Klorer eller piller du også stadig på huden din? Er dette (Dermatillomani) (hudpilling)? La oss snakke!

Har du noen ganger for vane å plukke på en liten kvise, flekk eller et annet lite område av huden din, enten du bare sitter der, ser på TV eller tenker på noe? Synes du det er vanskelig å stoppe når du først har begynt? Kanskje det til og med forårsaker et sår eller arr på huden din. Dette kan være litt mer alvorlig enn du tror og noe å være bekymret for. I dag skal vi snakke om denne tilstanden, som er «(Dermatillomani)», eller sykdommen med å plukke eller klore i huden.

Hva er «(Dermatillomani)»? Enkelt sagt ...

Enkelt sagt er «(Dermatillomani)» en psykisk helsetilstand. Det som skjer her er at en person tvangsmessig klorer, graver eller bryter sin egen hud. Dette kan forårsake hudskader og arr. Dette kalles også «(Ekskoriasjonslidelse)». Denne tilstanden faller inn under kategorien «(Obsessive-Compulsive Disorders - OCD)». Dette er imidlertid ikke akkurat den samme sykdommen som «(OCD)», det er små forskjeller. Når denne tilstanden forårsaker alvorlige hudarr og sår, kan det ha stor innvirkning på en persons psykiske helse, dagligliv og livskvalitet.

Tenk deg, ordet «(Dermatillomania)» (der-ma-til-o-mania) er også satt sammen av tre greske ord:

• «Derma»: betyr «hud».
• `Tillo`: betyr 'å trekke' eller 'å knekke/klø'.
• «Mani»: betyr «overdreven oppførsel eller aktivitet».

Hva er forskjellen mellom «(Dermatillomani)» og «(Obsessiv-kompulsiv lidelse - OCD)»?

Vi sa at selv om «(Dermatillomani)» tilhører kategorien «(OCD)», finnes det forskjeller fra den spesifikke sykdommen «(OCD)». La oss nå se hva de er:

• Tvangstanker: En person med OCD opplever ukontrollerbare, uønskede tanker eller lyster (kalt tvangstanker). Ved dermatillomani forekommer imidlertid ikke slike tvangstanker.
• Følelse av lettelse: Personer med dermatolmani føler positive følelser som lettelse, lykke og stresslindring når de pirker eller klør seg i huden. Dette er ikke tilfelle med OCD.
• Selvskading: Fysisk selvskading er sjelden ved OCD, men selvskading, dvs. å skjære seg i huden, er svært vanlig ved dermatillomani.

Hvem er mest berørt av denne situasjonen?

Tidligere trodde man at denne tilstanden hovedsakelig rammet kvinner. Ny forskning har imidlertid vist at omtrent 55 % av personer med denne tilstanden er kvinner. Blant de som søker behandling for dette problemet, er det imidlertid mer sannsynlig at kvinner blir rammet.

Denne tilstanden oppstår vanligvis i puberteten.Det starter vanligvis i barndommen, men det kan oppstå i alle aldre. I tillegg er personer med hudsykdommer som akne eller eksem mer utsatt for å utvikle denne tilstanden. Fordi det ofte er på grunn av slike hudproblemer at huden begynner å klø først.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Dermatillomani er faktisk en relativt uvanlig tilstand. Det anslås at omtrent 2 % av befolkningen kan ha det til enhver tid. Omtrent 5,4 % av mennesker kan oppleve denne tilstanden i løpet av livet.

Hvordan påvirker denne tilstanden kroppen din?

Dermatillomani er en tilstand der en person plukker ukontrollert på huden sin. For noen skjer dette automatisk . De er kanskje ikke engang klar over at de plukker. Andre gjør det bevisst , men de klarer ikke å stoppe.

Noen klør på områder av huden som er ru, som kviser, urenheter eller skorper fra tidligere sår. Denne kløingen kan føre til at nye sår dannes, gamle sår dukker opp igjen, bløder og forårsaker arrdannelse.

Tenk bare, hvis denne tilstanden blir alvorlig, kan huden noen ganger bli så skadet at det til og med finnes tilfeller der kirurgi som «hudtransplantasjon» er nødvendig for å reparere den. Hvis såret blir infisert, kan det også hende du må ta «antibiotika».

Svært sjelden kan disse sårene føre til at infeksjonen sprer seg i kroppen, noe som fører til at immunforsvaret overreagerer. Dette kalles sepsis. Dette er en medisinsk nødsituasjon som kan være livstruende.

Innvirkning på mental helse

Ofte er personer med denne tilstanden flaue, bekymret og dypt lei seg over sårene og arrene på huden. De prøver å skjule dem med klær og sminke. På grunn av dette prøver de å holde seg unna samfunnet og være alene. Psykiske problemer som angst og depresjon kan også forekomme. Noen ganger kan dette påvirke forhold på jobb og med venner.

Hva er symptomene på «(Dermatillomani)»?

Hovedsymptomet er ukontrollerbar plukking, riving eller kloring av huden. Leger bruker andre ord for å beskrive denne typen kløing:

• Skraping
• Graving
• Klemming
• Gniding

Oftest gjøres dette med fingertuppene og neglene. Noen ganger tygges imidlertid også huden med tennene (spesielt huden rundt leppene). Noen bruker også skarpe gjenstander som pinsett eller nåler.

Det finnes to måter å barbere huden på.

Denne prosessen skjer på to hovedmåter: "Automatisk" og "Fokusert".

• Utilsiktet låsing `(Automatisk)`:Dette skjer ofte uten at en person engang tenker over det. Det kalles noen ganger «skanning». Dette er fordi hånden eller fingertuppene brukes til å finne et sted på huden som føles annerledes enn andre områder. Når et slikt sted blir funnet, kan det bli en «målrettet ripe».
• Fokusert: Dette innebærer å "målrette" huden mot et bestemt område. Dette kan gjøres i flere timer. Denne typen kloring er den mest intense og forårsaker mest skade på huden.

Hvor i kroppen skjer dette?

Oftest forekommer hudavskrabber på steder som er lett tilgjengelige:

• Hode: ansikt, hodeskalle, nakke.
• Hender: fingre, håndflater, underarmer.
• Bein: lår, legger, føtter, tær.

Hva er årsakene til denne situasjonen?

Den eksakte årsaken til «(Dermatillomani)» er ennå ikke kjent. Eksperter mener imidlertid at flere faktorer kan bidra til det:

• Genetikk: Personer med dermatillomani har større sannsynlighet for å ha et nært familiemedlem (dvs. en forelder, søsken eller barn) som også har tilstanden.
• Endringer i hjernestruktur: Det har blitt vist at personer med dermatotillomani har visse endringer i strukturen til de delene av hjernen som styrer hvordan vaner dannes og hvordan de lærer.
• Stress, angst eller andre tilstander: Dermatillomani kan være en mestringsmekanisme som brukes for å håndtere andre problemer eller mentale tilstander. Eller det kan skyldes kjedsomhet eller andre problemer.

Andre tilstander som kan oppstå med «(Dermatillomani)»

Personer med «(Dermatillomani)» har større sannsynlighet for å ha andre psykiske eller medisinske tilstander. Noen av dem er:

• OCD eller andre tilstander relatert til OCD, som hårriving (trikotillomani) eller neglebiting (onykofagi).
• Depresjon.
• Angstlidelser.
• `(Bipolar lidelse)`.
• `(Prader-Willi syndrom)`.

Er dette smittsomt?

Nei, «(Dermatillomani)» er ikke en smittsom tilstand. Den smitter ikke fra en person til en annen.

Hvordan gjenkjenne dette?

Når du diagnostiserer «(Dermatillomani)», vil legen din undersøke deg fysisk for å se om du har noen symptomer på tilstanden. De vil også stille deg spørsmål om din sykehistorie, livsstil og atferd som kan være forbundet med tilstanden. Laboratorietester kan bidra til å utelukke andre tilstander, men de er vanligvis ikke nødvendige for å bekrefte diagnosen.

For å gjenkjenne denne tilstanden, må alle fem av følgende være oppfylt:

1. Hyppig eller kontinuerlig kloring/skade på huden.

2. Jeg har prøvd flere ganger å stoppe eller redusere den slapp huden.

3. Følelser som skam og angst har hatt en negativ innvirkning på dine daglige aktiviteter og sosiale liv.

4. Den kløende huden er ikke forårsaket av en annen medisinsk tilstand (for eksempel en hudsykdom som skabb) eller av legemidler (rekreasjonsmessige eller reseptbelagte).

5. Hudplukking er ikke forårsaket av en annen psykisk tilstand (for eksempel «Body Dysmorphic Disorder» – det vil si å tenke negativt om sitt eget utseende og plukke på huden sin for å korrigere den).

Hva slags tester gjøres for å stille diagnosen?

Medisinske tester for denne tilstanden gjøres ofte for å utelukke andre medisinske tilstander. Legen din vil forklare deg nøyaktig hvilke tester som er nødvendige for din spesifikke tilstand og hvorfor.

Hvordan behandles dermatillomani? Finnes det en kur for det?

Dermatillomani behandles vanligvis med en kombinasjon av medisiner og psykoterapi . Forskning har vist at en kombinasjon av begge er mer effektiv enn begge behandlingene alene.

Medisiner

Medisinene som leger oftest foreskriver for å behandle denne tilstanden er:

• Antidepressiva: De mest brukte av disse er selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI-er).
• Antikonvulsiva: Lamotrigin er en medisin som hjelper med ukontrollerte muskelbevegelser. Forskning har vist at det hjelper noen personer med dermatotillomani.
• Antipsykotika: Disse medisinene hjelper ved å endre den kjemiske balansen i hjernen. Disse medisinene brukes ofte til å behandle mange tilstander, inkludert demens, bipolar lidelse og schizofreni. Forskere undersøker også hvordan de kan hjelpe mot tilstander som dermatillomani.
• Nutraceuticals: Dette er ernæringsprodukter som kan hjelpe med å behandle medisinske eller psykiske tilstander. For dermatologi har det vist seg at aminosyretilskuddet N-acetylcystein bidrar til å redusere trangen til å plukke på huden.

Psykoterapi (terapier)

Rådgivning kan behandle denne tilstanden på forskjellige måter, avhengig av hvilken rådgivningsmetoden som brukes.

• Vaneomvendingsterapi: Denne metoden gjør deg mer bevisst på din atferd og aktivitetsmønstre. Ved å gjøre det lærer den deg å bryte vaner, som for eksempel hudplukking.
• Gruppeterapi og støtte fra likemenn: Personer med dermatotillomani kan ha nytte av spesialisert gruppeterapi eller støttegrupper.
• Kognitiv atferdsterapi (CBT): Denne metoden lærer bort mestringsteknikker og strategier som bidrar til å endre atferd.
• Aksept- og forpliktelsesterapi: Denne terapien hjelper folk med å akseptere de negative følelsene som fører til atferd som hudplukking og hjelper dem med å endre denne atferden. Mindfulness og andre positive mestringsteknikker har også en plass her.

Andre behandlinger for «(Dermatillomani)»

Personer med alvorlig skade på huden eller underliggende vev kan trenge ytterligere medisinsk behandling og pleie. Legen din vil best kunne forklare behandlingene de anbefaler (som kirurgi, hudtransplantasjon eller antibiotika).

Hva er komplikasjonene/bivirkningene av behandlingen?

Mulige bivirkninger og komplikasjoner avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden, din personlige situasjon og andre faktorer. Legen din er den beste kilden til informasjon om hva du kan forvente eller hva du skal være forsiktig med, da han eller hun kan gi informasjon skreddersydd for din spesifikke situasjon.

Hvordan kan jeg ta vare på meg selv og håndtere symptomene mine?

Dermatillomani er ikke noe du bør diagnostisere selv. En trent, erfaren psykisk helserådgiver bør avgjøre om du har dermatillomani eller en annen tilstand. Det er heller ikke en god idé å behandle det selv. Medisiner, rådgivning og annen behandling krever resept eller veiledning fra lege.

Hvor snart vil jeg føle meg bedre etter behandlingen?

Legen din kan fortelle deg mer om hva du kan forvente under behandlingen og hva som kan hjelpe deg gjennom prosessen. Fordi restitusjonstiden og hvor lang tid det tar før du føler deg bedre, avhenger av mange faktorer. Legen din kan ta hensyn til alle disse faktorene og fortelle deg hva du kan forvente.

Hvordan kan jeg redusere eller forhindre risikoen for at denne tilstanden oppstår?

Selv om «(Dermatillomani)» er en psykisk helsetilstand, vet eksperter fortsatt ikke nøyaktig hva som forårsaker den. Dette betyr at den er uforutsigbar og ikke kan forebygges. Det finnes ingen måte å redusere risikoen for å utvikle den på.

Hva bør jeg forvente hvis jeg har denne tilstanden?

Dermatillomani er ikke en veldig alvorlig eller farlig tilstand. Hovedrisikoen ved denne tilstanden er de åpne sårene. De kan bli infisert på grunn av konstant kloring eller skade. Selv om denne tilstanden ikke er direkte farlig, kan den ha en alvorlig negativ innvirkning på livskvaliteten og det generelle velværet ditt.

Fordi personer med dermatotillomani ofte er flaue eller engstelige, unngår mange å søke behandling. Å unngå eller utsette behandling øker risikoen for permanent arrdannelse og andre psykiske helseproblemer.

Hvor lenge varer «(Dermatillomani)»?

Hva er «(Dermatillomani)»?Det regnes som en livslang tilstand på grunn av risikoen for tilbakefall. Imidlertid kan personer med tilstanden gå i remisjon – som betyr at de ikke lenger føler trang til å klø eller kan avstå fra det i lang tid, noen ganger på ubestemt tid.

Hva er utsiktene for denne situasjonen?

Utsiktene for denne tilstanden avhenger av hvor alvorlig den er og andre faktorer. De fleste med denne tilstanden opplever ingen alvorlige fysiske effekter. Uten behandling lider imidlertid mange med denne tilstanden av psykologiske effekter som angst, skam eller bekymring.

Hvordan tar jeg vare på meg selv? (Flere tips)

Hvis du har dermatillomani, er det svært viktig å oppsøke en lege (eller flere leger, avhengig av dine spesifikke behov) som er opplært og har erfaring med å behandle denne tilstanden. De kan gi deg den beste veiledningen for behandlingen din og fortelle deg hva du kan gjøre for å forbedre tilstanden din.

Generelt sett bør du gjøre disse tingene:

• Vær ærlig om tilstanden din. Dermatillomani er en psykisk helsetilstand som påvirker sinnet og atferden din. Akkurat som du ville oppsøkt lege for en ørebetennelse eller hjertesykdom, bør du oppsøke lege for psykiske tilstander som dermatillomani. De kan hjelpe med å behandle de fysiske og mentale effektene av tilstanden din.
• Kontakt legen din(e) som anbefalt. Dette er spesielt viktig for rådgivningssamtaler, avtaler for psykisk helsevern og annen behandling du måtte trenge.
• Ta medisinen din hvis du har fått den foreskrevet. Unngå å reagere på trangen din til å klø deg i huden. Medisinering kan gjøre en stor forskjell.
• Unngå triggere hvis mulig. Personer med dermatologi piller ofte på huden sin i spesifikke situasjoner eller omstendigheter. Å unngå disse triggerne kan utgjøre en stor forskjell.
• Eliminer muligheter til å klø. Personer med dermatotillomani kan ha nytte av fidget-enheter eller andre aktiviteter som holder hendene opptatt og hjelper dem med å unngå kløing. Andre måter å unngå kløing på er å bruke sokker eller klær som forhindrer kløing.

Når bør jeg dra til akuttmottaket ?

Personer med «(Dermatillomani)» trenger vanligvis ikke akuttmedisinsk behandling med mindre de har fått alvorlige skader på grunn av tilstanden. Du bør søke legehjelp hvis du blør kraftig eller har tegn på infeksjon. Tegn på infeksjon, inkludert livstruende tilstander som «(Sepsis),» inkluderer:

• Hevelse, rødhet eller andre fargeendringer rundt såret.
• Rask hjerterytme eller pust.
• Feber eller frysninger.
• Forvirring eller delirium.
• Svimmelhet eller besvimelse på grunn av lavt blodtrykk.

Til slutt, hva du bør huske på (Ta med hjem-melding)

Dermatillomani er en psykisk lidelse som kan ha stor innvirkning på livet ditt. Følelser av skam, angst og skyld er vanlige. Men du er ikke alene. Å oppsøke lege kan hjelpe deg med å overvinne disse følelsene og få behandling for tilstanden. Leger har spesialopplæring og erfaring med å behandle disse tilstandene og effektene av dem. De kan også hjelpe deg med å føle deg komfortabel med å få den behandlingen du trenger.

Med behandling kan mange kontrollere eller overvinne denne tilstanden. Dette betyr at du kan fokusere på de tingene du ønsker å gjøre i livet i stedet for å bekymre deg for hva folk vil se eller tenke om deg. Så hvis du har disse symptomene, bør du søke legehjelp.

` Dermatillomani, Hudpilling, Ekskoriasjonslidelse, Tvangsmessig hudpilling, Mental helse, OCD-relatert, Hudskade, Hudpilling, Hudbrudd, Mental helse, Hudsykdommer