Har du også smerter i hoften? Er det hofteartrose? La oss snakke om det!

Har du noen gang våknet om morgenen med en stiv, verkende hofte? Eller er du lei av smertene i hoften som følger med å gå en kort avstand eller reise seg fra en stol? Du tenker kanskje at disse tingene er normale med alderen. Men de kan være symptomer på en tilstand som kalles hofteartrose. La oss snakke mer detaljert om dette i dag, fordi det rammer mange mennesker.

Hva er hofteartrose?

Enkelt sagt er hofteartrose smerte og stivhet i hofteleddet. Det påvirker hovedsakelig bløtvevet i leddet. Mer spesifikt er brusken, som fungerer som en pute og hindrer leddene i å gni mot hverandre, skadet. Noen ganger kan også synovialmembranen, som hjelper leddet å gli, bli påvirket.

Tenk på hofteleddet ditt som et hengsel på en dør. For at det skal fungere ordentlig, må det ha god gliding mellom delene, og det må ha noe som absorberer støt. Når du utvikler leddgikt, slites enten denne puten som kalles brusk bort, eller så blir leddvevet betent , noe som betyr at det hovner opp. Noen ganger kan det være begge deler. Så når denne brusken slites bort, har ikke leddet nok pute eller glid når du beveger deg. Hevelsen kan også føre til at leddet blir stivt.

Finnes det typer hofteartrose?

Ja, det finnes flere hovedtyper av hofteartrose.

Som oftest er det slitasjegikt som påvirker hofteleddet. Enkelt sagt er dette en tilstand som oppstår på grunn av slitasje på leddet over tid. Det er som slitasje på deler på en gammel bil.

I tillegg finnes det inflammatoriske typer leddgikt som sjelden påvirker hofteleddet. For eksempel en tilstand som kalles revmatoid artritt . Dette er en annen sykdom enn slitasjegikt. Vanligvis påvirker ikke disse typene inflammatorisk leddgikt bare én del av kroppen din, men kan påvirke mange andre deler samtidig, inkludert store ledd som hofteleddet. I tillegg til leddsmerter kan disse sykdommene også forårsake andre symptomer.

Her er noen typer inflammatorisk leddgikt som kan påvirke hofteleddet:

• Revmatoid artritt
• Spondyloartritt
• Juvenil idiopatisk artritt
• Gikt
• Pseudogout
• Septisk artritt - Dette er forårsaket av en infeksjon.
• Lupusrelatert artritt
• Lyme-sykdomsrelatert artritt

SlitasjegiktTilstanden rammer vanligvis de fleste over 55 år. Hofteleddet er også det nest hyppigst rammede leddet av slitasjegikt. Omtrent 25 % av personer over 55 år kan lide av slitasjegikt i hofteleddet. Gjennomsnittsalderen for at dette skal begynne å vise seg er rundt 65 år. Imidlertid kan inflammatoriske typer leddgikt oppstå i yngre alder.

Hva er symptomene på hofteartrose?

Hvis du har leddgikt i hoften, kan du oppleve symptomer som:

• Smerter og stivhet ved bevegelse av hofteleddet. Dette kan være mer merkbart, spesielt når du står opp om morgenen eller etter å ha stått en stund.
• Begrenset bevegelsesutslag i hofteleddet. Dette betyr at du ikke kan bøye eller rette ut beinet like lett som du pleide.
• Vanskeligheter med å bøye seg i livet eller å halte.
• En gniende eller låsende følelse når du beveger hoften.
• En «knitrende» eller poppende lyd (krepitasjon) høres når leddet beveges.

Kjennes smerten alltid i hoften?

Dette er ikke alltid tilfelle. Noen ganger kan smerter i hofteartrose merkes i andre områder rundt hofteleddet. Vi kaller dette referert smerte . Noen ganger kan denne smerten føles som om den beveger seg fra ett sted til et annet. Mange føler også smerter i hofteartrose i disse områdene:

• Lyskeområdet
• Lår
• Rumpeballer
• Kne – Ja, noen ganger kan hofteproblemer forårsake knesmerter!

Vil jeg utvikle leddgikt i begge hoftene?

Hvis du har slitasjegikt , påvirker det ofte ikke begge hoftene samtidig. Det kan hende at det bare påvirker én hofte i starten. Men hvis det påvirker én hofte, betyr det ikke nødvendigvis at det også vil påvirke den andre hoften.

Men ved inflammatorisk leddgikt kan det ofte påvirke begge hoftene, så vel som andre ledd i kroppen, samtidig.

Hva er årsakene til hofteartrose?

Det er to typer årsaker til dette, avhengig av typen leddgikt.

Årsaker til slitasjegikt:

Hovedårsaken til slitasjegikt i hofteleddet er normal slitasje (normal wear and tear) ettersom vi bruker hofteleddene våre gjennom hele livet. Tenk bare at hofteleddene våre blir utsatt for mye stress og press når vi går, sitter og står oppreist. Så når vi blir eldre, er det normalt at brusken i hofteleddene våre naturlig begynner å slites ned.

Men noen menneskers ledd slites raskere enn andre, i yngre alder. Det er en rekke faktorer som kan påvirke dette. Livsstil, genetikk, ulykker og visse medisinske tilstander kan føre til at brusken i leddene slites raskere. Disse faktorene øker risikoen for å utvikle hofteartrose over tid.

Risikofaktorer som øker risikoen for å utvikle hofteartrose er:

• Økende alder.
• Å drive med jobber eller idretter som legger kontinuerlig press på hofteleddet. (f.eks. tunge løfteoppgaver, noen idretter)
• Å bære ekstra vekt på kroppen når man går (fedme).
• Tidligere ulykke eller operasjon i hofteleddet (posttraumatisk artritt).
• Hofteleddet er ikke riktig plassert (f.eks. hoftedysplasi, hofteinnslitning). Det kan også være et medfødt problem.
• Har en familiehistorie med slitasjegikt (arvelig).

Årsaker til inflammatorisk artritt:

Inflammatorisk artritt er ikke forårsaket av betennelse i leddene. Denne betennelsen kan imidlertid forårsake endringer i leddene. Mange betennelsestilstander faller inn under kategorien autoimmune lidelser . Dette er når kroppens immunsystem ikke fungerer som det skal og angriper ditt eget friske vev. Dette er det som forårsaker betennelse i leddene.

Faktorer som øker risikoen for å utvikle inflammatorisk artritt:

• Noen genetiske mutasjoner.
• Tilstedeværelsen av visse autoimmune antistoffer i kroppen.
• Å ha en autoimmun sykdom i familien eller deg selv.

Hvordan vet du om du har hofteartrose?

For å vite sikkert om du har hofteartrose, må du oppsøke lege. Her er noen ting de vil gjøre:

1. Du vil bli spurt om symptomene dine: hvor lenge smertene har vært tilstede, hvordan de føles og når de er mest alvorlige.

2. Fysisk undersøkelse av hofteleddet: Legen vil kjenne på hoften din og se etter områder med smerter.

3. Leddets bevegelsesomfang kontrolleres: Hvor langt du kan bøye, strekke og rotere beinet.

4. De vil observere hvordan du går: om du halter eller om du har smerter når du går.

5. Røntgenstråler: Dette kan oppdage ting som hevelse i ledd, bruskslitasje og beinforandringer.

6. Ved mistanke om inflammatorisk artritt kan det også tas blodprøver: disse kan oppdage noen spesifikke indikatorer.

Det viktigste er å ikke stille selvdiagnose.Det er veldig viktig å oppsøke lege og finne ut nøyaktig hva problemet er.

Hva er de beste behandlingene for hofteartrose?

Den beste behandlingen avhenger av hvilken type leddgikt du har og hvor alvorlig den er. Uansett type prøver leger vanligvis først milde, enkle behandlinger og livsstilsendringer.

Konservativ behandling er vanligvis den første behandlingen:

Dette er ofte de første tingene man bør prøve:

• Livsstilsendringer:
• Å gjøre ting som kan redusere trykket på hofteleddet. For eksempel å gå ned i vekt (hvis du er overvektig), bytte jobb (hvis du har en jobb som legger press på leddet) og stoppe visse aktiviteter.
• Legen kan også råde deg til å bruke noe som en stokk for å hjelpe deg med å gå.
• Varme-/kuldeterapi:
• Både varme og kulde kan bidra til å lindre leddsmerter, men på to måter. Isposer eller gelposer kan bidra til å redusere hevelse. Varmeputer eller varme bad kan bidra til å redusere stivhet i leddene og gi komfort.
• Fysioterapi:
• Når du reduserer andre aktiviteter, er det viktig å gjøre skånsomme øvelser for å opprettholde fleksibilitet og styrke i leddene. En fysioterapeut kan gi deg råd om hvilke øvelser som passer for deg.
• Reseptfrie smertestillende midler:
• Spesielt NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) . Disse reduserer smerte så vel som betennelse. (F.eks. ibuprofen, diklofenak – men det er best å konsultere lege før du bruker dem).
• Topiske smertestillende produkter kan også hjelpe.

Behandlinger en lege kan foreslå etter hvert som sykdommen utvikler seg:

Når leddgikten er mer alvorlig, kan legen din foreslå injeksjoner eller medisiner for å kontrollere sykdommen.

• Kortisonsprøyter: Disse steroidinjeksjonene gis direkte i hofteleddet. De kontrollerer midlertidig smerte og betennelse i stor grad. Dette er en standardbehandling for inflammatorisk hofteartritt.
• Injeksjoner med blodplaterikt plasma (PRP): PRP er en alternativ smertelindrende behandling og standardbehandling for slitasjegikt. Noen studier tyder på at det kan stimulere bruskregenerering.
• Orale kortikosteroider: Steroider er en type medisin som undertrykker immunforsvaret og reduserer betennelse. De er en standardbehandling for inflammatoriske typer leddgikt.
• DMARD-er (sykdomsmodifiserende antirevmatiske legemidler): Dette er en klasse medisiner som behandler inflammatoriske typer leddgikt. De reduserer betennelse i hele kroppen.

Kirurgisk behandling hvis annen behandling mislykkes:

Hvis alle andre behandlinger ikke klarer å kontrollere smertene, kan leddprotesekirurgi gi lindring.

• Hofteoverflatebehandling: I denne prosedyren fjerner en kirurg noe av det slitte beinet og brusken i hofteleddet og erstatter det med en metallkappe og -skall. Disse overflatene begynner å bevege seg uten friksjon og uten smerte.
• Total hofteprotese: Denne operasjonen fjerner hofteleddskålen og lårbenshodet og erstatter det med en kunstig leddprotese . Denne kunstige leddprotese varer vanligvis i årevis, til og med tiår.

Kan hofteartrose kureres fullstendig?

Det finnes for øyeblikket ingen kur mot slitasjegikt . Det vil si at den slitte brusken ikke regenererer seg selv. Men som nevnt tidligere kan symptomene kontrolleres godt med konservative behandlinger.

Hvis disse behandlingene mislykkes, kan hofteprotesekirurgi eliminere symptomene på slitasjegikt fullstendig. Avhengig av alderen din kan protesen du får vare livet ut. For noen som er yngre, slites imidlertid protesen ut over tid, så en ny operasjon kan være nødvendig flere tiår senere.

Inflammatorisk artritt er ofte vanskelig å kurere fullstendig, men medisiner kan kontrollere sykdommen, redusere leddskader og bringe den til et punkt der du kan leve et normalt liv.

Hva øker risikoen for hofteartrose? / Hvilke ting bør vi unngå?

Hvis du har hofteartrose, er det best å holde seg unna ting som:

• Høyintensiv trening, som løping eller hopping.
• Løfte eller bære tunge laster mens du står.
• Hyppige knebøy, vendinger eller utfall.
• Å sitte lenge, eller å krysse beina mens man sitter.

Leddgikt kan være en svekkende tilstand, spesielt når den påvirker et ledd som er viktig for daglig mobilitet. Ukontrollerte leddsmerter kan gjøre det vanskelig å gjøre jobben din eller delta i aktivitetene du liker. Det kan også redusere livsgleden din.

Til slutt, det viktigste å huske

Men selv om du er gammel, trenger du ikke å lide slik. Det finnes nå store fremskritt i behandlingen av hofteartrose. Hvis du får god medisinsk behandling, kan du gjenvinne mobiliteten og livsgleden. Derfor, hvis du har symptomer, ikke vær sjenert eller redd for å oppsøke lege og få råd. Jo før du starter behandlingen, desto bedre blir resultatene.

` Hofteleddgikt, slitasjegikt, revmatoid artritt, leddsmerter, hoftesmerter, behandling av leddgikt, leddsmerter