Svinger kolesterolet ditt ofte? Det kan være en risikofaktor for demens!

Når du drar til klinikken, ber legen deg sjekke kolesterolet ditt, ikke sant? Noen ganger ser vi på rapporten og er glade, kolesterolnivået vårt har gått mye ned. Men neste gang vi ser på den, har det gått litt opp. Og så ser vi på den igjen, og den har gått ned. Mange av oss tror at bare høyt kolesterol er farlig. Men visste du at en fersk studie har funnet ut at konstant svingende kolesterolnivåer ikke er bra for hjernens helse.

Hva sier denne nye forskningen?

Dette er en veldig viktig studie. Den ble utført på mer enn 9800 australske voksne i 70-årene. De overvåket kolesterolnivåene sine i flere år, og så deretter på hjerneaktiviteten deres i flere år til.

Så resultatene er virkelig tankevekkende. Forskerne fant at personer med kolesterolnivåer som svingte betydelig fra år til år hadde 60 % høyere risiko for å utvikle demens, en progressiv hukommelsestapstilstand, i løpet av de neste seks årene.

Ikke bare det, risikoen for kognitiv svikt, som er den gradvise nedgangen i evnen til å tenke, huske og lære nye ting, har også økt med 23 % .

Hvilken type kolesterol påvirker dette mest?

Selv om vi snakker om kolesterol, finnes det flere typer fett i blodet vårt. Denne forskningen har funnet ut at endringer i ikke alle typer kolesterol har samme effekt. Du kan enkelt forstå dette ved å se på tabellen nedenfor.

Er ikke en engangskontroll nok?

Nå tenker du kanskje: «Jeg fikk sjekket kolesterolet mitt forrige måned, og det var normalt. Så det er ikke noe galt med det, ikke sant?» Men eksperter sier at én enkelt test alene ikke kan gi et fullstendig bilde av helsen vår.

Tenk over det, mange på Sri Lanka vet at blodtrykk og blodsukkernivå, som regnes som diabetes, stadig svinger, noe som er en risikofaktor for hjertesykdom og hjerneslag. Det samme gjelder kolesterol. Selv om du ser på det én gang og sier at nivået er bra, er det viktige om det holder seg stabilt over tid.

Ifølge en professor i nevrologi i USA som ikke var involvert i denne forskningen, fullfører denne oppdagelsen en svært viktig brikke i puslespillet med å opprettholde hjernens helse.

Så burde vi være bekymret for dette?

Ikke i det hele tatt. Vi bør være oppmerksomme på forskning som dette, men vi bør ikke være unødvendig redde. Vi må huske to ting.

1. Dette er foreløpig forskning: Dette er fortsatt foreløpig forskning. Dette betyr at den ennå ikke er fullt ut testet og godkjent av andre forskere rundt om i verden. Så ytterligere studier er nødvendig før dette kan tas som en endelig konklusjon.

2. Forskningens begrensninger: De fleste deltakerne i denne forskningen var hvite personer bosatt i Australia. Det er derfor behov for ytterligere forskning for å se om disse resultatene også gjelder for vår asiatiske og srilankiske befolkning.

Men budskapet vi får fra dette er veldig tydelig. Det vil si viktigheten av å holde viktige helsemålinger i kroppen vår, som kolesterol, blodtrykk og sukkernivåer, på samme nivå.