Hva er disse kontaktlinsene?

Hater du å bruke briller, eller synes du det er et ork fordi du lever en aktiv livsstil? Da har du sikkert hørt om kontaktlinser. Dette er små, runde linser som passer inn i øynene dine. Skal vi snakke mer om dem?

Hva er disse kontaktlinsene?

Enkelt sagt er kontaktlinser tynne, runde linser som sitter på overflaten av øyet. De hjelper deg å se klart. Akkurat som briller korrigerer kontaktlinser synsproblemer som kalles brytningsfeil. Dette er endringer i formen på innsiden av øyet som hindrer lyset i å fokusere ordentlig. Det er dette som forårsaker tåkesyn. Kontaktlinser brukes ofte til å hjelpe personer med følgende synsproblemer:

• Nærsynthet ( myopi )
• Langsynthet ( hypermetropi )
• Aldersrelatert langsynthet (presbyopi)
• Astigmatisme (lyset som kommer inn i øyet fokuserer ikke på ett sted - `(Astigmatisme)`)

Visste du at millioner av mennesker verden over bruker kontaktlinser? De gir deg veldig klart syn . De beveger seg også naturlig med øynene dine, slik at de ikke forstyrrer evnen din til å løpe eller hoppe. Mange foretrekker også utseendet til kontaktlinser fremfor briller. Men husk at kontaktlinser er medisinsk utstyr. Så de er ikke uten noen risikoer. Den viktigste er risikoen for øyeinfeksjoner. Så det er veldig viktig å lære hvordan du rengjør og steller kontaktlinsene dine riktig, slik at du kan bruke dem trygt. Hvis du vurderer å bruke kontaktlinser, bør du først oppsøke en øyespesialist. Han eller hun vil undersøke øynene dine og avgjøre om du kan bruke kontaktlinser. Han eller hun vil også forklare de forskjellige typene som er tilgjengelige. Fordi alles behov varierer avhengig av øyehelse, sykehistorie og livsstil. Hvis kontaktlinser er riktige for deg, vil legen din skrive ut en resept på typen du trenger, og de vil også tilpasse linsene riktig til øynene dine.

Hvilke typer kontaktlinser finnes det?

Det finnes mange typer kontaktlinser. Øyelegen din kan hjelpe deg med å velge den typen som passer best for deg. Det er fire hovedting å vurdere:

• Materialet linsen er laget av («linsemateriale»)
• Hvor lenge den kan brukes («bruksplan»)
• Hvor ofte bør nye installeres («Utskiftningsplan»)
• Spesielle funksjoner

Linsemateriale

Kontaktlinser kan være enten myke eller gasspermeable (GP) . De fleste velger myke kontaktlinser. La oss sammenligne de to tydelig.

Hvor lenge kan den brukes? («Bruksplan»)

Du kan velge mellom linser for «daglig bruk» eller «forlenget bruk».

• Daglinser: Disse brukes om dagen og tas ut om natten. Du bør aldri sove med disse linsene i. Dette øker risikoen for øyeinfeksjoner. Avhengig av linseskiftplanen din, bør du enten ta ut linsene om natten og kaste dem, eller rengjøre dem som anvist av legen din og oppbevare dem for gjenbruk neste dag.
• Langtidslinser: Disse linsene kan brukes både om dagen og om natten (selv mens du sover). De kan brukes kontinuerlig i opptil 30 dager. Dette varierer imidlertid fra person til person og avhengig av linsetype. Legen din vil undersøke øynene dine og bestemme hvor lenge du trygt kan bruke dem. Etter hver planlagt fjerning bør du sove uten linser i minst én natt for å gi øynene dine hvile. Langtidslinser kan øke risikoen for øyeinfeksjoner . Derfor er det svært viktig å snakke med legen din om denne risikoen.

Hvor ofte bør nye installeres? («Utskiftningsplan»)

Dette forteller deg hvor ofte du bør bytte kontaktlinser. Dette gjelder bare myke kontaktlinser. «(RGP)»-linser brukes vanligvis lenge, inntil legen din ber deg om å bytte dem. Det finnes to hovedutskiftningsplaner for myke kontaktlinser:

• Endagslinser: Med denne metoden bruker du et nytt par linser hver dag. Du setter inn et nytt par om morgenen, bruker dem gjennom dagen, og tar dem ut før du legger deg om kvelden og kaster dem. Du bør aldri bruke disse linsene om igjen uansett grunn. Dette kan forårsake ubehag i øynene eller infeksjon . Denne metoden er spesielt god hvis du har allergier . Den reduserer også risikoen for tørre øyne og ubehag fra kontaktlinsevæsker.
• Planlagte erstatningslinser: Med denne metoden bruker du linsene dine gjennom dagen og tar dem ut om kvelden før du legger deg. I stedet for å kaste dem, rengjør du dem og oppbevarer dem i en linsevæske. Hvis du tar godt vare på dem, kan du bruke dem i opptil 30 dager. Med mindre de er godkjent for langvarig bruk, bør du aldri bruke dem om natten.

Kontaktlinser med spesielle funksjoner («Spesielle funksjoner»)

Noen kontaktlinser har spesielle funksjoner som kan bidra til å kontrollere visse øyesykdommer eller gi ytterligere fordeler. Her er noen typer linser som kan være riktige for deg:

• Hybride kontaktlinser: Disse linsene har en hard (RGP) senter og et mykt materiale rundt. De kan være mer komfortable enn RGP-linser og gi klarere syn. De er egnet for personer med uregelmessige hornhinner på grunn av tilstander som astigmatisme og hornhinneekstasi.
• Toriske kontaktlinser: Dette er en spesiell type linse designet for personer med astigmatisme. De er laget av de samme materialene som andre linser, og finnes i både myke og stive (RGP) former. I likhet med bifokale briller har toriske linser to styrker. En for å korrigere astigmatisme og den andre for å korrigere nærsynthet eller hypermetropi.
• Multifokale kontaktlinser: Disse linsene korrigerer både avstands- og nærsyn samtidig. De er flotte for personer som er nærsynte eller langsynte, samt de som blir nærsynte når de blir eldre (presbyopi). En enkelt linse har to eller flere styrker (styrker) for å korrigere synet på forskjellige avstander.
• Sklerale kontaktlinser: Disse er også en type RGP-linse. Hovedforskjellen mellom disse linsene og vanlige RGP-linser er at de er større. Derfor hviler ikke kantene på hornhinnen, men på den hvite delen av øyet (sklera). Det er et lite mellomrom mellom linsen og hornhinnen, noe som bidrar til å holde øyet fuktig. Disse linsene er nyttige for personer med tørre øyne og andre hornhinneproblemer.
• Orthokeratologi (Ortho-K) kontaktlinser: Dette er en spesiell type harde linser som du bare bruker mens du sover. De omformer hornhinnen for å korrigere synsproblemer (ofte nærsynthet). Når du bruker Ortho-K-linser om natten, kan du se tydelig mesteparten av dagen, om ikke hele dagen. Legen din vil bestemme hvor ofte du trenger å bruke linsene, avhengig av dine synsbehov.
• Kosmetiske (dekorative) kontaktlinser: Disse linsene endrer utseendet på øynene dine. Noen ganger forbedrer de synet ditt, men ikke alltid. Noen kosmetiske linser endrer øyenfargen din eller får øynene dine til å se ut som et dyrs. Disse er flotte for moro skyld, men du bør være klar over risikoen. Selv om de ikke endrer synet ditt, krever alle kosmetiske linser resept.De må også stelles og brukes ordentlig. Ikke kjøp moteglass fra butikker uten resept fra lege. Det er ulovlig å selge dem, og bruk av linser uten resept kan forårsake alvorlig skade på øynene dine. Hvis du er interessert i moteglass, snakk med legen din.

Hvem bør ikke bruke kontaktlinser?

Selv om kontaktlinser har mange fordeler, er de kanskje ikke egnet for deg hvis du har noen av følgende tilstander:

• Hvis du har tørre øyne.
• Hvis du har hyppige øyeinfeksjoner.
• Hvis du har alvorlige allergier.
• Hvis du ofte tilbringer tid på støvete eller røykfylte steder.
• Hvis du føler at du ikke klarer å rengjøre og ta vare på kontaktlinsene dine ordentlig.

Hva er ulempene med kontaktlinser?

Selv om kontaktlinser kan hjelpe mange, krever de ekstra pleie og oppmerksomhet. Hvis du bruker briller, kan du fortsatt klare deg med dem på i hverdagen. Som kontaktlinsebruker må du imidlertid gjøre følgende:

• Du bør rengjøre kontaktlinsene og etuiet de kommer i nøye, som anvist av legen din.
• Du må ha regelmessige oppfølginger hos legen din.
• Du må lære deg hvordan du setter inn og tar ut kontaktlinser.
• Du må være oppmerksom på symptomene på mulige komplikasjoner .

Hva er de mulige komplikasjonene ved bruk av kontaktlinser?

Kontaktlinser er medisinsk utstyr. Som alt medisinsk utstyr medfører de noen risikoer. Bruk av kontaktlinser kan øke risikoen for komplikasjoner som:

• Mikrobiell keratitt: Dette er en sjelden, men alvorlig infeksjon i hornhinnen. Det kan oppstå hvis du bruker linsene lenger enn anbefalt, eller hvis de ikke rengjøres ordentlig. Små organismer, som amøber, kan komme inn i øyet og forårsake skade. Hvis det behandles raskt, kan det kureres. I alvorlige tilfeller kan imidlertid infeksjonen føre til blindhet eller behov for hornhinnetransplantasjon.
• Hornhinneavskrabning:Dette er en ripe på hornhinnen. Den kan gro av seg selv i løpet av noen dager. I alvorlige tilfeller kan imidlertid bakterier komme inn i det skadede området og forårsake nødsituasjoner som hornhinne-sår.
• Kontaktlinseindusert akutt rødt øye (CLARE): Dette er når øynene dine blir røde og ubehagelige på grunn av linsene dine. Dette kan skje hvis du sover med linser som ikke anbefales for bruk om natten, eller hvis du ikke bytter linser ofte nok. Vanligvis blir CLARE bedre etter at du har sluttet å bruke linser en stund. Legen din kan også gi deg øyedråper for å hjelpe øynene dine med å gro.
• Kjempepapillær konjunktivitt (GPC): Dette er en tilstand som forårsaker rødhet, betennelse og hevelse på innsiden av øyeeplet. Små kuler kan også utvikle seg. For å behandle GPC må du kanskje slutte å bruke linser i noen uker. Du kan også trenge øyedråper eller salver. I noen tilfeller må du kanskje begrense hvor lenge du bruker linsene eller bytte linsetype. Å bruke en konserveringsmiddelfri linsevæske kan også hjelpe.

Hvordan bruke kontaktlinser trygt?

Spør legen din om råd skreddersydd for dine spesifikke behov. Generelt kan disse tipsene hjelpe deg med å redusere risikoen for komplikasjoner:

• Vask hendene: Før du håndterer linsene, vask hendene grundig og tørk dem med et rent, lofritt håndkle. Velg en såpe som er fri for kremer, oljer eller parfymer. Slike såper kan legge igjen en hinne på hendene, som kan overføres til linsene og forårsake ubehag i øynene.
• Rengjør linsene og etuiet: Legen din vil fortelle deg hvordan du rengjør linsene og etuiet. Det er viktig å følge disse instruksjonene nøyaktig for å unngå alvorlige infeksjoner. Rengjør aldri linsene eller etuiet med vann eller spytt. Disse tingene inneholder bakterier. Bruk kun kontaktlinserengjøringsmidler. Legen din vil fortelle deg hvilken type du skal bruke.
• Hold vann unna linsene dine: Vann og linsene dine skal aldri komme i kontakt med hverandre. Selv om det ser rent ut, kan vann inneholde små bakterier som kan forårsake øyeinfeksjoner. Ikke bruk linsene dine mens du svømmer, bader eller bruker boblebad.
• Fjern linsene før du legger deg: Med mindre du bruker dem som er medisinsk godkjent for bruk om natten, må du sørge for å ta dem ut før du legger deg. Personer som bruker linser om natten har høyere risiko for øyeinfeksjoner.
• Følg planen for utskifting av linser og etui: Legen din vil fortelle deg hvor ofte du bør bytte linser og hvilket etui de kommer i.

Hvordan setter man inn kontaktlinser?

Jo lettere det er å bruke kontaktlinsene, desto lettere vil det være å få dem inn i øynene. Legen din vil gi deg noen tips som kan hjelpe deg med dette. Nedenfor er noen generelle trinn du kan følge:

1. Vask hendene grundig: Dette er alltid det første du må gjøre.
2. Bestem hvilket øye du skal sette inn først: Start alltid med det samme øyet, slik at du ikke trenger å bytte linser. Velg også hånden du skal bruke til å sette inn linsen (vanligvis din dominante hånd).
3. Skyll linsen: Ta den første linsen ut av etuiet og hold den i hånden. Skyll den med skyllevann (ikke vann). Hvis du rengjorde linsen kvelden før og la den i bløt i løsningen, kan du kanskje ta den ut uten å skylle.
4. Sjekk linsen: Hold linsen på pekefingeren og se etter støv, riper eller annen skade. Sjekk også om den er invertert (vrengt ut). En invertert linse vil ha kantene som stikker utover. Når den er i riktig retning, skal kantene på linsen være rette eller vendt innover.
5. Hold øyeeplet: Hold det øvre øyeeplet med hånden som ikke holder linsen. Hold det nedre øyeeplet med langfingeren på hånden som holder linsen.
6. Før linsen til øyet: Se «gjennom» linsen og fingeren din mens du fører linsen til øyet. Plasser linsen forsiktig direkte på hornhinnen. Ikke blunk før linsen er på plass.
7. Blink med øynene: Gjør dette sakte. Fjern først det nedre øyelokket, deretter det øvre. Blink med øynene et par ganger. Du skal kunne se tydelig gjennom linsen, og øynene dine skal føles komfortable.
8. Gjør det samme for det andre øyet: Følg de samme trinnene for det andre øyet.

Hvordan fjerner du kontaktlinser?

Følg disse trinnene for å fjerne linsene:

1. Vask og tørk hendene grundig.
2. Trekk det nedre øyelokket ned med langfingeren på din foretrukne hånd.
3. Berør forsiktig den nederste kanten av linsen med tuppen av pekefingeren på din foretrukne hånd.
4. Mens du ser opp, skyv linsen ned mot den hvite delen av øyet.
5. Bruk pekefingeren og tommelen til å forsiktig fjerne linsen fra den hvite delen av øyet.

Noen tips for de som begynner å bruke kontaktlinser

Hvis du ikke har brukt kontaktlinser før, har du kanskje mange spørsmål. Etter hvert som du fortsetter å bruke dem, vil flere spørsmål dukke opp. Nedenfor finner du svar på noen av de vanligste spørsmålene.

Bør jeg sette på linsene mine før eller etter at jeg har sminket meg?

Ta alltid på kontaktlinsene før du påfører sminke eller lotion i ansiktet. Dette vil redusere sjansen for at sminke kommer på linsene eller setter seg fast i øynene. Det er også lurt å bruke hånd- eller kroppskrem etter at du har satt inn linsene.

Kan jeg bruke kontaktlinser med lange negler?

Å holde neglene korte vil gjøre det enklere for deg å sette inn og ta ut linsene. Hvis du foretrekker å holde neglene lange, snakk med legen din om hvordan du bruker linsene på en trygg måte.

Hva skal man gjøre hvis man sovner med linsene på?

Med mindre det anbefales å bruke linsene om natten, prøv å ta dem ut før du legger deg. Men hvis du sovner før du har tatt ut linsene, ikke bekymre deg. Når du våkner, sjekk om linsene beveger seg lett på øyet. Hvis de gjør det, ta dem ut og la dem være uten i noen timer. Hvis linsene ikke beveger seg, vent i omtrent 10 minutter til øynene dine er fuktige igjen. Eller drypp dråper i øynene. Når linsene begynner å bevege seg lett, ta dem ut.

Trenger jeg briller for å bruke kontaktlinser?

Ja, du bør alltid ha med deg et par briller som er laget for din nåværende styrke. Du må bruke briller hvis en av linsene dine går i stykker eller hvis du får en øyeinfeksjon. Det er en god vane å ha med seg briller overalt, fordi du kan trenge dem når som helst.

Kan styrken på kontaktlinser endres?

Ja, akkurat som brillenes styrke, kan også kontaktlinsenes styrke endres over tid. Dette er fordi synet ditt naturlig kan endres over tid. Personer under 21 år kan trenge å endre styrke ettersom øynene deres fortsetter å vokse. Personer over 40 år kan utvikle presbyopi (endringer i synet med alderen). Snakk med legen din om eventuelle synsendringer du kan forvente.

Når bør jeg oppsøke en øyelege?

Ring øyespesialisten din hvis du har noen av disse symptomene:

• Hvis du føler smerte eller ubehag i ett eller begge øyne.
• Hvis det er rødhet i ett eller begge øyne.
• Hvis det er lysfølsomhet (blå øyne).
• Hvis synet ditt plutselig begynner å bli uklart .
• Hvis øynene dine renner mer enn vanlig.
• Hvis det kommer pusslignende væske ut av øynene.

Til slutt, noen viktige ting (Take Home-melding)

Kontaktlinser hjelper deg virkelig å se verden på en ny måte. Hvis du er nybegynner med kontaktlinser, har du kanskje mange spørsmål. Noen av disse spørsmålene kan gjøre deg litt nervøs og stresset, selv om du er spent på hele prosessen. Det er normalt å føle seg litt nervøs når du prøver noe nytt. Snakk med legen din om bekymringene dine. De vil hjelpe deg med å få svarene du trenger og hjelpe deg med å begynne å nyte linsene dine. Hvis du har brukt kontaktlinser en stund, kan det være lurt å prøve en annen type. Spesielt hvis øyehelsen eller synet ditt har endret seg over tid. Snakk med legen din om alternativene dine og se om en annen type kan være bedre for deg.

For både nye og gamle er det viktigste å ta vare på kontaktlinsene dine og bruke dem riktig. Etter årevis med kontaktlinsebruk kan det være normalt å tøye reglene litt eller finne enkle måter å gjøre ting på. Men å gå imot legens råd kan være skadelig for øynenes helse. Hvis du har spørsmål om hvordan du skal ta vare på linsene dine, hvor lenge du skal bruke dem eller når du skal bytte dem ut, snakk med legen din. Øynene dine er dyrebare, så ta vare på dem!

---