Heeft uw kind het moeilijk met dit warme weer? Laten we het hebben over (hitteziekte).

Hallo! Hoe gaat het? De hitte is de laatste tijd ondraaglijk, hè? Zelfs als je 's avonds thuiskomt, voelt het alsof je net uit de open haard komt. Met zulk weer moeten we extra goed op onze kleintjes letten. Kinderen kunnen namelijk, in tegenstelling tot volwassenen, veel moeilijker tegen extreme hitte . Daarom kunnen ze bij hoge temperaturen allerlei gezondheidsproblemen ontwikkelen. We willen het vandaag hebben over de zogenaamde 'hitteziekte', die wordt veroorzaakt door de hitte . Laten we eens kijken wat het is, hoe het ontstaat en, nog belangrijker, hoe we onze kinderen ertegen kunnen beschermen.

Wat is die 'hitteziekte' die door hitte wordt veroorzaakt?

Simpel gezegd is 'hitteziekte' een aandoening waarbij onze lichaamstemperatuur gevaarlijk hoog oploopt door extreme hitte. Normaal gesproken heeft ons lichaam een ​​manier om de temperatuur te reguleren. Zweten is daar de belangrijkste manier van. Echter, bij extreem hoge temperaturen, vooral op een dag met weinig wind en een hoge luchtvochtigheid, neemt dit vermogen om het lichaam af te koelen door te zweten af. Dan begint het lichaam van binnenuit op te warmen.

Er bestaan ​​verschillende gradaties van deze 'hitteziekte'.

• Het eerste dat kan voorkomen is ' hittekrampen ' . Dit is wanneer de spieren samentrekken.
• Dan is er nog 'hitte-uitputting' . Dat is een stuk extremer. Het lichaam voelt zich erg moe en heeft het gevoel dat je moet overgeven. Dit begint bij de monniken.
• Hitte-uitputting kan echter, indien niet snel behandeld, overgaan in een ernstiger aandoening genaamd hitteberoerte . Hitteberoerte is een levensbedreigende medische noodsituatie die optreedt wanneer de lichaamstemperatuur van een persoon 40,5 graden Celsius (105 graden Fahrenheit) of hoger bereikt.

Stel je voor dat je kind op een warme dag overdag in een veld speelt. Als ze urenlang spelen en niet genoeg water drinken, begint hun lichaamstemperatuur te stijgen. Dat is wanneer deze problemen beginnen.

Wat zijn de symptomen van een hitteberoerte? Hoe herken je het?

Bij deze hittegerelateerde aandoeningen verschillen de symptomen van 'hitte-uitputting' en 'hitteberoerte' enigszins. Laten we ze daarom apart bespreken. Het is erg belangrijk om deze symptomen correct te herkennen, omdat de behandeling ervan afhangt.

Symptomen van hitte-uitputting

Deze aandoening verergert naarmate de tijd verstrijkt. Controleer of uw kind een van deze symptomen heeft:

• Verhoogde dorst: Vraagt ​​vaak om water en zegt dat zijn mond droog is.
• Lusteloosheid en extreme vermoeidheid: Een kind dat aan het spelen is geweest, zegt plotseling: "Ik ben moe" en probeert te gaan liggen, of voelt zich gewoon slaperig.
• Flauwvallen: U kunt zich duizelig voelen en soms kunt u zelfs flauwvallen.
• Spierkrampen: Spierkrampen treden op in de benen, armen of buik en veroorzaken pijn.
• Misselijkheid en braken : Het gevoel dat uw maag van streek is, dat u moet overgeven en mogelijk ook daadwerkelijk moet overgeven.
• Prikkelbaarheid: Boos worden, huilen en overstuur raken om kleine dingen.
• Hoofdpijn : Er kan hevige hoofdpijn optreden.
• Verhoogde transpiratie: U kunt overmatig transpireren over uw hele lichaam.
• Koele, klamme huid: De huid voelt koud aan, maar is toch klam door het zweet.
• De lichaamstemperatuur stijgt, maar blijft onder de 40,5 graden Celsius (105 graden Fahrenheit).

Als u deze symptomen ziet, moet u onmiddellijk actie ondernemen . Anders kan het leiden tot een hitteberoerte.

Symptomen van een ernstige aandoening genaamd 'hitteberoerte'.

Dit is een uiterst gevaarlijke aandoening. Bij aanwezigheid van een of meer van deze symptomen is onmiddellijke ziekenhuisopname noodzakelijk .

• Ernstige hoofdpijn: Hoofdpijn die ondraaglijk is.
• Zwakte, duizeligheid, verwardheid: U voelt zich zo zwak dat u niet kunt staan, u bent erg duizelig, u voelt zich gedesoriënteerd en u lijkt niet te begrijpen wat er gezegd wordt.
• Snelle ademhaling en hartslag: Paniekaanvallen, zeer hoge hartslag.
• Bewustzijnsverlies / flauwvallen: U kunt plotseling het bewustzijn verliezen en vallen.
• Epileptische aanvallen: een aandoening waarbij de ledematen trillen en stuiptrekkingen vertonen.
• Weinig tot geen transpiratie: In tegenstelling tot hitte-uitputting kan de transpiratie verminderd zijn of volledig stoppen.
• Een rode, hete en droge huid: De huid voelt heet aan, is rood en droog door een gebrek aan transpiratie.
• De lichaamstemperatuur stijgt tot 40,5 graden Celsius (105 graden Fahrenheit) of hoger.

Hitteberoerte is een noodgeval! Als uw kind deze symptomen heeft, breng hem of haar dan onmiddellijk naar het ziekenhuis. Het is het beste om, indien mogelijk, een ambulance te bellen.

Wat moet je doen als een kind zo'n hitteberoerte heeft?

We hebben al eerder gezegd dat als een kind symptomen van een hitteberoerte vertoont, je onmiddellijk medische hulp moet inroepen . Dat is het allerbelangrijkste.

Als u last heeft van hitte-uitputting of denkt dat u een hitteberoerte heeft, doe dan het volgende totdat u in het ziekenhuis bent of er een ambulance arriveert:

• Breng het kind onmiddellijk naar binnen, naar een goed beschutte en geventileerde ruimte. Het eerste wat u moet doen, is de warmtebron verwijderen.
• Maak de kleding van het kind losser of verwijder deze, vooral als het strakke kleding betreft.
• Laat het kind liggen. Til beide benen iets op. Dit verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen.
• Als het kind bij bewustzijn is, kunt u het afkoelen door het af te sponsen of te besproeien met lauw water. Gebruik geen koud water, want dat kan ervoor zorgen dat het kind gaat rillen. Leg ook koele doeken op het voorhoofd, de nek, de oksels en de liezen. Deze plekken koelen het kind sneller af.
• Als het kind bij bewustzijn is en niet overgeeft, geef het dan kleine slokjes van iets als koud water, Jeevani of sinaasappelsap. Geef geen grote hoeveelheden in één keer. Geef kleine slokjes, regelmatig.
• Als het kind overgeeft, draai het dan op de zij om verstikking te voorkomen.

Houd tijdens deze handelingen de toestand van uw kind goed in de gaten. Als de toestand niet binnen korte tijd verbetert, of als er symptomen van een hitteberoerte optreden, breng uw kind dan onmiddellijk naar een ziekenhuis .

Hoe kunnen we onze kinderen beschermen tegen deze hitteproblemen? Preventieve maatregelen

"Voorkomen is beter dan genezen," zegt men. Het belangrijkste is dus om onze kinderen te beschermen tegen deze hitte voordat het te erg wordt. Hier zijn een paar dingen die u kunt doen:

• Geef je kinderen voldoende water en andere vloeistoffen te drinken: Geef ze genoeg water voordat ze beginnen met spelen, tijdens het spelen en nadat ze klaar zijn met spelen. Wacht niet tot ze dorst hebben om water te drinken. Dit betekent niet alleen water. Zelfgemaakte vruchtensap (met minder suiker), sinaasappelwater en Jeevani zijn ook goede opties. Gezoete en koolzuurhoudende dranken uit de winkel zijn op dit moment echter minder geschikt, toch?
• Draag lichtgekleurde, loszittende kleding: Donkere kleding absorbeert meer warmte. Strakke kleding voorkomt bovendien dat het lichaam kan zweten en afkoelen. Daarom is het erg belangrijk om lichtgekleurde, loszittende kleding te dragen van stoffen zoals katoen.
• Moedig kinderen aan om in de schaduw te rusten: Herinner ze er tijdens het buitenspelen aan om regelmatig pauzes in de schaduw te nemen. Zeg ze dat ze niet te lang in de zon moeten blijven.
• Gebruik zonnebrandcrème en een hoed: Smeer kinderen in met zonnebrandcrème wanneer ze naar buiten gaan, vooral tussen 10.00 en 16.00 uur. Draag ook een hoed met een brede rand. Zonnebrand kan namelijk het risico op hitteziekte verhogen.
• Laat uw kinderen niet buiten spelen tijdens de heetste uren van de dag: Vermijd het om uw kinderen buiten te laten spelen tussen 11.00 en 15.00 uur. Laat ze wennen aan binnen spelen gedurende die tijd.
• Leer kinderen om direct naar binnen te gaan als ze het warm hebben of zich ongemakkelijk voelen: Of ze nu aan het spelen zijn of iets anders aan het doen, als ze zich moe, warm of hoofdpijn voelen, leer ze dan om dit direct aan een volwassene te vertellen en naar binnen of in de schaduw te gaan zonder het te verbergen.

Het allerbelangrijkste: laat kinderen nooit alleen achter in een geparkeerde auto, zelfs niet voor een seconde! Zelfs met de ramen een klein beetje open of geparkeerd in de schaduw, kan de temperatuur in een voertuig snel oplopen tot gevaarlijke niveaus. Dit kan zelfs levensbedreigend zijn voor een kind.

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Het is dus onze verantwoordelijkheid om goed voor onze kinderen te zorgen met de extreme hitte van tegenwoordig. Hitteziekte is iets dat met een beetje zorg te voorkomen is.

• Herken de symptomen vroegtijdig: Wees alert op de symptomen van hitte-uitputting en hitteberoerte.
• Hitteberoerte is een noodgeval: als u deze symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
• Voorkomen is beter dan genezen: zorg ervoor dat kinderen voldoende water drinken, kleed ze in luchtige kleding en beperk hun tijd buiten bij warm weer.
• Laat kinderen nooit alleen achter in een geparkeerde auto: doe dit nooit.

Laten we, met dit in gedachten, samenwerken om onze kinderen te beschermen tijdens deze hete periode. Als u nog vragen hebt, aarzel dan niet om contact op te nemen met uw huisarts. Blijf gezond!

Hitteziekte, hitteberoerte, hitte-uitputting, gezondheid van kinderen, Sri Lanka, temperatuur