Hva er VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) i kolesterolet ditt? La oss finne ut nøyaktig hva det er!

Du har sikkert hørt om kolesterol , ikke sant? Du har kanskje til og med sett dette ordet i blodprøven din. Det er ingenting å være redd for når du hører ordet kolesterol. Det finnes imidlertid forskjellige typer av det, og det er viktig å vite om dem. I dag skal vi snakke om et medlem av kolesterolfamilien, og det er VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) . Dette navnet er kanskje litt nytt for deg, men ikke bekymre deg, la oss forklare det enkelt.

Hva er VLDL (lipoprotein med svært lav tetthet), kompis?

Enkelt sagt er VLDL en spesiell type partikkel som produseres av leveren vår og deretter frigjøres i blodet vårt. Disse tilhører en gruppe proteiner som kalles lipoproteiner .

Tenk på det, fettet i blodet vårt, som kolesterol og triglyserider , beveger seg ikke rundt i blodet av seg selv. De løses ikke opp i vann. Så disse fettsyrene trenger et kjøretøy for å transportere dem til forskjellige deler av kroppen. Dette kjøretøyet kalles lipoproteiner. Det er som en buss!

Hovedfunksjonen til VLDL er å ta triglyserider og noe kolesterol og transportere dem til stedene der de trengs i kroppen. På denne måten hjelper VLDL kroppen vår med å få energi, lagre energi og også kontrollere blodtrykket. Så de er svært viktige for kroppens normale funksjon.

Her er imidlertid noe å huske på: Hvis mengden VLDL i blodet blir for høy , kan det være farlig. Hvis det skjer, øker risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer .

Hva er inni disse VLDL-partiklene?

En VLDL-partikkel består hovedsakelig av en type fett som kalles triglyserider . Den inneholder også kolesterol , fettsyrer og en spesiell type protein som kalles apolipoprotein B (apoB) . Forskning har funnet at forhøyede nivåer av denne apoB-partikkelen i blodet er forbundet med økt risiko for hjerte- og karsykdommer.

Faktisk er alle lipoproteiner bygd opp av fett og proteiner. Mengden og typene av disse fettstoffene og proteinene varierer imidlertid fra lipoprotein til lipoprotein. Fordi VLDL-er har så høyt innhold av triglyserider , kaller leger dem noen ganger «triglyseridrike lipoproteiner».

Er VLDL og VLDL-kolesterol to forskjellige ting?

Dette kan virke litt forvirrende, men det er lett å forstå. Ofte brukes begrepene «VLDL» og «VLDL-kolesterol» om hverandre. Det er imidlertid en liten forskjell mellom de to som er viktig å vite.

• VLDL refererer til lipoproteinpartikkelen vi nevnte tidligere. Det vil si «bæreren» eller «bussen» som produseres av leveren og frakter fett og proteiner i blodet.
• VLDL- kolesterol refererer til kolesterolpassasjerene på VLDL-bussen. Det vil si mengden kolesterol som transporteres gjennom blodet av VLDL-partikkelen.

Andre typer lipoproteiner, som LDL (Low-Density Lipoproteins) og HDL (High-Density Lipoproteins) , ligner på disse andre typene kolesterol. Hver av dem inneholder forskjellige mengder og typer fett og proteiner. Det er derfor vi også snakker om LDL-kolesterol og HDL-kolesterol.

Så er VLDL en type "dårlig" kolesterol?

Ja, kort sagt, hvis mengden VLDL-kolesterol i blodet er høyere enn nødvendig, kan det sies å være "dårlig". Kroppen vår trenger en viss mengde VLDL for å dekke sine behov. Men hvis nivået av VLDL øker, øker det risikoen for aterosklerose , det vil si dannelse av fettavleiringer (plakk) inne i blodårene (arteriene). Dette er roten til mange hjertesykdommer.

Hvordan bidrar VLDL til aterosklerose?

Når leveren produserer mer VLDL enn kroppen trenger, metaboliserer (bryter kroppen ned) den ekstra VLDL. På denne måten omdannes VLDL først til IDL (lipoproteiner med middels tetthet) og deretter LDL (lipoproteiner med lav tetthet) . Disse IDL-ene og LDL-ene er de typene lipoproteiner som kroppen trenger.

Men problemet er at hvis dette LDL-kolesterolet blir mer enn kroppen trenger, kan det bygge seg opp. Når det er for mye LDL i blodet, kan det sette seg fast i arterienes vegger, hvor fettavleiringer (plakk) begynner å dannes. Etter hvert som disse fettavleiringene gradvis vokser, innsnevrer de arteriene og hindrer blodstrømmen.

Forskning har funnet at en økning i VLDL-nivåer sammen med en økning i LDL-nivåer er farligere enn en økning i begge deler alene.

Ikke bare det, når VLDL brytes ned og LDL dannes, blir noen " restpartikler " igjen i blodet. Disse restpartiklene inneholder også mye kolesterol. Fordi de er små i størrelse, kan de lett sette seg fast i arterieveggene og forårsake åreforkalkning (Det fremskynder prosessen med aterosklerose.

Åreforkalkning er en farlig tilstand fordi den forsnevrer arteriene dine, noe som øker risikoen for å utvikle ulike hjerte- og karsykdommer. Her er noen eksempler:

• Koronararteriesykdom ( sykdommer i arteriene som forsyner hjertet med blod)
• Cerebrovaskulær sykdom ( sykdommer i blodårene som forsyner hjernen med blod, noe som kan føre til tilstander som hjerneslag)
• Perifer arteriesykdom ( sykdommer i venene som forsyner armer og ben med blod)
• Aortaaneurisme (svekkelse og utbuling av aorta, kroppens viktigste blodkar)

Hva er verst, LDL eller VLDL?

Faktisk bidrar både LDL-kolesterol og VLDL-kolesterol til oppbygging av fettavleiringer (plakk) i arteriene våre. Så det er vanskelig å si at den ene er spesifikt "verre" enn den andre. Begge er like aterogene, noe som betyr at de bidrar til prosessen med fettavleiringer i arteriene. Så det er viktig å være klar over begge.

Hvordan måles VLDL-kolesterol?

Leger måler VLDL-kolesterolnivåene dine gjennom en blodprøve som kalles en lipidpanelprøve . Dette er en veldig vanlig blodprøve.

Dette lipidpanelet viser det totale kolesterolnivået i blodet ditt. Ikke bare det, men det viser også nivåene av forskjellige typer kolesterol kalt HDL (godt kolesterol), LDL (dårlig kolesterol) og VLDL separat. Denne testen kan også fortelle deg nivået av triglyserider i blodet ditt. Husk at vi sa at VLDL inneholder flest triglyserider.

Vanligvis måler ikke laboratorier VLDL-nivåene dine direkte. I stedet bruker de triglyseridnivåene dine til å beregne VLDL-nivåene dine med en matematisk formel. Generelt er triglyseridene dine omtrent fem ganger VLDL-nivåene dine.

Men hvis du har en alvorlig tilstand som kalles hypertriglyseridemi , som er når triglyseridnivåene dine er svært høye, er det ikke sikkert at denne beregningen er like nøyaktig. I så fall kan legen din bruke en annen metode for å estimere VLDL-nivåene dine.

Hva er normalområdet for VLDL-kolesterol?

Et normalt, eller sunt, nivå for VLDL er mindre enn 30 milligram per desiliter blod ( < 30 mg/dl ). Hvis VLDL-kolesterolnivået ditt er 30 mg/dl eller høyere , regnes det som høyt.

Hva skjer hvis VLDL-kolesterolet er forhøyet?

Hovedsaken er at forhøyede VLDL-kolesterolnivåer øker risikoen for hjerte- og karsykdommer .

Men fordi VLDL-nivåer beregnes ved hjelp av en matematisk formel i stedet for å måles direkte, og fordi VLDL ikke er det primære målet for leger når de behandler deg, kan det hende at legen din ikke spesifikt snakker med deg om VLDL-nivået ditt. I stedet vil han eller hun fokusere mer på andre verdier, som LDL-nivået ditt og triglyserider , fordi det er disse verdiene som primært er målrettet for behandling.

Mange personer med høye VLDL-kolesterolnivåer kan også ha en eller flere av følgende tilstander samtidig:

• Økte triglyseridnivåer (hypertriglyseridemi)
• Økte LDL-kolesterolnivåer
• Økt totalkolesterolnivå (hyperlipidemi)

Den gode nyheten er at det er flere ting du kan gjøre for å redusere disse typene fett (lipider) i blodet ditt:

• Følge et hjertevennlig kosthold , som for eksempel middelhavsdietten , som vektlegger grønnsaker, frukt, belgfrukter, fullkorn, fisk og sunt fett som olivenolje.
• Tren regelmessig . Det er imidlertid svært viktig å snakke med legen din og få råd før du starter et nytt treningsprogram.
• Oppretthold en sunn vekt som passer din høyde og kroppstype.
• Hvis legen din anbefaler det, ta kolesterolsenkende medisiner som statiner .

I noen tilfeller kan du ha en underliggende medisinsk tilstand som kan føre til at triglyseridene dine stiger, noe som også kan føre til at VLDL-kolesterolnivået ditt stiger. I tillegg kan noen medisiner du tar føre til at begge disse stiger. Derfor er det viktig å snakke åpent med legen din om hva som forårsaker at VLDL-kolesterolnivået ditt stiger, og hva du kan gjøre for å håndtere det.

I hverdagen tenker du sannsynligvis ikke så mye på disse lipoproteinene som beveger seg rundt i blodet ditt. Men hvis en lege forteller deg at kolesterolnivået ditt er høyt, kan du begynne å tenke på disse partiklene og hvordan de påvirker helsen din.

Endelig noe å huske på...

Det viktigste er å ikke få panikk hvis du oppdager at kolesterolnivået ditt er høyt. Dette er en tilstand som ofte kan kontrolleres med livsstilsendringer og om nødvendig medisiner.

Snakk med legen din om hva VLDL-nivået ditt betyr for deg og hva du kan gjøre for å forbedre det. Han eller hun vil gi deg de beste rådene. For å holde seg frisk er det best å være oppmerksom på disse tingene og følge legens råd!

Kolesterol , VLDL, triglyserider, hjertesykdom, lipidpanel, åreforkalkning, helse