Niest u soms zomaar, zonder duidelijke reden? Of begint u ineens te krabben? Misschien verergeren deze klachten wanneer u het huis stofzuigt of in de tuin werkt. Dit noemen we simpelweg 'allergieën'. Hoewel veel mensen hier last van hebben, weten ze vaak niet waar ze allergisch voor zijn. Laten we het daarom vandaag hebben over hoe u de oorzaak van uw allergieën kunt achterhalen, hoe u ze kunt voorkomen en hoe u gezond kunt blijven.
Wat is deze allergie precies?
Simpel gezegd is een allergie een overreactie van ons immuunsysteem op iets dat in feite onschadelijk is. Zie ons immuunsysteem als een leger dat ons land beschermt. De taak van dit leger is het opsporen en vernietigen van vijanden zoals virussen en bacteriën die ziekten veroorzaken.
Maar soms maakt dit leger een kleine fout. Zelfs dingen die eigenlijk onschadelijk voor ons zijn, zoals stof, pollen en sommige voedingsmiddelen, beginnen een hevig gevecht, in de veronderstelling dat ze een gevaarlijke vijand zijn. Als gevolg van dat gevecht ervaren we symptomen zoals niezen, jeukende huid, jeukende ogen en ademhalingsproblemen. De dingen die deze onjuiste reactie van het immuunsysteem veroorzaken, noemen we allergietriggers .
Wie zijn de belangrijkste allergische "vijanden" in onze omgeving?
Er zijn veel dingen in onze omgeving die allergieën kunnen veroorzaken. Laten we eens kijken naar de belangrijkste en meest voorkomende oorzaken.
1. Pollen - het stuifmeel van bloemen
Wanneer bomen, gras en bloemen in bloei staan, is de omgeving vol met stuifmeel, oftewel bloemmeeldraden. Wanneer deze zich vermengen met de wind en in onze neus en ogen terechtkomen, kunnen allergische reacties optreden.
- Symptomen: Jeuk aan de ogen, neus en keel, loopneus, verstopte neus, aanhoudend niezen, rode, tranende ogen, enz. U kunt zich 's nachts ook moe voelen door ademhalingsproblemen.
- Wat u kunt doen: Houd uw ramen en deuren gesloten tijdens perioden met veel pollen. Draag een hoed als u naar buiten gaat. Was uw handen en gezicht grondig als u thuiskomt. Als dit niet voldoende is, kunt u uw arts raadplegen en medicijnen zoals antihistaminica gebruiken.
2. Stofmijten - Onzichtbare vijanden
Deze wezens zijn heel klein, onzichtbaar voor het blote oog, behalve door een microscoop. Ze leven in het stof in onze huizen, vooral op plekken zoals matrassen, kussens, dekens, banken en gordijnen. Ze vermenigvuldigen zich snel in vochtige klimaten zoals Sri Lanka.
- Symptomen: De symptomen lijken op die van een pollenallergie, maar de aandoening kan het hele jaar door aanwezig zijn.
- Wat u kunt doen: Gebruik anti-huisstofmijthoezen voor matrassen en kussens. Was beddengoed minstens één keer per week in heet water. Het is verstandig om stofverzamelende voorwerpen zoals speelgoed en vloerkleden uit de slaapkamer te verwijderen.
3. Schimmel - een probleem dat ontstaat door vocht.
Schimmel is een soort kleine schimmel. De sporen ervan, net als stuifmeel, zweven door de wind. Ze gedijen goed in vochtige omgevingen zoals badkamers, kelders en vochtige stapels bladeren.
- Symptomen: niezen, verstopte neus, jeukende en tranende ogen, loopneus en hoesten.
- Wat u kunt doen: Repareer vochtige plekken en waterlekkages in uw huis zo snel mogelijk. Als u planten in huis hebt, laat ze dan staan, want ze kunnen schimmelvorming in de aarde veroorzaken. U kunt de luchtvochtigheid in uw huis ook verlagen door een luchtontvochtiger te gebruiken.
4. Huidschilfers van dieren en kakkerlakken
Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor kleine huiddeeltjes die afgestoten worden door dieren zoals honden, katten en vogels. Ze kunnen ook allergisch zijn voor eiwitten in hun speeksel. Soms kun je zelfs allergisch zijn voor kakkerlakken in huis.
- Symptomen: niezen, verstopte neus, jeukende en rode ogen.
- Wat u kunt doen: Vermijd zoveel mogelijk dieren die allergieën veroorzaken. Als u allergisch bent voor uw eigen huisdier, laat het dan niet op uw bed of bank slapen. Was uw huisdier minstens één keer per week. (Laat dit indien mogelijk doen door iemand die niet allergisch is.) Houd vuilnisbakken goed gesloten en breng het afval dagelijks weg.
Om het makkelijker te onthouden, bekijken we hier een samenvatting van deze belangrijkste redenen .
| Trigger voor allergieën | Waar bevinden deze zich? (Veelgebruikte bronnen) | Belangrijkste symptomen |
|---|---|---|
| Stuifmeel | Bomen, bloemen, gras | Niezen, een loopneus, jeukende ogen |
| Stofmijten | Matrassen, kussens, tapijten, banken, stof | Net als bij een pollenallergie, is deze het hele jaar door aanwezig. |
| Gietvorm | Vochtige plekken (badkamers, muren) | Hoesten, verstopte neus, jeukende ogen |
| Dierlijke huidschilfers | Honden, katten, vogels | Niezen, verstopte neus, rode ogen |
5. Insectensteken
Het is normaal dat de plek waar je gestoken bent door een dier zoals een wesp of hoornaar rood, gezwollen en pijnlijk wordt. Sommige mensen kunnen echter een ernstige allergische reactie krijgen.
Deze ernstige allergische reactie wordt anafylaxie genoemd. Dit is een levensbedreigende noodsituatie.
Symptomen van anafylaxie:
- Moeite met ademhalen, fluitend geluid tijdens het ademhalen
- heesheid van de stem
- Zwelling van het gezicht, de oogleden, de mond en de ledematen.
- Buikpijn, misselijkheid, overgeven
- Duizeligheid of bewustzijnsverlies
Als een van deze symptomen optreedt:
Dit is een medische noodsituatie. Bel direct 112 voor een ambulance of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (SEH). Voor mensen met ernstige allergieën adviseren artsen om een adrenaline-auto-injector (zoals een EpiPen) bij zich te dragen.
6. Voedsel- en geneesmiddelenallergie
Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor voedingsmiddelen zoals garnalen, inktvis, pinda's, bepaalde soorten eieren en sommige medicijnen zoals penicilline.
- Symptomen: Huiduitslag, braken, diarree, zwelling rond de mond en ademhalingsproblemen kunnen voorkomen.
- Wat u kunt doen: Stel vast voor welk voedsel of medicijn u allergisch bent en vermijd dit. Raadpleeg een arts en bespreek dit met hem of haar. Zelfs mensen met ernstige voedselallergieën lopen risico op anafylaxie.
Verborgen redenen die er stiekem voor zorgen dat je allergisch bent.
Soms weten we wel wat allergieën veroorzaakt, maar niet hoe die stoffen in ons lichaam terechtkomen. Laten we eens kijken naar een aantal van die verborgen oorzaken.
- Gasten thuis: Stel je voor dat een vriend van je bij je op bezoek komt en een kat heeft. Er kunnen kleine deeltjes kattenhaar (roos) op zijn kleding en in zijn tas zitten. Als je allergisch bent voor katten, kun je die allergie nog steeds hebben nadat je vriend vertrokken is.
- Stofzuigers: Wanneer een gewone stofzuiger stof opzuigt, kunnen kleine allergenen (huisstofmijt, pollen) door het filter glippen en weer in de lucht terechtkomen. Daarom is het het beste om een stofzuiger met een HEPA-filter te gebruiken.
- Meubels en verf: Nieuwe meubels, tapijten en verf op muren kunnen chemicaliën bevatten die vluchtige organische stoffen (VOC's) worden genoemd. Deze stoffen zijn vluchtig en kunnen onze luchtwegen irriteren en allergieachtige symptomen veroorzaken.
Hoe achterhaal je de oorzaak van je allergie?
Als u denkt dat u een allergie heeft, kunt u samen met uw arts op onderzoek uitgaan.
1. Houd een symptoomdagboek bij: noteer welke symptomen u heeft (niezen, jeuk, loopneus), op welk tijdstip van de dag ze optreden en of ze optreden na het eten, een bezoek aan een plek of na een bepaalde activiteit. Dit helpt uw arts de oorzaak te achterhalen.
2. Raadpleeg een arts: Bespreek uw symptomen met uw arts. Hij of zij zal u onderzoeken, uw dagboek bekijken en u indien nodig doorverwijzen voor tests zoals allergietests . Dit kunnen huidtests of bloedtests zijn. Hiermee kunt u precies achterhalen waar u allergisch voor bent.
Het allerbelangrijkste is om eerst medisch advies in te winnen, in plaats van zomaar medicijnen te gebruiken, omdat sommige allergische aandoeningen ernstig kunnen zijn.
Belangrijkste boodschap
- Als je vermoedt dat je een allergie hebt, probeer dan te achterhalen wat de oorzaak is.
- Noteer uw symptomen, wanneer ze optreden en wat u eet en drinkt in een boek. Dit is erg nuttig voor de arts.
- Houd uw huis en omgeving schoon om uzelf te beschermen tegen stof, pollen en schimmel.
- Als u ernstige symptomen ervaart, zoals ademhalingsproblemen, zwelling van het gezicht of de keel, is er sprake van een noodgeval. Ga onmiddellijk naar de spoedeisende hulp (SEH) van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
- Voordat u medicijnen neemt, is het belangrijk om eerst een arts te raadplegen voor passend advies en behandeling.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe