Har din kjære demens? Hvordan lever du med denne tilstanden?

Hvor vanskelig er det å høre fra en lege at moren, faren eller noen du er glad i har demens? Det er hjerteskjærende nyheter. Dette er en vanskelig tid, ikke bare for pasienten, men også for deg og resten av familien som tar vare på dem. Personen du er glad i er ikke borte, men det er vanskelig å bære tanken på at personen du kjenner sakte forandrer seg. Det er en slags sorg.

Så, hvis du eller noen i familien din har Alzheimers eller en annen type demens, la oss snakke om noen ting som kan hjelpe deg med å takle nåtiden og fremtiden.

Hva gjør du etter diagnosen?

Denne delen er spesielt for personen som nettopp har fått diagnosen. Selv om hjernen din fortsatt fungerer bra, er det noen ting du kan gjøre.

Gjør det du kan, når du kan.

Leger sier ofte til nydiagnostiserte pasienter: «Mens du fortsatt er i stand til å tenke klart, la oss snakke om hva du kan gjøre. Så kan du selv bestemme hvordan du vil tilbringe de neste årene.» På denne måten kan det å ta avgjørelser på egenhånd eller med hjelp fra familien gi deg mye mental styrke.

For eksempel er det viktig å ha ting som skjøter, eiendomsdokumenter og juridiske saker på stell på forhånd. Det er også lurt å forberede noe som et «forhåndsdirektiv», et skriftlig dokument som beskriver hvordan du ønsker at behandlingen skal utføres i fremtiden. Snakk med legen din om dette.

Er det en tur du alltid har ønsket å ta? Nå er det perfekte tidspunktet å tenke på den og planlegge den.

Hold sammen med alle.

Det er helt normalt å føle seg trist, noen ganger til og med deprimert, etter en demensdiagnose. Men ikke prøv å isolere deg eller bli på rommet ditt. Tilbring heller tid med familie og venner . Gå på gudstjenester, gå en tur eller dra på shopping. Disse tingene vil gi deg trøst.

Vær godt informert om dette.

Jo mer informasjon du har om denne sykdommen og jo mer støtte du får, desto lettere vil det være å holde seg frisk og trygg. Det er viktig for pasienter og deres familier å holde jevnlig kontakt med legene sine, samt med fagfolk som sosialarbeidere og rådgivere.

Viktige ting for deg å ta vare på pasienten

Hvis du er omsorgsperson for noen med demens, vil disse faktaene være svært nyttige for deg.

Vær tålmodig og snill.

Etter hvert som demensen utvikler seg, kan plutselige sinneutbrudd og personlighetsendringer være vanlige. Se for deg at moren din plutselig roper og skjeller deg ut. Husk at denne oppførselen ikke er rettet mot deg personlig eller med vilje . Det er ikke henne, det er sykdommen hennes som snakker.

Noen med demens forstår kanskje ikke ting bare fordi du snakket høyt eller prøvde å tvinge frem noe. Så hvis du føler at du mister tålmodigheten, be noen andre om å ta vare på dem en stund og ta en pause.

En annen viktig ting er: «Ikke snakk om ham som om han ikke var der.» Selv i de sene stadiene av demens kan pasienten føle at noen snakker om ham. Dette kan gjøre ham sint, bitter og kanskje til og med paranoia over at noen skader ham.

Den som bryr seg må først ta vare på seg selv.

Dette er det viktigste. Når du tar vare på din kjære, er du så opptatt at du kanskje går glipp av søvn, måltider og trening. Men du bør spise godt, sove godt og ta vare på deg selv.

Det er normalt å føle seg skyldig, som: «Åh, hva skal skje med mamma uten meg?» eller «Jeg er den eneste som kjenner pappa, hvordan skal jeg gå ut?» Men be om hjelp fra andre familiemedlemmer, slektninger og naboer . I stedet for å føle deg skyldig for å gå en tur, husk at du bare kan ta godt vare på din kjære hvis du er frisk og lykkelig.

Ikke glem de gode minnene.

Ta frem et gammelt fotoalbum. Sett på en gammel sang de elsket og lytt til den. Å mimre om gamle ting som dette kan være en trøstende og knyttende opplevelse for personen med demens og for deg som omsorgsperson. Du vil bli overrasket over hvor mye din kjære husker, selv i de siste stadiene av demens.

Som med enhver sykdom, finnes det gode dager og dårlige dager. Når du har en dårlig dag, tenk: «I morgen blir en bedre dag.» Når du hører ordet demens, tenker alle på noen som er sengeliggende. Men i virkeligheten er det mye å leve for selv etter en diagnose.