Heb jij ook last van aanhoudende pijn in je vagina? Laten we het eens hebben over vulvodynie!

Voelt u soms pijn of een branderig gevoel in uw vagina, oftewel uw uitwendige geslachtsorganen, zonder duidelijke oorzaak? Neem dit dan niet zomaar voor lief. Vandaag bespreken we namelijk vulvodynie, een aandoening waar veel vrouwen in stilte mee kampen, maar die wel te behandelen is als de diagnose op het juiste moment wordt gesteld.

Wat is vulvodynie? Laten we het eenvoudig uitleggen!

Simpel gezegd is vulvodynie chronische pijn in de schaamstreek die drie maanden of langer aanhoudt zonder duidelijke oorzaak. Je denkt nu misschien: "Vulvodynie kan ook veroorzaakt worden door infecties, huidaandoeningen, enz." Ja, dat klopt. Maar vulvodynie is geen specifiek type pijn. De pijn kan zo hevig zijn dat je erdoor belemmerd wordt in je dagelijkse activiteiten, zelfs in de dingen die je leuk vindt. Stel je voor hoe vreselijk dat is!

Zijn er verschillende hoofdtypen vulvodynie?

Ja, vulvodynie wordt hoofdzakelijk in twee typen verdeeld, afhankelijk van waar de pijn optreedt.

1. Gelokaliseerde vulvodynie:

Vaak zit de pijn op één specifieke plek. Het kan bijvoorbeeld in het gevoelige huidgebied rond de vaginale opening (vulvavestibulum) zitten – het delicate stukje huid tussen de binnenkant van de schaamlippen, waar je urineert (de urethra), en de vagina – of in het kleine, gevoelige gebiedje bovenaan de vagina, de clitoris. Dit wordt soms 'gelokaliseerd vulvapijnsyndroom' genoemd.

2. Gegeneraliseerde vulvodynie:

Soms is de pijn niet beperkt tot één gebied. Je kunt de pijn op verschillende momenten in verschillende delen van je vulva voelen. Soms kan de pijn zich over je hele vulva verspreiden.

Daarnaast kan vulvodyniepijn "uitgelokt" zijn, wat betekent dat deze wordt veroorzaakt door aanraking of activiteit, of "niet-uitgelokt", wat betekent dat deze optreedt zonder enige externe oorzaak.

Welke invloed heeft vulvodynie op iemands leven?

Dit is eigenlijk iets dat meer invloed heeft op je leven dan je misschien denkt. Denk er eens zo over na...

• De pijn die ontstaat door te lang zitten kan het moeilijk maken om je werk te doen.
• Pijn tijdens seks (dyspareunie) of het onvermogen om seks te hebben kan uw persoonlijke relaties schaden.
• Het kan moeilijk zijn om in slaap te vallen en om lang door te slapen .
• Zelfs de keuze aan kleding kan beperkt zijn, omdat het dragen van bepaalde kleding de pijn verergert.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat vulvodynie samenhangt met depressie en angst. Het is dus niet alleen fysieke pijn, maar ook een enorme psychische belasting.

Wie heeft een grotere kans om vulvodynie te ontwikkelen? Hoe vaak komt het voor?

Hoewel vulvodynie op elke leeftijd kan voorkomen, wordt de diagnose het vaakst gesteld bij vrouwen tussen de 20 en 60 jaar. Vulvodynie is zelfs de belangrijkste oorzaak van dyspareunie (pijn bij geslacht intercourse) en chronische bekkenpijn bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd.

Het is echter moeilijk te zeggen hoe vaak het precies voorkomt. Veel mensen praten er liever niet over en zoeken geen behandeling. Omdat de exacte oorzaak nog onbekend is, kan de diagnose bovendien lastig zijn. Het kan soms verward worden met een ziekte of met andere chronische pijnklachten.

Wat zijn de symptomen van vulvodynie?

De manier waarop deze pijn wordt ervaren, verschilt per persoon. Ook het begin, het einde en het moment waarop de pijn het ergst is, variëren van persoon tot persoon.

Hoe voelt deze vulvodyniepijn aan?

Pijn in de vagina kan variëren van mild tot ernstig . Het kan als volgt aanvoelen:

• Als een brandwond
• Prikkend
• Alsof je met een mes steekt.
• Net als krabben.
• Rauwheid
• Kloppen

Deze pijn kan op één plek worden gevoeld, kan zich verplaatsen of kan zich over het gehele vaginale gebied verspreiden.

Hoe kun je pijn in de vaginale zone gaan voelen?

De pijn kan zijn:

• Het kan maandenlang plotseling begonnen en plotseling weer gestopt zijn .
• Het kan maandenlang aanhouden zonder onderbreking .
• Het kan plotseling beginnen , zonder duidelijke reden.
• Het kan beginnen wanneer iemand je aanraakt, tijdens seks, tijdens het sporten, tijdens het hardlopen, tijdens het wandelen, bij het inbrengen van een tampon, of zelfs wanneer je gewoon zit .

Dergelijke activiteiten kunnen de vaginale pijn die u al heeft verergeren.

Wat zijn de oorzaken van vulvodynie?

Onderzoekers weten nog steeds niet precies wat de oorzaak van vulvodynie is, maar er zijn een paar factoren waarvan ze denken dat ze eraan kunnen bijdragen:

• Ontsteking
• Hormonale factoren
• Genetische factoren
• Neuropathische problemen
• Langdurige reacties op eerdere vaginale infecties
• Zwakte of spierspasmen van de bekkenbodemspieren
• Allergieën of irritatie veroorzaakt door agressieve producten die schadelijk zijn voor de huid.

Welke andere aandoeningen worden vaak gezien in combinatie met vulvodynie?

Vaak wordt bij mensen met vulvodynie ook een of meer van deze andere pijnsyndromen vastgesteld:

• Fibromyalgie
• Pijnlijk blaassyndroom
• Prikkelbare darm syndroom (PDS)
• Temporomandibulaire stoornis (TMD) (pijn gerelateerd aan de gewrichten in het kaakgebied)

Worden vulvodynie en stress veroorzaakt door stress en angst?

Uit gegevens blijkt dat mensen met vulvodynie vaker last hebben van hogere stressniveaus, een geschiedenis van misbruik en bepaalde psychische aandoeningen . Bijvoorbeeld:

• Spanning
• Depressie
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Het is echter lastig om precies te zeggen hoe deze aandoeningen verband houden met vulvodynie. Mogelijk verhoogt een psychische aandoening het risico op het ontwikkelen van vulvodynie. Of het kan zijn dat de negatieve impact die vulvodynie op je leven heeft, de kans vergroot dat je angst of depressie ontwikkelt.

Hoe wordt vulvodynie gediagnosticeerd?

Uw arts stelt de diagnose vulvodynie door andere aandoeningen uit te sluiten die de pijn zouden kunnen veroorzaken.

1. Medische voorgeschiedenis en symptomen: Allereerst zal de arts u vragen naar uw medische voorgeschiedenis, seksuele voorgeschiedenis en eventuele operaties die u heeft ondergaan. Ook zal hij of zij vragen stellen over uw symptomen – waar de pijn zich bevindt, hoe de pijn aanvoelt, wanneer de vaginale zone pijn doet en hoe ernstig de pijn is.

2. Lichamelijk onderzoek: De arts onderzoekt uw uitwendige geslachtsorganen (vulva). Hij of zij voert ook een bekkenonderzoek uit met behulp van een speculum om uw vagina en baarmoederhals te onderzoeken. De baarmoederhals is de opening tussen uw vagina en baarmoeder. Daarnaast onderzoekt de arts uw bekkenbodemspieren om eventuele pijnlijke plekken op te sporen.

3. Wattenstaafjestest / drukpunttest: De arts raakt voorzichtig verschillende plekken in uw vagina aan met een wattenstaafje en vraagt ​​wanneer (en waar) u de pijn voelt. Deze test is vooral nuttig om pijn te identificeren die zich op één plek bevindt, vlakbij de vaginale opening (vulva-vestibulum).

4. Wattenstaafjes om te testen op infectie:Deze tests kunnen helpen bij het uitsluiten van aandoeningen zoals seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's), bacteriële vaginose en schimmelinfecties die vaginale pijn kunnen veroorzaken.

In zeer zeldzame gevallen kan uw arts een colposcopie of biopsie aanvragen om andere aandoeningen uit te sluiten die geen verband houden met vulvodynie, maar wel de oorzaak van uw pijn kunnen zijn.

Hoe wordt vulvodynie behandeld?

De behandeling van vulvodynie kost tijd. Het kan even duren voordat u de behandeling of een combinatie van behandelingen vindt die voor u werkt. Soms werken de behandelingen die u aanspreken niet meteen. Het is belangrijk om geduldig te zijn met uw behandeling.

De behandelingen kunnen onder meer bestaan ​​uit:

• Plaatselijke medicatie: U kunt verdovende crèmes en zalven gebruiken om uw vaginale gebied te verdoven, of u kunt zenuwstabiliserende crèmes gebruiken. Uw arts kan ook crèmes voorschrijven die oestrogeen of oestrogeen en progesteron bevatten.
• Orale medicatie: Medicijnen zoals antidepressiva en anticonvulsiva kunnen oraal worden ingenomen om zenuwpijn te verminderen.
• Zenuwblokkade: Uw arts kan een injectie aanbevelen die voorkomt dat pijnsignalen van uw zenuwen naar uw hersenen worden gestuurd.
• Fysiotherapie: Fysiotherapie kan helpen de spanning in uw bekkenbodemspieren (de spieren, ligamenten en het bindweefsel in uw bekken) te verminderen. Het kan ook helpen bij het verminderen van spierspasmen, die vaak voorkomen bij vulvodynie. De behandeling kan bestaan ​​uit het rekken, verlengen en versterken van de verzwakte bekkenbodemspieren.
• Vestibulectomie: Deze operatie is nuttig voor mensen met gelokaliseerde vulvodynie die niet hebben gereageerd op andere gangbare behandelingen. Bij deze operatie verwijdert uw arts het pijnlijke weefsel in uw vaginale gebied.
• Therapie: Individuele therapie, relatietherapie of sekstherapie kunnen u helpen bij het verbeteren van aspecten van uw leven die negatief worden beïnvloed door vulvodynie, zoals uw seksuele relaties.

Beperkte gegevens suggereren dat acupunctuur en hypnose mogelijk kunnen helpen bij het verminderen van de pijn die gepaard gaat met vulvodynie en bij het verhelpen van seksuele disfunctie.

Hoe kun je de symptomen van vulvodynie behandelen?

Veel goede gewoonten die je aanhoudt om je vulva en vagina gezond te houden (vulvaverzorging) kunnen ook helpen bij vaginale pijn.

Je kunt de volgende dingen doen om de pijn te verlichten:

• Neem een ​​bad met Epsomzout of colloïdale havermout.
• Gebruik een ongeparfumeerde, milde zeep (of alleen water) bij het wassen van je vaginale zone.
• Gebruik een geurvrij, mild wasmiddel om de stof die aan je vagina vastzit te wassen.
• Draag overdag ondergoed van 100% katoen en 's nachts geen ondergoed.
• Breng koude kompressen of gelpacks aan op uw vaginale gebied (laat ze niet langer dan 15 minuten achter elkaar zitten).
• Gebruik tijdens de seks een glijmiddel zonder geur of smaak, en zonder verkoelende of verwarmende eigenschappen.
• Als u langdurig moet zitten, gebruik dan een schuimrubberen ringkussen of een ander kussen om de druk op het vaginale gebied te verminderen.
• Zorg dat je elke nacht voldoende slaap krijgt (tussen de 7 en 9 uur).
• Integreer stressverlagende en ontspanningstechnieken in je dagelijks leven.

Vermijd de volgende dingen:

• Het dragen van strakke panty's, broeken of jeans.
• Het gebruik van geparfumeerd toiletpapier, tampons, maandverband of inlegkruisjes.
• Het te lang dragen van een nat badpak of bezwete sportkleding.
• Vaginale spoelingen of het gebruik van mogelijk irriterende stoffen zoals deodorant en badschuim.
• Fietsen, paardrijden of andere oefeningen die druk uitoefenen op het vaginale gebied .

Kan vulvodynie worden voorkomen?

Helaas is er geen manier om vulvodynie te voorkomen.

Zal vulvodynie ooit helemaal verdwijnen?

Er is onvoldoende bewijs om te voorspellen wanneer (of hoe) uw vulvodynie vanzelf zal verbeteren of verdwijnen. Wacht niet zomaar af, maar raadpleeg uw arts om een ​​behandeling te starten die u kan helpen.

Wanneer moet je een arts raadplegen vanwege vulvodynie?

Als u aanhoudende vaginale pijn heeft, raadpleeg dan uw huisarts of gynaecoloog. Het kan even duren voordat de juiste behandeling voor u gevonden is. De behandeling vereist mogelijk een multidisciplinaire aanpak, bijvoorbeeld door een gynaecoloog, fysiotherapeut of therapeut. Hoe eerder u contact opneemt met deze zorgverleners, hoe sneller u verlichting kunt vinden.

Welke vragen moet ik aan mijn arts stellen?

Je kunt vragen stellen zoals deze:

• Welke onderzoeken kunnen worden gedaan om de oorzaak van mijn pijn te achterhalen?
• Welke activiteiten moet ik vermijden die mijn symptomen kunnen verergeren?
• Zou mijn vulvodynie verband kunnen houden met een andere aandoening die ik heb?
• Welke stappen kan ik ondernemen om een ​​gezond seksleven te hebben met vulvodynie?
• Welke medicijnen, procedures of leefstijlveranderingen raadt u aan als behandeling?

Hoe kan ik vulvodynie genezen? Is er een manier om er snel vanaf te komen?

Helaas is vulvodynie geen aandoening die van de ene op de andere dag te genezen is. De juiste behandeling hangt af van de onderliggende oorzaak van uw pijn. Medicatie, fysiotherapie, counseling en een operatie zijn allemaal mogelijke oplossingen die pijnverlichting kunnen bieden.

Als u direct pijnverlichting nodig heeft, kunt u een plaatselijke verdovende zalf op de pijnlijke plek aanbrengen. Voor pijnverlichting op de lange termijn is het echter raadzaam om samen met uw arts de juiste behandeling of een combinatie van behandelingen te bepalen.

Het allerbelangrijkste is om een ​​arts te raadplegen als u pijn in uw vaginale gebied heeft. De pijn kan worden veroorzaakt door een specifieke aandoening of door vulvodynie. Er zijn echter behandelingen die u kunnen helpen. In het begin kan het even duren voordat u een behandeling vindt die verlichting biedt. Behandelingen die voor iemand anders werken, werken mogelijk niet voor u. Hoe eerder u echter begint met het zoeken naar behandelingsmogelijkheden, hoe beter. Blijf niet onnodig lijden en breng uw gezondheid niet in gevaar!

Samenvatting (Belangrijkste boodschap)

Vulvodynie is een chronische, onverklaarbare pijn in de vagina van vrouwen. Het kan een aanzienlijke impact hebben op het dagelijks leven en de geestelijke gezondheid. Met een juiste diagnose en behandeling is deze aandoening goed te beheersen. Als u deze symptomen heeft, hoeft u zich niet te schamen of bang te zijn. Zoek zo snel mogelijk medische hulp. Onthoud dat u er niet alleen voor staat en dat er hulp beschikbaar is.

Vulvodynie , vaginale pijn, vrouwengezondheid, chronische pijn, seksuele pijn, vulva, gynaecologie