Har du høy urinsyre? La oss snakke om hyperurikemi!

Har du noen gang våknet om morgenen med uutholdelige smerter, hevelse og rødhet, spesielt i stortåen? Eller har du av og til hatt sterke smerter i ryggen eller på siden av magen, og problemer med å urinere? Årsaken til dette kan være en økning i nivået av «urinsyre» i kroppen. I medisin kaller vi denne tilstanden hyperurikemi. Så i dag skal vi snakke om dette enkelt, på en måte du kan forstå.

Enkelt sagt, hva er hyperurikemi?

Hyperurikemi er når du har for mye urinsyre i blodet. Nå lurer du sikkert på: «Hva er dette for en urinsyre?»

Enkelt sagt er urinsyre et avfallsprodukt som kroppen vår produserer. Noe av maten vi spiser inneholder kjemikalier som kalles puriner. Når kroppen vår bryter ned disse purinene, produseres urinsyre som et biprodukt. Normalt løses denne urinsyren opp i blodet, passerer gjennom nyrene og skilles ut i urinen. Det er en sunn prosess.

Men hvis kroppen av en eller annen grunn produserer for mye urinsyre, eller hvis nyrene ikke klarer å fjerne den ordentlig, øker nivået av urinsyre i blodet gradvis. Dette kaller vi hyperurikemi.

Disse tornelignende krystallene er årsaken til alle problemene. De avsettes i leddene våre, spesielt på steder som stortåen, kneet og ankelen, og forårsaker en smertefull leddgikttilstand kalt gikt . Disse krystallene kan også samle seg i nyrene og forårsake nyrestein .

Det beste er at denne tilstanden kan håndteres og behandles. Du kan kanskje kontrollere den ved å gjøre noen endringer i kostholdet ditt og øke vanninntaket. For noen kan legen din foreskrive medisiner for å senke urinsyre eller kontrollere symptomer.

Hva skjer med kroppen når urinsyren øker?

Som oftest merker du kanskje ingenting selv om urinsyrenivået i blodet ditt er litt forhøyet. Det er derfor mange ikke engang vet at de har denne tilstanden. Men hvis urinsyrenivået ditt forblir høyt over lengre tid, kan det forårsake smerter og andre symptomer. Det kan også skade ulike deler av kroppen.

Hvis det ikke behandles over lengre tid, kan det forårsake permanent skade på følgende:

• Bein
• Ledd
• Sener
• Leddbånd

Ikke bare det, forskning har funnet en sammenheng mellom forhøyede urinsyrenivåer og flere andre helseproblemer. Disse inkluderer:

• Nyresykdom
• Hjertesykdom
• Høyt blodtrykk
• Diabetes
• Fettleversykdom
• Metabolsk syndrom

Hva er symptomene på hyperurikemi?

Som vi nevnte tidligere, har ikke hyperurikemi i seg selv spesifikke symptomer. De fleste oppdager det bare når de utvikler gikt eller nyrestein. Så la oss ta en titt på symptomene på disse to tilstandene.

Hvorfor stiger urinsyrenivåene?

Som vi diskuterte tidligere, er hovedårsaken opphopning av urinsyre i blodet. Det er flere faktorer som påvirker dette.

1. Spise mat med høyt purininnhold

Puriner er et kjemikalie som finnes naturlig i kroppen vår, og som også finnes i store mengder i noe av maten vi spiser. Når disse spises ofte og i store mengder, øker mengden urinsyre som produseres i kroppen.

Matvarer med høyt purininnhold:

• Rødt kjøtt: som storfekjøtt, geitekjøtt, svinekjøtt.
• Organkjøtt som dyrelever og nyrer.
• Noe sjømat: spesielt fisk som laks, reker, hummer, sardiner og makrell.
• Mat og drikke som inneholder maissirup med høyt fruktoseinnhold: Søtede drikker (brus).
• Alkohol: Spesielt øl (inkludert alkoholfritt øl).

2. Noen medisiner

Urinsyrenivåene kan også øke som en bivirkning av noen medisiner du tar for andre medisinske tilstander.

• Diuretika: Medisiner som bidrar til å fjerne overflødig vann og salt fra kroppen. Noen kaller også disse «vanndrivende midler».
• Immunsuppressiva.

Hvem har størst risiko for å utvikle denne tilstanden?

Selv om hvem som helst kan utvikle hyperurikemi, er noen mennesker mer utsatt for det.

• Menn har større risiko enn kvinner.
• For de som er overvektige (fedme).
• For de som drikker alkohol ofte.
• For de som regelmessig spiser mat med høyt purininnhold.
• Hyperurikemi i familien ellerHvis du har gikt .
• For de med hypotyreose.

Hvordan finner jeg ut nøyaktig om dette er der?

Dette er veldig enkelt. Legen din vil bestille en blodprøve for å måle nivået av urinsyre i blodet ditt. Dette vil gi deg et veldig klart bilde av urinsyrenivåene dine.

Hvis du har en nyrestein og den går ut med urinen eller fjernes gjennom kirurgi, kan testing av steinen avgjøre om den er laget av urinsyre.

Fører høy urinsyre nødvendigvis til gikt ?

Nei. Ikke alle som har høye urinsyrenivåer vil utvikle gikt . For å bekrefte om du har gikt , vil legen din ta en liten nål fra det smertefulle leddet og undersøke det under et mikroskop for å se om det er urinsyrekrystaller i det.

I tillegg kan du også bruke ting som disse for å sjekke leddene dine:

• Ultralydskanning
• CT-skanning
• Røntgenstråler

Hva er behandlingene for hyperurikemi?

Hvis urinsyrenivået i blodet ditt er høyt, men du ikke har noen symptomer (som gikt eller nyrestein), trenger du kanskje ikke behandling. Legen din vil be deg om å sjekke blodet ditt regelmessig for å overvåke urinsyrenivået.

Hvordan kontrollere spising og drikking?

Den beste og viktigste måten å senke urinsyrenivåene på er å begrense inntaket av purinrike matvarer og drikkevarer så mye som mulig. Prøv å redusere inntaket av følgende:

• Rødt kjøtt og deler som lever
• Alkohol (spesielt øl)
• Søte drikker
• Sjømat som reker og hummer

Å følge en diett med lavt purininnhold kan bidra til å senke urinsyrenivåene. Det er best å snakke med legen din for å utvikle en sunn kostholdsplan som passer for deg.

Hvilke typer legemidler brukes?

Hvilken type medisin du trenger avhenger av hvor høyt urinsyrenivået ditt er og om du har problemer som gikt eller nyrestein.

• Behandling av gikt : Legen din kan foreskrive medisiner som NSAIDs for å redusere smerte under giktsymptomer , kolkisin for å forhindre giktanfall og kortikosteroider for å redusere hevelse.
• Behandling av nyrestein:Hvis det dannes nyrestein, kan de passere gjennom urinen. Det er viktig å drikke rikelig med vann. Prøv å drikke minst 2 liter (8 glass) vann om dagen. Noen ganger vil legen din foreskrive medisiner som slapper av musklene i urinveiene og hjelper steinene med å passere lettere. Hvis steinen er stor, blokkerer urinrøret eller forårsaker en infeksjon, kan det være nødvendig å fjerne den kirurgisk.

Hvordan beskytte deg mot denne situasjonen og ta vare på deg selv?

Den beste måten å forebygge hyperurikemi på er å følge et sunt kosthold og en treningsplan som passer deg. Å begrense mat og drikke med høyt purininnhold kan ikke bare bidra til å kontrollere urinsyrenivåene, men også holde den generelle helsen i god form.

Selv om du har denne tilstanden, kan du redusere risikoen for å utvikle giktlignende symptomer i fremtiden betraktelig ved å gjøre noen endringer i kostholdet ditt, drikke rikelig med vann og få litt mosjon.

Når bør vi oppsøke lege?

Hvis du utvikler nye symptomer, spesielt noen av de følgende, må du oppsøke lege.

• Hevelse, rødhet eller sterke smerter i et ledd.
• Hvis du føler varme når du berører et ledd.
• Hvis du har problemer med å urinere.
• Hvis det er smerter ved vannlating.
• Hvis du har sterke smerter i ryggen eller på siden av magen.

Når du oppsøker legen din, ikke nøl med å stille disse spørsmålene:

• Hvor høyt er urinsyrenivået mitt?
• Trenger jeg behandling?
• Hva slags kosthold bør jeg følge?
• Trenger jeg noen medisiner?