Is spinale stenose de oorzaak van uw rugpijn? Laten we het er eenvoudig over hebben.

Heeft u ook last van rugpijn, pijn in de benen of gevoelloosheid na langdurig staan ​​of lopen? Soms is de oorzaak hiervan complexer dan u denkt. Vandaag bespreken we een aandoening genaamd ' spinale stenose ', die veel voorkomt, maar niet altijd even bekend is. Het klinkt misschien als een ernstige ziekte, maar wees gerust. We leggen het eenvoudig en duidelijk uit.

Wat is spinale stenose in eenvoudige bewoordingen?

Stel je onze wervelkolom voor als een buis. Het ruggenmerg, de belangrijkste zenuw die boodschappen van onze hersenen naar de rest van ons lichaam transporteert, loopt door deze buis. Deze buis, het wervelkanaal, begint na verloop van tijd door verschillende oorzaken te vernauwen. In medische termen wordt deze vernauwing van het wervelkanaal spinale stenose genoemd.

Wanneer de ruimte binnenin op deze manier wordt verkleind, worden de belangrijkste zenuwstreng (het ruggenmerg) en de andere zenuwen die ervan aftakken samengedrukt. Dat is wanneer symptomen zoals rugpijn, gevoelloosheid in de benen en een gevoel van controleverlies in de benen ontstaan.

Er zijn twee hoofdtypen van spinale stenose:

Deze aandoening kan worden onderverdeeld in twee hoofdtypen, afhankelijk van de locatie in de wervelkolom.

• Cervicale stenose : Dit is een vernauwing van het wervelkanaal in onze nek.
• Lumbale stenose: Dit is een vernauwing van het wervelkanaal in het onderste derde deel van de wervelkolom. Dit is de meest voorkomende vorm.

In de meeste gevallen is de belangrijkste oorzaak van deze aandoening artrose, een degeneratieve gewrichtsaandoening die met de leeftijd optreedt. Naarmate het kraakbeen tussen onze wervels slijt, wrijven de wervels tegen elkaar. Als reactie daarop vormt het lichaam nieuwe botuitgroeiingen. Dit extra bot kan de ruimte tussen de wervels nog verder vernauwen.

Wat zijn de meest voorkomende symptomen hiervan?

Niet iedereen krijgt symptomen. Maar als ze die wel krijgen, gaat het meestal om zaken als rugpijn , stijfheid en gevoelloosheid. Laten we eens kijken welke andere specifieke symptomen hiermee gepaard kunnen gaan.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van spinale stenose?

Zoals we eerder besproken hebben, is artritis de voornaamste oorzaak. Daarnaast kunnen er nog diverse andere oorzaken zijn.

Wat zijn de risicofactoren?

• Een leeftijd boven de 50 jaar is de belangrijkste risicofactor.
• Vrouwen hebben een grotere kans om deze aandoening te ontwikkelen.
• Als u in het verleden een rugoperatie heeft ondergaan.
• Bij sommige mensen kan deze aandoening zich op jonge leeftijd ontwikkelen, tussen de 30 en 50 jaar, als gevolg van bepaalde aangeboren afwijkingen aan de wervelkolom (bijvoorbeeld scoliose ).

Wat vindt u hiervan, dokter?

Als u met deze symptomen naar de dokter gaat, zal hij u eerst vragen stellen over uw klachten. Vervolgens zal hij u lichamelijk onderzoeken. Hij kan op de pijnlijke plekken in uw rug drukken en uw loop en houding onderzoeken.

• MRI-scan : Hiermee kan een zeer duidelijk driedimensionaal (3D) beeld van de wervelkolom worden gemaakt. Zo kunnen zaken zoals beknelde zenuwen, beschadigde tussenwervelschijven en tumoren duidelijk zichtbaar worden.
• CT-scan: Dit is ook een röntgentechniek die driedimensionale beelden produceert. Soms wordt er contrastvloeistof in het lichaam geïnjecteerd. Dit kan helpen bij het opsporen van problemen, niet alleen in de botten, maar ook in het zachte weefsel.

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

Allereerst en vooral is het belangrijk te vermelden dat er nog steeds geen genezing is voor spinale stenose.Er zijn echter veel behandelingen die kunnen helpen de symptomen onder controle te houden, de pijn te verminderen en u te helpen een normaal leven te leiden. Uw arts zal bepalen wat de beste behandeling voor u is.

• Pijnstillers: Voor algemene pijn kunt u kortdurende medicijnen gebruiken zoals paracetamol en ibuprofen. Bij chronische pijn kan uw arts bepaalde antidepressiva en andere medicijnen tegen zenuwpijn voorschrijven.
• Corticosteroïde-injecties: Een steroïde wordt rechtstreeks in het pijnlijke en gezwollen gebied geïnjecteerd. Dit zorgt voor snelle pijnverlichting, maar is niet altijd mogelijk vanwege mogelijke bijwerkingen.
• Fysiotherapie: Dit is een zeer belangrijke behandeling. Een fysiotherapeut stelt een oefenprogramma samen dat geschikt is voor u. Deze oefeningen kunnen uw rug- en buikspieren versterken en de druk op uw wervelkolom verminderen.
• Operatie: Een operatie wordt overwogen in ernstige gevallen, bijvoorbeeld wanneer geen andere behandeling heeft geholpen, wanneer er problemen zijn met lopen of wanneer er sprake is van incontinentie. Er zijn verschillende soorten operaties (bijvoorbeeld een laminectomie) die ruimte creëren op de plek waar de zenuw bekneld zit. Een operatie is een laatste redmiddel. U dient dit met uw arts te bespreken voordat u een beslissing neemt.

Dingen die je thuis kunt doen en dingen die je beter kunt vermijden.

Naast de behandeling van uw arts kunt u ook veel baat hebben bij kleine aanpassingen in uw levensstijl.

• Lichaamsbeweging: Doe, met toestemming van uw arts, aan lichte lichaamsbeweging zoals wandelen en zwemmen.
• Warme en koude kompressen: Warme kompressen ontspannen de spieren. IJspakken verminderen de zwelling. Kijk welke methode voor jou verlichting biedt.
• Goede houding: Sta en zit rechtop. Als u een zwaar voorwerp optilt, buig dan door uw knieën en niet door uw rug.
• Afvallen: Overgewicht legt extra druk op je rug. Een beetje gewichtsverlies kan de pijn aanzienlijk verlichten.
• Vermijd roken: roken is zeer schadelijk voor de gezondheid van de wervelkolom.