Laten we eens kennismaken met de 'baas' van je hersenen? (De frontale kwab)

Heb je je ooit afgevraagd hoe je beslissingen neemt, hoe je bepaalt wat je wel en niet zegt als je met vrienden praat, of hoe je iets complex plant? Er is een heel belangrijk deel van onze hersenen dat hiervoor verantwoordelijk is, als een soort 'baas'. Dat deel noemen we de frontale cortex, of in het Singalees de Lalata Kandikava. Laten we dit vandaag eens in eenvoudige bewoordingen bespreken.

Wat is de frontale kwab?

Simpel gezegd is de frontale kwab het deel van de hersenen dat zich achter je voorhoofd, aan de voorkant van je hoofd, bevindt. Onze hersenen zijn verdeeld in vier hoofddelen, of kwabben. Dit zijn de frontale, pariëtale, temporale en occipitale kwab. Elk van deze delen regelt specifieke functies in ons lichaam.

Het grootste van deze vier delen is de frontale kwab. Stel je voor: het gerimpelde oppervlak van onze hersenen, oftewel de cortex, wordt bedekt door deze frontale kwab. Deze cortex stuurt onze hogere mentale processen aan, zoals taal, geheugen en redenering.

Om precies te zijn, is dit te vergelijken met de CEO of teamleider van onze hersenen. Hij is degene die de belangrijkste beslissingen neemt, plannen maakt en de coördinatie met de andere delen verzorgt.

Wat zijn de belangrijkste processen die plaatsvinden in de frontale kwab?

Het werk dat dit onderdeel verricht is zeer omvangrijk. Hoewel het is onderverdeeld in kleinere onderdelen om het voor onderzoekers gemakkelijker te maken het te bestuderen, laten we de belangrijkste functies ervan eens bekijken in relatie tot het dagelijks leven.

Onze bewegingen beheersen

Dit deel van de hersenen stuurt al onze vrijwillige bewegingen aan, zoals iets oppakken, lopen en woorden vormen om te spreken. Het gebied dat de primaire motorische cortex wordt genoemd, is met name verantwoordelijk voor deze taak. Verrassend genoeg stuurt de rechter frontale kwab van de hersenen de bewegingen aan de linkerkant van het lichaam aan, en de linkerkant de bewegingen aan de rechterkant.

Besluitvorming, planning en persoonlijkheid

Dit is de meest verbazingwekkende en complexe functie van de frontale kwab .

• Besluitvorming en probleemoplossing: Dit onderdeel helpt je stap voor stap te denken, onderscheid te maken tussen goed en slecht, en problemen op te lossen wanneer die zich voordoen.
• Planning: Dit helpt bij alles, van het plannen van iets simpels zoals 's ochtends koffiezetten tot het plannen van een groot project.
• Persoonlijkheid en sociaal gedrag: Je persoonlijkheid, dat wil zeggen je manier van gedragen, denken en je emoties beheersen.Dit heeft een grote invloed op zaken zoals ons gedrag. Dit is het deel dat ons helpt te begrijpen hoe we moeten spreken en ons gedragen in de samenleving (sociale signalen).
• Focus: Helpt je gefocust te blijven op je werk en onnodige afleidingen te vermijden.

Gesprek en taal

De frontale kwab is erg belangrijk voor onze spraak en taalbegrip. Met name het gebied van Broca , gelegen aan de linkerkant van de frontale kwab in de hersenen van de meeste rechtshandigen, helpt ons bij de spraakproductie.

Hoe lang duurt het voordat de frontale kwab volledig ontwikkeld is?

Dit is een zeer belangrijk en interessant feit. Bij de geboorte zijn onze hersenen slechts 25% van de grootte van een volwassen brein. Dit betekent dat onze hersenen gedurende de kindertijd en adolescentie een aanzienlijke groei en verandering doormaken.

Daarom gedragen kinderen op jonge leeftijd, tussen de 13 en 19 jaar, zich soms op een bepaalde manier en soms op een andere. Het ene moment zijn ze heel intelligent en logisch, en het andere moment doen ze ondenkbare domme dingen. De reden hiervoor is dat hun frontale smeermiddel nog "in ontwikkeling" is. Dit betekent niet dat ze niet kunnen redeneren of denken. Die vaardigheden zijn echter nog niet stabiel.

De snelheid waarmee deze ontwikkeling plaatsvindt, verschilt van persoon tot persoon. Veel factoren, waaronder genetica, voeding, ziekte en slaap, spelen hierbij een rol. Doorgaans is de ontwikkeling van dit deel van de hersenen dat bij de geboorte als vrouwelijk wordt geïdentificeerd (AFAB) voltooid rond het begin van de twintiger jaren, terwijl deze ontwikkeling bij personen die bij de geboorte als mannelijk worden geïdentificeerd (AMAB) kan doorgaan tot halverwege of eind twintig, en soms zelfs tot begin dertig.

Wat gebeurt er als de frontale kwab beschadigd raakt?

Dit deel bevindt zich aan de voorkant van ons hoofd, waardoor het gevoeliger is voor beschadiging bij ongelukken. Het kan ook beschadigd raken door een beroerte, een hersentumor of bepaalde medische aandoeningen. Er zijn veel symptomen die kunnen optreden als dergelijke schade optreedt.

Frontotemporale dementie (FTD)

Dit is een vorm van dementie die de frontale en temporale kwabben aantast. In dit geval sterven hersencellen geleidelijk af. Daardoor gaan de functies die door deze delen worden aangestuurd verloren. Ook hier bestaan ​​verschillende hoofdtypen. Sommige mensen ervaren eerst gedragsveranderingen, terwijl anderen eerst taalproblemen krijgen.

Andere medische aandoeningen

• Frontale kwabepilepsie: Afwijkingen in dit gebied kunnen epileptische aanvallen veroorzaken.
• Beroerte in de frontale kwab: Een beroerte veroorzaakt door een blokkade van de bloedvaten die dit gebied van bloed voorzien, kan de bovengenoemde symptomen veroorzaken.

Als u of iemand die u kent één of meer van deze symptomen heeft die lang aanhouden, raadpleeg dan onmiddellijk een gekwalificeerde arts.Heel belangrijk. De arts kan u indien nodig doorverwijzen voor de volgende onderzoeken:

• Bloedonderzoek
• CT-scan
• MRI-scan
• EEG (elektro-encefalogram) - om de elektrische activiteit van de hersenen te meten
• Neuropsychologische tests

Hoe houden we onze frontale kwab gezond?

Onze hersenen maken deel uit van ons lichaam, dus een gezond lichaam als geheel is de beste manier om de hersenen gezond te houden.

• Eet een evenwichtig dieet: het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en mineralen kan uw bloedsomloop gezond houden en het risico op een beroerte verlagen.
• Wees lichamelijk actief: bewegen is ook erg goed voor de bloedsomloop.
• Behoud een gezond gewicht.
• Als u andere medische aandoeningen heeft (zoals diabetes of hoge bloeddruk), zorg er dan voor dat u deze goed onder controle houdt volgens de instructies van uw arts .
• Bescherm je hoofd: Draag een veiligheidsgordel tijdens het autorijden en een helm tijdens het fietsen/motorrijden. Het is erg belangrijk om je hoofd te beschermen bij ongelukken.