Nybakt mamma, er brystene dine hovne og ømme? La oss snakke om «(brystforstørrelse)»!

Du må være så glad for å ha den lille i denne verden, ikke sant? Men som nybakt mamma kan du stå overfor nye opplevelser og noen ganger til og med mindre ubehag. Har brystene dine plutselig blitt større, fastere og kanskje til og med ømme i løpet av få dager etter at du har født babyen? Dette er normalt for mange mødre, og vi kaller dette brystforstørrelse.

Hva er denne «brystforstørrelsen»?

Enkelt sagt er «brystoversvulst» når brystene hovner opp i løpet av de første dagene etter at du har fått en baby. Visste du at dette skjer når kroppen din går over fra den første fasen av amming, som begynner under graviditeten, til den andre fasen? Når melken kommer inn noen dager etter at du har fått en baby, forbereder kroppen din seg på å produsere mer melk. For å hjelpe med dette strømmer mer blod og lymfevæske til brystene dine. Dette fører til at væske samler seg mellom brystvevet, noe som forårsaker denne smerten og andre symptomer.

Men det finnes gode nyheter. Denne tidlige hevelsen i brystene er midlertidig . Symptomene når vanligvis et topp omtrent fem dager etter fødselen. Denne hevelsen bør avta innen omtrent to uker. Det finnes flere effektive måter å bidra til å redusere ubehag i løpet av denne tiden.

Hvordan føles det når brystene hovner opp?

Hvis brystene dine er hovne, kan du føle ting som:

• Hevelse i begge brystene, spesielt områdene under brystet.
• Brystsmerter kan noen ganger føles litt intense.
• Når du berører brystene dine, føles de harde og sterke, som en stein.
• I sjeldne tilfeller kan feber, frysninger og svette forekomme.

Disse endringene starter vanligvis mellom tre og fem dager etter at babyen er født. Noen ganger kan denne hevelsen ikke starte før ni eller ti dager etter fødselen. En annen ting er at denne hevelsen kan oppstå når som helst når det er et misforhold mellom mengden melk som produseres og mengden melk babyen drikker og fjerner. Det er derfor denne tilstanden er mer vanlig hos de som pumper melk i stedet for i henhold til babyens behov, fordi tidspunktet for å pumpe melk ikke er det babyen din forteller deg.

Når brystene dine er hovne, kan det være litt vanskelig for babyen din å ta tak i brystet ditt.

Hvis du har feber eller frysninger, kan du tro at du har en infeksjon. Men det er ikke alltid tilfelle. Disse symptomene kan oppstå selv om det bare er betennelse i brystet, fordi det kan påvirke hele kroppen. Disse symptomene kan imidlertid også oppstå i tilfeller av bakteriell infeksjon, som er ledsaget av betennelse i brystvorten (inflammatorisk mastitt) eller (bakteriell mastitt). Tilstanden forverres imidlertid vanligvis i løpet av noen dager og er ledsaget av varme og rødhet i brystet.

Derfor er det svært viktig å oppsøke lege hvis du oppdager noen endringer i brystene dine. De kan da finne årsaken og hjelpe deg med å håndtere det på riktig måte.

Hva er forskjellen mellom hevelse i brystene (engorgement) og overdreven melkeproduksjon (hyperlaktasjon)?

Hyperlaktasjon, eller overproduksjon, er når kroppen produserer mer melk enn babyen (eller babyene) trenger. Brystfyll kan være et symptom på hyperlaktasjon, men brystfyll betyr ikke alltid at du har for mye melk.

Hvordan skille mellom hevelse i brystene (engorgement) og brystkreft (inflammatorisk brystkreft)?

Brystforstørrelse påvirker vanligvis begge brystene likt. Dette betyr at begge sider hovner opp likt. Imidlertid påvirker en type brystkreft som kalles inflammatorisk brystkreft vanligvis bare ett bryst. I dette tilfellet vil du se en asymmetrisk hevelse på bare den ene siden av brystet. Med denne raskt spredende kreften kan du også se andre symptomer som misfarging av huden, smilehull og rødhet. Ved andre typer brystkreft kan ett bryst hovne opp på grunn av blokkering av melkegangene.

Hvis du har en klump i bare ett av brystene dine, bør du oppsøke lege umiddelbart. Det er kanskje ikke kreft, men det er viktig å få en undersøkelse med en gang for å utelukke muligheten. Inflammatorisk brystkreft (IBC) sprer seg raskt, så den trenger rask behandling.

Hva forårsaker hevelse i brystene?

Hovedårsaken til hevelse i brystene er en økning i mengden blod og lymfe – en fargeløs, vannaktig væske – som strømmer inn i brystene. Leger kaller også dette «hyperemi», som betyr at det strømmer for mye blod til et bestemt område av kroppen. I løpet av denne tiden strømmer mer blod enn normalt inn i brystene for å hjelpe til med ammeprosessen. Lymfen gir næringsstoffer til celler og vev og fjerner avfallsprodukter. Denne overflødige væsken er det som forårsaker at brystene hovner opp og blir ukomfortable.

Hvordan gjenkjenne brystforstørrelse?

Brystforstørrelse er en midlertidig tilstand. Helsepersonell, som fødselsleger, gynekologer og familiehelsearbeidere, kan diagnostisere det gjennom en fysisk undersøkelse. Legen din vil undersøke brystene dine og snakke med deg om hvordan du føler deg. De vil også spørre deg hvordan ammingen går og om du har noen problemer.

All denne informasjonen vil hjelpe legen din med å avgjøre om symptomene dine skyldes brystsvulst eller en annen årsak, for eksempel innsnevring av melkekanalene/tilstoppede melkekanaler eller mastitt.

Hva er behandlingene for brysthevelse?

Legen din vil fortelle deg de beste måtene å håndtere hevelse i brystene. Her er noen av dem:

• Ikke pump mer melk enn nødvendig. Fortsett å amme eller pumpe etter behov.
• Ta smertestillende midler som ibuprofen og paracetamol mot smerter. Men følg legens instruksjoner nøyaktig når du bruker medisinen.
• Påfør kalde omslag på brystene etter amming. Dette vil bidra til å redusere betennelse.
• Få en manuell lymfedrenasjemassasje. Legen din kan gjøre dette for å forbedre lymfestrømmen i brystene dine. Når lymfestrømmen i brystene dine forbedres, kan hevelsen avta. Dette er en veldig skånsom massasje. Masser forsiktig armhulene og kragebeina i små sirkelbevegelser, og arbeid deg deretter fra brystvortene til armhulene og kragebeina (der klumpene er). Legen din vil også vise deg hvordan du gjør dette hjemme.
• Prøv en teknikk som kalles «Reverse Pressure Softening». Dette innebærer å legge et forsiktig, jevnt trykk rundt brystvorten. Dette bidrar til å flytte væske bort fra brystvorten og gjør det lettere for babyen å ta tak. Legen din vil vise deg hvordan du gjør dette, og deretter kan du gjøre det selv. Det er best å gjøre dette i ett til tre minutter før hver mating, som anvist av legen din.
• Prøv å mate babyen din i sideleie. På denne måten kan babyen lettere ta tak i brystene når brystene er hovne.
• Ikke masser brystene kraftig før legen din ber deg om det. De vil råde deg til å bruke en av de skånsomme trykkteknikkene som er nevnt ovenfor. Å massere brystene for kraftig og for raskt kan forverre symptomene.
• Bruk en støttende BH. Dette forårsaker ikke mastitt (en misforståelse). Det er viktig å ha riktig støtte i denne perioden. Trykket fra en godt tilpasset BH bidrar til å flytte væske rundt brystene. Legen din kan gi deg råd om spesielle BH-er som kan hjelpe deg.

Er det bra å pumpe morsmelk for å redusere hevelse?

Nei, å pumpe for å redusere brystsvulst vil bare forverre symptomene dine. Det er en misforståelse at du bør fortsette å amme eller tømme brystene helt som en behandling mot brystsvulst. Når du fjerner all melken fra brystene dine, vil kroppen din faktisk produsere mer melk. Dette vil øke svulsten i stedet for å redusere den.

Legen din kan be deg om å bruke en manuell pumpe – ikke en elektrisk – for å pumpe ut bare litt melk. Eller de kan be deg om å pumpe ut for hånd. Du kan føle deg litt mer komfortabel med å pumpe ut en liten mengde melk. Men følg legens instruksjoner nøyaktig.Ikke pump for å fjerne for mye melk eller for å tømme brystet helt.

Hvor lenge varer hevelse i brystene?

Denne tidlige oppblåstheten etter fødselen avtar vanligvis innen to uker. Legen din vil fortelle deg mer om hva du kan forvente basert på din situasjon.

Kan man forhindre hevelse i brystene?

Den beste måten å forhindre brystoverbelastning på er å pumpe ut melk så ofte som babyen din trenger.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har noen symptomer på brystforstørrelse, eller legger merke til andre endringer i brystene dine, snakk med fødselslege-gynekologen din eller helsearbeider. De kan finne ut hva som skjer og hjelpe deg med å føle deg bedre.

Du kan også samarbeide med en spesialist i ammemedisin (en lege med spesialutdanning i ammebehandling) eller en ammekonsulent. Disse helsepersonellet kan hjelpe deg med å komme i gang med amming. De kan også støtte deg gjennom månedene og årene du ammer.

I slike tilfeller , kontakt lege umiddelbart :

• Det er greit om symptomene vedvarer, eller om de blir verre.
• Hvis behandlingen ikke reduserer symptomene.
• Hvis du merker noen endringer i bare ett bryst.

Det viktigste du må huske fra denne artikkelen (Take-Home Message)

Graviditet og fødsel medfører mange forandringer i livet ditt, og noen av dem kan være litt ubehagelige. Hovne bryster er bare ett eksempel. Ikke bare kan du ikke komme deg gjennom dagen med hovne og smertefulle bryster, men det kan også gjøre det vanskelig å amme babyen din. Derfor er det så viktig å søke hjelp så snart du merker symptomene. Ikke prøv å takle det på egenhånd eller stol utelukkende på hjemmemedisiner. Oppsøk lege for å finne ut nøyaktig hva som forårsaker ubehaget ditt og få riktig veiledning for å hjelpe deg å føle deg bedre.

` Hevelse i brystvortene, amming, amming, brystsmerter, fødsel etter fødsel, amming, mastitt, brystsvulst