Er hoften din muligens «forstuet»? La oss snakke om denne hofteforstuingen!

Å herregud! Tenk deg en situasjon der du ikke engang kan bevege beinet ditt med sterke smerter i hoften. Dette er det leger kaller en «hofteluksasjon», som betyr at hofteleddet har sklidd. For noen kan disse ordene få kroppen til å prikke. Men ikke bekymre deg , vi skal snakke om dette enkelt, på en måte du kan forstå. For det er veldig viktig å være klar over dette.

Hva betyr det å poppe en hofte?

Enkelt sagt er hofteleddet ditt en kulelignende struktur som passer inn i en hylse . For å være presis, passer den kulelignende strukturen til lårbenet, toppen av lårbeinet, inn i en hylse i bekkenet. En hip pop er når den kulelignende strukturen glir ut av hylsen.

Dette skjer vanligvis etter en svært alvorlig, traumatisk skade . Hos personer som har fått proteseoperert hofte, kan det imidlertid noen ganger skyldes noe mindre.

Det viktigste er at et hoftebrudd er en medisinsk nødsituasjon og aldri bør ignoreres.

Dette kan forårsake sterke smerter og tap av funksjon i beinet. Det kan også skade blodårene, nervene, leddbåndene og vevet rundt hoften. Hvis det ikke behandles raskt, kan det forårsake langvarig skade.

Noen ganger kan en tilstand som kalles «hoftedysplasi» forårsake hofteforskyvning. Dette kalles også «utviklingsmessig hofteforskyvning». Hos disse personene er hofteleddshulsen litt grunn, slik at leddet ikke er ordentlig låst. Musklene og leddbåndene rundt hoften kan også være løse. Så de kan få en hofteforskyvning, men med mindre kraft enn andre.

Hva er hoftesubluksasjon?

Noen ganger kan hofteleddskulen bevege seg litt rundt uten å komme helt ut av hoftehylsen. Dette kalles «subluksasjon» i medisin. På singalesisk er det som en delvis dislokasjon. Dette kan skje litt, eller det kan skje plutselig.

Denne tilstanden er også vanlig sett hos personer med hoftedysplasi og de som har hatt hofteprotese.

Tenk bare, hvis du har en subluksasjon, kan det være like smertefullt som en fullstendig hofteleddsavvik, og du kan kanskje ikke bruke beinet. På et slikt tidspunkt må du absolutt få det justert av en lege. Lytt til kroppen din; hvis du har sterke smerter, hvis du ikke kan gå, søk legehjelp umiddelbart .

Noen ganger kan overbelastning av hofteleddet føre til at brusken inne i leddet slites bort, noe som forårsaker en mild «subluksasjon». Dette kan være kronisk eller tilbakevendende. Hvis det er en mindre «subluksasjon», kan du kanskje gå. Noen kan sakte strekke den tilbake på plass. Men det er risikabelt, og det er best å oppsøke lege.

Betyr hoftesmertene mine at jeg har en hofteleddsluksasjon?

Hofteleddet er vanligvis et av de tryggeste leddene i kroppen vår. Med mindre du har en protesehofte eller en tilstand som hoftedysplasi, krever det mye kraft å få et hofteledd til å løsne.

Smerten ved en hofteleddsdyslokasjon er så sterk at det er nesten umulig å bevege beinet. Det oppstår vanligvis etter en større ulykke.

Men hvis du har hatt en mindre ulykke, eller hoften din virker slitt etter langvarig bruk, kan du ha en «subluksasjon». Se etter en «klikkende» lyd når du beveger hoften, eller om det er vanskelig å legge vekt på beinet. Legen din kan hjelpe deg med å finne årsaken til hoftesmertene og anbefale riktig behandling.

Hva er årsakene til hoftefleksjon?

Hovedårsaken til hofteleddsluksasjon er en traumatisk skade . Det krever mye kraft å presse hofteleddet ut av hofteskålen.

• Bilulykker er den vanligste årsaken til dette. Tenk deg konsekvensene av en bilulykke.
• Det kan også være forårsaket av et betydelig fall .
• Et hoftebrudd kan også oppstå på grunn av en idrettsskade eller en arbeidsskade .

Hvis du eller barnet ditt har en utviklingsdefekt i hofteleddet, kalt «hoftedysplasi», kan dere kanskje få hoften ut av ledd, men med mye mindre kraft. Personer som har fått en hofteprotese har også økt risiko for å få hoften ut av ledd, selv under normale daglige aktiviteter.

Hvordan ser du hoftebøyerne?

Når du ser utenfra, er det første du legger merke til at beinet sitter fast i én posisjon, enten dreid innover eller utover .

• Som oftest (omtrent 90 %) glir hofteleddet ut av hylsen og bakover. Dette kalles en «posterior dislokasjon». Da vrir kneet og foten seg innover.
• Hvis hoften forskyves fremover (anterior dislokasjon), vil kneet og foten vri seg utover.
• Det berørte benet kan også virke kortere eller lengre enn det andre benet .
• Du kan legge merke til en endring i hofteområdet, hevelse eller til og med en endring i hudfarge.

Hva er symptomene på en hofteluksasjon?

En hofteforskyvning kan forårsake ett eller flere av følgende symptomer:

• Følelse av intens, skarp smerte .
• Rundt hoftenePlutselig muskelstramming eller rykninger (muskelspasmer).
• Hevelse eller misfarging av huden (som blåaktig misfarging) i hofteleddsområdet.
• Bena vendt innover eller utover.
• Manglende evne til å bevege beinet.
• Manglende evne til å bære vekt på det beinet.
• Det kan være redusert eller fullstendig tap av følelse i hoften eller beinet .
• Hoften er malplassert, eller ser ut til å henge.

Hva er de mulige komplikasjonene ved hofteluksasjon?

Når en hofte går ut av ledd, kan nervene, blodårene og vevet rundt leddet bli skadet . Denne skaden kan kreve separat behandling. Noen ganger kan denne skaden forårsake langvarige problemer. La oss se på hva de er:

• Nerveskade: En hofteskade kan påvirke isjiasnerven. Denne nerven går fra korsryggen gjennom hoften, ned i beinet og inn i foten og tærne. Dette trykket kan forårsake en vedvarende smerte som kalles isjias. Hvis isjiasnerven er skadet, kan du miste evnen til å bøye foten og tærne oppover.
• Beinvevsdød («osteonekrose» / ​​«avaskulær nekrose»): Hvis «lårbensarterien», et stort blodkar som går foran hofteleddet, er skadet, kan blodtilførselen til beinene bli redusert. Når blodtilførselen kuttes, begynner beinvevet å dø. Dette fører til at det dannes små sprekker i beinet, og beinet mister sin styrke. Dette kalles «(osteonekrose)» eller «(avaskulær nekrose)».
• Leddgikt: Hofteluksasjoner kan skade brusken inne i leddet, som fungerer som en pute. De kan også skade bruskringen rundt leddet, kalt labrum. Dette kan føre til leddgikt over tid, noe som kan øke risikoen for hofteprotese i fremtiden.

Hvordan vet du nøyaktig om hoften din er ut av ledd?

En trent lege kan noen ganger se om en hofte er forstuet bare ved å se på den . De vil imidlertid definitivt gjøre en fullstendig fysisk evaluering for å se om det er andre relaterte skader.

I tillegg kan du bli bedt om å ta røntgenbilder eller en CT-skanning før du rekonstruerer hoften for å sjekke om det er andre brudd og for å se nøyaktig hvor knoklene er.

Hva er behandlingene for hofteluksasjon?

Ok, la oss nå se hva hiphop gjør.

• Akuttbehandling: Hvis du tror du har kommet ut av ledd i hoften, må du ikke forsøke å flytte den eller fikse den selv uansett grunn .Ring en ambulanse umiddelbart og dra til legevakten. Dette er en svært smertefull tilstand og krever rask behandling for å minimere langsiktig skade. Hofteprotesekirurgi krever trening, medisiner og støtte. Det kan også utføres trygt etter at andre skader er identifisert. Hvis det er sekundære skader, kan kirurgi være nødvendig. Behandlingen er mest effektiv når den startes innen få timer etter skaden.
• Hofteprotese: En hofteprotese er en prosedyre som setter en hofte ut av ledd tilbake på plass. Hvis det ikke er andre alvorlige skader, kan dette gjøres utenfor kroppen (lukket reduksjon). Akkurat som det krever mye kraft å få en hofte ut av ledd, krever det også mye kraft å få den tilbake på plass. Legen din vil gi deg bedøvelse og beroligende midler for å redusere smerte og muskelspenninger. Dette gjøres noen ganger under generell anestesi.
• Kirurgi: Ved alvorlige sekundære skader kan det være nødvendig med hofteprotesekirurgi. Dette kan også behandle skadede nerver og blodårer. Kirurgi er også den beste behandlingen for babyer med hoftedysplasi. Kirurgi kan stabilisere leddet for å forhindre fremtidig hofteprotese. Dette er 90 % vellykket hos babyer.

Hvis du har hatt en hofteprotese og den kunstige hoften din glipper, kan det anbefales kirurgi for å reparere eller styrke den.

Hvordan forhindre hiphop?

«Forebygging er bedre enn kur», sier de. Så det finnes ting vi kan gjøre for å forhindre hofteleddsluksasjon.

• Sikkerhet: Siden hiphop ofte er en ulykke, er det best å følge generelle sikkerhetsrutiner.
• Bruk alltid sikkerhetsbelte når du kjører i et kjøretøy.
• Bruk verneutstyr når du spiller visse kontaktsporter.
• Vær svært forsiktig når du bruker stiger eller arbeidsutstyr.
• Kondisjonstrening: Hvis du har forstuet hoften før, er det mer sannsynlig at du vil forstue den igjen. Fysioterapi kan bidra til å styrke leddbånd og muskler i hoften. Det er også viktig å opprettholde den styrken gjennom regelmessig trening .
• Behandling av hoftedysplasi: Barn med hoftedysplasi bør behandles mens skjelettet fortsatt er under utvikling. Dette kan bidra til å forhindre fremtidige problemer.
• Stell av hofteimplantat: Hvis du har fått en hofteprotese, følg sikkerhetsinstruksjonene legen din har gitt deg. Hold deg i rekkverket når du bruker trapper, og senk farten når du går i trappen.

Hvor lang tid tar det å leges etter en hofteleddsluksasjon?

Etter en hofteproteseoperasjon kan det ta to til tre måneder før hoften er helt leget . Legen din vil be deg om å hvile hoften de første ukene, og deretter må du gå på fysioterapi. Du må kanskje bruke krykker for å gå den første uken eller to.

Hvis du har hatt en hofteproteseoperasjon , kan legen din be deg om å bruke en spesiell støtte for å holde den stabil til den er leget.

Hva er den fremtidige statusen til noen som har hatt et hoftebrudd?

Jo mer rettidig, det vil si jo raskere behandling gis, desto større er sannsynligheten for full bedring.

Sekundære skader er vanlige etter et hoftebrudd på grunn av en ulykke med høy kraft. Hvis de skadede nervene og blodårene ikke behandles innen få timer, er risikoen for langsiktige komplikasjoner høy.

Enhver hofteforskyvning svekker musklene og leddbåndene som holder hofteleddet sammen, og brusken i leddet slites bort. Jo lenger skaden ikke behandles, desto mer ustabilt blir leddet. Dette øker sannsynligheten for fremtidige hofteforskyvninger. Over tid (omtrent 50 % av tilfellene) kan det også utvikles leddgikt . Leddgikt kan til slutt føre til en hofteprotese, og det erstattede leddet er mer sannsynlig å bli forstuet igjen. Selv om du kommer deg bra på kort sikt, kan denne skaden forårsake problemer i fremtiden.

En kunstig hofte har kanskje ikke forårsaket nok skade til å forårsake sekundære skader. Men hvis behandlingen ikke gjøres raskt, oppstår det et annet problem – musklene kan løsrive seg fra kunstig ledd og miste støtten.

Det viktigste å huske!

Ikke ta et hoftebrudd lett på . Det er en medisinsk nødsituasjon. Umiddelbar behandling er viktig for både kortsiktig lindring og langsiktig bedring.

Hofteforskyvningen din er sannsynligvis et resultat av en større ulykke. I så fall kan det være andre skader, som brudd eller vevsskader. Men hvis du har en hofteprotese, er det mulig at noe mindre – for eksempel å sitte i en lav stol eller å sitte med beina i kors – kan ha forårsaket hofteforskyvningen. Dette forårsaker kanskje ikke noen sekundære skader, men det er viktig å behandle forskyvningen så snart som mulig for å redusere smerte og gjenopprette funksjon.

God medisinsk behandling kan hjelpe deg med å opprettholde hoftefunksjonen så lenge som mulig, så hvis du har den minste mistanke om at du har fått hoften ut av ledd, må du aldri nøle med å søke akuttbehandling.

Hoftesmerter , hoftebein, leddsmerter, ulykker, beinsykdommer, isjias, leddgikt