Heb je wel eens in de spiegel gekeken en gedacht: "Hmm... mijn rug ziet er een beetje gebogen uit?" Of heb je wel eens gemerkt dat de schouders van je kind niet recht staan en naar één kant lijken te leunen? Soms is dit gewoon een houdingsprobleem. Maar soms kan het ook veroorzaakt worden door een verandering in de natuurlijke kromming van onze wervelkolom. Geen zorgen, vandaag leggen we deze gebogen ruggengraat op een eenvoudige manier uit.
Wat is een gezonde wervelkolom?
Laten we eerst eens kijken hoe een gezonde wervelkolom eruitziet. Onze wervelkolom is als een stevige pilaar, opgebouwd uit een stapel kleine botjes (die we wervels noemen) die op elkaar gestapeld zijn. Tussen deze botjes bevinden zich geleiachtige ruimtes, de tussenwervelschijven, die beweging mogelijk maken.
Van opzij gezien is een gezonde wervelkolom niet helemaal recht. Hij heeft van nature kleine krommingen. Net als de schokdempers in een auto beschermen deze krommingen de wervelkolom door de druk op ons lichaam te absorberen wanneer we lopen, rennen of gewichten tillen. Van achteren gezien hoort een gezonde wervelkolom echter recht te zijn in het midden.
Als deze natuurlijke krommingen te sterk worden, of als de wervelkolom naar één kant kromt, spreken we van wervelkolomkrommingsstoornissen .
Wat zijn de belangrijkste soorten achteroverbuigingen?
We kunnen hoofdzakelijk drie typen onderscheiden. Hoewel hun namen wat vreemd klinken, zijn ze heel gemakkelijk te begrijpen.
| Opvouwbaar type | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Lordose | De onderrug (lumbale wervelkolom) is te veel naar binnen gebogen. Sommigen noemen dit "holle rug". De billen kunnen naar achteren uitsteken en daardoor een uitstulping vertonen. |
| Kyfose | De bovenrug (tussen de schouders) is overmatig naar buiten gebogen, waardoor het lijkt alsof er een "bult" is. Een kromming van meer dan 50 graden is hier te zien. |
| Scoliose | De ruggengraat is niet recht in het midden, maar buigt naar de zijkant in een "S" of "C" vorm. |
Waarom doen zich dit soort situaties voor?
Daar zijn verschillende redenen voor, en die redenen verschillen afhankelijk van de situatie.
Oorzaken van lordose
- Achondroplasie : Dit is een erfelijke aandoening waarbij de botten zich niet goed ontwikkelen.
- Spondylolisthesis: Een voorwaartse verschuiving van een wervel in de onderrug.
- Osteoporose: Botten worden zwakker en brozer naarmate we ouder worden. Dit kan leiden tot botbreuken.
- Obesitas: Een verhoogd lichaamsgewicht verhoogt de druk op de wervelkolom.
- Discitis: Ontsteking van de tussenwervelschijven, veroorzaakt door een infectie.
- Goedaardige juveniele lordose: een onschadelijke aandoening die voorkomt bij jonge kinderen.
Oorzaken van kyfose
- Posturale kyfose : Dit is de meest voorkomende oorzaak. Deze aandoening kan zich in de loop der tijd ontwikkelen door constant voorovergebogen te zitten.
- De ziekte van Scheuermann: Bij deze aandoening ontwikkelen de wervels zich verkeerd, waardoor ze een wigvorm aannemen in plaats van de normale vierkante vorm.
- Aangeboren kyfose: een aandoening waarbij de wervelkolom van de baby zich niet goed ontwikkelt in de baarmoeder.
- Andere medische aandoeningen zoals artritis, osteoporose , ruggenmerginfecties of kanker .
- Spina bifida: Een aangeboren complicatie van de wervelkolom.
Oorzaken van scoliose
De precieze oorzaak van scoliose, dat het meest voorkomt bij jonge kinderen, is nog niet bekend . Het is echter wel erfelijk, wat betekent dat het in families voorkomt. Het kan ook worden veroorzaakt door een medische aandoening, een ongeluk, een infectie of een aangeboren afwijking.
Wat zijn de symptomen van deze aandoeningen?
De symptomen hangen af van het type en de ernst van de ziekte. Laten we dit in een tabel bekijken om het voor u gemakkelijker te maken.
| Medische aandoening | Symptomen die de symptomen beïnvloeden |
|---|---|
| Lordose |
|
| Kyfose | |
| Scoliose |
Het belangrijkste is dat posturale kyfose, die wordt veroorzaakt door een houdingsprobleem, meestal geen rugpijn veroorzaakt. Iemand met de ziekte van Scheuermann kan echter wel pijn ervaren tijdens het sporten of na langdurig staan of zitten.
Hoe wordt dit behandeld?
De behandelingsmogelijkheden hangen af van het type en de ernst van de scoliose. Soms is bij een lichte vorm van scoliose, veroorzaakt door een verkeerde houding, geen behandeling nodig. Bij een ernstige vorm van scoliose kan het echter nodig zijn om een speciale rugbrace te dragen of een operatie te ondergaan.
- Bij lordose: pijnstillers, spierversterkende oefeningen en fysiotherapie, het dragen van speciale korsetten, gewichtsverlies en, indien nodig, een operatie.
- Bij kyfose: oefeningen en medicatie om de pijn te verminderen, het dragen van speciale korsetten, spierversterkende oefeningen en een operatie als de kromming ernstig is of een aangeboren afwijking betreft.
- Bij scoliose:
- Observatie:Als de kromming slechts gering is, zal de arts deze elke 4-6 maanden controleren om te zien of deze verergert.
- Korsetten: Als de kromming van de wervelkolom van een groeiend kind een bepaald niveau overschrijdt, kunnen deze speciale korsetten helpen voorkomen dat de kromming verergert.
- Operatie: Als de kromming zeer ernstig is en blijft toenemen, kan een operatie noodzakelijk zijn.
- Gipsverband: Als er een vermoeden bestaat dat de kromming van de wervelkolom bij zeer jonge kinderen zal toenemen naarmate ze groeien, wordt onder narcose een gipsverband aangelegd van de schouder tot de onderbuik. Dit gipsverband wordt om de paar maanden vervangen tot de leeftijd van ongeveer 3 jaar.
Onthoud dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat oefeningen, chiropractische behandelingen of elektrische stimulatie de progressie van scoliose kunnen stoppen. Het is echter wel belangrijk om kracht en flexibiliteit te behouden.
Hoe weet ik zeker of ik deze aandoening heb?
Het is heel simpel. Als u of iemand in uw familie het gevoel heeft dat er een abnormale kromming in de wervelkolom zit, negeer dit dan niet met de gedachte: "Het is gewoon een houdingsprobleem", maar ga naar uw arts.
De arts zal u eerst vragen stellen en nagaan of iemand in uw familie deze aandoening heeft gehad. Vervolgens zal hij tijdens een lichamelijk onderzoek de kromming van uw rug controleren. Om de precieze aandoening vast te stellen, zal hij een röntgenfoto van uw wervelkolom laten maken. Met de röntgenfoto kan nauwkeurig worden gemeten of er veranderingen in de wervels zijn en hoeveel kromming er is (in graden).
Belangrijkste boodschap
- Een gezonde wervelkolom heeft natuurlijke krommingen. Wanneer deze krommingen te groot worden of naar één kant afwijken, ontstaat er een aandoening.
- Lordose, kyfose en scoliose zijn de drie belangrijkste typen.
- Deze kunnen worden veroorzaakt door een slechte houding, aangeboren afwijkingen, andere medische aandoeningen en soms door onbekende oorzaken.
- Als u iets ongewoons opmerkt of vermoedt aan de vorm van uw eigen wervelkolom of die van uw kind, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
- De meeste aandoeningen kunnen worden behandeld met oefeningen, fysiotherapie en speciale braces. Een operatie is alleen nodig in ernstige gevallen.











💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe