Har du høyt blodsukker? La oss lære alt om hyperglykemi!

Føler du deg noen ganger ikke bra? Bare trøtt, eller konstant tørst? Dette kan være tegn på at blodsukkernivået ditt er litt høyt. I dag skal vi snakke om denne tilstanden som kalles høyt blodsukker, eller det leger kaller «hyperglykemi». Ikke bekymre deg, dette er noe mange har, og det er viktig å være klar over det.

Hva betyr høyt blodsukker? (Hyperglykemi)

Enkelt sagt betyr «(hyperglykemi)» at mengden sukker, eller glukose, i blodet ditt er for høy. Dette skjer når kroppen vår har for lite insulin , eller når kroppen vår ikke kan bruke insulin ordentlig (dette kalles insulinresistens) .

Hyperglykemi betyr ofte at du har diabetes . Personer med diabetes opplever ofte høyt blodsukkernivå. Hvis dette høye blodsukkernivået forblir ubehandlet over lengre tid, kan det skade nerver, blodårer, vev og organer.

Noen ganger, hvis blodsukkernivået blir for høyt, kan det føre til en plutselig, livstruende tilstand som kalles diabetisk ketoacidose (DKA) . Dette er spesielt farlig for personer med diabetes som tar insulin og de med udiagnostisert type 1-diabetes. Dette krever øyeblikkelig legehjelp.

Hvor mye sukker i blodet regnes som «høyt»?

Dette er noe som må forklares litt.

• For noen som ikke har fått diagnosen diabetes, regnes det som «hyperglykemi» hvis blodsukkernivået er høyere enn 125 mg/dl (milligram per desiliter) etter å ha fastet i minst 8 timer .
• Hvis en persons fastende glukosenivå er mellom 100 mg/dl og 125 mg/dl, regnes det som prediabetes . Dette betyr at det er høy risiko for å utvikle diabetes.
• Hvis fastende glukosenivåer er konsekvent høyere enn 125 mg/dl, diagnostiseres vanligvis diabetes mellitus – oftest er dette type 2-diabetes. Når folk får diagnosen type 1-diabetes, er blodsukkernivået vanligvis svært høyt (større enn 250 mg/dl).

For noen med diabetes regnes et blodsukkernivå på over 180 mg/dl en time eller to etter å ha spist som «hyperglykemi». Disse verdiene kan imidlertid variere avhengig av blodsukkermålene dine. Du bør snakke med legen din for å finne ut nøyaktig hva målet ditt er.

Hva er dette «sukkeret» (glukose) i blodet?

Glukose, eller bare «sukker», er kroppens viktigste energikilde, og kommer fra karbohydratene vi spiser. Dette er kroppens viktigste energikilde. Denne glukosen fraktes fra blodet til hver celle i kroppen og brukes som energi.

Hvis du ikke har diabetes, bidrar flere naturlige prosesser i kroppen vår til å holde blodsukkernivået på et sunt nivå. Hovedårsaken til dette er et hormon som kalles insulin , som produseres av bukspyttkjertelen.

Høyt blodsukker skyldes ofte mangel på insulin eller insulinresistens. Dette er årsaken til diabetes. Personer med diabetes må ta medisiner (enten orale medisiner eller syntetisk insulin) og/eller gjøre livsstilsendringer for å kontrollere blodsukkernivået.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Hyperglykemi og diabetes er svært vanlige tilstander. For eksempel har én av ti personer i Amerika diabetes. Høyt blodsukker er også svært vanlig blant personer med diabetes. Denne tilstanden har nå blitt svært vanlig i landet vårt.

Hva er symptomene på høyt blodsukker?

Når blodsukkernivået stiger, kan det hende du ikke merker noen store symptomer med en gang. Du kan imidlertid begynne å merke disse symptomene gradvis.

Symptomer som oppstår raskt:

• Overdreven tørste (polydipsi) og/eller sultfølelse.
• Behov for å urinere ofte.
• Hodepine (hodepine).
• Litt tåkesyn.

Symptomer som oppstår når sukkernivået øker over tid:

• Føler meg bare ekstremt sliten.
• Vekttap (uten grunn).
• Kvinner har større sannsynlighet for å utvikle vaginale soppinfeksjoner .
• Hudinfeksjoner .
• Sår tar tid å gro.

Hvis du eller barnet ditt har noen av disse symptomene, er det svært viktig å oppsøke lege for å få råd.

Glukosenivået der personer med diabetes begynner å oppleve symptomer varierer fra person til person. De fleste opplever ikke store symptomer før blodsukkeret er 250 mg/dl eller høyere. Imidlertid kan personer som ennå ikke har fått diagnosen diabetes oppleve symptomer på lavere nivåer.

Hvis du tar insulin eller andre diabetesmedisiner, er det viktig å være oppmerksom på de tidlige tegnene på høyt blodsukker og å sjekke blodsukkernivået regelmessig. Hvis denne tilstanden (hyperglykemi) ikke behandles, kan den føre til diabetisk ketoacidose (DKA).Dette kan føre til en farlig tilstand som kalles ketoacidose. Dette er når blodet blir surt på grunn av mangel på insulin og en økning i stoffer som kalles ketoner. Dette kan også ramme personer med udiagnostisert type 1-diabetes. Dette kan være en nødsituasjon, som kan føre til koma eller til og med død.

Farlig tilstand: Symptomer på diabetisk ketoacidose (DKA):

• Kvalme og oppkast.
• Dehydrering - tap av vann i kroppen.
• Magesmerter.
• Fruktig luktende ånde.
• Dyp, anstrengt pust eller rask pust (Kussmaul-pust).
• Rask hjerterytme.
• Forvirring og desorientering.
• Bevissthetstap.

Hvis du eller barnet ditt har disse symptomene på «(DKA)», må du oppsøke legehjelp umiddelbart!

Hvorfor øker blodsukkeret slik? Hva er årsakene?

Hovedårsaken til høyt blodsukker er mangel på insulin. Dette kan skyldes insulinresistens eller problemer med bukspyttkjertelen, som produserer insulin.

Andre hormoner kan også bidra til høyt blodsukker. For eksempel kan økt utskillelse av kortisol (også kjent som «stresshormonet») eller veksthormon også bidra til høyt blodsukker.

Insulinresistens

Den vanligste årsaken til hyperglykemi er insulinresistens . Dette er når muskel-, fett- og levercellene dine ikke reagerer ordentlig på insulin.

Når cellene dine ikke reagerer ordentlig på insulin, trenger kroppen mer insulin for å kontrollere blodsukkeret. Hvis kroppen ikke klarer å produsere nok insulin (eller hvis du ikke tar nok insulin), stiger blodsukkernivået.

Insulinresistens er hovedårsaken til diabetes type 2. Det kan imidlertid også forekomme hos personer uten diabetes og hos personer med andre typer diabetes. Det kan være midlertidig eller langvarig.

Noen vanlige årsaker til insulinresistens:

• Fedme: Forskere mener at fedme, spesielt overflødig fett i mageområdet og rundt organene (vi kaller det «visceralt fett» ), er en viktig årsak til insulinresistens.
• Fysisk inaktivitet.
• Et kosthold med svært bearbeidet mat med mye karbohydrater og mettet fett.
• Noen medisiner: For eksempel kortikosteroider, noen blodtrykksmedisiner, noen HIV-behandlinger og noen psykiatriske medisiner. Disse kan forårsake insulinresistens, enten midlertidig eller langvarig, avhengig av hvor lenge du tar dem.

Noen hormonelle tilstander kan også forårsake insulinresistens:

• Cushings syndrom (økt kortisol).
• Akromegali (økt veksthormon).
• Graviditet: Under graviditet kan hormoner som frigjøres av morkaken forårsake insulinresistens. Dette kan føre til svangerskapsdiabetes hos noen.

Noen arvelige genetiske tilstander er også assosiert med insulinresistens:

• `Rabson-Mendenhall syndrom`
• Donohue-syndrom
• `Myotonisk dystrofi`
• Alströms syndrom
• Werner syndrom

Problemer med bukspyttkjertelen

Skade på bukspyttkjertelen kan forårsake redusert insulinproduksjon, noe som fører til hyperglykemi. Noen av bukspyttkjertelsykdommene som kan forårsake hyperglykemi og diabetes inkluderer:

• Autoimmun sykdom: Ved type 1-diabetes angriper immunforsvaret de insulinproduserende cellene i bukspyttkjertelen av en ukjent årsak. Dette betyr at bukspyttkjertelen ikke lenger kan produsere insulin, noe som resulterer i hyperglykemi. En tilstand som kalles latent autoimmun diabetes hos voksne (LADA) er også forårsaket av en autoimmun reaksjon, men den utvikler seg saktere enn type 1-diabetes.
• Kronisk pankreatitt: Denne tilstanden forårsaker langvarig betennelse i bukspyttkjertelen, som kan skade cellene som produserer insulin. Dette kan føre til mangel på insulin (hyperglykemi). Pankreatitt er en kjent årsak til type 3c diabetes .
• Kreft i bukspyttkjertelen: Kreft i bukspyttkjertelen kan skade cellene som produserer insulin, noe som forårsaker mangel på insulin (hyperglykemi). Omtrent 25 % av personer med kreft i bukspyttkjertelen får diagnosen diabetes 6 til 36 måneder før kreften diagnostiseres.
• Cystisk fibrose: Personer med cystisk fibrose kan utvikle arrdannelse i bukspyttkjertelen på grunn av overdreven slimproduksjon. Dette reduserer mengden insulin som bukspyttkjertelen produserer, noe som fører til hyperglykemi og cystisk fibroserelatert diabetes (CFRD) .

Årsaker til midlertidige sukkertopper

I noen tilfeller kan personer med og uten diabetes oppleve en midlertidig økning i blodsukkernivået (hyperglykemi).

• Fysisk stress, som sykdom, kirurgi eller skadeDette kan midlertidig øke blodsukkeret.
• Akutt emosjonelt stress , som en traumatisk hendelse eller arbeidsrelatert stress, kan også føre til at blodsukkernivået stiger. Dette skyldes frigjøring av hormoner som kalles kortisol og/eller adrenalin (adrenalin) .

Spesielle årsaker som forårsaker høyt blodsukker hos personer med diabetes

Det er flere grunner til at personer med diabetes kan ha høyt blodsukkernivå. Dette kan skje hvis ting som kosthold og diabetesmedisiner er i ubalanse.

Vanlige situasjoner som kan forårsake «hyperglykemi» hos personer med diabetes:

• For lite insulin, feil type insulin, utgått insulin eller et problem med injeksjonsstedet for insulin (f.eks. et problem med injeksjonsstedet for noen som bruker insulinpumpe).
• Feil tidspunkt for insulin- og karbohydratinntak.
• Mengden karbohydrater du spiser samsvarer kanskje ikke med mengden insulin kroppen din kan produsere eller mengden insulin du injiserer.
• Du tar ikke nok av din orale diabetesmedisin.
• Å være mindre aktiv enn vanlig.
• Daggryfenomen: En økning i blodsukkeret tidlig om morgenen.

Hvilke komplikasjoner kan oppstå hvis blodsukkeret fortsetter å øke?

Hvis du har høyt blodsukkernivå (kronisk hyperglykemi) i mange år, kan det skade blodårene og vevet ditt. Dette kan føre til en rekke komplikasjoner. Noen av dem er:

• Retinopati, som påvirker øynene .
• Nefropati, som påvirker nyrene .
• Nevropati, som påvirker nervene .
• Gastroparese, som forsinker tømming av magesekken .
• Hjertesykdom .
• Slag .

Det viktige å huske er at andre faktorer, som genetiske påvirkninger og hvor lenge du har hatt diabetes, også kan påvirke utviklingen av diabeteskomplikasjoner.

En plutselig og alvorlig økning i blodsukkeret (akutt hyperglykemi) kan føre til en livstruende tilstand som kalles diabetisk ketoacidose (DKA) .

Hvordan diagnostiserer du dette?

Leger bestiller blodprøver for å sjekke for hyperglykemi og for å diagnostisere diabetes. Disse testene kan omfatte:

• Fastende glukosetester.
• Glukosetoleransetester.
• A1c-test.

Personer med diabetes måler blodsukkeret sitt hjemme (ved hjelp av en glukosemåler). Dette lar dem overvåke blodsukkernivået og sjekke for hyperglykemi. Hvis du bruker et kontinuerlig glukosemålersystem (CGM) , kan det varsle deg når blodsukkeret ditt er høyt. Denne teknologien kan imidlertid noen ganger være unøyaktig, så hvis CGM-avlesningene ikke samsvarer med det du føler, er det viktig å sjekke blodsukkeret ditt med en glukosemåler.

Hvordan kontrollere høyt blodsukker? (Behandling)

Hvis du tar insulin for å kontrollere diabetesen din, er den viktigste måten å behandle høyt blodsukker på å injisere insulin. Alle trenger en ulik mengde insulin. Du og legen din vil sammen bestemme hva som er den beste dosen for å behandle og forebygge høyt blodsukker for deg. Kostholdsendringer og en treningsplan kan også bidra til å kontrollere blodsukkeret og forhindre hyperglykemi.

Personer med diabetes type 2 som ikke trenger å ta insulin, kan kontrollere hyperglykemi med livsstilsendringer (som kosthold og trening) og orale diabetesmedisiner. Du og legen din vil bestemme hvilken plan som er best for deg.

Hvilket håp kan man ha når man lever i denne situasjonen?

Prognosen for personer med hyperglykemi avhenger av hvor godt de kontrollerer diabetesen sin generelt.

Flere faktorer påvirker hvor godt en person kan kontrollere diabetesen sin:

• Tilgang til helsetjenester.
• Tilgang til diabetesopplæring.
• Tilgang til teknologi og medisiner for diabetesbehandling.
• Mulighet til å få tilgang til ressurser for sunt kosthold og trening.
• Støtte fra kjære.
• Psykiske helsetilstander (f.eks. depresjon, angst).
• Andre fysiske helsetilstander.

Langvarig hyperglykemi kan føre til alvorlige komplikasjoner, og disse komplikasjonene er ofte irreversible. Flere studier har vist at ubehandlet langvarig hyperglykemi forkorter forventet levealder og forverrer livskvaliteten.

Det viktigste er å vite at du kan leve et sunt liv med diabetes. Disse tingene er svært viktige for et godt syn på livet:

• Livsstilsendringer.
• Trener regelmessig.
• Endringer i kostholdet.
• Regelmessig kontroll av blodsukkeret (spesielt for de som tar insulin).

Studier har vist at personer med diabetesÅ opprettholde et A1C-nivå under 7 % kan redusere risikoen for komplikasjoner.

Hvordan forhindre hyppig høyt blodsukker?

Dessverre er det vanskelig å forhindre høyt blodsukker fullstendig når du har diabetes. Du kan imidlertid gjøre endringer i diabetesbehandlingsplanen din for å prøve å redusere hyppigheten av høyt blodsukker.

Dette er enklere å gjøre når du og legen din forstår hva som forårsaker det høye blodsukkeret ditt. Gi legen din så mange detaljer som mulig om hver gang blodsukkeret ditt er høyt. Noen ganger kan løsningen på problemet være så enkel som å endre tidspunktene du tar medisinen din, spiser eller trener.

Disse trinnene kan bidra til å forhindre høyt blodsukker:

• Ta alle medisinene dine som foreskrevet.
• Følg legens råd om kosthold og trening.
• Sjekk blodsukkeret ditt regelmessig.

Når bør du oppsøke lege på grunn av høyt blodsukker?

Hvis du har diabetes og ofte opplever høyt blodsukker, bør du oppsøke legen din som kan hjelpe deg med å håndtere diabetesen. Han eller hun kan hjelpe deg med å justere behandlingsplanen din. Dette kan inkludere endringer i medisineringsregimet, måltidsplanen eller treningsrutinen din.

Når bør du dra til en akuttmottak (ETU) ?

Hvis du har symptomer på «(DKA)» (f.eks. oppkast og overdreven tørste med høyt blodsukker), må du oppsøke legevakt umiddelbart. «(DKA)» krever øyeblikkelig legehjelp.

Hva er forskjellen mellom høyt blodsukker (hyperglykemi) og lavt blodsukker (hypoglykemi)?

• Hyperglykemi er en økning i blodsukkeret. «Hyper-» betyr «høy» eller «over».
• Hypoglykemi er lavt blodsukker. «Hypo-» betyr «lavt».

Hyperglykemi er svært vanlig blant personer med diabetes. Regelmessig kontroll av blodsukkeret og kontakt med diabeteslegen din kan hjelpe deg med å håndtere diabetes og hyperglykemi. Husk at høyt blodsukker ikke er noe du bør gjøre hele tiden. Vit at det finnes ting du kan gjøre for å forhindre det. Hvis du føler deg overveldet av å håndtere diabetesen din, snakk med legen din. Sammen kan dere lage en plan for å nå dine håndteringsmål.

Hilsen til hjemmet

Så, ut fra det vi har diskutert, bør du forstå hva høyt blodsukker, eller «hyperglykemi», er, dets årsaker, symptomer og hvordan du kan kontrollere det.

Det viktigste er å oppsøke lege hvis du har disse symptomene. Hvis de oppdages tidlig og behandles riktig, kan du leve et sunt og lykkelig liv.

• Vær oppmerksom på blodsukkernivået ditt.
• Bruk den foreskrevne medisinen riktig.
• Spis et sunt kosthold .
• Tren regelmessig.
• Prøv å redusere stress .

Hvis du gjør disse tingene riktig, vil du få stor hjelp til å beskytte deg mot «hyperglykemi» og komplikasjonene som kan oppstå ved diabetes. Du er ikke alene, og det finnes mange som kan hjelpe deg på denne reisen.

` Hyperglykemi, diabetes, blodsukker, insulin, symptomer, DKA, insulinresistens