Kan du gi babyen din ost? (Ost) La oss finne det ut sikkert!

Har den lille begynt med fast føde? Babyen din venner seg sannsynligvis til det ved å gi dem godt moste grønnsaker og frukt. Så når du tenker på hva du skal gi ham neste gang, tenker du kanskje: «Ville det ikke vært fint å gi ham litt ost?» Ost er deilig og næringsrikt. Men når det gjelder å gi ost til babyen din, er det veldig viktig å vite nøyaktig hva slags ost, når du skal gi den og hvilke forholdsregler du skal ta.

Når er det best å introdusere ost til babyen?

Barneleger anbefaler generelt at det er best å starte med pureer med én ingrediens når du introduserer fast føde til babyen din. Når babyen din har mestret denne maten og er komfortabel med den, som er rundt 9 til 12 måneder , kan du introdusere ost.

Men husk at når du gir ost, ikke gi den i store biter. Fordi det er stor sjanse for at den setter seg fast i halsen på babyen. Hvis du gir ost, bør den være revet eller kuttet i veldig små biter .

Hvis svaret på dette er «ja», kan du gi den maten til babyen din.

Hvilke typer ost er egnet og uegnet for babyer?

Ikke alle typer ost er egnet for babyer. Vi bør spesielt velge helfet ost laget av pasteurisert melk . Pasteurisering er en varmebehandlingsprosess som ødelegger skadelige bakterier i melk. Dette er svært viktig for babyers helse.

Tabellen nedenfor viser hvilke typer ost du kan og ikke kan gi babyen din.

Hvorfor er noen typer ost farlige?

Upasteurisert ost kan inneholde bakterier, virus og parasitter. Disse kan forårsake matforgiftning . Barn under 5 år har høyere risiko for å få denne typen infeksjoner fordi immunforsvaret deres ikke er fullt utviklet. De har heller ikke samme evne til å bekjempe disse bakteriene som voksne.

Ikke bare det, men mengden syre som produseres i magen hos små barn er også mindre, så skadelige bakterier er også mindre sannsynlig å bli ødelagt. Hvis oppkast og diaré oppstår på grunn av matforgiftning, kan et lite barns kropp raskt bli dehydrert . Noen ganger, hvis matforgiftning er forårsaket av bakterier som E. coli, kan en alvorlig komplikasjon kalt hemolytisk uremisk syndrom utvikle seg. Dette kan føre til kronisk nyresykdom, nyresvikt og til og med død.

Hvilken type næring gir ost til babyer?

Ost er en veldig næringsrik matvare. Ost er rik på protein , fett og mineraler. Ost gir flere viktige næringsstoffer som en baby trenger.

• Kalsium: Nødvendig for utvikling av sterke bein og tenner.
• Protein:Hjelper med kroppsvekst og cellereparasjon.
• Vitamin A : Viktig for synet og hudens helse.
• Vitamin B12: Nødvendig for nervesystemets funksjon og produksjon av røde blodlegemer.
• Fosfor: Kombineres med kalsium for å styrke bein.

Mens morsmelk eller morsmelkerstatning er babyens viktigste ernæringskilde i de tidlige stadiene, er ost et godt supplement.

Ting å tenke på når du serverer ost (sikkerhet)

Det er to hovedting vi må være veldig forsiktige med når vi gir ost til babyene våre. De er melkeallergi og melkeintoleranse. Hvis babyen din viser uvanlige symptomer etter å ha gitt ost, må du informere legen din umiddelbart .

Melkeallergi

Dette er den vanligste matallergien som ses hos babyer og små barn. Den er forårsaket av at barnets immunsystem reagerer på proteinene i melk. Denne reaksjonen kan variere fra mild til alvorlig (anafylaksi) som kan være livstruende.

Spesiell oppmerksomhet: Anafylaksi

Dette er en svært alvorlig, livstruende allergisk reaksjon. Den krever øyeblikkelig legehjelp . Symptomene inkluderer:

• Pustevansker (på grunn av hevelse i halsen)
• Rødhet i ansiktet og kløe over hele kroppen
• Plutselig blodtrykksfall som fører til sjokk

Laktoseintoleranse

Dette er forskjellig fra en allergi. Det involverer ikke immunforsvaret. Det er fordi kroppen mangler enzymet som trengs for å fordøye laktose, et sukker som finnes i melk. Det er ikke en farlig tilstand, men det kan forårsake ubehag som oppblåsthet, gass og diaré. Selv for personer som er laktoseintolerante, har noen lagrede oster lavt laktoseinnhold, så de kan være greie å spise med måte.