Hvor frustrerende og sint må en person med Alzheimers sykdom føle seg når de synes det er vanskelig å gjøre ting som pleide å være enkle? Vi vet at det ikke er lett for dem å leve med dette progressive hukommelsestapet, og det er heller ikke lett for deg å ta vare på dem. Men det er mange ting vi kan gjøre for å hjelpe dem å leve livene sine roligere og lykkeligere, uten å føle seg nedfor. La oss snakke om det.
La oss opprettholde en fast rutine.
Det kan være vanskelig for noen med Alzheimers å planlegge og organisere dagen sin. Det er derfor de ofte foretrekker kjente ting, kjente steder og kjente aktiviteter. Å ha en fast rutine får dem til å føle seg trygge. Når de vet hva som skal skje i løpet av dagen, avtar angsten og frustrasjonen deres, og humøret deres forbedres til og med.
Når du lager en rutine for din kjære, bør du vurdere disse tingene:
- Hva han liker og ikke liker: Hva har han alltid likt? Legg til ting i den daglige rutinen, som å lese avisen om morgenen eller lytte til en sang mens han drikker te om kvelden.
- Hans beste tid på dagen: Noen er mest våkne om morgenen. På den tiden kan det være vanskelig for ham å gjøre ting som å gå til legen eller dusje. Ikke tving ham til å gjøre ting hvis han virker sliten.
- Søvn og oppvåkning: Prøv å legge deg og våkne samtidig så mye som mulig. Unngå å la dem sove lenge i løpet av dagen. Dette kan føre til at de har en søvn-våken-syklus og kan føre til at de ikke får sove om natten.
- Kjent miljø: Skap et kjent miljø for ham hjemme. Oppbevar familiebilder, gamle ting han liker osv. på synlige steder. Ting som lukten av en favorittmat eller en kjent sang vil også gi ham stor trøst.
La oss redusere den unødvendige støyavgiften.
En person med Alzheimers kan føle seg veldig stresset og engstelig når de hører mye støy samtidig. Lyden av radio, TV eller mange mennesker som snakker samtidig kan være vanskelig for dem å håndtere.
Prøv å gjøre ting som dette:
- Slå av TV-en og radioen mens du spiser og når du snakker.
- Ikke vis dem de voldelige, forstyrrende scenene på TV. Noen ganger tror de kanskje at disse tingene virkelig skjer.
- Hvis de hører på musikk, bruk en CD eller strømmetjeneste uten reklame. De kan bli plaget av den plutselige støyen fra reklamer.
- Når noen kommer hjem, prøv å minimere antallet personer i rommet samtidig.
La oss fremfor alt være tålmodige.
Alzheimers sykdom gjør det svært vanskelig for dem å lære nye ting og huske instruksjoner. Så når de gjør feil eller har problemer med å gjøre noe, må vi være tålmodige.Ekstremt viktig. Husk at de ikke gjør disse tingene av nødvendighet.
Selv om vi ikke forstår oppførselen deres, ikke krangle med dem eller prøve å korrigere dem. Prøv heller å roe dem ned.
La oss se på noen måter vi kan øve på tålmodighet i tabellen nedenfor.
| Hva vi må gjøre | Hvorfor er det viktig? |
|---|---|
| La dem bare gjøre én ting om gangen. Veiled dem steg for steg. | Hvis de prøver å gjøre for mange ting samtidig, blir de stresset. De synes det er lettere når de gjør dem én etter én. |
| Sett av mer tid til arbeidet. Beregn pauser innimellom. | De føler seg presset når de har det travelt. De føler seg roligere når de får gjøre jobben sin fritt. |
| Ikke kritiser det de gjør, selv om det ikke er helt riktig (f.eks. at de ikke bretter klærne riktig). | Det som betyr noe er gleden de får av å gjøre det og følelsen av at de kan få til noe. |
| Ikke alltid forhast deg med å korrigere dem når de glemmer noe eller sier noe som ikke gir mening. | Å stadig påpeke feil kan undergrave selvtilliten deres. De kan føle seg skamfulle og triste. |
La oss hjelpe til med å få kontakt med dem.
Etter hvert som sykdommen utvikler seg, blir det vanskelig for dem å sette ord på tankene og følelsene sine. Men vi kan hjelpe dem å føle at de ikke er alene og å få kontakt med oss.
- Se inn i øynene deres: Se inn i øynene deres når du snakker, og kall dem ved navn.
- Myk berøring:Hold hånden deres mens du snakker. Plasser forsiktig hånden din og led dem et sted. Denne berøringen gir dem en god følelse av trygghet.
- Still enkle spørsmål: I stedet for å stille et stort spørsmål som «Hvordan har du det?», still enkle spørsmål som kan besvares med et «ja» eller «nei», som «Er du sulten?» «Vil du ha litt vann?»
- Ikke snakk om dem foran dem: Ikke snakk om situasjonen deres med andre som om de ikke var der. Det kan såre følelsene deres.
- Ingen «babystemme»: Ikke snakk til dem med en barnlig stemme. Behandle dem med respekt.
La oss hjelpe deg med å ta avgjørelser, men enkelt.
Vi liker alle å ta våre egne valg når det gjelder ting som mat, drikke og klær. Men for noen med Alzheimers kan det være overveldende å velge mellom for mange ting på en gang. Så la dem ta valg, men hold disse valgene veldig enkle .
- La dem velge én av to ting. For eksempel: «Vil du ha på deg den grønne eller den blå skjorten?» «Vil du drikke en varm eller en kald drikk?» «Skal vi lese en bok eller gå en tur?»
- Kvitt deg med unødvendige klær i skapet hans. Da vil han ha færre alternativer å velge mellom, slik at han kan velge uten å bekymre seg.
- Hvis han liker å bruke de samme klærne hver dag, kjøp noen flere antrekk.
- Ikke bekymre deg hvis klærne hun har på seg ikke matcher. Det viktigste er at hun føler seg komfortabel og liker det hun har på seg.
La oss hjelpe til med små oppgaver.
Ved å gjøre enkle husarbeid føler en person med Alzheimers at de er nødvendige hjemme og at de bidrar. Det er veldig bra for deres mentale helse.
Be om hjelp med små oppgaver som disse, i henhold til deres evner:
- Vask oppvasken.
- Dekk spisebordet.
- Fei huset.
- Brett stoffet.
- Når du lager et måltid, rens en grønnsak og mål opp ingrediensene.
Tenk på jobben de hadde tidligere. Hvis de jobbet på et kontor, liker de kanskje å sortere papirer og organisere småting. De får stor glede av disse små tingene. Med alt dette, hvis du har ubehag eller problemer, ikke glem å snakke med legen din om det.
Hilsen til hjemmet
- En fast rutine: Alzheimerspasienter føler en stor trygghetsfølelse og ro ved å ha kjente ting og en fast rutine.
- Tålmodighet er nøkkelen: Unngå å krangle med dem, og korrigere dem for ofte. Forstå følelsene deres og vær tålmodig.
- Enkle valg: Gi enkle valg, som for eksempel to alternativer, når de tar avgjørelser. Dette vil forhindre at de føler seg overveldet.
- Kommunikasjon: En mild berøring, øyekontakt og en rolig stemme kan være viktigere enn ord. Behandle dem med respekt.
- Få hjelp: Ved å involvere dem i enkle husarbeid, føler de at de er en verdifull person.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din