Hvorfor er det bra for en nybakt mor og baby å bo sammen (delt på samme rom)? La oss snakke om dette i detalj!

Etter å ha fått en baby, føler en mor både glede og stor tretthet, ikke sant? Det er virkelig en vakker tid og en tid som kommer med mange nye utfordringer. Så det er veldig viktig at du får så mye hvile som mulig, bygger et godt bånd med babyen din, og venner deg til å ta vare på babyen din før du drar hjem. I dag skal vi snakke om en god metode som hjelper mye med det, og som nå følges på mange sykehus. Det er Rooming-In .

Hva er Rooming-In? Enkelt sagt...

Enkelt sagt er room-in når en nyfødt baby bor på samme rom som moren 24 timer i døgnet under sykehusoppholdet. Dette innebærer å la babyen ligge i en liten sprinkelseng ved siden av morens seng, eller i et komfortabelt miljø for moren, i stedet for å sende babyen til en separat barnehage.

Noen mødre tenker kanskje: «Åh, etter fødselen hadde det vært deilig å legge babyen på barnerommet for en liten lur, selv om han er utslitt.» Det er en rimelig tanke. Men visste du at studier har funnet ut at mengden søvn en mor får er stort sett den samme enten babyen er på rommet eller på barnerommet? Og de har også funnet ut at det å ha babyen din hos deg fra det øyeblikket den er født er den beste måten for både deg og babyen din å slappe av og etablere gode vaner.

Dette er den mest verdifulle tiden for å bli kjent med den lille og knytte et sterkt bånd med ham. Babyer kjenner morens stemme, lukt og hjerterytme veldig godt. Så når du er sammen med babyen din, føler han seg veldig avslappet og trygg. Room-In-metoden gir deg flere muligheter til å forstå hans atferdsmønstre og hva han sier (på hans språk!) før du tar ham med hjem.

Hva er fordelene med å bo på samboer for mor?

Det er mange fordeler med dette for deg som nybakt mor. La oss se hva de er.

• Bedre søvnkvalitet: Tenk deg at hvis babyen er på barnerommet, må du vente til du kommer med ham for å mate ham, og du kan til og med sovne i løpet av den tiden. Men når babyen er i nærheten, kan du mate ham når han vil, og så kan dere begge sovne sammen igjen. Dette vil redusere forstyrrelsen i søvnen din.
• Mer selvtillit i håndteringen og stell av babyen: Når du har babyen i nærheten, venner du deg gradvis til å holde babyen, skifte bleie, bade ham (kanskje du får hjelp med dette på sykehuset ) og ta vare på småtingene hans. Så når du kommer hjem, kan du jobbe med større selvtillit. Hvis du var i barnehagen, ville denne erfaringen manglet, ikke sant?
• Du kan forstå babyens signaler:Babyer bruker signaler for å fortelle deg om de er søvnige, slitne, trenger ro eller sultne. Å være nær babyen din hjelper deg å gjenkjenne disse signalene raskt. Tenk deg at babyen din åpner øynene litt, beveger munnen ... og når du er nær deg, innser du raskt: «Åh, babyen min trenger litt melk nå.»
• Tidlige tegn på mating er lette å gjenkjenne: Når babyer er sultne, gir de små tegn før de gråter. For eksempel åpner de munnen, stikker ut tungen, suger på leppene, suger på hendene og rister på hodet fra side til side for å finne melk (roting). Når du ser disse tegnene, kan du begynne å mate uten å måtte vente på at babyen skal gråte. Dette gjør også ammingen enklere.
• Ammerfaring er vellykket: Å kunne amme babyen din når den vil, på forespørsel, er til stor hjelp for å lykkes med ammingen . Dette bidrar til å få en god melkeproduksjon.
• Babyen gråter og blir mindre opprørt: Babyer elsker å være i nærheten av moren sin. Morens lukt, varme og hjerteslag gir dem en god følelse av trygghet. Derfor gråter og blir de mye mindre opprørte.
• «Baby blues» og fødselsdepresjon er mindre vanlige: Etter å ha fått en baby kan noen mødre føle seg litt triste, engstelige og irritable. Dette kalles «baby blues». Det har vist seg at det å være i nærheten av og samhandle med babyen kan redusere disse tilstandene. Noen ganger kan dette eskalere til fødselsdepresjon . Derfor er det også bra å være klar over dette.
• Ved slutten av den første uken hjemme føler foreldrene seg uthvilte og avslappede: etter å ha vært sammen med babyen sin siden sykehuset og blitt vant til rutinen, føler de seg mindre stresset etter å ha kommet hjem.
• Mer hud-mot-hud-kontakt: Dette betyr at du holder babyen din på brystet, enten naken eller med minimalt med klær. Dette skaper et fantastisk bånd mellom mor og baby, får babyen til å føle seg trygg og stimulerer morens melkestrøm.

Hva er fordelene med å bo på room-in for babyer?

Fordelene med dette for både mor og den lille er enorme.

• Bedre søvnkvalitet: Babyen føler seg trygg sammen med moren. Derfor sover han godt. Babyens søvn- og våkensyklus (søvn-våken-syklus) finner raskt et visst mønster. Dette hjelper ham også å forstå forskjellen mellom dag og natt.
• Kroppstemperaturen holder seg stabil: Det er lettere for en baby å opprettholde en konstant kroppstemperatur når de er omgitt av morens varme. Dette er veldig viktig for små babyer.
• Vanligvis glad, gråter mindre: Babyen føler seg ikke ensom eller redd fordi moren er sammen med ham. Derfor er han glad og gråter mindre.
• Blodsukkernivået holder seg stabilt: Dette er spesielt viktig for babyer med lav fødselsvekt, eller babyer av mødre med diabetes.
• Ammer raskere, lenger og lettere: Fordi melk er raskt tilgjengelig når babyen er sulten, ammer den godt.
• Lave nivåer av stresshormoner: Fordi det er trygt med moren, har babyens kropp lave nivåer av stresshormoner.
• Eksponering for normale bakterier på mors hud: Dette kan gi babyen en viss immunitet for å beskytte mot skadelige bakterier.

Noen tips for å gjøre dette til en suksess

Det beste rådet vi kan gi nybakte foreldre er å gjøre det til en vane å sove sammen med babyen de første dagene. Det spiller ingen rolle om det er dag eller natt, bare kos deg inntil babyen når han eller hun sover. Nyfødte dier ofte, og de føler seg veldig komfortable og trygge når de er sammen med deg.

Det vil være enklere å lære å amme babyen din når du forstår de tidlige sulttegnene og søvn-/våkenhetstilstandene deres. Ved å holde babyen din nær deg kan du lære å mate og ta vare på den ved hjelp av erfarent personale på sykehuset.

Husk: Sykepleierne og legene på sykehuset er der for å hjelpe deg. Ikke vær redd for å spørre hvis du har spørsmål eller bekymringer.

En annen ting er å være oppmerksom på hvem som kommer på besøk når du føder. For å imøtekomme alles behov tillater noen sykehus besøkende 24 timer i døgnet. Men det er lurt å tenke på dine preferanser under sykehusoppholdet. Ønsker du besøkende til enhver tid, eller ønsker du at de skal være begrenset til nære familiemedlemmer på bestemte tider av døgnet?

Vi er alltid her for å hjelpe deg med å hvile og komme deg. Noen foreldre setter en liten lapp på soveromsdøren sin der det står: «Vær så snill å la meg hvile og tilbringe tid med babyen min.» Andre mødre bruker en «kodefrase» som de gir til partneren sin når de føler seg slitne for å be besøkende om å gå ... og det fungerer også!

Det viktigste budskapet å ta med hjem

Uansett hva du foretrekker, er målet vårt å gi deg best mulig omsorg, samtidig som vi forbereder deg på å dra hjem og ta vare på den nye babyen din. Room-In handler ikke bare om å holde babyen din nær. Det handler om å styrke det fantastiske båndet mellom mor og baby, hjelpe dere begge å forstå hverandre og legge et godt grunnlag for fremtiden.

Så hvis du er en vordende mor, snakk med legen din og sykehuset om å bo på room-in. Tenk på fordelene det vil gi deg og den lille.Dette er den mest dyrebare tiden for deg og babyen din. Få mest mulig ut av den.

` Innkvartering på rommet, nybakt mor, nyfødt, mor og baby, sykehusbehandling, amming, barselomsorg, babysøvn, mors hvile