Føler du også at du har en klemt nerve i nakken? (Cervikal radikulopati) – La oss snakke om dette!

Føler du noen ganger en skarp smerte eller nummenhet som stråler fra nakken og nedover armen? Det er som om du har fått elektrisk støt. Du kan også ha en klemt nerve i nakken. Ikke bekymre deg, dette er en vanlig tilstand. I dag skal vi snakke mer detaljert om det.

Enkelt sagt, hva er cervikal radikulopati?

Dette er det vi vanligvis kaller en «klemt nerve i nakken». For å være presis er dette en tilstand der en eller flere av nerverøttene som går gjennom ryggvirvlene i nakken din (la oss kalle dem nakkesøylen ) blir komprimert og betente. Når disse nervene blir komprimerte, begynner du å oppleve ulike typer nerveproblemer, for eksempel smerter som går fra nakken ned til armene, nummenhet i armene eller et lite tap av styrke i armene.

Ordet «cervikal» kommer fra et latinsk ord som betyr «nakke». Så i dette tilfellet (cervikal radikulopati) ligger problemet i nakken din, ikke livmorhalsen, som er en smal passasje som en «nakke». Det er derfor det kalles det.

La oss lære litt om nakkesøylen vår.

Ryggraden din er en fleksibel søyle av sammenkoblede bein (kalt ryggvirvler ) som går fra bakhodet til baken. Den beskytter ryggmargen . Den delen av denne ryggraden som ligger i nakken kalles cervikalcolumna. Den har syv ryggvirvler (C1-C7).

Disse ryggvirvlene er det som beskytter ryggmargen mot skader. Mellom disse ryggvirvlene, som en gelésmultring, er det runde puter med en myk, geléaktig kjerne og et litt hardere ytre skall. Vi kaller disse «skiver». Disse skivene er det som gir ryggvirvlene god demping og gir deg fleksibiliteten til å vri nakken frem og tilbake.

Ryggmargen din er som en motorvei. Den forbinder nerver gjennom hele kroppen din med hjernen din. Den lar hjernen din sende signaler og kommunisere gjennom hele kroppen din. En nerverot er den første delen av en nerve som kommer ut av ryggmargen din. Disse nerverøttene er de som sender nerver til andre deler av kroppen din. Ulike nerverøtter langs ryggraden din er koblet til forskjellige deler av kroppen din. Så hvis én nerverot er komprimert, påvirker det de andre nervene som er koblet til den. Det er derfor når en nerve i nakken din er komprimert (cervikal radikulopati), føles smerten som om den går nedover armen din.

Hvem er mest sannsynlig å få denne tilstanden?

Faktisk kan hvem som helst utvikle cervikal radikulopati. Imidlertid,Dette er noe mer vanlig blant voksne.

Vanligvis er denne tilstanden, som er forårsaket av en skiveprolaps, vanligst hos personer under 50 år. På samme måte rammer denne tilstanden, som er forårsaket av skivedegenerasjon, oftest personer mellom 50 og 60 år.

Hovedårsaken til denne tilstanden hos personer over 70 år er foraminal innsnevring på grunn av leddgikt . «Foramen» er de benete åpningene mellom ryggvirvlene som nerverøttene passerer gjennom. Når disse innsnevres, kan nervene bli komprimert.

Hvor vanlig er denne situasjonen?

Denne tilstanden (cervikal radikulopati) er faktisk ganske vanlig. Statistisk sett rammer den omtrent 85 av 100 000 personer. Mer enn halvparten av disse tilfellene rammer C7-nerveroten. I tillegg rammer omtrent en fjerdedel av tilfellene C6-nerveroten.

Hva kan symptomene på dette være?

Nervene som er koblet til nakkesøylen strekker seg til skuldrene, armene, øvre del av brystet og øvre del av ryggen. Derfor kan nervesymptomer forårsaket av en klemt nerve i nakken (cervikal radikulopati) stråle ut fra nakken til en eller flere av disse kroppsdelene, avhengig av hvilken nerverot som er klemt.

Cervikal radikulopati rammer vanligvis bare én side av kroppen. For eksempel er det sjelden at begge armene rammes samtidig, i stedet for bare høyre arm.

Symptomer på nerveproblemer som strekker seg fra nakken og ned inkluderer:

• Smerte: Dette er hovedsymptomet.
• Nummenhet: Hånden kan føles nummen.
• En prikkende og prikkende følelse: Som følelsen du får når lemmene dine sovner.
• Muskelsvakhet: Du kan føle deg svak i armene og synes det er vanskelig å løfte tunge gjenstander.
• Svake reflekser: Dette kan oppdages under en undersøkelse av en lege.

Måten denne tilstanden (cervikal radikulopati) påvirker hver person kan variere. Du kan ha ett, flere eller bare ett av disse symptomene.

Hvordan føles denne smerten?

Personer med cervikal radikulopati beskriver vanligvis smerten som skarp eller brennende. Smerten kan øke når du beveger nakken i forskjellige retninger, spesielt når du bøyer nakken bakover (strekker ut), eller når du anstrenger nakken (strammer).

Men det merkelige er at for noen mennesker reduseres smerten litt når de legger hendene over hodet.Det føles som... Grunnen til dette er at når du gjør det, reduseres trykket på den komprimerte nerveroten litt.

Hva er hovedårsakene til dette?

Denne tilstanden (cervikal radikulopati) oppstår, som nevnt tidligere, når en nerverot i nakkesøylen blir komprimert og betent. Det er to hovedårsaker til denne kompresjonen:

• Degenerasjon og endringer i ryggraden når du blir eldre: Dette er det vi kaller «cervikal spondylose». Enkelt sagt, degenerasjon av ryggvirvlene i nakken.
• En herniert eller bulende skiveprolaps i nakken.

Aldersrelaterte forandringer (cervikal spondylose) og nervekompresjon

Som oftest er årsaken til cervikal radikulopati en tilstand som kalles «cervikal spondylose». Dette refererer til slitasje og endringer som oppstår i nakkesøylen når vi blir eldre . Dette kan forårsake symptomer som nakkesmerter og stivhet. Dette kalles noen ganger nakkeleddgikt.

Etter hvert som du blir eldre, mister skivene mellom ryggvirvlene høyde og begynner å bule ut. De mister også sin geléaktige konsistens og blir hardere. Dette fører til at mellomrommene mellom skivene krymper og skivene mister høyde.

Når skivene mister høyde, flyttes ryggvirvlene tettere sammen. Kroppen reagerer ved å vokse nytt bein rundt skiven for å styrke den. Disse kalles «beinsporer» eller «osteofytter». På singalesisk er de som beinsporer . Disse beinsporene kan snevre inn de små hullene kalt «foramen» der nerverøttene kommer ut. Dette kalles «foraminal stenose». Det er da nerveroten blir komprimert (cervikal radikulopati).

Herniert skive og nervekompresjon

Enten det skyldes aldring eller en ulykke, kan det ytre laget av en av skivene mellom ryggvirvlene svekkes og utvikle en skiveprolaps. En «skiveprolaps» er når «geléen» inni skiven buler ut gjennom åpningen.

Cervikal radikulopati oppstår når materiale som har kommet ut av en skive i nakken presser på nærliggende ryggmargsnerver.

Det er flere grunner til at en cervikal skive kan stikke ut på denne måten (cervikal skiveprolaps). Disse er:

• Aldring.
• Arbeid som krever hyppige nakkebevegelser (f.eks. i noen jobber)
• Trener ikke regelmessig.
• Dårlig holdning: Måten du holder nakken på, spesielt når du jobber med en datamaskin eller bruker telefonen.
• Løfting eller vridning feil: Dette kan legge ekstra press på nakken.
• Nakkeskader.

Som nevnt tidligere, er denne tilstanden (cervikal radikulopati), som er forårsaket av en skiveprolaps, oftest sett hos personer under 50 år.

Hvordan diagnostiserer en lege dette?

Hvis nakkesmertene og nummenheten i armen ikke avtar med enkle hjemmebehandlinger (f.eks. hvile eller smertestillende), bør du absolutt oppsøke lege.

En lege vil først spørre deg om disse tingene:

• Din sykehistorie.
• Din generelle helse.
• Om eventuelle ulykker eller skader du har hatt tidligere.
• Hva er dine nåværende symptomer ?

Deretter vil legen undersøke nakken, skuldrene, armene og hendene dine. De vil se etter muskelsvakhet, endringer i reflekser og spørre om eventuelle følelser du opplever (nummenhet, smerte). Fordi denne tilstanden (cervikal radikulopati) vanligvis bare påvirker én side av kroppen din (den er ensidig), vil legen sammenligne det du føler på den ene siden av kroppen din med det du føler på den andre siden.

Legen kan også be deg om å bevege nakken og armene på forskjellige måter for å se om symptomene dine kommer tilbake eller avtar.

Faktisk kan det noen ganger være litt vanskelig å diagnostisere denne tilstanden (cervikal radikulopati). Dette er fordi mange andre nerverelaterte tilstander, som for eksempel «nevropati», kan forårsake denne typen smerte og nummenhet. Derfor kan legen din be deg om å gjøre noen spesielle bildediagnostiske tester for å bekrefte om dette virkelig er cervikal radikulopati.

Hvilke tester blir gjort for dette?

I tillegg til en fysisk undersøkelse bruker leger disse testene for å diagnostisere cervikal radikulopati eller for å utelukke andre årsaker til symptomene dine:

• Røntgen av ryggraden: Dette er den vanligste testen som gjøres for smerter i nakke og overarm. Ved å ta røntgenbilder fra forskjellige vinkler (visninger) kan de oppdage ting som redusert skiveplass og innsnevring av foraminalåpningene (stenose).
• MR (magnetisk resonansavbildning): Denne bruker en stor magnet, radiobølger og en datamaskin for å ta detaljerte bilder av innsiden av kroppen din. En MR-skanning er den beste avbildningsmetoden for å diagnostisere radikulopati. Dette lar legen dinBløtvevsavvik, som hernierte skiver og komprimerte nerver, kan tydelig sees.
• CT-skanning (computertomografi): En CT-skanning bruker røntgenstråler og en datamaskin for å ta bilder av strukturer inne i kroppen. Leger bruker vanligvis en CT-skanning for å bekrefte symptomer på cervikal radikulopati etter en traumatisk skade.
• EMG (elektromyografi): En EMG-test måler responsen, eller den elektriske aktiviteten, til en muskel når en nerve stimulerer den. Denne testen bidrar til å avgjøre om en nerve fungerer som den skal.

Hva er behandlingene for dette? (Behandling)

Det er gode nyheter! Mer enn 85 % av disse tilstandene (cervikal radikulopati) går over innen 8 til 12 uker uten noen spesifikk behandling. Dette betyr at de som regel blir bedre av seg selv.

Men hvis symptomene dine vedvarer, finnes det flere behandlingsalternativer for denne tilstanden (cervikal radikulopati). Siden det rammer alle forskjellig, vil behandlingsplanen du får være spesifikk for din tilstand.

Dette er mulige behandlingsalternativer:

• Nakkeimmobilisering: Dette betyr å bruke enheter for å holde nakken i ro.
• Medisinering.
• Fysioterapi.
• Cervikal epidural steroidinjeksjon.
• Kirurgi.

Leger starter alltid med ikke-kirurgiske behandlinger for å behandle denne tilstanden (cervikal radikulopati). Omtrent 90 % av personer med denne tilstanden får gode eller svært gode resultater med ikke-kirurgiske behandlinger.

Bare hvis ikke-kirurgiske behandlinger mislykkes, vil en lege foreslå at du trenger kirurgi.

Nakkeimmobilisering (Immobilisering)

For å kontrollere og redusere symptomer på kort sikt, kan legen din anbefale at du bruker en myk nakkekrage (som ligner på et belte). Dette bidrar til å redusere bevegelsen i nakken, noe som reduserer trykk og irritasjon på nerveroten. En myk nakkekrage er en polstret ring som vikles rundt halsen og festes med borrelås.

Leger anbefaler vanligvis ikke å bruke denne «cervikale kragen» i mer enn en uke eller to, da dette kan forårsake muskelatrofi, som er tap av muskelstyrke i nakken.

Medisinering

I noen tilfeller kan visse medisiner bidra til å redusere symptomene på cervikal radikulopati. Noen av dem inkluderer:

• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs): NSAIDs, som aspirin, ibuprofen og naproksen, bidrar til å redusere smerte og betennelse, eller hevelse. De gir lindring ved å redusere hevelse i den berørte nerveroten. Du kan få disse medisinene reseptfritt på apotek uten resept.
• Orale kortikosteroider: Når de tas kortvarig, kan orale kortikosteroider bidra til å redusere hevelse og betennelse rundt den klemte nerven og lindre smerte. Du trenger resept fra lege for å få disse medisinene.

Fysioterapi

Fysioterapi og spesifikke øvelser som styrker og tøyer musklene i nakken kan være svært nyttige i behandlingen av denne tilstanden (cervikal radikulopati). Men husk at fysioterapiregimet du får vil være spesifikt for deg. Det vil avhenge av flere faktorer, for eksempel området i nakken som er berørt, din generelle fysiske helse og dine evner.

Vanligvis vil et fysioterapiprogram for denne tilstanden (cervikal radikulopati) ta deg gjennom ulike faser etter hvert som smertene avtar. Du vil starte med milde bevegelsesøvelser. Deretter, etter hvert som akutte symptomer avtar, legges det til styrke- og kondisjonsøvelser.

Fysioterapien din kan også omfatte å lære hvordan du opprettholder god holdning og måter å gjøre jobben din trygt og komfortabelt på.

Cervikale epidurale steroidinjeksjoner

En «cervikal epidural steroidinjeksjon» (Cervikal ESI) er en injeksjon av en betennelsesdempende medisin – enten et steroid eller et kortikosteroid – i «epiduralrommet» rundt ryggmargsnervene i nakken. Hovedformålet med denne injeksjonen er å bidra til å kontrollere smerter forårsaket av irritasjon og hevelse i ryggmargsnerverøttene i nakken.

Disse (cervikale ESI-injeksjonene) lindrer ikke trykket på nerven, enten det er forårsaket av en smal foramen eller en bulende eller herniert skive. De kan imidlertid redusere hevelse og gi smertelindring mens den berørte nerven har tid til å gro.

Mellom 40 % og 84 % av personer som får denne vaksinen (livmorhals-ESI) opplever en viss grad av smertelindring.Men noen får kanskje ingen smertelindring.

Viktig: Denne vaksinen (mot livmorhalsinfeksjon) kan forårsake alvorlige bivirkninger og komplikasjoner. Derfor er det svært viktig å diskutere fordeler og ulemper ved å ta denne vaksinen nøye med legen din.

Kirurgi

Hvis du har prøvd ikke-kirurgisk behandling i 6 til 12 uker, men fortsatt har sterke og vedvarende smerter, eller hvis de nevrologiske problemene forårsaket av cervikal radikulopati blir alvorlige, kan legen din anbefale kirurgi.

Det finnes flere forskjellige kirurgiske prosedyrer for å behandle denne tilstanden (cervikal radikulopati). Hvilken type kirurgi legen din anbefaler vil avhenge av mange faktorer, inkludert symptomene dine, din generelle helse og plasseringen av den berørte nerveroten.

Kan dette kureres fullstendig? (Kurderbart?)

Selv om ikke-kirurgiske behandlingsalternativer vanligvis kan kontrollere symptomene på cervikal radikulopati, finnes det ingen permanent kur for de degenerative endringene som oppstår med alderen i nakkesøylen og som forårsaker det. Dette betyr at den underliggende årsaken ikke kan elimineres fullstendig, men symptomene kan kontrolleres, og du kan leve et normalt liv.

Hvordan prøver du å unngå denne situasjonen? (Forebygging)

Selv om denne tilstanden (cervikal radikulopati) ikke alltid kan forebygges, er det flere ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle den. Disse er:

• Opprettholde en sunn vekt.
• Å være fysisk i form.
• Øv på god holdning: Vær oppmerksom på hvordan du holder nakken, spesielt når du sitter og jobber.
• Gjør tøyningsøvelser for å holde musklene dine sterke og fleksible.

Her er noen spesifikke risikofaktorer som kan bidra til utviklingen av denne tilstanden (cervikal radikulopati):

• Manuelt arbeid som involverer løfting av vekter og/eller betjening av vibrerende utstyr.
• Har en historie med kronisk røyking.
• Har en tidligere lumbal radikulopati.
• Å spille golf. (Dette kan komme som en overraskelse for noen, men golf regnes også som en risikofaktor fordi det legger et visst press på nakken.)

Hvis noen av disse risikofaktorene gjelder for deg, er det svært viktig å snakke med legen din om spesifikke ting du kan gjøre for å beskytte deg mot denne tilstanden (cervikal radikulopati).

Hva vil skje i fremtiden? (Prognose/Utsikter)

Prognosen for denne tilstanden (cervikal radikulopati), det vil si hvordan den vil være fremover, avhenger av flere faktorer. Disse er:

• Hvilken spinalnerve er påvirket?
• Hva er årsaken til denne tilstanden (cervikal radikulopati).
• Hvor alvorlige symptomene dine er.
• Din generelle helse.

I de fleste tilfeller har de som får ikke-kirurgisk behandling en bedre prognose, og symptomene forsvinner. Faktisk kan mange med cervikal radikulopati bli friske hjemme med tid og hvile.

Etter den første bedringsperioden kan imidlertid omtrent en tredjedel av befolkningen oppleve tilbakefall av symptomer på cervikal radikulopati. Hvis symptomene dine kommer tilbake, bør du absolutt snakke med legen din.

Når bør vi absolutt oppsøke lege?

Hvis du har symptomer på dette (cervikal radikulopati), som betyr smerter som stråler ut fra nakken og nedover armen, og ikke avtar etter omtrent en ukes hvile, bør du absolutt oppsøke lege.

Hvis du har mer alvorlige symptomer, for eksempel hvis du føler at armmusklene dine svekkes eller håndrefleksene dine er svake, bør du oppsøke lege så snart som mulig.

Hvis du opplever nakkesmerter etter en ulykke, for eksempel et fall, bør du oppsøke lege umiddelbart eller dra til nærmeste sykehus.

Til slutt, de viktigste tingene du må huske (Ta med hjem-meldingen)

Denne tilstanden som kalles «cervikal radikulopati / klemt nerve» kan være veldig ubehagelig og irriterende. Men det beste er at denne tilstanden som regel bedres med hvile hjemme og over tid.

Hvis symptomene dine vedvarer i mer enn en uke, må du snakke med en lege. Det finnes flere ikke-kirurgiske behandlinger tilgjengelig for å behandle denne tilstanden (cervikal radikulopati).

Spør legen din om måter å unngå disse situasjonene så mye som mulig og holde ryggraden sunn. Husk at nakken din er veldig verdifull for deg! Så ta vare på den.

Ikke bekymre deg, denne tilstanden kan kontrolleres godt med riktig forståelse og behandling.

` Cervikal radikulopati, klemt nerve, nakkesmerter, nummenhet i hendene, cervikal spondylose, skiveprolaps