Mange av oss ser på foreldrenes eller våre egne medisinske rapporter, eller på våre egne eldre. Så ser vi på kolesterolrapporten og tenker: «Åh ... denne gangen er det litt lavt» eller «Å herregud ... denne gangen er det høyt igjen.» Men har vi noen gang tenkt på at dette kolesterolnivået, som ikke er en enkelt mengde, men som stadig går opp og ned over tid, kan ha en annen effekt? Det er det vi skal snakke om i dag.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Hva sier denne siste studien?
En nylig stor studie har funnet noe svært viktig. Det vil si at hvis nivåene av fett (kolesterol og triglyserider) i blodet til personer over 60 år opplever betydelige endringer over flere år, har de økt risiko for å utvikle demens, en sykdom som forårsaker hukommelsestap, i fremtiden.
Enkelt sagt er det ikke bra med store svingninger som det, der kolesterolnivået er veldig lavt én gang, veldig høyt neste gang du sjekker det, og så lavt igjen. Ifølge denne studien kan personer med slike store svingninger ha 23 % høyere risiko for demens enn andre.
Et annet spesielt poeng med dette er at selv om noen tar medisiner for å kontrollere kolesterolet sitt, er de også i faresonen hvis de har så store endringer i kolesterolnivået. Det betyr at vi kan forestille oss hvor viktig det er å holde fettnivået i blodet stabilt og på samme nivå, selv om de tar medisiner.
Hva er egentlig demens?
Mange tror at demens handler om å glemme ting når man blir eldre. Det er ikke helt feil, men demens er en dypere tilstand enn som så.
Demens er en generell betegnelse på en rekke tilstander som alvorlig svekker hukommelse, tenkeevne og beslutningstaking, i en slik grad at det er umulig å utføre daglige aktiviteter.
Dette er når hjerneceller blir skadet og gradvis ødelagt. Alzheimers sykdom er den vanligste typen demens. Når denne tilstanden oppstår, kan en person glemme familiemedlemmer, finne veien hjem eller til og med være ute av stand til å gjøre enkle beregninger. Derfor er dette ikke en normal del av aldring, men en tilstand som krever behandling.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →La oss enkelt forstå studiens funn.
Denne forskningen ble utført av Mayo Clinic i USA. De analyserte helsejournalene til 11 571 personer over 60 år over en periode på 10 år. La oss ta en titt på hovedfunnene i denne studien.
| Type fett som er testet | Innvirkning på demensrisiko |
|---|---|
| Store svingninger i totalkolesterolnivåer | Risikoen øker betraktelig . |
| Store svingninger i triglyseridnivåer | Risikoen øker betraktelig . |
| Tydelige svingninger i LDL (dårlig kolesterol) eller HDL (godt kolesterol) nivåer | I følge denne studien ble det ikke vist noen direkte sammenheng med demensrisiko . |
Hvorfor skjer dette?
Selv om denne studien ikke kan si sikkert hva som forårsaker dette, har forskerne én idé. Det er at når blodfettnivåene svinger, kan det skade arteriene våre. Akkurat som skitt bygger seg opp i et vannrør, bygger dette fettet seg opp og blodårene begynner å bli smalere.
Tenk på det, hjernen vår får oksygenet og næringsstoffene den trenger gjennom disse blodårene. Så når disse årene blir trange, reduseres blodtilførselen til hjernen . Når hjernen er fratatt blod over lengre tid, blir hjerneceller skadet og begynner å dø. Det er det de tror kan føre til demens.
Så hva bør vi gjøre? Bør vi være redde?
Nei, det er ingen grunn til panikk når du ser dette. Dette betyr ikke at alle med endrede kolesterolnivåer vil utvikle demens. Det indikerer bare en risiko . Med andre ord, dette er som en tidlig advarsel vi får.
Her er hva hovedforskeren som ledet denne studien sa:
«Å sjekke kolesterol- og triglyseridnivåer er en del av rutinemessig medisinsk behandling når vi vanligvis tar medisiner for en sykdom. Ved å være oppmerksom på endringer i verdiene i disse rapportene over tid, kan vi hjelpe oss med å identifisere personer som har økt risiko for demens i fremtiden.»
Derfor er det viktigste du bør gjøre når du ser på dine eller foreldrenes medisinske rapporter, å ikke bare se på den nåværende verdien, men også se på rapportene fra de siste årene . Hvis du ser noen betydelige endringer, må du snakke med legen din om det.
Legen din kan hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker disse endringene. Det kan være kostholdet ditt, mangel på mosjon eller medisiner du tar. Uansett årsak, kan det å ta grep for å håndtere det tidlig bidra mye til å beskytte deg mot alvorlige tilstander som hjertesykdom og demens i fremtiden.
Hilsen til hjemmet
- Ikke bare se på det siste tallet på kolesterolrapporten din. Vær oppmerksom på hvordan disse tallene har endret seg (trender) de siste årene.
- Hvis du merker store svingninger i kolesterol- eller triglyseridnivåene dine, snakk med legen din om det uten å nøle.
- Dette funnet bekrefter viktigheten av et sunt kosthold og regelmessig trening for å opprettholde stabile kolesterolnivåer.
- Husk at dette er en advarsel om risiko, ikke en definitiv forutsigelse av at du vil utvikle demens. Så ikke få panikk, handle klokt.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.