Hvis du tar medisiner for å behandle depresjon, kan du etter en stund tenke: «Jeg føler meg bra akkurat nå. Må jeg fortsette å ta denne medisinen? Hva vil skje hvis jeg slutter nå?» Dette er et spørsmål som mange stiller seg. Det er faktisk et veldig viktig spørsmål, fordi det ikke er noe du bør stille på egenhånd.
Når er det beste tidspunktet å slutte å ta medisiner?
Det er ikke en god idé å slutte plutselig med antidepressiva. Det kan også være farlig å slutte med dem før riktig tidspunkt. Hvor lenge du trenger å ta disse medisinene varierer fra person til person. Flere faktorer påvirker dette.
- Typen medisiner du har fått foreskrevet
- Doseringen av medisinen du tar
- Hvor mange ganger har du hatt depressive episoder før?
- Risiko for tilbakefall
Vanligvis, hvis du starter medisiner for din første depressive episode , sier medisinske retningslinjer at du bør fortsette å ta medisinen i minst 4 eller 5 måneder etter at symptomene dine har forsvunnet helt.
Tenk på det, noen ganger må du prøve flere medisiner for å finne den som fungerer best for deg. Og så tar det omtrent 2 til 3 uker før medisinen virker og du merker en liten forskjell. Det kan ta 3 til 6 måneder før symptomene dine blir helt bedre og du føler deg som: «Jeg er ikke deprimert lenger.» Så hele denne tiden må du kanskje ta medisinen i minst et år for å få full effekt av medisinen.
Dette bør imidlertid avgjøres av legen din, fordi bare han kjenner din eksakte tilstand.
Men hvis du har langvarig, tilbakevendende alvorlig depressiv lidelse (MDD) eller har hatt det mer enn tre ganger tidligere, anbefaler leger å fortsette behandlingen i flere år. Leger anbefaler også langtidsbehandling hvis de mener at risikoen for tilbakefall er høy.
| Risikofaktorer for langvarig medisinbruk | |
|---|---|
| Familiehistorie | Hvis noen i familien din har en psykisk lidelse (familiehistorie med psykisk lidelse). |
| Andre sykdommer | Hvis du har andre langvarige fysiske eller psykiske sykdommer. |
| Vedvarende symptomer | Noen symptomer forsvinner kanskje ikke helt selv mens du tar medisiner. |
| Stress | Vedvarende stressfaktorer, som søvnløshet, problemer på jobb eller i personlige forhold. |
Husk at medisiner mot depresjon kan forbedre ting som søvn, energinivå og selvtillit. Men medisiner er ikke svaret på familieproblemer og problemer i forholdet. Du må finne andre løsninger for disse.
Hvis du vil slutte å ta medisinen, hvordan bør du gjøre det?
Hvis du og legen din har snakket sammen og bestemt deg for at «ok, nå er det på tide å slutte å ta medisinen din», finnes det en helt spesifikk måte å gjøre det på.
Viktigst av alt: Slutt aldri å ta medisinen din på egenhånd. Og slutt aldri å ta den plutselig!
Hvis du plutselig slutter å ta medisinen, vil nivåene av medisinen i kroppen din synke plutselig. Dette kan føre til at sykdommen kommer tilbake (tilbakefall) . Det kan også forårsake farlige bivirkninger, som selvmordstanker.
Så det du må gjøre er å samarbeide med legen din for å utvikle en plan for gradvis å redusere dosen av medisinen din (nedtrapping) . Enkelt sagt reduserer du dosen gradvis i stedet for å stoppe alt på en gang. Ulike medisiner elimineres fra kroppen din i ulik hastighet. Så det kan ta uker eller måneder å slutte helt å ta dem. I løpet av denne tiden bør du holde regelmessig kontakt med legen din og overvåke eventuelle nye symptomer eller bivirkninger.
Ekstra støtte er også svært viktig.
Når du trapper ned medisiner, kan det være svært nyttig å snakke med en rådgiver. Rådgivning kan være en fin måte å håndtere ting som tristhet, lav selvtillit og vanen med å se negativt på alt. Metoder som kognitiv atferdsterapi kan spesielt hjelpe deg med å revurdere og korrigere dine feilaktige, negative oppfatninger.
Tenk også på din daglige livsstil.
- Sov godt.
- Å spise næringsrik mat
- Trener regelmessig
- Bruk av stressreduksjonsteknikker (som meditasjon, yoga)
Gode vaner som disse vil i stor grad hjelpe kroppen med å tilpasse seg medisinen når den reduseres.
Hva kan du forvente når du trapper ned medisinen?
Noen kan oppleve mindre ubehag og bivirkninger når de reduserer dosen av medisiner. Disse er vanligvis ikke alvorlige.
- Svimmelhet
- Utmattelse
- Influensalignende symptomer, som forkjølelse eller kroppssmerter
Hvis du opplever noen av disse symptomene, noter deg hvor alvorlige de er og når de oppstår, og informer legen din. Han eller hun kan kanskje justere medisinen din for å redusere ubehaget, eller foreskrive en annen medisin for symptomene.
Men hvis du plutselig slutter å ta medisinen uten legens anbefaling, kan du utvikle en tilstand som kalles «antidepressiv seponeringssyndrom». Denne risikoen er spesielt høy hvis du har tatt medisinen i mer enn to måneder.
| Vanlige symptomer på antidepressiv seponeringssyndrom | |
|---|---|
| Mentale egenskaper | Angst, irritabilitet |
| Søvnproblemer | Søvnløshet, merkelige drømmer |
| Fysiske egenskaper | Hodepine, kvalme, svimmelhet, skjelvinger |
| Uvanlige sensasjoner | Følelser av elektrisk støt, spesielt når man vrir på hodet. |
Hvis du opplever disse symptomene, ikke få panikk. Det viktigste er å informere legen din med en gang. Han eller hun kan da avgjøre om symptomene er et tilbakefall eller en midlertidig tilstand forårsaket av at du har sluttet å ta medisinen, og tilby den beste løsningen for å redusere ubehaget inntil kroppen din har tilpasset seg den nye situasjonen.
Hilsen til hjemmet
- Ta aldri avgjørelsen om hvor lenge du skal ta antidepressiva og når du skal slutte å ta dem på egenhånd. Snakk alltid med legen din før du tar den avgjørelsen.
- Hvis du skal slutte med medisinen, må du ikke slutte plutselig . Det kan være farlig.
- Den sikreste metoden er å gradvis redusere dosen (nedtrapping) i henhold til legens anbefaling.
- Mens du trapper ned medisinene dine, vil psykologisk rådgivning og det å opprettholde en god livsstil (god søvn, kosthold og mosjon) være til stor hjelp for deg.
- Det kan være ubehag når du trapper ned medisinen. Ikke vær redd for dem, bare informer legen din. De kan kontrolleres.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din