Word je buitensporig bang voor zelfs het geringste lichamelijke ongemak? Dit heet een somatische symptoomstoornis!

Heeft u soms het gevoel dat u zich te veel zorgen maakt over kleine lichamelijke problemen, zoals hoofdpijn, keelpijn of een beetje vermoeidheid? Misschien gaat u wel naar de dokter voor onderzoek, maar vindt u het nog steeds moeilijk om de diagnose te accepteren? In dat geval is het wellicht belangrijk voor u om meer te weten te komen over de psychische aandoening waar we het vandaag over gaan hebben: somatische symptoomstoornis (SSD) .

Wat is somatische symptoomstoornis precies?

Eenvoudig gezegd is somatische symptoomstoornis een psychische aandoening waarbij iemand intens bezig is met zijn of haar fysieke symptomen en op ongebruikelijke manieren denkt, voelt en zich gedraagt ​​als reactie op die symptomen. Deze aandoening kan het functioneren en het levensgenot belemmeren.

Stel je dit eens voor. Je hebt een lichte buikpijn. Een normaal mens zou controleren of het eten verteerd is of dat het gastritis is. Maar iemand met (SSD) kan erg bang zijn voor deze lichte buikpijn en denken: "O, ik weet niet of ik iets ernstigs heb, misschien zelfs kanker?" Soms hebben deze symptomen geen medische verklaring, of zijn het normale lichamelijke sensaties of kleine ongemakken. Soms, zelfs als er wel degelijk een medische aandoening is, zien we hier dat de angst veel groter is dan de symptomen.

Veel mensen met een schizofreniesyndroom (SSD) zijn zich er niet van bewust dat ze een onderliggend psychisch probleem hebben. Ze denken dat ze een ernstige lichamelijke aandoening hebben. Deze extreme angst leidt ertoe dat ze vaak naar de dokter gaan en zelfs onnodige medische onderzoeken en behandelingen ondergaan.

Wat is het verschil tussen (Somatische Symptoomstoornis) en (Ziekteangststoornis)?

Nu denk je misschien: "Dus dit is hetzelfde als constant bang zijn om ziek te worden?" Het is iets anders. ( Ziekteangststoornis)Ziekteangststoornis (ook wel ziekteangststoornis genoemd) is een psychische aandoening. Deze wordt gekenmerkt door overmatige bezorgdheid en angst dat iemand ziek is of zal worden. In tegenstelling tot somatische symptoomstoornis ervaren mensen met ziekteangststoornis echter meestal geen of slechts zeer weinig lichamelijke symptomen . Hun voornaamste probleem is de angst om ziek te worden.

Wat is conversiestoornis precies? Wat is het verschil met SSD?

Conversiestoornis, ook wel bekend als functionele neurologische symptoomstoornis, is een aandoening waarbij het zenuwstelsel geen specifieke fysieke of neurologische oorzaak heeft. Dit kan uw zintuigen, bewegingen en andere functies beïnvloeden.

Mensen met een conversiestoornis ervaren ook stress en angst , maar overmatige bezorgdheid en een obsessie met fysieke symptomen maken geen deel uit van de diagnose van een conversiestoornis. Bij een somatische symptoomstoornis is overmatige bezorgdheid over fysieke symptomen echter wel een belangrijk onderdeel van de diagnose. Begrijpt u het verschil?

Wie wordt het meest getroffen door deze aandoening (somatische symptoomstoornis)?

Deze aandoening, somatische symptoomstoornis genoemd, kan iedereen treffen, van jonge kinderen tot volwassenen. Meestal begint de aandoening echter rond de leeftijd van 30 jaar.

Een ander punt is dat deze aandoening naar verluidt ongeveer tien keer vaker voorkomt bij vrouwen .

Hoe vaak komt deze aandoening voor?

Somatische symptoomstoornis is een vrij veel voorkomende aandoening. Naar schatting heeft tussen de 5% en 7% van de volwassen bevolking hiermee te maken.

Wat zijn de symptomen van een somatische symptoomstoornis?

Er zijn verschillende fysieke symptomen die iemand met (SSD) kan ervaren. Deze zijn:

• Pijn (dit is het meest gemelde symptoom. Het kan variëren van hoofdpijn tot buikpijn tot lichaamspijn)
• Vermoeidheid of zwakte
• Moeite met ademhalen (artsen noemen dit ook wel 'dyspnea').

Deze fysieke symptomen kunnen mild of ernstig zijn. Een of meerdere symptomen kunnen tegelijkertijd voorkomen. Hiervoor kan een medische oorzaak zijn, maar er kan ook geen duidelijke oorzaak zijn.

De belangrijkste kenmerken van een somatische symptoomstoornis (SSD) zijn echter de manier waarop mensen denken, voelen en zich gedragen in reactie op deze fysieke symptomen. Mensen met SSD kunnen bijvoorbeeld het volgende doen:

• Ze voelen zich extreem angstig vanwege hun lichamelijke symptomen.
• Zelfs bij een klein lichamelijk symptoom ontstaat de angst: "Ik weet niet of dit een teken is van een ernstige ziekte."
• Ze gingen van de ene dokter naar de andere, ondergingen talloze onderzoeken, en hoewel de resultaten aangaven dat ze niet ziek waren, geloofden ze het nog steeds niet.
• Het gevoel hebben dat artsen onvoldoende aandacht besteden aan hun symptomen.
• Overstappen van de ene arts naar de andere, of tegelijkertijd door meerdere artsen behandeld worden.
• Te veel tijd en energie besteden aan het nadenken over je gezondheidsproblemen en het vinden van oplossingen daarvoor.
• Vaak vertonen ze een ongewone gevoeligheid voor de bijwerkingen van medicijnen .
• Ze beginnen afhankelijk te worden van anderen, vragen om hulp en emotionele steun en worden boos als aan hun behoeften niet wordt voldaan.
• Moeite hebben met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten vanwege gedachten, gevoelens en gedragingen die verband houden met hun lichamelijke symptomen.

Ongeveer 30% tot 60% van de mensen met een somatische symptoomstoornis heeft mogelijk ook bijkomende aandoeningen zoals angst en/of depressie .

Wat zijn de oorzaken van somatische symptoomstoornis?

Onderzoekers proberen nog steeds te achterhalen wat SSD precies veroorzaakt, maar ze denken dat een combinatie van genetische, omgevings- en psychologische factoren eraan bijdraagt. Enkele voorbeelden hiervan zijn:

• Fysiek of seksueel misbruikt worden als kind.
• Een gebrek aan goed begrip en ontwikkeling van de eigen gevoelens en emoties tijdens de kindertijd. Dit kan worden beïnvloed door factoren zoals ouderlijke verwaarlozing en een gebrek aan emotionele nabijheid.
• Overmatige bezorgdheid en aandacht voor processen in het eigen lichaam en mogelijke symptomen.

Hoe weet je of je een somatische symptoomstoornis hebt?

Wanneer u uw symptomen beschrijft, zal uw arts eerst een lichamelijk onderzoek uitvoeren, mogelijk inclusief bloed- en urineonderzoek, om te bepalen of er andere aandoeningen zijn die uw klachten kunnen veroorzaken. Ook zal uw arts vragen stellen over uw medische geschiedenis.

Als uit deze testresultaten blijkt dat u geen medische aandoening heeft, of dat de aandoening die u heeft niet overeenkomt met de ernst van uw symptomen, kan uw arts u doorverwijzen naar een hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg , zoals een psycholoog of psychiater .

Een psycholoog of psychiater gebruikt specifieke criteria om vast te stellen of u een somatische symptoomstoornis heeft.

Om de diagnose van deze stoornis te krijgen, moet een persoon één of meer symptomen hebben die het dagelijks leven belemmeren en gedurende ten minste zes maanden leed veroorzaken. Daarnaast moet de persoon in reactie op die symptomen overmatige gedachten, gevoelens of gedragingen vertonen. Ook moet hij of zij aan ten minste één van de volgende criteria voldoen:

• Het hebben van overmatige, langdurige gedachten over de ernst van de lichamelijke symptomen.
• Een aanhoudend hoog angstniveau ervaren met betrekking tot de gezondheid of lichamelijke symptomen.
• Overmatig veel tijd en energie besteden aan fysieke symptomen en gezondheidsproblemen.

Mensen met een somatische symptoomstoornis vinden het wellicht moeilijk te accepteren dat hun angst buitensporig is.

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

Het belangrijkste doel van de behandeling van somatische symptoomstoornis is het beheersen van zowel de fysieke als de mentale symptomen, met behulp van psychotherapie (oftewel gesprekstherapie) en soms medicatie voor de onderliggende angst en depressie.

Cognitieve gedragstherapie ( CGT )Het is een vorm van psychotherapie die mensen helpt te leren hoe ze hun denk- of gedragspatronen kunnen veranderen, waardoor ook hun gevoelens veranderen. Onder begeleiding van een psycholoog of psychiater helpt cognitieve gedragstherapie (CGT) mensen om te gaan met angst en stress en effectiever te reageren op verschillende situaties.

Als je een somatische symptoomstoornis hebt, kan cognitieve gedragstherapie (CBT) je helpen met zaken als:

• Evalueer je gevoelens en overtuigingen met betrekking tot je lichamelijke symptomen en je gezondheid in het algemeen.
• Zoek naar manieren om stress en angst over je symptomen te verminderen.
• Stop met je te veel te focussen op je fysieke symptomen.
• Stel vast wat uw fysieke symptomen verergert.
• Ook als je pijn of andere symptomen hebt, zoek dan manieren om actief en sociaal te blijven.
• Voer je dagelijkse routine goed uit.

Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven, zoals antidepressiva . Naast het verbeteren van de stemming, is gebleken dat deze medicijnen ook symptomen zoals pijn, vermoeidheid, gewrichtspijn en slaapproblemen kunnen verlichten.

Het belangrijkste is dat er een behandeling voor deze aandoening bestaat. Met de juiste behandeling kunnen veel mensen herstellen van hun symptomen.

Wat zijn de risicofactoren voor het ontwikkelen van een somatische symptoomstoornis?

Onderzoek heeft aangetoond dat er bepaalde risicofactoren zijn die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van somatische symptoomstoornis. Enkele daarvan zijn:

• Een geschiedenis hebben van overmatige aandacht besteden aan lichamelijke sensaties.
• Een stoornis in het gebruik van middelen hebben.
• Het hebben van problemen met alcoholgebruik ('Alcoholgebruiksstoornis').
• Verwaarlozing in de kindertijd.
• Een geschiedenis van fysiek en seksueel misbruik .
• Een chaotische levensstijl hebben/traumatische gebeurtenissen meemaken.
• Lijden aan chronische ziekten tijdens de kindertijd.
• Het hebben van andere psychische aandoeningen, met name angst of depressie .
• Het hebben van bepaalde persoonlijkheidsstoornissen, zoals de vermijdende persoonlijkheidsstoornis, de paranoïde persoonlijkheidsstoornis en de obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCS).

Voor mensen die gevoelig zijn voor deze aandoening (SSD), kan therapie hen helpen andere manieren te leren om met stress en dingen die hun symptomen verergeren (triggers) om te gaan. Dit kan de intensiteit van hun symptomen verminderen.

Wat is de prognose van somatische symptoomstoornis?

Somatische symptoomstoornis is vaak een chronische (langdurige) aandoening. Symptomen kunnen op bepaalde momenten verschijnen, maanden tot jaren aanhouden en vervolgens weer afnemen.

Maar als somatische symptoomstoornis onbehandeld blijft, kan dit leiden tot de volgende aandoeningen:

• Beperking van dagelijkse activiteiten.
• Baanverlies of slechte werkprestaties.
• Het ontwikkelen van een verstandelijke beperking.
• Verminderde levenskwaliteit.
• Problemen met alcohol- en drugsgebruik.

Maar het goede nieuws is dat veel mensen met een behandeling een aanzienlijke verbetering of zelfs volledige genezing van hun symptomen kunnen ervaren. Geef de hoop dus niet op.

Als ik een somatische symptoomstoornis heb, hoe kan ik dan voor mezelf zorgen?

Als bij u de diagnose somatische symptoomstoornis is gesteld, zullen de volgende stappen zeker bijdragen aan uw behandeling:

• Bouw een goede, samenwerkende relatie op met uw huisarts, de arts die u regelmatig bezoekt.
• Blijf bij dezelfde huisarts. Dit kan je helpen onnodige onderzoeken en behandelingen te voorkomen.
• Ga naar uw huisarts om uw lichamelijke klachten te bespreken en hoe u daarmee omgaat.
• Raadpleeg een specialist in de geestelijke gezondheidszorg/psychiater om uw psychische symptomen, zoals overmatige angst en vrees, te behandelen en in de gaten te houden.

Wanneer moet ik mijn arts raadplegen over somatische symptoomstoornis?

Het is erg belangrijk om met uw huisarts en/of een specialist in de geestelijke gezondheidszorg/ psychiater over deze kwesties te praten:

• Als u zich zo overweldigd voelt door uw lichamelijke symptomen dat u zelfs uw dagelijkse taken niet meer kunt uitvoeren .
• Als u symptomen van angst of depressie ervaart (zoals u constant neerslachtig of verdrietig voelen, nergens interesse in hebben of slaapproblemen).

Het belangrijkste om te onthouden is dat somatische symptoomstoornis (SSD) een psychische aandoening is. Zoals bij alle psychische aandoeningen kan het zoeken naar hulp zodra de eerste symptomen zich voordoen, de impact op uw leven beperken. Professionals in de geestelijke gezondheidszorg kunnen behandelplannen opstellen om u te helpen uw gedachten en gedrag te beheersen.

Belangrijkste boodschap

Oké, nu begrijp je beter waar we het over hebben gehad (Somatische Symptoomstoornis). Onthoud: als je je constant zorgen maakt over je lichamelijke problemen en je geest ze niet accepteert, zelfs niet als artsen zeggen dat er "niets aan de hand is", wijs het dan niet zomaar af als "gewoon een mentale fobie". Het zou een somatische symptoomstoornis kunnen zijn.

Dit is niet jouw schuld, dit is een behandelbare aandoening. De juiste hulp krijgen is het allerbelangrijkste. Je hoeft hier niet alleen mee te worstelen. Praat met een vertrouwde arts of psychiater. Zij kunnen je helpen. Je kunt zeker weer een ontspannen en gelukkig leven leiden!