Det du trenger å vite om shapewear etter fødsel

Å bli mor bringer med seg all gleden av søvnløse netter, et nytt liv med babyen din ... Er ikke alt dette en ny opplevelse? Kroppen din, som har båret babyen din i livmoren i 9 måneder, er nå sakte i ferd med å komme seg. Du må gi deg selv litt tid til denne helingsprosessen. I løpet av denne tiden kan støttende klær, eller det vi kaller «shapewear», være svært nyttige for å gi kroppen din god støtte og hjelp. La oss snakke om dette i dag.

Hva er dette for shapewear etter fødsel?

Enkelt sagt er dette en type plagg laget av materialer som nylon eller spandex som er designet for å sitte tett rundt magen, men fortsatt være komfortable. Det finnes mange forskjellige typer som nybakte mødre kan bruke. For eksempel faller postpartumbelter, støttebelter, magebind og restitusjonsbelter inn under denne kategorien.

Selv om hver av disse typene har sine egne unike stiler og fordeler, er hovedformålet med dem alle å gi den nødvendige støtten til magemusklene og ryggraden.

Hvorfor trenger vi å bruke noe slikt?

Det er flere fordeler med å bruke et støttende plagg som dette for en nybakt mor.

• Reduserer smerter i rygg og bekkenområdet.
• Hjelper med å komme seg raskt etter fødsel.
• Hjelper med å opprettholde god holdning .
• Det reduserer fysisk ubehag og hjelper deg med å utføre daglige gjøremål lettere.

Denne typen støttebelte er spesielt nyttig for mødre som har fått et barn med keisersnitt , eller for de som har diastasis recti, en tilstand der magemusklene skiller seg under graviditeten. Etter fødselen kan magemusklene bli svake og smertefulle. Å bruke et støtteplagg i slike tilfeller vil gi deg god støtte gjennom dagen.

Hva er fordelene med å bruke disse?

Restitusjonsprosessen etter fødsel er ikke den samme for alle kvinner. Den varierer fra person til person.

Hvis legen din anbefaler å bruke et støtteplagg som dette, er det noen av fordelene du vil få.

Rask bedring

Forskning har vist at bruk av et støttebelte som dette etter fødsel kan forkorte sykehusoppholdet og hjelpe deg med å komme deg raskere, for eksempel ved å gjøre ting som å gå. Tenk deg hvor mye støtte dette beltet vil gi magemusklene dine når du må løfte babyen din. Det vil gi deg mye styrke.

Restitusjon etter keisersnitt

Det tar litt lengre tid å komme seg etter et keisersnitt enn en vanlig fødsel. Forskning viser at bruk av restitusjonsbelter eller -hofteholdere kan hjelpe mødre med å håndtere smerte og stress etter operasjonen.

Smertebehandling

Dette er en flott måte for nybakte mødre å håndtere smerter etter fødselen. Kompresjonen som et belte som dette gir, kan bidra til å redusere ryggsmerter, magesmerter og bekkensmerter ved fortsatt bruk.

Økt selvtillit

For mange mødre kan det være litt utfordrende å tilpasse seg et nytt liv etter graviditet. Noen føler seg kanskje litt selvsikre når kroppen forandrer seg. I en tid som denne har den milde støtten som dette støttende plagget gir hjulpet noen mødre med å føle seg mer selvsikre mens kroppen deres leges.

Det kan imidlertid også være ulemper med dette.

Som med alt annet, kan det være noen mindre ulemper med å bruke disse støttebeltene.

• Hudallergier: Noen kan oppleve hudallergier, utslett eller kløe mens de bruker disse. Hvis dette skjer med deg, snakk med legen din før du fortsetter å bruke dette.
• Ubehag: Siden disse må brukes kontinuerlig for å få best mulig resultat, kan de være ubehagelige for noen. Noen liker ikke følelsen av stramhet under klær. Men ikke bekymre deg, det finnes en rekke modeller på markedet som passer dine preferanser og komfort.

Hvilke typer shapewear finnes det?

For å hjelpe deg med rekonvalesensen er det viktig å velge riktig støtteplagg som du kan bruke komfortabelt og trygt. Hver type har forskjellige fordeler. La oss ta en titt på hovedtypene.

Hvordan velger du den rette for deg?

Husk disse punktene når du velger riktig støttende plagg for å hjelpe deg i restitusjonsperioden.

• Velg en som passer lommeboken din .
• Du kan fortsette å bruke den, velg en som er komfortabel for deg.
• Den skal være enkel å ta av og på, siden du er så opptatt med en ny baby.
• Velg en som passer perfekt til kroppsfasongen og størrelsen din . En som er for liten eller for stor vil ikke gi de ønskede fordelene.