Heb jij ook last van ochtendmisselijkheid tijdens je zwangerschap?

Allereerst, gefeliciteerd met je aanstaande moederschap! Deze reis is prachtig. Tegelijkertijd zul je, vooral in de eerste drie maanden, echter ook met een aantal moeilijkheden te maken krijgen. Je kent vast wel dat gevoel van misselijkheid, zelfs bij het zien van eten, en de moeite die het met zich meebrengt om de dag door te komen. Vandaag gaan we het hebben over ' ochtendmisselijkheid ', oftewel misselijkheid en overgeven tijdens de zwangerschap, iets waar veel vrouwen in deze periode last van hebben. Maak je geen zorgen, dit is heel normaal en er zijn veel dingen die je kunnen helpen om ermee om te gaan.

Waarom heet het 'ochtendmisselijkheid' als het de hele dag door zwaar is?

Dit is voor veel mensen het grootste probleem. Hoewel het 'ochtendmisselijkheid' of 'ochtendongemak' wordt genoemd, ervaart ongeveer driekwart van de zwangere vrouwen deze misselijkheid en het overgeven op elk moment van de dag. Sommigen ervaren het alleen 's ochtends, maar de meeste mensen hebben er min of meer de hele dag last van.

Simpel gezegd komt dit vooral door de hormonale veranderingen in je lichaam. Na een zwangerschap neemt de hoeveelheid van het hormoon hCG (humaan choriongonadotropine) in je lichaam snel toe. Veel artsen denken dat deze toename van het hormoonniveau de belangrijkste oorzaak is van de misselijkheid. Ook je reukvermogen neemt in deze periode sterk toe. Zelfs als je normaal gesproken goed kon ruiken, kan je reukvermogen nu zo sterk zijn dat het misselijkheid veroorzaakt.

Wie heeft de grootste kans om deze aandoening te ontwikkelen?

Niet iedereen ervaart dit op dezelfde manier. Sommige vrouwen komen hun zwangerschap door zonder enige vorm van misselijkheid. Maar anderen hebben er meer last van.

• Voor moeders die een meerling verwachten: Wanneer er meer dan één baby in de baarmoeder is, zijn de hCG-hormoonspiegels veel hoger. Dit kan leiden tot meer misselijkheid en braken.
• Als je deze aandoening tijdens een eerdere zwangerschap hebt gehad: Als je tijdens je eerste zwangerschap last had van ochtendmisselijkheid, is de kans groter dat je er tijdens je tweede zwangerschap ook last van hebt.
• Sommige mensen hebben de aandoening ook in hun familie. Als je moeder of zus het had, is de kans groter dat jij het ook krijgt.

Wat kunt u thuis doen om dit ongemak te verminderen?

Hoewel dit ongemak niet volledig kan worden weggenomen, kan het wel onder controle worden gehouden.Er zijn veel dingen die je kunt doen om je dag wat makkelijker te maken. Stel je voor dat je 's ochtends wakker wordt met een misselijk gevoel en het idee hebt dat je de rest van de dag gaat missen, toch? Probeer in plaats daarvan eens deze tips om je dag wat aangenamer te maken.

Wanneer moet je absoluut naar een arts gaan?

Hoewel ochtendmisselijkheid veel voorkomt, kan het soms ernstiger zijn. Deze aandoening heet hyperemesis gravidarum . Bij deze aandoening kan overmatig braken leiden tot uitdroging en voedingstekorten, wat zowel de moeder als de baby kan treffen.

Heeft u een van de volgende symptomen? Negeer ze dan nooit. Raadpleeg direct uw arts . Mogelijk moet u worden opgenomen in het ziekenhuis en krijgt u intraveneus zoutoplossing en andere medicijnen toegediend.

• Als u meerdere keren per dag moet overgeven zonder dat dit stopt.
• Als je zelfs geen beetje water in je maag kunt houden.
• Als u zich duizelig voelt bij het opstaan, of als uw ogen blauw worden.
• Als je heel weinig moet plassen , of als de urine donkergeel/bruin van kleur is (dit zijn de belangrijkste tekenen van uitdroging).
• Als het lichaamsgewicht aanzienlijk afneemt.
• Als u zich onvoorstelbaar moe en zwak voelt.

Als u deze symptomen heeft, is het belangrijk om medisch advies in te winnen en niet thuis te blijven. Uw arts kan veilige medicijnen voorschrijven om de misselijkheid te bestrijden.