Hoe ga je om met weeën? Laten we het daarover hebben.

Wanneer er een nieuw gezinslid op komst is, is je hart gevuld met allerlei gevoelens, toch? Er kan vreugde, hoop en zelfs een beetje angst in een hoekje van je hart schuilen. De grootste vraag die veel moeders hebben is: "Hoe ga ik om met de pijn van een bevalling?" Laten we daar vandaag eens dieper op ingaan.

Het eerste wat je moet begrijpen, is dat een bevalling gepaard gaat met pijn. Maar het is moeilijk om precies te voorspellen hoe die pijn zal zijn en hoe hevig die zal zijn. Dat verschilt van persoon tot persoon . Zelfs als je al eerder een baby hebt gekregen, kan deze ervaring compleet anders zijn. Het wordt beïnvloed door een aantal factoren, van de samentrekkingen van je spieren terwijl je baby probeert ter wereld te komen tot de druk van de geboorte.

Het goede nieuws is dat je verschillende opties hebt om hiermee om te gaan. Bespreek dit met je arts en wees duidelijk over je voorkeuren en de mogelijkheden. Maar onthoud dat het geboorteplan dat we maken soms kan veranderen. Dat wil zeggen, als er zich een complicatie voordoet tijdens de bevalling of als er iets onverwachts gebeurt, moeten we het plan mogelijk aanpassen.

Medicijnvrije benaderingen voor pijnbestrijding

Het beste wat je tijdens je zwangerschap kunt doen, is actief blijven met toestemming van je arts . Dat betekent sporten . Dit versterkt je lichaam en verbetert je uithoudingsvermogen. Soms, als de bevalling uren duurt, kan die extra energie van onschatbare waarde zijn.

Daarnaast kun je ook kijken naar speciale methoden die pijnbestrijding aanleren.

• Ademhalingsoefeningen: Technieken zoals diep ademhalen en langzaam uitademen kunnen helpen de pijn te verminderen.
• Ontspanningstechnieken : Manieren om de geest tot rust te brengen, bijvoorbeeld door naar een liedje te luisteren dat je mooi vindt of te mediteren op iets dat rustgevend is voor de ziel.
• Houding veranderen: Rondlopen en van houding veranderen kan de pijn verlichten.
• Massage: Je partner of iemand anders kan je rug en schouders regelmatig masseren. Dit kan erg ontspannend zijn.
• Warmwaterbaden: Sommige ziekenhuizen beschikken over faciliteiten hiervoor. Een warm bad nemen of ontspannen in een jacuzzi kan helpen om de spieren te ontspannen.Het werkt ontspannend en vermindert pijn.

Je kunt deze methoden met je arts bespreken en samen beslissen welke het beste bij je past.

Pijnstillers (medicijnen)

Soms zijn natuurlijke methoden alleen niet voldoende. In zulke gevallen zijn er medicijnen die kunnen worden voorgeschreven om de pijn te bestrijden. Deze kunnen grofweg in twee categorieën worden verdeeld.

Enkele van de meest voorkomende methoden voor anesthesie bij weeën zijn epidurale anesthesie, spinale anesthesie en een combinatie van beide. Deze worden gebruikt om pijn in de onderrug te verlichten.

Laten we meer leren over een epidurale blokkade.

Dit is de meest gebruikte methode voor pijnbestrijding tijdens de bevalling in Sri Lanka en wereldwijd. Veel mensen kennen dit als de "ruggenprik". Het wordt gebruikt bij zowel vaginale bevallingen als keizersneden.

• Hoe wordt het toegediend? Een anesthesioloog injecteert dit medicijn in de epidurale ruimte rond uw ruggenmerg, in uw onderrug.
• Werkingsduur: Dit treedt binnen 10 tot 20 minuten in werking.
• Voordelen: Je kunt tijdens de bevalling bij bewustzijn blijven en pijnvrij zijn. Dit is een groot voordeel.
• Bijwerkingen :
• De bloeddruk kan tijdelijk dalen, waardoor de hartslag van de baby iets kan vertragen (maar dit gebeurt zelden).
• U voelt mogelijk geen aandrang om te plassen, waardoor het inbrengen van een katheter nodig kan zijn.
• Sommige mensen kunnen koorts en spierpijn krijgen.
• In zeer zeldzame gevallen kan er enkele dagen na de bevalling hevige hoofdpijn optreden.

Spinale blokkade en CSE

• Spinale blokkade: Dit is ook een injectie die in de onderrug wordt gegeven. Deze werkt echter sneller (binnen enkele minuten) dan een epidurale verdoving. Het effect is echter van korte duur, ongeveer 1-2 uur. Daarom wordt deze methode vaak gebruikt bij keizersneden.
• CSE (Combined Spinal-Epidural): Dit is een combinatie van de twee hierboven genoemde methoden. De spinale anesthesie zorgt voor onmiddellijke pijnverlichting, terwijl de epidurale katheter indien nodig langdurige pijnverlichting kan bieden. Dit heeft ook als voordeel dat er een lagere dosis medicatie nodig is.

Andere minder vaak gebruikte medicijnen

Naast de bovengenoemde methoden worden, indien nodig, ook diverse andere soorten medicijnen gebruikt.

• Kalmeringsmiddelen: Deze worden tegenwoordig niet veel meer gebruikt. Maar soms kunnen ze intramusculair of via een infuus (intraveneus) worden toegediend om angst te verminderen. Ze kunnen je slaperig maken. En je baby kan na de geboorte ook wat slaperig zijn.
• Narcotica/opioïden: Geneesmiddelen zoals pethidine vallen in deze categorie. Deze worden intraveneus (IV) toegediend om pijn te verminderen. Ze nemen de pijn echter niet volledig weg. Ze kunnen slaperigheid en misselijkheid veroorzaken. Deze middelen worden soms gegeven aan mensen die geen epidurale anesthesie willen, maar wel enige pijnverlichting wensen.
• Pudendale blokkade: Dit is een injectie die het gebied tussen de vagina en de anus (het perineum) verdooft. Dit helpt de pijn te verminderen die ontstaat wanneer het hoofdje van de baby geboren wordt en verlicht de pijn als er hechtingen nodig zijn.

Het is belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn, maar de uiteindelijke beslissing moet worden genomen in overleg met uw arts, op basis van uw gezondheidstoestand en het verloop van uw bevalling.