Heeft uw kind of een familielid epilepsie , ofwel een epileptische aanval ? Zijn er momenten waarop het moeilijk is om uw aanvallen onder controle te houden, zelfs met de medicatie die uw arts voorschrijft? In dat geval heeft uw arts u wellicht verteld over een speciaal dieetplan. Een van de meest effectieve en populaire diëten om epilepsie te beheersen is het ketogeen dieet .
Simpel gezegd, wat is het keto-dieet?
Het ketodieet is een dieet dat specifiek is ontwikkeld voor de behandeling van epilepsie. Het houdt in dat de hoeveelheid koolhydraten ( zetmeel en suikers) die we normaal eten, wordt verminderd en de hoeveelheid vet die we eten, wordt verhoogd. De hoeveelheid eiwitten wordt op een redelijk niveau gehouden.
Zie het als een auto. Normaal gesproken rijdt deze auto op benzine, oftewel koolhydraten. Maar met het keto-dieet verminderen we de hoeveelheid koolhydraten die we ons lichaam geven en leren we het in plaats daarvan om op diesel, oftewel vet, te rijden. Dit proces veroorzaakt een speciale chemische verandering in het lichaam die helpt bij het reguleren van de conditie.
Dit is niet zomaar een 'modedieet' om af te vallen . Dit is een medische behandeling , iets dat alleen onder strikte begeleiding van een arts en een diëtist mag worden uitgevoerd.
Zijn er verschillende hoofdtypen ketodiëten?
Ja, er bestaan verschillende hoofdvarianten van dit dieet. De arts kiest de meest geschikte variant op basis van de leeftijd, de conditie en de persoonlijke voorkeuren van de patiënt.
| Keto-dieet type | Eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Klassiek ketogeen dieet (CKD) | Dit is de eerste en strengste methode. Het is rijk aan vet, zeer arm aan koolhydraten en matig in eiwitten. Elke maaltijd moet nauwkeurig worden afgewogen en afgemeten, en moet worden gepland en gegeten. Deze methode wordt vooral gebruikt voor jonge kinderen. |
| Gemodificeerd Atkins-dieet (MAD) | Deze variant is iets minder strikt dan de vorige. Hij bevat meer vet en minder koolhydraten, maar wel iets meer eiwitten. Je hoeft niet alles af te wegen, maar let wel op de hoeveelheid koolhydraten. Deze variant is iets makkelijker te volgen voor zowel jongere als oudere mensen. |
| Dieet met een lage glycemische index | Hierbij worden vetten en eiwitten in gematigde hoeveelheden geconsumeerd. Het bijzondere is dat, zelfs als je koolhydraten consumeert, je alleen soorten eet die langzaam door het lichaam worden opgenomen (lage glycemische index). Je kunt bijvoorbeeld in plaats van witbrood kurakkanbrood gebruiken. |
Hoe helpt dit voedsel nu eigenlijk bij gewichtsbeheersing?
Dit is een zeer interessante vraag. Wetenschappers proberen dit nog steeds precies te beantwoorden, maar er zijn een paar belangrijke ideeën.
Normaal gesproken werken de neuronen in onze hersenen op glucose , de energie die we uit koolhydraten halen. Bij een epileptische aanval vuren deze neuronen plotseling en ongecontroleerd. Dit vereist veel energie.
Bij het ketodieet gebruikt het lichaam chemische stoffen genaamd ketonen, die uit vet worden aangemaakt, in plaats van glucose als energiebron.Deze ketonen vormen een stabielere energiebron dan glucose. Hierdoor worden de zenuwcellen minder snel plotseling gestimuleerd. Simpel gezegd, de zenuwcellen in de hersenen raken niet langer 'overbelast'. Dit proces noemen we ketose .
Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat dit dieet ook de activiteit van neurotransmitters in de hersenen in evenwicht brengt.
Voor wie is deze behandeling geschikt? Wie moet ermee beginnen?
Het ketodieet is de beste optie voor mensen bij wie epilepsie niet onder controle te krijgen is met alleen medicatie.
- Kinderen: Dit is met veel succes gebruikt bij kinderen van alle leeftijden, van baby's tot peuters. De resultaten zijn zeer goed.
- Volwassenen: Volwassenen met epilepsie kunnen dit dieet ook volgen. Omdat het dieet echter enigszins beperkend is (er zijn minder voedingsmiddelen toegestaan), kan het voor volwassenen een uitdaging zijn om dit vol te houden.
Het allerbelangrijkste is om eerst met uw arts te overleggen voordat u hiermee begint. Hij of zij zal u onderzoeken, zo nodig bloed- en urineonderzoek doen en bepalen of dit veilig voor u is. Mogelijk wordt u ook gevraagd een 'aanvalsdagboek' bij te houden, waarin u noteert hoe vaak u een aanval heeft.
Als uw arts dit toestaat, zal hij of zij u doorverwijzen naar een diëtist of voedingsdeskundige. De hulp van zo iemand is namelijk essentieel voor een goede planning. Sommige kinderen moeten mogelijk een paar dagen in het ziekenhuis blijven wanneer ze met dit dieet beginnen. Dit is om zaken zoals de bloedsuikerspiegel en uitdroging in de gaten te houden.
Zijn er geen risico's of bijwerkingen aan verbonden?
Zoals bij elke medische behandeling zijn er bijwerkingen en risico's. Maar de meeste mensen wennen er goed aan. Laten we de mogelijke bijwerkingen eens nader bekijken.
| – Buikpijn | – Braken |
| - Constipatie | – Opgeblazen gevoel (diarree) |
| – Uitdroging | – Lusteloosheid |
| – Verlaagde bloedsuikerspiegel | – Gewichtsverlies |
| – Nierstenen | – Hoge cholesterolwaarden |
| – Verminderde botdichtheid en botbreuken | – De groei van kinderen verloopt trager dan normaal |
| – Metabole acidose |
Om deze risico's te beheersen, raden we vaak aan om een arts te raadplegen en je te laten testen.
Hoe lang duurt het voordat de resultaten zichtbaar zijn?
Doorgaans zijn goede resultaten binnen 3-4 maanden zichtbaar. Veel artsen gebruiken dit als een proefperiode om te zien of de behandeling succesvol is. Sommige mensen ervaren een vermindering van 50% in de frequentie van hun aanvallen. Anderen ervaren een bijna volledige stopzetting van de aanvallen.
Het allerbelangrijkste is dat u gedurende deze periode de instructies van uw arts nauwkeurig opvolgt en dat u alle andere voorgeschreven medicijnen zonder onderbreking blijft innemen.
U moet minstens eens in de drie maanden uw arts bezoeken. Hij of zij zal dan uw conditie controleren en kijken of er bijwerkingen optreden. Als het dieet goed verloopt, kan uw arts besluiten om het na een paar jaar geleidelijk af te bouwen.
Belangrijkste boodschap
- Het ketodieet is geen afslankrage, maar een medische behandeling voor epilepsie.
- Begin hier nooit op eigen houtje aan. Doe het altijd onder begeleiding van een arts en een voedingsdeskundige .
- Dit kan een zeer effectieve behandeling zijn voor epilepsie die niet onder controle te krijgen is met medicatie, vooral bij kinderen.
- Dit dieet is nogal beperkend, dus het kan lastig zijn om je eraan te houden, maar je kunt hulp krijgen van je medisch team.
- Omdat er bijwerkingen kunnen optreden, is het erg belangrijk om tijdig een arts te raadplegen voor een controle .
- Als u tijdens het dieet last krijgt van toegenomen vermoeidheid, allergieën of andere klachten, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe