Føles det som om beinet ditt er blåmerket? (Beinkontusjon) La oss snakke om dette!

Du vet, det er normalt å få et lite blåmerke eller skrubbsår mens vi jobber eller leker hver dag. Enten det er å slå på et bord eller leke med barna dine, får du noen ganger en blå eller lilla flekk på huden. Men i dag skal vi snakke om et blåmerke som er litt dypere og krever litt mer oppmerksomhet. Det kalles en beinkontusjon .

Hva er en beinkontusjon?

Enkelt sagt er et blåmerke på beinet en skade på beinet ditt. Det er akkurat som et blåmerke på huden. Det er imidlertid litt mer alvorlig enn et blåmerke på hudoverflaten. Leger kaller det noen ganger en «beinkontusjon». Kontusjon er den medisinske betegnelsen for et blåmerke.

Et blåmerke er når blod samler seg under overflaten av beinet ditt etter et hardt slag. Beinene dine er også levende vev. Akkurat som huden din kan bli blåmerket, kan også bein bli blåmerket. Imidlertid er et bein blåmerket når du blir truffet med mye mer kraft enn bare å brekke huden. Beinet kan blø fra innsiden uten å brekke.

Tenk deg, hvis du faller eller har en bilulykke, og du føler en skarp, skarp smerte som om den kommer fra et bein, må du definitivt oppsøke lege eller dra til sykehus.

Finnes det noen typer blåmerker?

La oss nå se på typene beinbrudd. En lege kan klassifisere disse bruddene basert på hvor de befinner seg:

• Periosteal kontusjon: Periosteum er en tynn membran som omgir de fleste av beinene dine og inneholder blodårer og nerver. Dette er et blåmerke på denne membranen.
• Subkondral lesjon: Dette forekommer i et ledd, det vil si i beinet under brusken i leddene. Tenk på det som kneet.
• Intraossøs kontusjon: I dette tilfellet er blåmerket inne i beinet.

Hvor sees det oftest?

Det er vanlig at disse beinskadene oppstår etter en større ulykke eller alvorlig skade. For eksempel, ifølge eksperter, har omtrent 80 % av personer som river av det fremre korsbåndet (ACL) i kneet også et beinskade i kneleddet.

Disse blåmerkene kan faktisk forekomme i alle bein i kroppen. De er imidlertid vanligst i de lange beinene, spesielt de i beina:

• Lårben
• Skinneben (Tibia)
• Fibula (lite bein bak tibia)

Hva er symptomene? Hva føler du?

Greit, la oss nå se på symptomene på et blåmerke i beinet. Du kan føle ting som dette:

• Bensmerter: En skarp, dyp smerte.
• Ømhet: Det gjør mye vondt når du berører området .
• Hevelse: Det blåmerkede området kan hovne opp.
• Blåmerker eller misfarging av huden: Noen ganger kan hudoverflaten også bli blå/lilla.

Hvordan føles dette?

Et blåmerke på beinet føles som en litt kraftigere, dypere smerte enn et vanlig hudblåmerke. Et blåmerke på huden eller et kjøttstykke gjør vondt når du berører det. Et blåmerke på beinet føles vanligvis som en dump, verkende smerte som kommer dypt inne i kroppen. Avhengig av det skadde beinet kan smerten noen ganger bli verre når du beveger deg, står eller holder visse stillinger.

Hvorfor skjer dette? Hva er årsakene?

Hvorfor oppstår beinskader? Enkelt sagt kan denne tilstanden oppstå hvis du slår noe hardt nok til å skade beinene dine.

Dette fører ofte til alvorlige ulykker og skader:

• Sportsulykker: Tenk deg å bli truffet hardt av en ball mens du spiller cricket, eller å falle mens du spiller fotball.
• Fall: Et fall fra en høyde, som et fall ned en trapp.
• Bilulykker.

Skader som involverer vridning av ledd eller kropp er spesielt sannsynlig å forårsake beinbrudd. For eksempel kan en forstuet ankel eller kne forårsake et beinbrudd på grunn av trykket det legger på beinene.

Hvem har høyere risiko?

Hvem som helst kan få et beinbrudd, men noen har en litt høyere risiko:

• Spillere som driver med kontaktsport: som rugby og boksing.
• Personer som har fysisk krevende jobber eller hobbyer.
• Personer med visse blodsykdommer.
• Personer med leddsykdommer som leddgikt.

Hva skjer hvis behandling ikke gis? (Komplikasjoner)

Hvis det ikke behandles raskt, kan dette beinskadet svekke beinene dine og til og med føre til beinbrudd . Ofte kan de samme ulykkene som forårsaker beinskader også føre til beinbrudd.

Tenk deg at beinet ditt er forslått, men hvis du ignorerer det og fortsetter å bruke det og legger press på det, kan skaden øke og beinet kan sprekke eller bli ødelagt.

Hvordan oppdager en lege dette?

La oss nå se hvordan en lege kan diagnostisere et beinbrudd nøyaktig. En lege vil undersøke deg og utføre noen bildediagnostiske undersøkelser for å bekrefte dette.

Legen din vil nøye undersøke det skadde beinet og området rundt. Du bør også fortelle legen din når du først begynte å oppleve symptomer som smerte og hevelse, og om du vet hva som forårsaket det (for eksempel et fall eller en sportsulykke). Fortell også legen din om disse symptomene øker (eller avtar) med visse aktiviteter, bevegelser eller stillinger.

Hva slags tester gjøres?

Legen din kan bruke ulike bildediagnostiske tester for å ta bilder av beinene dine og området rundt:

• MR-skanning (magnetisk resonansavbildning): Dette er den vanligste måten å se et beinbrudd tydelig på.
• Ultralydundersøkelse.
• CT-skanning (computertomografi).

Et røntgenbilde kan ikke vise et blåmerke på beinet. En lege kan imidlertid ta et røntgenbilde for å sjekke om et bein er brukket.

Hva er behandlingene? Hva kan jeg gjøre for å bli frisk?

Greit, la oss nå se hva behandlingen er for dette. Legen vil råde deg til å redusere trykket på det skadde beinet og behandle det på en måte som vil hjelpe det med å gro.

Mange kan håndtere disse symptomene hjemme ved hjelp av RICE-metoden :

• H (Hvile): Unngå anstrengende fysisk aktivitet. Prøv å unngå å bruke den skadde delen så mye som mulig inntil den er leget.
• I (Is): Legg en ispose på det skadde området i omtrent 15 minutter flere ganger om dagen. Husk å pakke isposen inn i et tynt klede slik at den ikke berører huden direkte.
• C (Kompresjon): Surr en elastisk bandasje rundt det skadde beinet for å redusere hevelse. Legen din vil vise deg hvordan du gjør dette riktig.
• E (Elevasjon): Hold det skadde beinet over hjertets nivå når det er mulig.

Det finnes andre behandlinger:

• Medisiner: For å redusere hevelse og smerte kan legen din gi deg smertestillende midler som NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) (f.eks. ibuprofen) eller paracetamol (f.eks. Panodil). Legen din vil fortelle deg nøyaktig hvor lenge du bør ta disse medisinene og hvor ofte. Ikke ta smertestillende sammenhengende i mer enn 10 dager uten å konsultere legen din.
• Fysioterapi: En fysioterapeut vil lære deg øvelser og tøyeøvelser for å styrke musklene dine, øke fleksibiliteten og gjenvinne bevegelsesområdet i en del av kroppen din. Dette er spesielt nyttig hvis forstuingen er i eller i nærheten av et ledd.
• Immobilisering: Legen din kan be deg om å bruke en skinne , korsett eller gips (som gips). Disse holder beinet på plass, reduserer trykket på det og hjelper det med å gro. Legen din vil også fortelle deg hvor lenge du bør ha den på plass.

Hvor raskt vil det leges?

Etter hvert som du begynner å håndtere symptomene dine, vil du gradvis begynne å føle deg bedre. Når du begynner å ta smertestillende og reduserer bruken av det skadde beinet, bør smerten og hevelsen gradvis avta.

Ikke gjenoppta noen fysisk aktivitet før legen din har gitt deg beskjed om det. Det tar tid før beinet ditt gjenvinner sin styrke og gror helt.

Hvis du legger press på et brukket bein før det har grodd ordentlig (ved å drive med sport, gå på jobb eller gjøre hard trening), er risikoen for et brudd i det svake punktet nær blåmerket mye høyere.

Hva kan man forvente?

Du kan forvente at et brukket bein gror. Men det kan ta tid, og noen ganger kan det være litt frustrerende.

Et blåmerke på huden blir vanligvis mindre sannsynlig verre (selv om det kan gjøre vondt hvis du glemmer å plukke på det). Men et beinblåmerke er annerledes. Fordi det er en skade på beinet, er det viktig å gi kroppen tid til å gro. Avhengig av hvor blåmerket er, kan det hende du må holde deg unna visse aktiviteter en stund. Det kan være enda mer plagsomt hvis du må slutte å spille en sport, et spill eller en hobby du liker en stund.

Snakk med legen din om hvor lenge du bør unngå anstrengende fysisk aktivitet eller trening. På den måten får du en klar idé om hva du kan forvente.

Hvor lang tid tar det å leges?

Beinblåmerker tar tid å gro. De fleste beinblåmerker gror i løpet av noen få uker. Imidlertid kan et mer alvorlig blåmerke ta måneder (eller enda lenger) å gro helt.

Hvor lang tid det tar før et beinblåmerke gror, avhenger av hvilken type blåmerke det er, hvilket bein det sitter på, og om det var andre skader samtidig.

Hvordan unngår du dette? (Hvordan unngår man det?)

Du kan kanskje ikke forhindre at et beinbrudd oppstår. Som oftest er disse skadene forårsaket av ulykker som er utenfor din kontroll. Du kan imidlertid generelt redusere risikoen for skade ved å følge disse sikkerhetstipsene:

• Bruk alltid sikkerhetsbelte når du kjører i et kjøretøy.
• Bruk passende sikkerhetsutstyr for all sport, arbeid eller fysisk aktivitet.
• Hold hjemmet og arbeidsplassen din ryddig og fritt for ting som kan føre til at du sklir og faller.
• Når du løfter noe ovenfra, bruk alltid et passende verktøy eller en stige. Klatre aldri på stoler eller bord.
• Hvis du har problemer med å gå eller har høy risiko for å falle, bruk stokk eller rullator .

Trenger du å oppsøke lege?

Ja, absolutt. Hvis du tror du har et blåmerke på beinet, bør du alltid oppsøke lege. Selv om du ikke trenger å oppsøke lege for et vanlig blåmerke, bør du absolutt oppsøke lege for et blåmerke på beinet.

Hvis du har beinsmerter i mer enn noen få dager, eller hvis du har andre symptomer som hevelse, problemer med å bevege en del av kroppen eller smerter når du bruker den, bør du oppsøke lege.

Hvis du opplever en alvorlig ulykke, for eksempel et kraftig fall eller en bilulykke, må du umiddelbart dra til sykehusets akuttmottak.

Hva bør du spørre legen om?

Du kan stille legen din spørsmål som:

• Har jeg en beinkontusjon eller annen skade?
• Hvilket bein er skadet i skaden min? Hva slags blåmerke er det?
• Hva slags behandling trenger jeg?
• Når kan jeg begynne å drive med sport, trene eller gjøre andre anstrengende fysiske aktiviteter igjen?

Hva er stadiene i tilfriskningen?

Blåmerker under huden endrer farge etter hvert som de gror. De kan se røde eller lilla ut i starten. Hvis du har mørkere hud, kan blåmerket se lilla, mørkebrunt eller svart ut. Etter hvert som blåmerket gror, kan det bli lysebrunt, grønt eller gult.

Et blåmerke på beinet går også gjennom helingsstadier. Men fordi blåmerket er inne i kroppen, kan du kanskje ikke se noen synlige endringer på utsiden. Det er best å spørre legen din når det er trygt å legge press på det skadde beinet igjen og gjenoppta alle normale aktiviteter.

Hvordan vet du om et bein er brukket eller forstuet?

Både et beinbrudd og en beinkontusjon er smertefulle skader forårsaket av et hardt slag mot kroppen (ofte et fall, en bilulykke eller en sportsulykke). Forskjellen ligger i hvordan beinet ditt blir skadet.

En beinkontusjon oppstår når noe hardt treffer et bein og forårsaker blødning, men beinet ikke brekker eller sprekker.

Et beinbrudd oppstår når et bein blir truffet hardt nok til å brekke det på minst ett sted. Brudd er mer alvorlige skader enn blåmerker. De kan også ta lengre tid å gro enn blåmerker.

Hvis du har vært i en alvorlig ulykke og har smerter i nærheten av eller i et bein, må du umiddelbart oppsøke akuttmottaket på sykehuset. Uansett hvilken type skade du har, er det svært viktig å få beinet ditt sjekket umiddelbart.

Tenk på det, enten du støter beinet i et salongbord eller blir litt for hard mens du spiller basketball med en lagkamerat, får du et blåmerke. Et beinblåmerke er som en blå eller svart flekk på huden din. Men dette er dypere, litt mer alvorlige skader.

Til slutt, husk (Take-Home-Message)

Legen din vil forklare nøyaktig hvor det brukne beinet ditt er og hva du kan gjøre for å hjelpe det med å gro. Ikke forhast helbredelsesprosessen. Det kan ta tid, men det er verdt det. Vent til legen din ber deg om å gjenoppta anstrengende fysisk aktivitet. Når beinet ditt er helt grodd, kan du gjenoppta dine normale aktiviteter. Ikke få panikk, og følg legens instruksjoner nøyaktig. Da kan du bli frisk raskt!

` Beinkontusjon, beinsmerter, hevelse, idrettsskader, RICE-metoden