Er barnet ditt interessert i sport? La oss finne ut nøyaktig hva denne «sportsfysiske testen» handler om!

Gjør barnet ditt seg klar til å bli med på et skoleidrettslag? Eller gleder du deg til å dra på en ny idrettsleir? I så fall er det svært viktig å ta en «sports Physical» , en idrettsspesifikk medisinsk undersøkelse, før du starter disse aktivitetene. Dette vil sikre at barnet ditt er forberedt på idretten uten helserisiko. Det handler om å sørge for at du kan spille trygt . La oss snakke om dette i detalj i dag, ok?

Hva er egentlig en idrettsfysiologi?

Enkelt sagt er dette en spesiell medisinsk undersøkelse som gjøres før et barn deltar i en sport eller fysisk aktivitet. Noen ganger kaller leger også dette en «fysisk evaluering før deltakelse» (PPE). Dette innebærer en grundig undersøkelse av barnet ditt av en lege. Legen eller sykepleieren vil deretter spørre deg om barnets helse og eventuelle medisinske tilstander i familien din.

Hovedformålet med denne testen er å identifisere på forhånd om barnet har økt risiko for ulykker, sykdommer eller andre helseproblemer mens det driver med idrett.

Formålet med disse «sportsfysiske» testene er å hjelpe barnet ditt med å spille så trygt som mulig. Dette gir foreldre, leger og trenere svært viktig informasjon om helsen til en ung idrettsutøver. Med denne informasjonen kan dere alle samarbeide for å ta de nødvendige skrittene for å forhindre skader. Husk at disse testene er utformet for å oppmuntre til deltakelse i idrett, ikke bare for å ekskludere talentfulle idrettsutøvere fra idrett.

Hvor vanlige er disse «sportsfysiske» testene?

Disse såkalte idrettsmedisinske testene er faktisk veldig vanlige i disse dager, spesielt blant skolebarn og unge voksne. Visste du at selv i et land som Amerika er mer enn halvparten av barn mellom 6 og 17 år på et idrettslag eller gjennomgår idrettstrening? Så mange skoler, idrettsleirer og idrettsorganisasjoner krever et sertifikat fra en idrettsmedisinsk test som denne. Noen steder må du ta denne testen og fremvise sertifikatet før barnet ditt får lov til å drive med sport eller delta i visse fysiske aktiviteter.

Hva skjer egentlig i denne testen? La oss se.

Greit, la oss nå se på hva som skjer under en «sportsfysikalsk undersøkelse». Det første legen din vil gjøre er å ta en fullstendig sykehistorie av barnet ditt. Deretter vil de gjøre en fysisk undersøkelse.

Første ting du bør spørre om: Barnets og familiens sykehistorie

Legen vil spørre deg og barnet ditt (hvis barnet ditt er gammelt nok til å forstå) om eventuelle spesielle medisinske tilstander eller arvelige helsetilstander som noen i familien din har. De kan også spørre deg om barnets helse, for eksempel:

• Brukes det alkohol, tobakk eller andre rusmidler? (Dette kan noen ganger spørres selv fra små barn, men ikke misforstå at det er en del av legens jobb.)
• Allergier, astma eller andre pustevansker: Har du disse tilstandene for tiden, har du hatt dem tidligere, og får du behandling for dem?
• Barnets nåværende kondisjonsnivå: Hvor aktivt er barnet daglig? Ting som om du trener eller hvor lenge du spiller.
• Har du noen gang opplevd svimmelhet, varmesyke eller besvimt mens du trente eller lekte?
• Spisevaner, kosthold og ernæring, samt eventuelle plutselige vekttap eller vektøkning i det siste.
• Vaksinasjonshistorikk : Du bør være spesifikk om datoen for din siste vaksinasjon, spesielt stivkrampevaksinen og COVID-19-vaksinen.
• Tar barnet noen medisiner for tiden? (Dette inkluderer medisiner foreskrevet av lege, vitaminer du kjøper på apoteket og til og med smertestillende.)
• Hvis det er en jente, den månedlige menstruasjonssyklusen (er den regelmessig , er det overdreven smerte osv.) og om det har vært noen problemer med kjønnsorganene eller urinveiene.
• Psykisk helse eller humørforstyrrelser : For eksempel kan du også høre om tilstander som depresjon.
• Sørg for å nevne tidligere operasjoner eller skader: spesielt brudd og hjernerystelse.

Deretter, den fysiske undersøkelsen: Hva vil legen se etter?

Etter å ha drøftet sykehistorien, vil legen utføre en fysisk undersøkelse av barnet. På dette tidspunktet vil de gjøre ting som:

• En nevrologisk undersøkelse vil bli utført for å sjekke barnets reflekser (som å banke på kneet med en liten hammer).
• Syn og hørsel testes.
• Muskler og bein undersøkes grundig. Dette inkluderer kontroll av leddenes bevegelsesomfang, balanse og beinets stilling. Ryggraden undersøkes også for tegn på en tilstand som kalles skoliose (en krumning av ryggraden som kan oppstå når man driver med sport).
• Babyens mage palperes og undersøkes for å se om det er noen unormaliteter inni.
• Ser inn i nesen og halsen.
• Et stetoskop brukes til å lytte til lyden av hjerteslag og lyden av pust som kommer fra lungene.
• Barnets høyde og vekt måles nøyaktig.
• Vitale tegn kontrolleres, som betyr å måle ting som blodtrykk og hjertefrekvens.

Hva skjer etter testen? Kan barnet leke?

Etter at testen er fullført, vil legen fortelle deg om det er trygt for barnet ditt å drive med idrett. Hvis det er det, vil de gi barnet ditt en «klarering». Dette betyr at barnet ditt er medisinsk klarert til å drive med idrett.

Noen ganger kan legen komme med en betingelse eller anbefaling . Hvis barnet ditt for eksempel bruker briller, kan de si at de bør bruke vernebriller med styrke som passer ordentlig når de driver med sport. Eller hvis barnet ditt har astma, kan de si at de bør ha med seg inhalatoren til enhver tid når de driver med sport.

På slutten av timen vil legen fylle ut, signere og gi deg et sportsfysikalsk skjema. Dette skjemaet angir tydelig barnets nåværende helsetilstand, sykehistorie og eventuelle tilstander som kan øke risikoen for skader under idrett. I noen tilfeller kan dette også inkludere barnets vaksinasjonsjournal.

Hvis legen gir barnet tillatelse til å leke, vil han eller hun signere skjemaet. Han eller hun vil også notere eventuelle spesielle behov eller bekymringer. Du bør deretter gi dette skjemaet til skolen, treneren eller idrettstreneren. De vil oppbevare skjemaet trygt fordi denne informasjonen vil være svært viktig hvis noe skjer med barnet ditt under lek.

Hvor kan jeg ta denne «sportsfysiske» testen?

Det finnes flere steder hvor du kan få utført denne «sportsfysiske» testen. Du kan velge et sted som passer for deg:

• Barnets barnelege. Dette gjøres vanligvis av legen som ser barnet.
• Fra fastlegen din (allmennlege).
• Fra akuttmottak.
• Noen store apotek tilbyr også denne tjenesten i disse dager.
• Noen ganger arrangerer skolene spesielle klinikker på skoleområdet. Da kommer en lege til skolen og utfører disse testene. Du kan også spørre skolen om det, for å se om det finnes noe slikt.

Når er det beste tidspunktet å gjøre denne «sportsfysiske» treningen?

Dette er også et veldig viktig poeng. Leger anbefaler vanligvis at du tar denne testen minst 6 til 8 uker før starten av sportssesongen eller den relevante aktiviteten barnet ditt skal delta i . Vet du hvorfor? På den måten kan du få barnet ditt undersøkt, og hvis testen finner noen mindre problemer, vil du ha god tid til å behandle det eller oppsøke en annen spesialist. Det er bedre enn å forhaste seg til siste liten, ikke sant?

Barnet ditt vil mest sannsynlig trenge en idrettsundersøkelse hvert år , spesielt hvis de fortsetter å drive med idrett. Hvis barnet ditt er i bedring etter en idrettsskade, kan det hende de må gjennomgå mer enn én fysisk undersøkelse i året før de kan spille idretten igjen.

Hva er forskjellen mellom en «sportsfysioterapeut» og en vanlig årlig legesjekk?

Dette er et spørsmål mange foreldre stiller seg. I en «sportsfysiologisk undersøkelse» vil legen vurdere barnets helse med tanke på en spesifikk idrett eller fysisk aktivitet. Dette betyr at de primært vil se på barnets evne til å trygt delta i den spesifikke aktiviteten, og om det er noen spesifikke helsetilstander som kan påvirke den.

En generell årlig helsesjekk (årlig helsesjekk eller årlig fysisk undersøkelse) ser imidlertid på barnets generelle helsetilstand. Den fokuserer på et bredt spekter av ting, som barnets generelle vekst, utvikling og vaksinasjoner. Noen ganger, som en del av den årlige kontrollen, kan visse ting som er nødvendige for idrett dekkes, men en «sportsfysisk undersøkelse» er en mer grundig undersøkelse som er spesifikk for idrett.

Hva er de mulige resultatene av «Sportsfysisk»-testen?

Etter testen kan legen gi deg ett av disse resultatene:

• Klarert til å spille all sport uten restriksjoner: Dette betyr at barnet ikke har noen medisinske hindringer for å spille all sport uten noen restriksjoner.
• Kun godkjent for visse aktiviteter eller idretter: Noen ganger, på grunn av et barns tilstand, kan andre idretter anbefales i stedet for mer anstrengende idretter.
• Klarert for å spille med visse restriksjoner eller krav:Som nevnt tidligere, kan tillatelse gis med vilkår som å bruke briller, bære en inhalator eller bruke verneutstyr.
• Tillatelse til å delta etter en ny evaluering eller behandling: Hvis du for eksempel har muskelsvakhet på grunn av en ulykke, kan du få lov til å drive med idrett etter at du har deltatt på noen få økter med fysioterapi.
• Ikke kvalifisert til å delta i aktiviteter: Dette er svært sjeldent. En lege kan imidlertid ta denne avgjørelsen hvis barnet har en helsetilstand som vil sette livet deres i fare, eller hvis risikoen for sykdom/ulykke er svært høy.

Hva gjør du hvis det oppdages et problem under testen?

Tenk deg at legen finner noe farlig eller et symptom som indikerer et problem under en sportslig undersøkelse. Hvis det skjer, ikke få panikk. Legen vil forklare det for deg og kan anbefale videre evaluering eller en henvisning til en spesialist. Barn med disse tilstandene må definitivt gå tilbake til legen for en oppfølgingstime og få nødvendig behandling:

• Blødningsforstyrrelser, for eksempel hemofili.
• Hjerte- og karsykdommer, det vil si sykdommer i hjertet eller blodårene.
• Genetiske lidelser, for eksempel tilstander som Marfan syndrom.
• Hvis du har hatt alvorlige hodeskader (historie med hjernerystelse).
• Skader eller langvarige problemer med muskel- og skjelettsystemet.
• Ukontrollerte lungesykdommer som astma.
• Nevrologiske lidelser, for eksempel pediatrisk multippel sklerose (MS) og epilepsi.

Det viktigste budskapet å ta med hjem

Så jeg håper du nå har en god forståelse av hva en «sportsfysikalsk undersøkelse» er. Til syvende og sist er denne testen et svært verdifullt verktøy som gir legen din svært viktig informasjon om barnets helse og sikrer barnets sikkerhet. Denne informasjonen hjelper leger med å vurdere barnets risiko for skade og gi anbefalinger for trygg deltakelse i idrett.

Husk alltid at det er svært viktig å dele fullstendig og nøyaktig informasjon om familiens helsehistorie med barnets lege uten å skjule noe, slik at barnet ditt kan leke trygt og uten skader.

Sett også av en dag til denne «sportsfysiske undersøkelsen» i god tid før starten av sportssesongen eller aktiviteten. På den måten har du god tid til å ta de nødvendige skrittene, søke videre testing eller søke behandling, selv om det er et lite problem. Vi ønsker vel alle å se barnet ditt leke lykkelig, sunt og trygt?

` Idrettsmedisinsk undersøkelse, idrettsfysikalsk undersøkelse, barns helse, idrettsulykker, skoleidrett, personlig verneutstyr, legeerklæring