Hva er forholdet mellom barn med ADHD og videospill? (ADHD og videospill)

Spiller barnet ditt med ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ofte videospill på telefonen, nettbrettet eller datamaskinen sin? Noen ganger lurer du kanskje på: «Hvorfor er barnet mitt så avhengig av disse spillene?» Du er kanskje også bekymret for at disse videospillene vil forverre barnets ADHD og at oppmerksomhetsspennet deres vil reduseres. Så, hva er den virkelige sammenhengen mellom ADHD og videospill? La oss snakke om dette i detalj i dag.

Hva sier forskningen?

Først og fremst er det viktigste vi alle må forstå at det ikke finnes vitenskapelige bevis for at det å spille videospill forårsaker ADHD. Det er en fullstendig feilaktig oppfatning.

En stor studie i Norge, gjennomført over flere år, så på barns spillvaner fra 6-årsalderen, og fant noe veldig viktig. Det vil si at barn med flere ADHD-symptomer var mer sannsynlig å spille videospill etter hvert som de ble eldre. Men det betyr ikke at ADHD-en deres ble verre fordi de spilte spill. Det vil si at selv om de brukte mer tid på å spille spill, ble ikke ADHD-en deres verre.

Så hvorfor er barn med ADHD så avhengige av videospill ? Forskere foreslår flere årsaker til dette.

Stimulering

Videospill er fartsfylte, visuelt tiltalende og gir umiddelbare belønninger. Tenk på gleden du får når du fullfører en liten utfordring i et spill. Et barn med ADHD trenger denne typen konstant stimulering. Det er derfor de elsker dette fartsfylte miljøet der de får umiddelbare belønninger. Det er også en sjanse for dem til å øve på en ferdighet på sine egne premisser, unnslippe den virkelige verden en stund og føle seg bra med seg selv.

Sosiale forbindelser

Noen ganger er det vanskelig for barn med ADHD å få venner og opprettholde relasjoner med dem. Men online spill gir dem muligheten til å enkelt få nye venner og spille med dem som et team. Dette hjelper dem også med å utvikle sine sosiale ferdigheter til en viss grad.

Hyperfokus

Dette er et kjennetegn som ses hos noen barn og voksne med ADHD. Enkelt sagt kan de hyperfokusere på noe de liker i timevis. Det er slik barnet ditt kan spille et spill, så fokusert at de ikke kan høre deg rope navnet deres. Dette er noe som skjer utenfor deres kontroll.

Det er også fordeler med videospill!

For et barn med ADHD er ikke videospill bare en hobby. Noen spill hjelper dem også med å utvikle mange viktige livsferdigheter. Men du må velge et spill som passer for barnet ditt og alderen deres. Noen spill kan inneholde vold og seksuelle scener, så vi som foreldre må være klar over det.

Gode ​​valg kan være spill der du finner og setter sammen forskjellige ting for å bygge ting som hus og kjøretøy. Se på fordelene med slike spill for et barn.

Et videospill som terapi?

Visste du at det amerikanske FDA i 2020 godkjente et videospill som kan brukes som behandling for ADHD? Dette spillet, kalt «EndeavorRx», er beregnet på barn mellom 8 og 12 år. Det er spesielt egnet for barn med uoppmerksom eller uoppmerksom-hyperaktiv ADHD. Men det er ikke noe som kan brukes alene. Det brukes også i forbindelse med ting som medisiner og atferdsterapi .

Vær også oppmerksom på varseltegnene!

Til tross for fordelene, kan noen barn med ADHD bruke for mye tid på å spille videospill. Derfor er det viktig at du snakker med barnet ditt og setter noen klare regler om spilltider og tidsgrenser.

Vurder også om det å spille spill vil forstyrre andre viktige ting et barn trenger å gjøre (leke med venner, tilbringe tid med familie, fysisk trening, lekser). Sørg for å lage en regel om at spill bare kan spilles etter at lekser og skolearbeid er gjort .

Nedenfor er noen tegn på at barnet ditt kan ha et problem med videospill. Vær oppmerksom på disse.

Når vi spiller videospill, frigjøres et kjemikalie som kalles dopamin fra hjernen vår. Det er dette som gir oss følelser av lykke og tilfredshet. Men dette er også det samme kjemikaliet som gjør oss avhengige av ting som alkohol og narkotika . Derfor må vi være forsiktige med muligheten for at dette kan utvikle seg til en avhengighet.