Heb je last van gewrichtspijn? Zou dat door het synoviale membraan kunnen komen?

Heb je je ooit afgevraagd hoe onze gewrichten, zoals onze ellebogen, knieën en schouders, zo gemakkelijk en probleemloos buigen en strekken? Het is net een goed geoliede machine, toch? Er zit een heel belangrijk klein heldetje in onze gewrichten dat hierbij helpt, maar waar we het bijna nooit over hebben. Daar gaan we het vandaag over hebben. Hij heet het synoviale membraan.

Wat is dit synoviale membraan?

Simpel gezegd is het een soort zakje gemaakt van een dun membraan. Het is de bekleding aan de binnenkant van onze gewrichten. Artsen noemen het soms het "synovium".

Dit synoviale membraan is gevuld met een speciale vloeistof. We noemen het "synoviaal vocht" . Deze vloeistof beschermt onze gewrichten en zorgt ervoor dat ze soepel en zonder wrijving kunnen bewegen. Het synoviale membraan is dus een zeer belangrijk onderdeel van ons bewegingsapparaat , waarmee we kunnen zitten, staan, lopen, rennen, kortom, bewegen.

Welke voordelen biedt dit ons lichaam?

Stel je voor dat je een deurscharnier gebruikt zonder het te oliën. Na een tijdje begint het te kraken en lawaai te maken, loopt het vast en gaat het roesten, toch? Zo werkt het. De belangrijkste functie van dit synoviale membraan en de vloeistof erin is het smeren van de scharnieren van onze gewrichten, waardoor ze niet tegen elkaar wrijven en soepel kunnen bewegen.

Dat wil zeggen, het voorkomt dat twee botten in een gewricht tegen elkaar wrijven. We noemen dit wrijvingsvermindering.

• Wanneer je bijvoorbeeld je arm buigt of strekt, zorgt deze vloeistof ervoor dat het grote bot in je bovenarm (humerus) en de twee botten in je onderarm (radius en ulna) soepel langs elkaar glijden zonder elkaar te raken.
• Een ander voorbeeld is ons heupgewricht. Het kogelvormige deel van ons dijbeen (femur) past in een komvormig deel van ons bekken. Het is dit synoviale membraan en de vloeistof die ervoor zorgen dat deze twee botten soepel en zonder wrijving kunnen bewegen wanneer we lopen of rennen.

Waar bevinden deze zich in ons lichaam?

In feite hebben de meeste van onze gewrichten, waar twee botten samenkomen en bewegen, deze beschermende laag. Bijvoorbeeld:

• Ellebogen
• Knieën
• Enkels
• Gewrichten in de voeten
• Vingers en duimen
• Polsen
• Schouders
• Heupen

In elk van deze gewrichten zit dit kleine heldje en doet rustig zijn plicht.

Waaruit bestaat het synoviale membraan?

Dit is een werkelijk verbluffend ontwerp. Dit synoviale membraan bestaat uit twee hoofdlagen.

1. Intima: Dit is een zeer dunne laag. Hier wordt het synoviale vocht geproduceerd waar we het eerder over hadden, dat als olie voor de gewrichten fungeert. Dit vocht wordt gemaakt van het bloedplasma in ons bloed.

2. Subintimale laag: Deze laag is iets sterker dan de binnenste laag en is vezelig van aard. Ze beschermt de delicate binnenste laag. Ze is ook flexibel genoeg om mee te buigen en te rekken met het gewricht. Deze buitenste laag bevat nog een aantal andere belangrijke structuren.

• Zenuwcellen
• Lymfatische cellen
• Bloedvaten

Welke veelvoorkomende aandoeningen tasten dit synoviale membraan aan?

Oké, laten we nu eens kijken welke aandoeningen onze gewrichten aantasten en hun werking belemmeren. In zo'n geval raakt het synoviale membraan ontstoken en begint het pijn te doen. Dit noemen we "synovitis" .

De voornaamste en meest voorkomende oorzaak hiervan is artritis.

Symptomen die een bezoek aan de arts noodzakelijk maken.

Als u een van deze symptomen in uw gewrichten ervaart, negeer het dan niet en raadpleeg onmiddellijk een arts.

• Zwelling: Als een gewricht of het gebied eromheen gezwollen is.
• Pijn: Als de pijn na een paar dagen niet afneemt.
• Pijn bij aanraking: Als u pijn voelt bij aanraking of druk op het gewricht.
• Moeite met bewegen: buig een gewricht zoals gewoonlijk, als strekken niet mogelijk is.
• Huidverkleuring: Als de huid rond het gewricht rood, blauw of beurs lijkt.

Hoe controleert een arts dit?

Als u naar de dokter gaat, zal hij u eerst vragen naar uw symptomen en uw gewricht onderzoeken. Vervolgens kan hij verschillende tests laten uitvoeren om de precieze oorzaak van de aandoening te achterhalen.

• MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging): Hiermee kunnen de zachte weefsels van het gewricht, zoals het synoviale membraan en het kraakbeen, duidelijk in beeld worden gebracht.
• CT-scan (computertomografie): Deze scan kan een beter inzicht geven in de toestand van de botten.
• Echografie: Deze techniek wordt gebruikt om te controleren op vochtophoping in het gewricht of zwelling van de membranen.
• Synoviaalvochtonderzoek: Soms wil uw arts een paar druppels gewrichtsvocht afnemen en onderzoeken. Dit houdt in dat met een kleine spuit een paar druppels vocht uit uw gewricht worden genomen en in een laboratorium worden geanalyseerd op de aanwezigheid van infecties of urinezuurkristallen. Dit wordt een gewrichtsvochtanalyse genoemd.

Hoe houden we ons synoviale membraan gezond?

Het is essentieel om goed voor het synoviale membraan te zorgen om onze gewrichten gezond te houden. Er zijn een paar eenvoudige dingen die u kunt doen om daarbij te helpen.

Verminder het risico op artritis

• Vermijd tabaksproducten: roken en het gebruik van andere tabaksproducten zijn niet alleen schadelijk voor de gewrichten, maar voor het hele lichaam.
• Doe gewrichtsvriendelijke oefeningen: Beoefen oefeningen die je gewrichten niet te veel belasten. Zwemmen en fietsen zijn bijvoorbeeld uitstekende opties.
• Een gezond lichaamsgewicht behouden: Gewichtstoename wordt vooral gevoeld in de gewrichten, zoals de knieën en heupen. Door een gezond lichaamsgewicht te behouden, kunt u de druk op uw gewrichten verminderen.

Bescherm uw gewrichten tegen ongelukken.

• Draag altijd een veiligheidsgordel wanneer u in een voertuig reist.
• Draag geschikte beschermende uitrusting (bijv. kniebeschermers, elleboogbeschermers) tijdens het sporten of fietsen.
• Als er thuis of op het werk spullen liggen waarover u kunt uitglijden en vallen, berg ze dan netjes op.
• Gebruik een geschikte ladder om iets van bovenaf op te pakken in plaats van op stoelen of tafels te klimmen .
• Als u moeite heeft met lopen of helemaal niet kunt lopen, aarzel dan niet om een ​​rollator of wandelstok te gebruiken. Het kan u helpen ongelukken te voorkomen.

Zolang onze gewrichtsvliezen niet goed functioneren, voelen we ze niet. Maar als een gewricht pijnlijk of gezwollen is, is de kans groot dat dit komt door een probleem met deze gewrichtsvliezen. Negeer gewrichtspijn dus nooit. Hoe eerder u de oorzaak vindt en een behandeling krijgt, hoe sneller u uw normale activiteiten zonder pijn kunt hervatten.