La oss lære nøyaktig hvordan du bruker en brystpumpe til å mate babyen din (Brystpumpeguide)

Er du nybakt mor ? Så du skal snart tilbake til kontoret? Eller er det tider når du trenger hjelp fra et familiemedlem til å amme babyen din? Da kan en brystpumpe være til stor hjelp for deg. Samtidig kan den også gi lindring når brystene dine er fulle av melk og harde og smertefulle. Så i dag skal vi snakke om hva en brystpumpe er og hvordan man bruker den nøyaktig.

Hva er en brystpumpe?

Enkelt sagt er en brystpumpe en enhet som brukes til å ta ut (pumpe ut) morsmelk fra brystene dine. På denne måten kan vi lagre melken som tas ut på denne måten og gi den til babyen vår senere. Denne metoden er veldig nyttig når du er på jobb, på tur eller når du trenger å mate babyen din til noen andre mens du er borte.

Det er alltid viktig å snakke med legen din før du begynner å bruke en brystpumpe. De fleste mødre begynner å pumpe så snart babyen er født. Hvis du skal tilbake på jobb eller skole, er det lurt å begynne å pumpe omtrent to uker før du drar. Dette vil gi deg og babyen din tid til å venne seg til det. Prøv å pumpe i omtrent 15 minutter hver 3.–4. time, det samme antall ganger babyen din spiser. En brystpumpe kan også bidra til å øke melkeproduksjonen og lindre tilstander som hovne bryster eller tette melkekanaler.

Slik bruker du en brystpumpe riktig.

Ikke alle brystpumper fungerer på samme måte, så sørg for å lese bruksanvisningen som følger med pumpen. Dette er de generelle trinnene du må følge.

1. Vask hendene: Vask hendene grundig med såpe og vann før du håndterer brystpumpen. Dette er svært viktig.

2. Velg et stille sted: Velg et rent, trygt og privat sted hvor du kan slappe av og gjøre dette arbeidet med ro i sinnet.

3. Klargjør pumpen: Monter pumpedelene og dobbeltsjekk at alt er rent.

4. Hjelp melken å flyte: Når melken begynner å komme inn, kaller vi det «letdown». For å gjøre dette enklere, hold babyen din eller se på et bilde av babyen din. Å tenke på babyen din vil hjelpe melken å flyte .

5. Fest brystskjoldet: Den traktformede delen av brystpumpen kalles brystskjoldet (eller flensen). Plasser dette over brystet. Brystvorten din skal være nøyaktig midt på skjoldet .

6. Begynn å pumpe: minst urin førstStart med lav sugeevne. Når melken begynner å renne, øk gradvis sugeevnen til et nivå som er behagelig for deg.

7. Pump til brystene dine er tomme: Pump ett bryst til det er helt tomt (til melken renner ut), og pump deretter det neste brystet. Når du er ferdig med å pumpe, skal begge brystene føles myke.

8. Oppbevaring av melk: Sett pumpet melk umiddelbart i kjøleskapet eller fryseren.

9. Rengjøring: Demonter pumpen, skyll grundig og la den lufttørke. Dette er viktig etter hver bruk.

Hvordan oppbevare pumpet melk trygt?

Etter pumping bør melken oppbevares i spesielle oppbevaringsposer for melk eller rene beholdere av matkvalitet .

Noen flere ting å huske på:

• Skriv tydelig dato og klokkeslett på melkeposen eller -flasken.
• Ha bare den mengden babyen din trenger om gangen (vanligvis 60–110 ml) i én pose/flaske. På denne måten går ikke melken til spille.
• Ikke bruk plastbeholdere som ikke er anbefalt for oppbevaring av morsmelk.
• Unngå flasker med resirkuleringssymbol nummer 7, da de kan inneholde det skadelige kjemikaliet BPA.

Hvorfor er det viktig å velge riktig størrelse på brystflens?

Brystskjoldet er den traktformede delen av pumpen som sitter rundt brystvorten. Det er svært viktig at dette er riktig størrelse. Hvis du bruker feil størrelse, kan du oppleve smerter og ikke være i stand til å pumpe melk ordentlig.

Hvordan måle riktig flensstørrelse?

Mange produsenter av brystpumper har størrelsesguider på nettsidene sine for å hjelpe deg med dette. Størrelsen på flensen bestemmes av diameteren på brystvorten din . Dette inkluderer ikke areolaen.

Bruk et målebånd til å måle diameteren i millimeter (mm) langs bunnen av brystvorten din (der brystvorten begynner). Velg en flensstørrelse som er omtrent 1–3 millimeter større enn målet ditt. Dette vil gi deg mest mulig komfort.

Hvordan vet du om flensstørrelsen er feil?

Hvis flensen passer ordentlig, skal brystvorten være sentrert på den og bevege seg fritt. Du skal heller ikke føle smerter når du pumper. Når du er ferdig med å pumpe, skal brystet være helt tomt og mykt.

Hvis flensstørrelsen er feil, kan det forårsake smerter i brystvortene og ufullstendig tømming av brystet. Hvis melken ikke fjernes riktig, kan melkeproduksjonen reduseres, melkegangene kan bli blokkert, og en smertefull tilstand som kalles mastitt kan utvikle seg.

Mastitt er en tilstand der brystvevet blir infisert og hovent. Symptomer inkluderer:

• Smerter og hevelse i brystene.
• Følelse av varme ved berøring av det berørte brystet.
• Følelse av en klump eller fortykkelse i brystet.
• Svie eller smerter ved amming eller pumping.
• Rødhet i huden.
• Følelse av sløvhet og feber (38,5 °C eller høyere).

Typer brystpumper og valg av den rette for deg

Det finnes forskjellige typer brystpumper på markedet. La oss ta en titt på hovedtypene.

Hvordan velger du riktig pumpe for deg?

For å velge den pumpen som passer best for deg, still deg selv disse spørsmålene:

• Hvor ofte forventer du å pumpe? (Flere ganger om dagen? Eller av og til?)
• Hvor mye tid har du på deg til å pumpe? (Elektrisk pumpe er raskere)
• Ønsker du deg noe som er lett å bære med seg?
• Hvordan er budsjettet ditt?
• Viktigst av alt, passer brystskjoldet deg ordentlig?