Holder ikke barnet ditt seg på ett sted i klasserommet? Klager skolen ofte over at de ikke følger med på arbeidet sitt? Glemmer de leksene sine? Eller synes du det er vanskelig å leke med andre barn og få venner? Som forelder må du være veldig bekymret for disse tingene. Årsaken til denne situasjonen kan være en tilstand som kalles ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Men ikke bekymre deg, dette er verken barnets feil eller din forsømmelse. La oss forstå dette nøyaktig og snakke om hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å lykkes på skolen.
Enkelt sagt, hva er ADHD?
ADHD er en nevroutviklingstilstand som involverer ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) og impulsiv atferd. Enkelt sagt har disse barna et litt annet nivå av funksjon av visse kjemikalier (nevrotransmittere) i hjernen. Det er derfor de har disse utfordringene.
Denne situasjonen kan føre til at barnet får alle slags problemer på skolen.
- Oppmerksomhetsvansker : Det kan være vanskelig å lytte til hva læreren underviser, følge lange instruksjoner og fullføre arbeidet.
- Hyperaktivitet: Vanskeligheter med å sitte stille. Stående opp fra en stol, fikle og snakke unødvendig.
- Impulsivitet: Handle impulsivt uten å tenke. Svare på spørsmål før de er ferdige, avbryte andre og ikke vente på tur.
Disse tingene kan forstyrre læring og sosialisering med venner.
Ting du kan gjøre som forelder
Før du kan hjelpe barnet ditt, må du som forelder være klar over dette. Det første og viktigste er å få en riktig diagnose fra en kvalifisert lege . Snakk med en barnelege eller psykiater om dette.
Det nest viktigste er å samarbeide med skolen. Noen land har spesielle lover (som Individuals with Disabilities Education Act - IDEA) for å hjelpe disse barna. Selv om landet vårt ikke har et slikt rettssystem, kan du diskutere barnets behov med skolens rektor og klasselæreren og utvikle en støtteplan for å hjelpe barnet.
Husk at ADHD ikke er barnets feil. Det er en endring i hjernefunksjonen. Med vår hjelp kan de lykkes.
Med en slik plan kan barnet haLa oss se hva støtten er.
| Støtte barnet kan trenge | Hva skolen kan gjøre (i samråd med læreren) |
|---|---|
| Opprettholde oppmerksomheten | - La barnet sitte på første rad i klasserommet, unna vinduer og dører. - Når du gir instruksjoner, gi dem kort og tydelig én etter én. |
| Eksamener og oppgaver | - Å gi ekstra tid til å fullføre eksamener og oppgaver. - Gi muligheten til å ta eksamen i et eget rom eller med en liten gruppe der det ikke er noen distraksjoner. - Noen ganger gis muligheten til å svare muntlig i stedet for skriftlige svar. |
| Sosiale ferdigheter | - Å gi hjelp fra skolens rådgiver. - Oppmuntring og veiledning under gruppeaktiviteter. |
| Eksperthjelp | - Anbefal henvisning til tjenester som logopedi eller ergoterapi, om nødvendig. |
La oss bygge et vinnende lag sammen med lærerne.
De to viktigste voksne i barnets liv er du og barnets lærer. Å jobbe sammen som et team er en stor styrke for barnet ditt.
- Møt og snakk: Møt læreren på første skoledag og snakk om barnets tilstand. ADHD påvirker hvert barn forskjellig. Så forklar hvordan det påvirker barnet ditt, hva dets styrker er, og hva som kan hjelpe det.
- Snakk positivt: I stedet for å snakke om barnets problemer, fokuser på løsninger.Snakk om det. I stedet for å si: «Barnet mitt lytter aldri», si noe sånt som: «Når vi ser hverandre i øynene og snakker på et stille sted, kan han fokusere bedre.»
- Hold kontakten: Hvis mulig, snakk med læreren minst én gang i uken. Spør om lekser og oppførsel.
- Informer om endringer: Hvis du gjør en endring i barnets medisinering (ADHD-medisiner), informer læreren om det. På denne måten kan de også se om det er noen bivirkninger eller effekter av medisinen. Det er også viktig å fortelle dem om eventuelle større endringer hjemme (f.eks. dødsfall i familien, foreldrenes separasjon). Disse tingene kan påvirke ethvert barns atferd.
- Si takk: Hvis en lærer viser spesiell interesse for barnet ditt og hjelper dem, send dem en liten lapp for å vise din takknemlighet. Det er en stor oppmuntring for dem.
La oss gjøre hjemmemiljøet barnevennlig.
Det er svært viktig å hjelpe barnet ditt hjemme så vel som på skolen. Å skape et stabilt og ryddig arbeidsmiljø er en stor lettelse for barnet ditt.
Lag en daglig rutine
Det er veldig nyttig for barn med ADHD å planlegge dagen og jobben samtidig. Skriv ned tingene de må gjøre om morgenen og legg dem et sted de kan se dem (som på kjøleskapet).
- Stå opp.
- Re opp sengen.
- Spis frokost.
- Legg leksene dine i sekken.
- Hent frem vesken, skoene, jakken og lunsjen din.
Et separat sted å jobbe hjemmefra
Lag et stille og ryddig sted å gjøre leksene dine. Det bør være unna TV-en og andre støykilder. Snu stolen mot en vegg i stedet for et vindu. Dette vil hjelpe deg å fokusere mindre på hva som skjer utenfor.
La oss endre måten vi jobber hjemmefra på.
I stedet for å gi dem timevis med lekser om gangen, del det opp i deler. For eksempel, gi dem 20-minutters lekser og en 10-minutters pause. I løpet av den pausen, la dem løpe rundt og leke (ikke se på TV eller bruke telefonene sine). Gjør deretter 20 minutter til med lekser. På denne måten er det mindre sannsynlig at de føler seg slitne eller kjeder seg.
Incentiver og belønninger
Ros barnet ditt når de gjør en god jobb eller fullfører en oppgave. Det er også lurt å gi dem en liten belønning. Dette er ikke en bestikkelse. Si noe sånt som: «Hvis du blir ferdig med leksene dine, kan du se tegnefilm i 30 minutter.» Dette vil gi dem en god motivasjon til å fullføre arbeidet.
Hjelp med å bli organisert
Bruk fargekodede mapper for å organisere arbeidet ditt for hvert fag. Sett av én mappe til fullført arbeid og en annen til nylig tildelt arbeid. Dette vil bidra til å forhindre at lekser blir glemt hjemme eller glemt å leveres på skolen.
Hilsen til hjemmet
- Hvis du mistenker at barnet ditt har ADHD, bør du først oppsøke en kvalifisert lege for å få en nøyaktig diagnose.
- Forstå at ADHD ikke er barnets eller din feil. Det er en medisinsk tilstand som kan håndteres.
- Jobb sammen med barnets lærere og rektor på skolen. Snakk åpent om barnets behov og utarbeid en samarbeidsplan.
- Etabler en fast rutine og orden hjemme. Dette vil hjelpe barnet til å føle seg trygg og stabilt.
- I stedet for å skylde på barnet ditt for feilene sine, identifiser styrkene deres og oppmuntre dem positivt. Tålmodighet og forståelse er svært viktig.
- Om nødvendig kan medisiner og atferdsterapi, som anvist av legen din, i stor grad bidra til å kontrollere barnets tilstand. Snakk med legen din om dette.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din