Opplever du også denne sterke leddsmerten? La oss lære mer om gikt.

Noen ganger når du våkner om morgenen, blir et ledd, spesielt stortåen, kneet eller ankelen, plutselig rødt, hovent og smertefullt? Gjør det så vondt at du ikke engang kan ta på det? Føles det som om det brenner? I så fall kan du ha en tilstand som kalles «gikt». Mange kaller det også «gikt». La oss snakke om dette enkelt, på en måte du kan forstå.

Hva er egentlig gikt?

Enkelt sagt er gikt en type inflammatorisk leddgikt . Det er forårsaket av et overskudd av et kjemikalie kalt urinsyre i kroppen vår. Urinsyre produseres når kroppen bryter ned kjemikalier kalt puriner som finnes i visse matvarer. Normalt filtreres denne urinsyren ut av nyrene våre og skilles ut i urinen vår.

Men noen ganger produserer kroppen vår for mye urinsyre, eller nyrene våre klarer ikke å skille den ut ordentlig. Det er da problemet starter. Denne ekstra urinsyren begynner å avsette seg i leddene våre som skarpe, tornelignende krystaller. Når disse krystallene samler seg, kommer et «giktanfall» plutselig med sterke smerter og hevelse.

Oftest påvirker dette stortåleddet. Denne tilstanden kan imidlertid også påvirke andre ledd i foten . For eksempel:

• Knær
• Ankel
• Andre ledd i føttene
• Leddene i hendene og håndleddene
• Albuer

Giktsymptomer kommer og går gjentatte ganger. Vi kaller disse «oppblussinger» eller «giktanfall». Legen din vil foreskrive medisiner for å senke urinsyrenivået, samt kostholdsendringer. Dette kan bidra til å redusere hyppigheten av disse giktanfallene.

Hva er symptomene på gikt?

Et giktanfall er en svært smertefull opplevelse. Det kan starte plutselig, ofte midt på natten. Når du har et giktanfall, kan du legge merke til symptomer som disse i det berørte leddet:

• Uutholdelig sterk smerte.
• Rødhet eller misfarging av huden rundt leddet.
• Stivhet i leddet, vanskeligheter med å bøye og strekke.
• Opphovning.
• Ikke bare når jeg holder hånden min, men selv når jeg berører lakenet, er smerten (ømhet) uutholdelig.
• Leddet føles varmt, som om det er «i brann».

Hvor lenge kan et giktanfall vare?

Et giktanfall varer vanligvis omtrent en uke eller to. Noen anfall kan vare lenger, og noen kan forårsake mer alvorlige symptomer. Du har kanskje ingen giktsymptomer mellom anfallene.

Hva forårsaker gikt?

Som vi nevnte tidligere, oppstår gikt når kroppen har for mye urinsyre (en tilstand vi kaller «hyperurikemi»). Det er disse urinsyrekrystallene som avsettes i leddene og forårsaker smerter.

Husk at ikke alle utvikler gikt bare fordi urinsyrenivået i blodet er litt forhøyet. Mange med hyperurikemi utvikler aldri gikt. Dette betyr at andre faktorer, ikke bare forhøyede urinsyrenivåer, kan påvirke dette.

Hvem har høyere risiko for å utvikle gikt?

Hvem som helst kan utvikle gikt. Menn har imidlertid tre ganger større sannsynlighet for å utvikle gikt enn kvinner. Hos kvinner utvikler gikt seg ofte etter overgangsalderen. Personer med visse kroniske sykdommer har også høyere risiko for å utvikle gikt. Slike sykdommer inkluderer:

• Overvekt eller fedme.
• Hjertesykdommer, spesielt hjertesvikt.
• Diabetes.
• Høyt blodtrykk (hypertensjon).
• Nyresykdom.
• Blodkreft.

Du kan også ha økt risiko for å utvikle gikt hvis du:

• Hvis foreldrene eller besteforeldrene dine har gikt (som betyr at det er arvelig).
• Hvis du spiser for mye animalsk protein – spesielt rødt kjøtt, sjømat og innmat som lever og tarmer.
• Hvis du drikker alkohol regelmessig.
• Hvis du tar vanndrivende medisiner (vanndrivende medisiner).
• Hvis du tar immunsuppressive midler.

Hvilke matvarer forverrer gikt?

Som vi nevnte tidligere, kan matvarer med høyt purininnhold øke urinsyrenivået i kroppen og forårsake gikt. Her er noen av matvarene som kan forårsake dette:

• Sukkerholdige drikker og søt mat: Halvparten av sukkeret vi konsumerer er fruktose, en type fruktsukker. Dette omdannes til urinsyre i kroppen. Derfor kan all mat eller drikke med høyt sukkerinnhold øke gikt.
• Høyfruktose maissirup: Dette er også en konsentrert form for fruktose. Den finnes i store mengder i pakket mat og snacks med kunstige smaker.
• Alkohol: Selv om ikke all alkohol har et høyt innhold av puriner, hindrer alkohol nyrene i å skille ut urinsyre, som deretter blir reabsorbert og akkumuleres i kroppen.
• Organkjøtt: Ting som lever, tarmer, hjerne og nyrer.
• Noe viltkjøtt: Ting som gås og viltkjøtt har et høyt innhold av puriner.
• Noe sjømat:Fisk som sild, østers, blåskjell, torsk, tunfisk, ørret og hyse.
• Rødt kjøtt: storfekjøtt, geitekjøtt, svinekjøtt, bacon.
• Kalkun: Spesielt krydret kalkunkjøtt.
• Sauser og kjøttsauser.

Viktig: Dette betyr ikke at du bør unngå disse matvarene helt. Det er imidlertid svært viktig for noen med gikt å konsumere dem med måte.

Hvordan vet du om du har gikt?

Hvis du har symptomer på gikt, bør du oppsøke lege. Han eller hun vil undersøke deg og spørre om symptomene dine. Fortell legen når du først merket leddsmerter og hevelse, og hvor ofte disse symptomene oppstår.

Hvilke tester gjøres for å diagnostisere gikt?

Legen din kan ta noen bildediagnostiske tester for å ta bilder av de berørte leddene. Disse testene kan også sjekke om det er leddskader forårsaket av gikt. Du må kanskje ta tester som disse:

• Røntgenstråler.
• Ultralyd.
• MR (magnetisk resonansavbildning).
• CT-skanning – spesielt dual-energi CT-skanning.

Andre vanlige tester som brukes til å diagnostisere gikt inkluderer:

• Blodprøver som måler nivået av urinsyre i blodet ditt.
• Leddsuging: En prosedyre der en nål brukes til å ta en væskeprøve fra innsiden av et ledd. Dette kan nøyaktig oppdage tilstedeværelsen av urinsyrekrystaller.

Hvordan behandles gikt?

Når man behandler gikt, er det to hovedting å vurdere. Den ene er å kontrollere symptomene når et giktanfall oppstår, og den andre er å redusere urinsyrenivåene ved å redusere matvarer med høyt purininnhold.

Medisiner mot gikt

Legen din kan foreslå medisiner som disse for å kontrollere symptomer:

• NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler): Dette er smertestillende og betennelsesdempende legemidler. Du kan for eksempel kjøpe legemidler som ibuprofen og naproksen på apoteket. Disse er imidlertid ikke egnet for personer med problemer som nyresykdom eller magesår. Ta derfor ikke disse uten å konsultere lege.
• Kolkisin: Dette er reseptbelagt medisin. Hvis det tas innen 24 timer etter et giktanfall, kan det redusere betennelse og smerte.
• Kortikosteroider: Dette er også medisiner som reduserer betennelse. Legen din kan gi deg disse som piller som skal tas oralt. De kan også gi deg en injeksjon i det berørte leddet eller en nærliggende muskel.

Legen din kan også foreskrive medisiner for å senke urinsyrenivået i blodet. De vanligste medisinene er:

• Allopurinol.
• Febuksostat.
• Peglotikase.
• Probenecid.

Lavpurinholdig diett for gikt

Legen din kan anbefale at du følger en diett med lavt purininnhold . Dette innebærer å kutte ut matvarer med høyt purininnhold og spise mer av visse matvarer som bidrar til å senke urinsyrenivåene.

Kan gikt kureres fullstendig?

Faktisk kan ikke gikt kureres fullstendig. Ved å samarbeide med en lege for å finne riktig behandling for å kontrollere symptomene dine og senke urinsyrenivåene, kan du imidlertid redusere hyppigheten av giktanfall betraktelig.

Hva bør noen med gikt forvente?

Hvis du har gikt, bør du forvente at symptomene dine kommer og går. Hvis du ikke får en riktig diagnose og behandling, kan disse anfallene bli hyppigere.

Noen kan oppleve noen flere giktanfall i de tidlige stadiene, selv etter at behandlingen er startet. Dette er normalt.

Hva er utsiktene for personer med gikt?

Mange som lider av gikt finner en kombinasjon av behandlinger og livsstilsendringer som fungerer for dem over tid. Disse kan hjelpe dem med å kontrollere symptomene sine og redusere hyppigheten av giktanfall. Gikt er en behandlingsbar tilstand. Å holde urinsyrenivået i blodet under 6 mg/dl kan redusere hyppigheten av giktanfall betraktelig.

Hvis urinsyre ikke behandles, kan urinsyregikt imidlertid forårsake permanent leddskade. Klumpene som dannes i ledd og bløtvev fra urinsyre kalles tophi. Noen personer med ubehandlet urinsyregikt kan også utvikle andre helseproblemer, for eksempel:

• Alvorlig leddbetennelse og ledddeformitet.
• Tophi – klumper dannet av opphopning av urinsyrekrystaller i ledd og bløtvev.
• Nyrestein.
• Hjertesykdom.

Kan gikt forebygges?

Den beste måten å forebygge gikt på er å begrense inntaket av matvarer med høyt purininnhold. Drikk også rikelig med vann for å holde nyrene i gang og forhindre dehydrering.

Regelmessig trening reduserer ikke bare belastningen på leddene, men bidrar også til å beskytte mot fedme og andre tilstander som bidrar til utviklingen av gikt.

Hvordan kontrollere et giktanfall?

Når du har et giktanfall, kan du gjøre disse tingene for å kontrollere symptomene dine:

• Unngå alkohol og sukkerholdige drikker.
• Drikk rikelig med vann.
• Hold det berørte leddet så mye som mulig over hjertenivået.
• Legg is på leddet. Pakk enten en ispose inn i et tynt håndkle eller legg på en kald pose i omtrent 15–20 minutter flere ganger om dagen.
• Reduser trykket på leddet ved å unngå anstrengende trening eller fysisk aktivitet.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du opplever plutselige, sterke smerter i noen av leddene dine, spesielt hvis leddet er hovent, rødt eller misfarget, må du oppsøke lege umiddelbart. Symptomene på gikt kan ligne på infeksjoner som må behandles umiddelbart.

Hvis du har flere giktanfall, eller hvis symptomene dine er verre enn før, snakk med legen din om det også.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen min?

• Har jeg gikt eller en annen type leddgikt?
• Hva bør jeg gjøre for å forhindre fremtidige giktanfall?
• Hvilke matvarer og drikker bør jeg unngå?
• Trenger jeg medisiner for å behandle gikt?

Hva er de første symptomene på gikt?

Et giktanfall kommer vanligvis plutselig, uten særlig forvarsel. Du vil ofte begynne å føle plutselige, uutholdelige smerter i det berørte leddet. Giktanfall forekommer ofte om natten. Så du kan legge merke til disse symptomene når du våkner om morgenen. Det er vanlig at et giktanfall går fra å være symptomfri til plutselig å få alvorlige symptomer.

Hvis du ikke har fått diagnosen gikt før, eller ikke har hatt slike symptomer før, bør du oppsøke lege så snart som mulig for å forsikre deg om at du ikke har en annen tilstand, for eksempel en infeksjon.

Hvis du allerede vet at du har gikt og føler at du er i ferd med å få et utbrudd, ta medisinen som legen din har foreskrevet deg med en gang for å kontrollere symptomene dine.

Til slutt, husk (Take-Home-Message)

Urinsyregikt er en smertefull betennelsestilstand i leddene. Skarpe krystaller dannet av overflødig urinsyre i kroppen samler seg i leddene, noe som forårsaker symptomer som smerte og hevelse. Ved å snakke med legen din og lære om medisiner og kostholdsendringer, kan du kontrollere symptomene dine og redusere hyppigheten av fremtidige giktanfall. Ikke bekymre deg, dette er en håndterbar tilstand. Det viktigste er å følge legens instruksjoner.

` Urinsyregikt, urinsyre, leddsmerter, hevelse i ledd, puriner, urinsyregikt, kostholdskontroll