn of -ongemak. Omdat de maag ons belangrijkste orgaan is voor de spijsvertering, kan elke verstoring daarin als maagpijn worden ervaren.

Laten we eens kijken wat de meest voorkomende symptomen van deze aandoening zijn.

Wat zijn de redenen hiervoor? Waarom gebeurt dit?

De oorzaken van plotselinge indigestie zijn heel eenvoudig. Stel je voor dat je naar een feestje bent geweest en veel vet, gefrituurd eten hebt gegeten. Dan moet je spijsverteringsstelsel harder werken dan normaal. De maag zet uit en de organen die gal en enzymen produceren, worden actiever. Dit kan ertoe leiden dat het delicate weefsel in de maag beschadigd raakt door het maagzuur, wat dit ongemak veroorzaakt.

Maar als dit een terugkerend probleem is dat steeds weer opduikt, kan de oorzaak complexer zijn. Er zijn over het algemeen twee soorten oorzaken:

1. Onderliggende medische aandoening (organische oorzaak): Dit wordt veroorzaakt door een daadwerkelijke ziekte, zoals maagzweren.

2. Functionele dyspepsie: Dit is wat veel mensen hebben. Er is geen medische test die een afwijking kan vaststellen. Wat er gebeurt, is dat de zenuwen in je darmen overgevoelig worden. Net zoals een autoalarm afgaat bij het minste geluid, sturen de zenuwen in je maag signalen naar je hersenen dat zelfs het kleinste dingetje veel pijn veroorzaakt.

Veelvoorkomende oorzaken van indigestie

| Soort reden | Voorbeelden en details |

| :--- | :--- |

| Voeding en levensstijl |

• Veel eten in één keer of gehaast eten.
• Voedingsmiddelen met veel olie en vet, en pittige gerechten.
• Voedingsmiddelen waar sommige mensen allergisch voor zijn (bijv. melk, tomaten).
• Roken en alcoholgebruik.
• Frequent gebruik van pijnstillers (NSAID's): Frequent gebruik van medicijnen zoals Brufen en Diclofenac kan de beschermende slijmvlieslaag van de maag beschadigen.
• Stress en angst.

| Onderliggende medische aandoeningen |

• Maagzweerziekte (zweren in de maag en dunne darm).
• Gastritis.
• Zure reflux (GERD).
• Galstenen.
• Alvleesklierontsteking.
• Maagkanker (dit is zeer zeldzaam, maar wel een mogelijke oorzaak).

Hoe kan ik hier thuis verlichting van krijgen?

Veel mensen gebruiken maagzuurremmers zoals Digene en Eno, die verkrijgbaar zijn bij de apotheek, om brandend maagzuur en andere maagproblemen te behandelen. Deze middelen neutraliseren het maagzuur en verminderen de schade die het aan het weefsel toebrengt. Ze zijn geschikt voor acute klachten , maar niet voor regelmatig gebruik. Als u last blijft houden van deze klachten, of als het gebruik van deze medicijnen niet helpt, moet u zeker een arts raadplegen.

Het drinken van kleine hoeveelheden water per keer kan enige verlichting bieden. Maar drink niet te veel water in één keer en vul je maag niet te vol. Dat kan het probleem juist verergeren.

Welke behandeling krijg je als je naar een dokter gaat?

Als u met dit probleem een ​​arts raadpleegt, zal hij of zij aandachtig luisteren naar uw symptomen, eetgewoonten en levensstijl. Vervolgens zal er een lichamelijk onderzoek worden uitgevoerd om te controleren op tekenen van een onderliggende medische aandoening. Indien nodig kunnen er ook aanvullende onderzoeken worden aangevraagd.

De meest voorkomende behandelingen zijn:

• Maagzuurremmers: Er zijn twee soorten. Protonpompremmers (PPI's) zijn krachtiger dan H2-blokkers. Ze werken door de zuurproductie te reguleren en schade aan het maagslijmvlies te helpen herstellen.
• Overige medicijnen: Prokinetische middelen die de spijsvertering versnellen, of antibiotica bij een bacteriële maaginfectie kunnen naar behoefte worden toegediend.

Wat kunnen we doen om deze situatie te voorkomen?

Er zijn veel dingen die je zelf kunt doen om van dit ongemak af te komen.

• Verander je eetgewoonten: eet meerdere kleine maaltijden per dag in plaats van één grote maaltijd. Wacht minstens 2-3 uur na het avondeten voordat je naar bed gaat.
• Identificeer je triggerfoods: Wees je bewust van welke voedingsmiddelen de meeste problemen veroorzaken. Let op voedingsmiddelen zoals vette en pittige gerechten, tomaten en citrusvruchten, en verminder de consumptie hiervan zoveel mogelijk.
• Pas je levensstijl aan: zorg voor voldoende slaap. Beweeg genoeg. Zoek manieren om stress te verminderen (bijvoorbeeld door te mediteren of een hobby uit te oefenen). Als je overgewicht hebt, kan afvallen ook een groot verschil maken.
• Wees voorzichtig met pijnstillers: als u regelmatig medicijnen zoals Brufen of Diclofenac gebruikt tegen hoofdpijn of lichaamspijn, bespreek dit dan ook met uw arts en overweeg een ander alternatief.

In welke situaties moet je absoluut een arts raadplegen?

Hoewel indigestie veel voorkomt, kan het in sommige gevallen een teken zijn van een ernstige ziekte. Wees daarom zeer alert op deze alarmerende symptomen. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u een van deze symptomen ervaart.

• Moeite met het slikken van voedsel of water.
• Moeite met ademhalen.
• Een beklemmend gevoel op de borst (dit kan een teken zijn van een hartaanval!).
• Het braken van bloed of ontlasting die eruitziet als koffiedik.
• Ontlasting die zwart of teerachtig is, of bloed bevat.
• Aanhoudende misselijkheid en braken.
• Gewichtsverlies zonder duidelijke oorzaak.