Zwangerschapsweek 37: Hoeveel dagen nog tot de geboorte van de baby! (Zwangerschapskalender: Week 37)

Hallo! Daar zijn we dan, weer een belangrijke week in je prachtige zwangerschap . Week 37 betekent dat je kleintje over een paar dagen ter wereld komt. Je voelt je misschien een beetje nerveus, verrast en bang, toch? Dat is volkomen normaal. Vandaag gaan we het hebben over hoe je baby deze week groeit, welke veranderingen er in je lichaam en geest plaatsvinden en wat je verder nog moet weten over deze dagen.

Hoe verloopt de ontwikkeling van de baby deze week?

Het kleine wonder in je buik is nu bijna klaar. Hij maakt zich elke dag klaar om geboren te worden.

De vaardigheden van kleine handjes en hun bereidheid om te ontdekken.

Stel je voor, je baby kan nu al heel goed dingen aanraken met zijn kleine vingertjes . Hij speelt misschien met zijn eigen vingertjes, beentjes of navelstreng . En als er een fel licht door je baarmoeder schijnt, draait hij misschien zijn hoofdje om ernaar te kijken. Is het niet verbazingwekkend hoe gevoelig hij is?

Gewichtstoename en lichaamsvet

Vanaf deze week zal je baby ongeveer 14 gram, oftewel ongeveer een halve ounce, per dag aankomen . De belangrijkste reden voor deze gewichtstoename is de ophoping van vet in zijn lichaam. Dit opgeslagen vet helpt zijn lichaam warm te houden en geeft hem kracht na de geboorte. Over het algemeen zijn jongetjes bij de geboorte iets zwaarder dan meisjes. Het is echter belangrijk om te onthouden dat dit niet voor alle baby's geldt.

Je baby weegt nu tussen de 2,8 en 3 kilo . Hij is ongeveer 48 centimeter, of 19 inch, lang. Om precies te zijn, hij is nu zo groot als een kleine pompoen.

Verbazingwekkend genoeg helpt het vet in het lichaam van een baby om het te beschermen tegen de kou en warmte vast te houden gedurende de eerste dagen na de geboorte.

Zijn de longen er klaar voor? Hoe ontwikkelt de hersenen zich?

Een goed nieuwsfeit is dat de longen van je baby deze week grotendeels klaar zijn om te ademen . In de longen wordt een speciale stof aangemaakt, namelijk surfactant . Deze stof zorgt ervoor dat de longen goed ontwikkeld blijven en niet aan elkaar kleven wanneer de baby na de geboorte ademt. Omdat de aanmaak van surfactant rond week 37 op een goed niveau is, is de kans groot dat de baby geen ernstige ademhalingsproblemen zal ondervinden, zelfs als hij of zij deze week geboren wordt.

De hersenen en het zenuwstelsel van je baby ontwikkelen zich nog steeds razendsnel . Zijn schedelDe botten zijn nog niet volledig aan elkaar vergroeid. Dit geeft het hoofd de ruimte om nog iets van vorm te veranderen, zodat het gemakkelijker door het geboortekanaal kan komen.

Ook het fijne dons, lanugo genaamd, dat vroeger over het hele lichaam van de baby zat, is nu sterk verminderd. Sommige baby's kunnen bij de geboorte nog een klein beetje lanugo op hun schouders en rug hebben. De witte, dikke laag vernix caseosa, die het lichaam beschermde, is ook aan het afnemen. Er kan echter een klein beetje van achterblijven in de huidplooien. Het beschermt de huid van de baby.

Hoe voelt mama zich deze week, zowel fysiek als mentaal?

Dit zijn dus de afgelopen weken. Jullie ervaren waarschijnlijk ook verschillende dingen.

Wat is "vroegtijdig"? De baby die naar beneden komt.

Artsen noemen de periode van 37 weken tot 38 dagen 'vroegtijdig' . Dit betekent dat als de baby in deze periode wordt geboren, hij of zij voldoende ontwikkeld is om te overleven. 'Voldragen' verwijst echter naar de periode van 39 weken tot 40 weken en 6 dagen. Het is het beste als de baby in deze periode geboren wordt. Week 37 is echter een periode waarin de baby elk moment klaar kan zijn om geboren te worden.

Je voelt mogelijk dat je baby de komende dagen iets verder in je bekken zakt . Dit wordt 'indaling' genoemd. Wanneer dit gebeurt, neemt de druk op je longen af, waardoor je makkelijker kunt ademen en eventuele pijn op de borst kan verminderen. Naarmate de baby verder indaalt, neemt de druk op je blaas echter toe, waardoor je mogelijk vaker naar het toilet moet .

"Braxton Hicks" en echte arbeid

Tijdens deze periode kunt u Braxton Hicks-weeën ervaren, ook wel "valse weeën" genoemd, die vaker voorkomen en intenser kunnen zijn. Dit zijn eigenlijk oefeningen die uw baarmoeder voorbereiden op echte weeën. Deze krampen zijn meestal:

• Het komt niet allemaal tegelijk, het verdwijnt na een tijdje.
• De pijn kan afnemen als u van houding verandert, wat water drinkt of langzaam loopt.
• Meestal valt de pijn mee.

Maar de echte Vilirudah is anders . Laten we het daar ook over hebben.

Andere veelvoorkomende problemen en verschillen

• Druk in het bekken en rugpijn: Naarmate de baby indaalt en in gewicht toeneemt, is het normaal om extra druk te voelen in de onderbuik, lies en rug.
• Vaginale afscheiding: U merkt mogelijk dat u iets meer afscheiding heeft. Deze kan wit of geel van kleur zijn. Als de afscheiding echter een onaangename geur heeft, van kleur verandert of gepaard gaat met jeuk, moet u dit aan uw arts melden.
• Slijmprop:Het kan voorkomen dat er een dikke, slijmachtige substantie, soms met een beetje roze bloed, uitkomt. Dit wordt de slijmprop genoemd. Deze komt naar buiten wanneer de baarmoederhals gesloten is en zich begint te openen. Dit betekent niet dat je meteen zwanger zult worden. Het kan echter wel een teken zijn dat je binnen enkele dagen, een week of twee zwanger zou kunnen zijn.
• Zwelling: Het is normaal dat uw handen en voeten in deze periode wat opzwellen. Blijf niet te lang in dezelfde positie zitten, houd uw benen omhoog en drink voldoende water. Als uw gezicht en handen echter plotseling sterk opzwellen, uw zicht wazig wordt of u ernstige hoofdpijn krijgt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Dit kan namelijk een teken zijn van een gevaarlijke aandoening genaamd pre-eclampsie .
• Slapeloosheid: Slapen kan een hele uitdaging zijn. Het is lastig om een ​​comfortabele houding te vinden vanwege je grote buik, frequente toiletbezoekjes, kramp in je benen en rusteloosheid... al deze dingen kunnen je slaap verstoren. Probeer eens op je linkerzij te slapen met een kussen tussen je benen.
• Nestelingsinstinct: Je voelt tegenwoordig misschien ineens een sterke drang om het huis schoon te maken, babykleertjes klaar te leggen, spullen te ordenen en de kamer op te ruimen. Dit noemen we het 'nestingsinstinct'. Dit is iets wat moeders van nature meekrijgen. Maar het is beter om het niet te overdrijven.

Dingen die je deze week moet voorbereiden

De grote dag is nog maar een paar dagen verwijderd, dus zorg er ook voor dat je deze zaken regelt.

Ziekenhuistas en benodigdheden

Kijk nog een laatste keer goed in je ziekenhuistas en zorg ervoor dat je alles hebt wat je nodig hebt. Controleer of je alles bij je hebt voor jezelf en je baby, zoals kleding, toiletartikelen, luiers, je medische dossier en je identiteitsbewijs. Het is ook belangrijk dat je een auto hebt om naar het ziekenhuis te gaan en dat je de route kent.

Zullen we de exacte tekens van de dierenriem leren kennen?

Let op deze tekenen om te weten wanneer de echte winter is begonnen:

• Weeën: Deze zijn niet te vergelijken met Braxton Hicks-weeën. Ze komen geleidelijk en met regelmatige tussenpozen. Ze worden frequenter, de intervallen tussen de weeën worden korter en een wee duurt langer . Ze beginnen meestal met pijn in de rug en trekken vervolgens naar de buik. De pijn neemt niet af, zelfs niet als je van houding verandert of loopt.
• Vruchtwaterbreuk: Er kan plotseling of geleidelijk vruchtwater uit de vagina lekken. Als dit gebeurt, moet u direct naar het ziekenhuis gaan, ook als u niet zwanger bent.
• Bloedverlies: Een kleine hoeveelheid bloed met een roze of bruinachtige afscheiding is ook een teken dat de menstruatie eraan komt.

Als u een van deze symptomen ervaart, moet u onmiddellijk uw arts bellen of naar het ziekenhuis gaan .Als u merkt dat de bewegingen van uw baby plotseling afnemen, of als er minder dan 10 bewegingen per dag zijn, moet u dit ook aan uw arts melden.

Rust, voeding en mentaal welzijn

Neem dezer dagen zoveel mogelijk rust . Als je 's nachts niet goed slaapt, doe dan overdag een dutje. Doe lichte lichaamsbeweging, bijvoorbeeld rustig wandelen. Het is ook erg belangrijk om voedzaam te eten . Voeg groenten, fruit, peulvruchten, vezelrijke voedingsmiddelen en eiwitrijke producten (vis, eieren, melk) toe aan je dieet. Vergeet niet om voldoende water te drinken .

Het is normaal om veel aan je hoofd te hebben en je in deze tijd een beetje bang of angstig te voelen. Praat met je partner, familie of een goede vriend over hoe je je voelt. Probeer rustig te blijven. Lees een boek, luister naar muziek, doe iets wat je kalmeert.

Het belangrijkste om in gedachten te houden

Deze 37e week van de zwangerschap is een cruciale en spannende tijd voor zowel jou als je kleintje. Je baby is er helemaal klaar voor om ter wereld te komen. Je moet je zowel fysiek als mentaal voorbereiden op de komst van deze nieuwe gast.

Ook al voelt het laatste deel van deze reis misschien wat zwaar, houd de onbeschrijflijke vreugde in gedachten die je over een paar dagen zult ervaren wanneer je je baby in je armen kunt houden. Het zal het allemaal waard zijn voor dat geluk.

Onthoud dat als je je ergens ongemakkelijk bij voelt, twijfelt of een probleem hebt, je altijd contact moet opnemen met je arts of verloskundige, hoe klein het ook is. Zij zijn er om je te helpen. Ik wens jou en je baby het allerbeste!

Zwangerschap , week 37, ontwikkeling van de baby, gezondheid van de moeder, voorbereiding op de bevalling, tekenen van de bevalling, zwangerschap week 37